ЭХ ҮРС эмэгтэйчүүдийн эмнэлэг

ЭХ ҮРС эмэгтэйчүүдийн эмнэлэг Манай "Эх Үрс" эмнэлэг 2010 онд байгуулагдсан цагаасаа эхлэн эмэгтэйчүүдийн бүх төрлийн үзлэг, ЭХО оношлогоог хийж байна.

“ЭХ ҮРС” эмнэлэг нь орчин үеийн анагаах ухааны ололтуудыг ажилдаа хэрэгжүүлэн үйлчлүүлэгчдийн эрэлт
хэрэгцээнд нийцүүлэн ажиллаж байгаа юм. Эмэгтэйчүүдийн үзлэг, ЭХО оношлогоо, жирэмсэн эхийн
жирэмсний хугацаа тодорхойлох, жирэмсний хяналт, бэлгийн замаар дамжих халдварт өвчнийг оношлож эмчлэх гэх мэт бүх төрлийн үзлэгийг хийж байна.

🧠 ХҮНИЙ БИЕИЙН ГОЛ ДААВРУУДЫН ТАЙЛБАР1. 🧩 Тархины удирдлагын төв (Гипоталамус)* Биеийн бүх дотоод шүүрлийн системийг “уд...
14/05/2026

🧠 ХҮНИЙ БИЕИЙН ГОЛ ДААВРУУДЫН ТАЙЛБАР

1. 🧩 Тархины удирдлагын төв (Гипоталамус)

* Биеийн бүх дотоод шүүрлийн системийг “удирдана”
* Өлсөх, цангах, халуун/хүйтэн, стрессийг хянадаг
* Бусад булчирхайг идэвхжүүлж эсвэл дарангуйлна

⸻

2. 🎯 Өнчин тархи (Pituitary – “Master gland”)

* Бусад булчирхайг удирддаг хамгийн чухал төв

Гол үүргүүд:

* 🧬 Өсөлтийн даавар (GH) → өсөлт, яс, булчин
* 🔥 TSH → бамбай булчирхайг идэвхжүүлнэ
* ⚡ ACTH → стрессийн дааврыг идэвхжүүлнэ
* 🧬 LH/FSH → үржил, нөхөн үржихүй
* 🤱 Пролактин → сүү ялгаруулна

⸻

3. 🦋 Бамбай булчирхай

* Биеийн “энергийн хурд”-ыг тохируулна

Даавар:

* T3, T4 → бодисын солилцоо, дулаан, зүрхний цохилт ↑
* Кальцитонин → кальцийг бууруулна

👉 Хэт идэвхтэй бол: турах, зүрх хурдан
👉 Бага идэвхтэй бол: ядрах, таргалах

⸻

4. 🍬 Нойр булчирхай (Pancreas)

* Цусан дахь сахарыг зохицуулна

Даавар:

* Инсулин → сахар бууруулна (эс рүү оруулна)
* Глюкагон → сахар нэмэгдүүлнэ (энерги гаргана)

👉 Чихрийн шижин нь энэ тэнцвэр алдагдсанаас үүсдэг

⸻

5. ⚡ Бөөрний дээд булчирхай (Adrenal gland)

* Стрессийн төв

Дааврууд:

* Адреналин → яаралтай стресс, зүрх ↑, амьсгал ↑
* Норадреналин → даралт ↑, анхаарал ↑
* Кортизол → удаан стресс, сахар ↑, үрэвсэл ↓
* Альдостерон → ус, давс хадгалж даралт ↑

⸻

6. 🧬 Бэлгийн булчирхай

👩 Өндгөвч

* Эстроген → эмэгтэй шинж, сарын тэмдэг
* Прогестерон → жирэмслэлт хадгална

👨 Төмсөг

* Тестостерон → булчин, үс, эрэгтэй шинж

⸻

7. 🌙 Тархинаас ялгарах тусгай дааврууд

* ADH → ус барина, шээс багасгана
* Окситоцин → төрөлт, хайр, сэтгэл холбоо
* Мелатонин → нойр, өдөр-орны хэмнэл

Дотор эрхтэнүүдийнхээ эрүүл мэндийн байдлыг өөрийн зан чанар, харилцаатай хамтатгаад дүгнэж шинжээрэй🫶
12/05/2026

Дотор эрхтэнүүдийнхээ эрүүл мэндийн байдлыг өөрийн зан чанар, харилцаатай хамтатгаад дүгнэж шинжээрэй🫶

