buuweibaby

12/02/2022

Нойрны дутагдал🌝

Бид өдөр тутмын амьдрадаа нойргүй хонох, нойр багатай явахыг мундаг гэж үздэг. Хичээлээ хийгээд нойргүй хонолоо..
Шөнөжингөө ажиллаа гэх мэт эдгээр үйлдлээ хүмүүст гайхуулж ярьдаг шүү дээ.

Удаан хугацаанд нойргүй байснаар хүний биед маш олон сөрөг нөлөөтэй:

Нойргүй тархи яг л согтуу тархи шиг байдаг ба анхаарал суларч, дархлаа муудна. Хүмүүс нойргүйгээр хэвийн амьдарч чадахгүй.

Эцэг эх байхын аз жаргалыг булаадаг зүйл нойргүй шөнүүд яах аргагүй билээ.

Би нойргүй шөнүүдээ дуусгаснаараа өдөр тутамдаа илүү олон зүйлсээс аз жаргал авч чаддаг болсон нь миний хувьд хамгийн том амжилт юм

Тиймээс нойргүй шөнүүдийг гайхуулах биш, нойргүй шөнүүдийг даван туулах хэрэгтэй шүү 💕

Бид бүгдээрээ гайхамшигтай ❤️

08/02/2022

Мэдрэгддэг зураг гэж энэ л байхдаа 😆

Шөнөжингөө мөөмддөг мамагаа шөнийн мөөмнөөс гаргах гэж байгаа бол уншаарай
⬇️
Таны хүүхэд жингийн дутагдалгүй, бор хоолонд орсон эрүүл саруул хүүхэд бол та дараах алхмуудыг хэрэглээрэй
1.Шөнө хэр удаан мөөмдөж байгаагаа хэмжих
2.Хооллох хугацааг бага багаар багасгах (2-5 мин)
3.Шөнө мэдээж маш их сэрнэ, уйлна. Тэгэх бүрт өөрийн сонгосон тайвшруулах аргуудыг ашиглаарай
4. Багасгаад 5 минутаас бага болсон бол та шөнө хооллохгүй байж болно оо

Энэ процесс урт хэцүү санагдаж магадгүй. Гэхдээ тун дуусах болохоор та хичээгээрэй ❣️

📸

01/02/2022

31/01/2022

Сар шинэдээ сайхан шинэлээрэй 🥰

30/01/2022

3-6 долоо хоногтой хүүхдийн жишиг хуваарь.

хүүхдийг багаас нь хуваарьтай болгосноор та хүүхдээ ойлгоход илүү хялбар байна.
🌙10 мин өмнө хоолоо идсэн ч одоо уйлж байгаа бол унтах гэж байх магадлал илүү өндөр гэсэн үг шүү дээ.

Түүнчлэн хоол алгасах, өлсөх асуудал гарахгүй гэдгээрээ давуу талтай ❤️

Хуваарийг яг хатуу барих биш дараалал нь өдөр бүр ижилхэн байх хэрэгтэй 👩‍🍼

19/12/2021

4️⃣ дэх мөчлөг гэж юу вэ?

Нярайн хувьд -
Эхийн хэвлийгээс гадаад орчинд даса зохицох эхний 3 сарыг хэлнэ

Эжжийнхээ хэвлийд дулаахан, байнгын хоолтой,маш их чимээтэй, ээжтэйгээ ойрхон, бараг л харанхуй бас маш жижигхэн зайд хүүхэд байдаг.

Тэгтэл төрсний дараа гэрэлтэй, олон хүмүүстэй, том орон зайтай, өлсөж болдог, унтахад нь чимээгүй байдаг орчинд хүрээд ирдэг.


Хүүхэддээ хэрхэн туслах вэ?
- унтахад нь харанхуй байлгах
- цагаан чимээ тавих
- өдөр шөнийг ялгахад нь туслах
- тогтмол хооллох
- хүүхдийнхээ дохиог сайн ажиглах

💓💓

13/12/2021

Оройн мэнд! Амласан ёсоороо колик ба түүний тухай мэдээлэл хүргэж байна

Хэрвээ хүүхэд 3 долоо хоногийн турш, долоо хоногийн 3 өдөр, 3 цагийн турш уйлж байвал тэр хүүхдийг коликтой гэж үздэг.

