Mantra Yoga & Cafe corner

Mantra Yoga & Cafe corner Meditation
Иогийн сургалт
Кофе, номын булан

🧘‍♀️ Анхан шатны Виняаса иог 🌿Анхан шатны Виняаса иог нь амьсгал ба хөдөлгөөнийг удаан, ойлгомжтой урсгалаар холбож, иог...
15/01/2026

🧘‍♀️ Анхан шатны Виняаса иог 🌿
Анхан шатны Виняаса иог нь амьсгал ба хөдөлгөөнийг удаан, ойлгомжтой урсгалаар холбож, иогийн суурийг зөв тавихад чиглэгддэг.

✨ Ямар үр дүн гарах вэ?
• Бие аажмаар уян хатан болно
• Булчин суллаж, чангарал багасна
• Амьсгал жигдэрч, бие тайвширна
• Стресс буурч, сэтгэл санаа тайвширна

🌱 Хүнд биш
🌱 Яарахгүй
🌱 Анхлан эхлэгчдэд тохиромжтой

Иогийг аюулгүй, зөв эхлүүлэхийг хүсвэл анхан шатны Виняаса иог-оос эхлээд үзээрэй 👌

Даваа,Лхагва,Баасан
⏰09:30, 15:00, 19:00

📞 80104948，89837003
📍Кинг товер 125 байр Мантра иогийн төв
Төлбөр 250к

🧘🏻‍♀️Жирэмсний хугацаанд биеийн онцлогт тохирсон дасгал хөдөлгөөн тогтмол хийх нь эхийн бие махбод болон сэтгэл зүйн тэн...
15/01/2026

🧘🏻‍♀️Жирэмсний хугацаанд биеийн онцлогт тохирсон дасгал хөдөлгөөн тогтмол хийх нь эхийн бие махбод болон сэтгэл зүйн тэнцвэрийг хадгалах, төрөх үйл явцад биеийг аюулгүй, зөв бэлтгэх, жирэмсний явцад үүсэж болзошгүй зарим эрсдэлийг бууруулахад чухал ач холбогдолтой.

Манай жирэмсний иогийн хичээл
🗓 1-р сарын 19 буюу,Даваа гаригаас доорхи хуваарийн дагуу тогтмол хичээллэж эхлэнэ
Жирэмсний иогийн мэргэжилийн багш, тухтай цэвэр орчин танийг хүлээж байна🤗

Жирэмсний иог
Даваа,Лхагва,Баасан
⏰11:00, 18:00

📞Холбогдох утас: 80104948, 99075949
📍 Хаяг: Кинг Таур, 125-р байр

07/01/2026

✨Манай төвийн хичээлүүд элсэлтээ авч эхлэлээ ✨
2026 ОНЫ 1 САРЫН 15-НААС ХИЧЭЭЛ ЭХЭЛНЭ🧘‍♀️

🌿 ХИЧЭЭЛҮҮД

• Виняаса иог
• Жирэмсний иог
• Ахмадын иог
• Иог & бясалгал
• Мат пилатес

🧘‍♀️ЯАГААД MANTRA YOGA ГЭЖ?

✔️ Нас, хүйс харгалзахгүй
✔️ Туршлагатай багш нар
✔️ Тайван, цэвэр орчин
✔️ Бие • Сэтгэл • Оюуны тэнцвэр

📍 Хаяг: Кинг тауэр 125-р байр
📲 Instagram:
📞 Утас: 89837003 | 80104948 | 99074959

☝️Анхны хичээл үнэгүй✨Өөртөө цаг гарга – бие, сэтгэл хоёр чинь баярлах болно🧘‍♀️✨Манай төвийн хичээлүүд элсэлтээ авч эхл...
07/01/2026

☝️Анхны хичээл үнэгүй✨
Өөртөө цаг гарга – бие, сэтгэл хоёр чинь баярлах болно🧘‍♀️

✨Манай төвийн хичээлүүд элсэлтээ авч эхлэлээ ✨
2026 ОНЫ 1 САРЫН 15-НААС ХИЧЭЭЛ ЭХЭЛНЭ🧘‍♀️

🌿 БҮХ НАСНЫХАНД ЗОРИУЛСАН ИОГ

👶 Залууст
🧍‍♀️ Насанд хүрэгчдэд
🧓 Ахмадуудад
🤰 Жирэмсэн болон төрсний дараах ээжүүдэд

🧘‍♂️ ХИЧЭЭЛҮҮД

• Виняса иог
• Жирэмсний иог
• Ахмадын иог
• Иог & бясалгал
• Мат пилатес

🧘‍♀️ЯАГААД MANTRA YOGA ГЭЖ?

