Сэтгэл Зүйч Н. Ариун-Эрдэнэ

28/09/2025

Хэнд ч өөрийгөө батлан харуулах хэрэггүй. Зүгээр л хий.

Шинэ долоо хоногийн мэнд🥰

28/09/2025

Амралтын өдрийн сэтгэл санаа ямар байна даа? Сайхан амарч чадаж байна уу?

🥰🥰🥰

28/09/2025

Өөртөө битгий өр тавиарай. Өөртөө хэлсэн амласан бүхнийхээ хажуугаар зөрөөд байлгүй өрөө дараарай. Өөрийгөө хайрлана гэж битгий хойшлуулж байгаарай.

Сэтгэл Зүйч Н. Ариун-Эрдэнэ

28/09/2025

Би урт наслахын байна😜🤣🤣🤣 Найзуудаа нэг юм бодно байгаа😜😜😜

Хааяа ч гэсэн найздаа юм аваад өгчхөж байлдаа 🤭

📚 Эх сурвалж: Whillans, A., et al. (2016). “Buying Time Promotes Happiness.”

28/09/2025

Төрсөн өдрөөс бусдаар ачаалалтай, хэцүү өдрүүд дууссан ч гэрээ нүүлгэх болчихлоо.

Амрахгүй нээ би.🥹🥰🥰🥰

27/09/2025

Алдаа гаргахгүй байна гэж байхгүй. Гэхдээ өөрийгөө л хэт буруутгаж болохгүй шүү. Өөртөө зөөлөн хандаарай. Та өөрөө өөртөө үнэ цэнэтэй юм.

Сайхн амраарай🥰🥰

27/09/2025

Зарим хүн хүүхдээ загнаагүй зүгээр л чи чадна ш дээ гэж үргэлж хэлэхэд л хүүхдэд маш дарамт болдог.

Үргэлж чадна ш дээ гэж хэлэхийн оронд амарч байгаарай, завсарлага аваарай, чадахгүй байж магадгүй, алдаа гаргалгүй яахав, итгэж байгаа гэх мэт тохируулж харилцах нь харин ч чадах хүч болдог.

Сэтгэл Зүйч Н. Ариун-Эрдэнэ

27/09/2025

Орлого бага эсвэл жижигхэн цайны газар ч байж магадгүй. Тэгвэл шалаа сайхан угаачих, аяга халбагаа гялалзтал арччих, ширээгээ маш сайн цэвэрлэчих. Цэвэр бус, сэтгэлгүй байдлаас чинь орлого чинь муу байж болно.

Сэтгэл Зүйч Н. Ариун-Эрдэнэ

27/09/2025

Өөрийн гаргасан алдаа дутагдал, үйлдэл, харилцааг анзаарахгүйгээр бусдын өөрт гаргаж байгаа алдаа дутагдал, харилцааг хэт анзаарах нь харилцааны баланс алдагдаж, бусдыг буруу ойлгоход нөлөөлдөг. Заримдаа өөрийгөө яасан билээ? гэж өөрөөсөө асууж, бодож байгаарай.

Сэтгэл Зүйч Н. Ариун-Эрдэнэ