Колик нярайг 2-3 долоо хоногтойгоос эхлээд, оргил үе нь 6 долоо хоногтойд, 3-4 сартайд алга болдог.

Та юу хийж чадах вэ ?
📍1. Өдөөгч хүчин зүйлсийг бууруулах
Хүүхэд 40 долоо хоногын турш гаднах чимээ бүдэг, ээжийнхээ зүрхний лугшилтаас чанга зүйлгүй, харанхуй, тоглоомгүй орчинд байсан.
Харин төрсний дараа олон шинэ хүмүүс , олон гэрэл, дуу чимээ гээд энэ бүгд бүрэн хөгжөөгүй мэдрэлийн системд нөлөөлж дарамт учруулдаг.

❤️Тэгэхээр таны хийж чадах зүйл бол:
Гэрлийг бүдэгрүүлж, унтлагын орчинг харанхуй байлгаж, дуу чимээгээ багасгах. Зурагт, утас зэрэг дэлгэцүүдээ унтрагаад хүүхэдтэйгээ цагийг өнгөрүүлээрэй

📍2. Хөдөлгөөнтэй байлга
Гэдсэн дотор хүүхэд ээжийнхээ хөдөлгөөн бүрт бүүвэйлэгдэж, мөнхийн хөдөлгөөнд оршдог.
Төрсний дараа та үүнийг үүргэвч, имж ороолт, бүүвэйлэгчээр орлуулж болно оо.

📍3. Илүү их хооллох
Нярай өдөрт 2-3 цагийн зайтай хооллолдог. Гэхдээ заримдаа унта цаг дөхөөд ирэхээр илүү ойрхон зайтай хооллож, илүү удаан хөхдөг.
Энэ нь тэд урт шөнөдөө бэлдэж байгаа юм.
Та тайван байгаарай, таны сүүний гарч илүү сайжирна.

📍4. Гадаа гараарай
Хүүхэд аав ээжийнхээ сэтгэл санааны байдалд маш эмзэг. Та стресстэй бол таныг дагаад ууртай. Та тайван бол таныг дагаад амгалан байна.
Хүүхэд их уйлахаар их хэцүү байдаг шүү дээ. Та орчиноо солиод үзээрэй.
Хоюулаа дулаахан гэгч нь хувцаслаад, гадаа гараад ирээрэй.
Оюун санаагаа тэртээ байгаа шувуунууд руу шилжүүлээд түр амраарай. Гадаа гараад мама нь ч бас тайвшираад унтана аа.

📍5. Заримдаа колик биш зүгээр л хэт ядарсан байдаг.
0-12 долоо хоногтой хүүхдүүд их амархан ядардаг. Бид харин тэднийхээ биеийн хэлэмжүүдийг анзааралгүй өнрөөсөөр нэг л мэдэхэд нярай нь хамгийн сүүлчийн арга хэмжээ болох уйлах руу шилждэг.
Энэ үед адреналин болон кортизол дааврцуд ялгарснаар хүүхэд маш их стрессдэж, өөрийгөө тайвшруулж чадахгүй, тайвшрахгүй болохоор уйлна, уйлаад байгаа болохоор унтахгүй. Ийм уйлалтийн тойрогт орчихдог.
Та юу хийж чадах вэ?
Та манай 0-3 сартай хүүхдийн сургалтанд сууж болно оо. Сургалтанд сууснаар хүүхдийнхээ ядарсан дохио, нойрны онцлог, тайвшруулах арга барилудыг суралцах болно оо. buuweibaby

📍6.Бонус 🤗
Та яг одоо үүнийг давтаад чанга уншаарай
“ Би хүүхэддээ хорвоогийн хамгийн сайн эцэг/эх. Надаас өөр хэн ч энийг ийм сайн хийхгүй”💗

