12/01/2026
Өөрийгөө хайрлаж, бие сэтгэлээ анхаарсан эрч хүч, эрүүл дадлаар дүүрэн хамтдаа байцгаая.
МАТ ПИЛАТЕС & ИОГ ХОСОЛСОН АНГИ
✅Эрчимтэйгээр жингээ хасаад галбиржих
✅Жингийн дутагдалтай болон булчин масс нэмээд галбиржих
✅Биеийн жингээ бариад биеийн галбираа сайжруулах
✅Мөн өдөр тутамдаа зохистой хооллож, дасгал хөдөлгөөнөөр биеэ эрүүлжүүлэх зорилготой хүн бүр хамрагдаж болохоороо давуу талтай.
✅Өөх шаах кардио дасгал
✅Өгзөг болон хэвлийн галбиржуулах дасгал+сунгалтын дасгал
✅️ Булчин масс нэмэх өдөр бүрийн хооллолтын зөвлөгөө.
✅️Танита апратаар үзүүлэж, хянуулаж болно.
❗️Дасгалын техник болон системтэйгээр таньд заах учраас өмнө нь дасгал хийж байгаагүй хүн ч хамрагдах боломжтой.
Jaagii's YogaFit -ээс та бүхэндээ эрүүл энх сайн сайхан бүхнийг хүсье!
📌 Манай төвийн хаяг: Хан - Уул дүүрэг 19, Соёлын ордоны баруун талд Сүмбэр тауэрын 14 давхарт 1403 тоот.
📱88005191