Бүх бүсгүйчүүддээ хаврын мэнд хүргье🥰
01/05/2026

Бүх бүсгүйчүүддээ хаврын мэнд хүргье🥰

🤍 Хүүхэд шөнө сэрж уйлж байгаа нь таныг зовоох гэж биш…ямар нэгэн зүйл “хэлэх” гэж байгаагийн дохио юм.Тэр нь өлссөн, ту...
24/04/2026

🤍 Хүүхэд шөнө сэрж уйлж байгаа нь таныг зовоох гэж биш…
ямар нэгэн зүйл “хэлэх” гэж байгаагийн дохио юм.
Тэр нь өлссөн, тухгүй байгаа, тэврүүлэхийг хүссэн, эсвэл жижигхэн гэдэс нь тавгүйрхэж байж ч болно. Хүүхдийн уйлах бүрд шалтгаан бий — бид тэр бүрийг нь шууд ойлгохгүй байсан ч гэсэн.
Та буруу зүйл хийж байгаа юм биш.
Та зүгээр л хүүхдээ уйлах бүрээр нь илүү сайн таньж сурч байна 💛
Шинэ төрсөн ээж нарт 👌

Гемофилитэй тэмцэх дэлхийн өдөр тохиож байна Жил бүрийн дөрөвдүгээр сарын 17-ны өдөр “Гемофилитэй тэмцэх дэлхийн өдөр”-и...
18/04/2026

Гемофилитэй тэмцэх дэлхийн өдөр тохиож байна
Жил бүрийн дөрөвдүгээр сарын 17-ны өдөр “Гемофилитэй тэмцэх дэлхийн өдөр”-ийг дэлхий даяар тэмдэглэн өнгөрүүлдэг. Монгол Улс энэхүү өдрийг 2003 оноос хойш тэмдэглэж ирсэн бөгөөд энэ жил 23 дахь жилдээ тохиож байна.
🧬 Гемофили гэж юу вэ?
Гемофили нь цус бүлэгнэлтийн хүчин зүйлүүдийг хариуцдаг генийн өөрчлөлтөөс үүдэлтэй, удамшлын эмгэг бөгөөд цус удаан тогтож, амархан цус алдах шалтгаан болдог.
🔍 Шинж тэмдэг:
• Амархан хөхрөх
• Үе мөчид цус хурах
• Шархнаас удаан цус гарах
• Шүд авахад цус тогтохгүй байх
🧪 Оношлогоо:
• Цусны шинжилгээ
• Бүлэгнэлтийн хугацаа тодорхойлох
• Факторын түвшин хэмжих
💉 Эмчилгээ:
• Бүлэгнэлтийн фактор нөхөх эмчилгээ
• Цус алдалтаас сэргийлэх
• Яаралтай тусламж авах
🛡 Урьдчилан сэргийлэлт:
• Гэмтлээс сэргийлэх
• Амны хөндийн эрүүл ахуйг сахих
• Эмчийн хяналтад тогтмол байх
• Аюултай спортоос зайлсхийх
👉 Энэ өдөр нь гемофили болон цус бүлэгнэлтийн эмгэгийн талаар олон нийтэд мэдлэг, ойлголтыг нэмэгдүүлэх, өвчтөнүүдийн эрхийг хамгаалах, тусламж үйлчилгээний хүртээмжийг сайжруулахад чиглэдэг.
#Гемофили #ЭрүүлМэнд

Хэрэгтэй мэдээлэл👇ЦӨСНИЙ ХҮҮДИЙГ АВСНЫ ДАРАА "ЕРДИЙНХӨӨРӨӨ ИДВЭЛ" ЯАДАГ ВЭ?Цөсний хүүдийгээ авхуулсан хүмүүс бүгд нэг ад...
06/04/2026

Хэрэгтэй мэдээлэл👇

ЦӨСНИЙ ХҮҮДИЙГ АВСНЫ ДАРАА "ЕРДИЙНХӨӨРӨӨ ИДВЭЛ" ЯАДАГ ВЭ?

Цөсний хүүдийгээ авхуулсан хүмүүс бүгд нэг адилхан юм хэлдэг: “Эмч намайг өдөрт 4–5 удаа багаар ид гэсэн, гэхдээ яагаад гэдгийг ойлгохгүй байна — би ердийнхөөрөө идэхэд зүгээр л байна.”

“Зүгээр байна” гэдэг нь бүх зүйл хэвийн гэсэн үг биш юм.

Цөс бол элгэнд үүсдэг хоол боловсруулах шингэн. Тэр өөх тос, өөхөнд уусдаг витаминуудыг задалдаг. Мөн нарийн гэдсэн дэх ходоодны хүчлийг саармагжуулдаг.