Эцэст нь хэлэхэд энэ бүхэн түр зур шүү. Тун удахгүй өнгөрчихнө. Та хүчтэй байгаарай 🤟🤟

❗️Анхаарах зүйл: хэрвээ өдрийн бусад үед ааш нь тогтворгүй, тааламжгүй байгаа бол колик биш өөр шалтгаан байж болно. Та эмчид хандаарай ❗️

💗💗💗💗💗

13/12/2021

Хичээл 2 орлоо .. Колик болон 4 дэх мөчлөгийн талаар орлоо. Хичээл нь очоогүй хүмүүс байвал чат бичнэ үү . Ботын платформоо шинэчилэхэд алдаа гарсан байна. Төвөг удсанд уучлаарай 😞🙏

11/12/2021

Эхний хичээлүүд холбосоор очсон шүү dears 😊😊 Баталгаатай гээд 3н удаа явууллаа шдээ

11/12/2021

Өнөөдөр манай ҮНЭГҮЙ нойрны сургалт маань эхэлж байна. Бүртгүүлсэн 400 хүмүүстээ баярлалаа 😍😁

03/12/2021

Бид оройтож унтвал өглөө ч бас орой сэрдэг, гэхдээ хүүхдүүд маань тийм биш ажээ.

Үүнийг туршиж үзэж байсан хүн байна уу? 🙋‍♀️

Би ингэж үзээд шөнөжингөө унтаагүй ээж хүүхэд хоёр л үлдэж байлаа 🤦‍♀️

Хүүхдийг хэтэрхий орой унтуулахаар
✔️Хүүхэд илүү ууртай, хэт ядарсан болдог
✔️Хэт ядарсан хүүхэд илүү ууртай, уйланхай болно, тайвшруулахад хэцүү болно оо.
✔️Заримдаа хэт ядарснаасаа болоод шөнө ойрхон сэрэх, өглөө бүүр эрт сэрдэг

✅Та унтлагын цагийг 7-8 цагийн хооронд төлөвлөөрөй. Гэхдээ заримдаа бага зэрэг эрт бага зэрэг орой байж болно оо.

⭕️Жишээ нь : Хэрвээ хүүхэд өглөө эрт сэрээд, өдөр бага унтсан бол хэт ядраахгүйн тулд бага зэрэг эрт орондоо ороорой.
⭕️Сүүлийн өдрийн унтлага илүү урт болчихсон бол, шөнийн унтлагыг хойшлуулж сэрүүн байх ёстой цагаа бүтэн байлгахыг зөвлөж байна ☺️

❗️Хэрвээ таны хүүхэд тогтмол өглөө сэрдэг бол та өглөө эрт сэрдэг шалтгаануудын талаар пост байгаа орж уншаарай 📖📖

🌟циркадийн хэмнэл болон сэрүүн байх хугацааны талаар манай 12/11 нд эхлэх үнэгүй сургалтаас сураарай 🥰 зааврын постоор оруулсан байгаа dears

03/12/2021

Шинэ сарын мэндийг хүргэе! 🥳

Шинэ оноо угтан нойрны анхан шатны сургалт 100% хамдарсан шүү 🤭

12/11 нд эхлэх сургалтаар та дараах зүйлсийг сурах болно.

🎄Нярайн болон том хүний нойрны онцлог
🎄Хүүхэддээ соск, мөөм хөхүүлж унтуулхын сул болон давуу талууд
🎄Хүүхдээ өөрөөр нь унтуулж сургах суурь мэдлэгүүд
🎄Хэвшил болон санамсаргүй харах байдлын ялгаа
🎄Хүүхдийн аюулгүй унтлагын орчин

Энэхүү сургалтандаа шинэхэн эцэг эх, удахгүй төрөх ээжүүд, туршлагатай аав ээжүүдийг бүгдийг нь урьж байна аа ❤️

Бүртгүүлэх аргыг дараах постноос үзээрээй 🙂
👇

https://www.facebook.com/273514464459374/posts/336447464832740/?d=n