✔️ Нас, хүйс харгалзахгүй
✔️ Туршлагатай багш нар
✔️ Тайван, цэвэр орчин
✔️ Бие • Сэтгэл • Оюуны тэнцвэр

📍 Хаяг: Кинг тауэр 125-р байр
📲 Instagram:
📞 Утас: 89837003 | 80104948 | 99074959

31/12/2025

“Амьсгал бүр дурсамж,
Хөдөлгөөн бүр өсөлт байлаа.
Баяртай 2025 🌿”

🤰 Манай жирэмсний иогийн хичээл📅 12-р сарын 20-ноос 01-р сарын 15 хүртэл түр амарна.(жич:бусад ангиуд хичээллэж байгаа)А...
17/12/2025

🤰 Манай жирэмсний иогийн хичээл
📅 12-р сарын 20-ноос
01-р сарын 15 хүртэл түр амарна.
(жич:бусад ангиуд хичээллэж байгаа)

Асууж лавлаж байсан ээжүүд маань 🌲он гаргаад бүртгэлээ баталгаажуулаарай 💕
Шинэ ондоо эрүүл энх, хайр дүүрэн, эрч хүчтэй, эргэн уулзая🤗🥰

03/12/2025

✨Иог Пилатес хосолсон анги✨

📆Мягмар, Пүрэв, Бямба

⏰ Өглөө 7:30
⏰ Орой 19:00

Мат нь булчингийн хүч, биеийн тэнцвэр, хөдөлгөөн уян хатан байдлыг сайжруулж, сэтгэл санааг тайвшруулах маш үр дүнтэй байдаг
Үр дүн нь дасгалыг тогтмол (долоо хоногт 2–4 удаа) хийснээр илүү хурдан мэдрэгддэг.

📍King Tower 125-р байр

☎️ 99075949, 80104948, 89837003

✨Шинэ сар, шинэ боломж, шинэ энерги ирлээ ! 🧘‍♀️Амьсгалаа гүн авч ………гаргахдаа бүх ядрал, дарамтаа ардаа орхиорой 👌
01/12/2025

✨Шинэ сар, шинэ боломж, шинэ энерги ирлээ !
🧘‍♀️Амьсгалаа гүн авч ………гаргахдаа бүх ядрал, дарамтаа ардаа орхиорой 👌

🧘🏻‍♀️Йога хийх нь биеэ хөдлөгөхөөс илүүтэй өөрийгөө ойлгодог. Заримдаа бид өөрсдийгөө хэт шахаж, хурдтай амьдрах гэсээр ...
30/11/2025

🧘🏻‍♀️Йога хийх нь биеэ хөдлөгөхөөс илүүтэй өөрийгөө ойлгодог. Заримдаа бид өөрсдийгөө хэт шахаж, хурдтай амьдрах гэсээр дотоод мэдрэмжээ анзаарахаа мартсан байдаг🙃
Харин энэ энгийн мэт сунгалтууд👉
Ташаагаа суллахад сэтгэл хөнгөрсөн мэт, нуруугаа сунгахаар ачаалал багассан юм шиг, хөдөлгөөн бүр нь жижигэхэн мэт боловч биед болон сэтгэлд минь зай гаргадаг❤️

🔥Энэ оны сүүлийн элсэлт🔥Шинэ оноо шинэ эрч хүч, шинэ өөрчлөлт,шинэ дадлаар угтахыг хүсэж байгаа бол👉🖤 BLACK FRIDAY — 20%...
28/11/2025

🔥Энэ оны сүүлийн элсэлт🔥

Шинэ оноо шинэ эрч хүч, шинэ өөрчлөлт,шинэ дадлаар угтахыг хүсэж байгаа бол👉

🖤 BLACK FRIDAY — 20% ХЯМДРАЛ Энэ 7 хоногт ингээд дуусч байгаа шүү

❤️Өөрийгөө өөрчлөх эхний алхмыг өнөөдөр л хий❤️

Манай ахмадын 50% хөнгөлөлт маань энэ 7 хоногт ингээд дуусч байгаа шүү🤗 Даваа, Лхагва,Баасан ...
28/11/2025

Манай ахмадын 50% хөнгөлөлт маань энэ 7 хоногт ингээд дуусч байгаа шүү🤗
Даваа, Лхагва,Баасан
⏰12:00
Ахмадын иог
🏡Хаяг: Кинг таур 125-р байр
☎️Утас: 89837003, 80104948, 99075949

🖤BLACK FRIDAY🖤
23/11/2025

🖤BLACK FRIDAY🖤

Address

Ulaanbaatar

Opening Hours

Monday 06:00 - 20:00
Tuesday 06:00 - 20:00
Wednesday 06:00 - 20:00
Thursday 06:00 - 20:00
Friday 06:00 - 20:00

Telephone

+97689837003

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mantra Yoga & Cafe corner posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category