Цөсний хүүдий байгаа үед бие махбод маш нарийн ажилдаг. Элэг өдөрт 600–1000 мл орчим цөс тасралтгүй ялгаруулна. Цөсний хүүдий түүнийг хуримтлуулж, 5–10 дахин өтгөрүүлээд тостой хоол орж ирэх үед яг тохирсон хэмжээгээр 12 нугалаа гэдэс рүү ялгаруулна.

Цөсний хүүдий байхгүй үед юу болдог вэ?

Цөс хуримтлуулах сав байдаггүй.

Гэтэл элэг урьдын адил цөсөө ялгаруулсаар байна — тасралтгүй, 24 цаг. Гэхдээ хадгалах газаргүй тул цөс шууд нарийн гэдэс рүү хоол идсэн эсэхээс үл хамааран байнга орно.

Амьдрал дээр энэ юу гэсэн үг вэ?

Та удаан хоол идэхгүй байвал цөс гэдсийг цочрооно. Үүнээс болж өвдөлт, эвгүй мэдрэмж төрнө, суулгалт үүснэ. "Ердийнхөөрөө" буюу өдөрт 2-3 хоол иддэг хүмүүс ингэдэг.

Өдөрт нэг удаа их хоол идвэл хоол боловсруулахад цөс хүрэлцэхгүй. Хоолон дахь өөх тос бүрэн задрахгүй. Боловсроогүй өөх тостой хүчил гэдсэнд орж гэдэс өвдөж, дүүрч, гүйлгэнэ.

Хааяа нэг их тостой хоол идэхэд цөсний зам огцом агшиж баруун хавирган доогуур өвдөнө.

Тиймээс цөсний хүүдийгээ авхуулсан бол өдөрт 4-5 удаа багаар идэх хэрэгтэй.

Идэх бүрд багахан цөс ялгарна. Багаар ялгардаг тул цөсний зогсонгишрол үүсэхгүй, цөс өтгөрөхгүй, тунадас үүсэхгүй.

Бага идэхэд өөх тос гэдсэнд бага хэмжээгээр очно. Түүнийг цөс бүрэн задална. A, D, E, K витаминууд сайн шимэгдэнэ. Өөх тостой хүчил гэнэт ихээр орж ирж гэдсийг цочроохгүй.

Тиймээс 4 - 5 удаа багаар хооллох нь үнэндээ дэглэм биш юм.

ЭНЭ БОЛ ЭРХТЭН ТОГТОЛЦООГОО ХЭВИЙН АЖИЛЛУУЛАХ АРГА!

Хоолны дэглэм барихгүй бол юу болдог вэ?

Эхний жил ихэнх хүн өмнөх шигээ хооллож "бүх юм хэвийн байна" гэж мэдэрдэг. Хүний бие махбод нь шинэ байдалд дасан зохицох гэж их хичээдэг учраас. Гэхдээ тасралтгүй ингэж чадахгүй..

Цөс хоолгүйгээр байнга бүдүүн гэдэс руу орж ирснээр доторх салсыг цочроодог. Хэсэг хугацааны дараа гэдэсний архаг үрэвсэл үүсдэг. Бас цөс ходоод руу буцаж хаягддаг. Эмчлэхэд төвөгтэй ходоодны үрэвсэл үүсдэг.

Бас өөх тос задалдаг витаминуудын дутагдал үүсдэг. A, D, E, K витаминууд биед шимэгдэхгүй. Цөсний хүүдийгээ авхуулаад "ердийнхөөрөө" хооллосон хүмүүст Д витамины дутагдал өндөр илэрдэг. D витамин байнга ууж байсан ч. D витаминыг шингээхийн тулд тодорхой цагт цөс хэрэгтэй байдаг.

Ховор ч гэсэн цөсний урсгалд чулуу үүсэж болно. Цөсний хүүдийг авлаа гэдэг нь чулуу ахин үүсэхгүй гэсэн үг биш.

Цөс байнга гэдэс руу урссанаар нян бактерийн тэнцвэр алдагддаг. Зарим бактериуд багасаж, зарим нь хэт ихэсдэг. Үүнээс болж ямар ч хоол идсэн гэдэс дүүрэх, гүйлгэх, зарим төрлийн хүнсийг шингээхгүй байдал үүсдэг.

Өөх тос муу задрах үед элэг хэт ачаалалтай ажилдаг. Өөх тос ихтэй хоол байнга идвэл элэг өөхөлж эхэлдэг.

Бага хэмжээгээр өөх тос идэх бол зайлшгүй хэрэгтэй. Өөх тосыг бүрэн хасаж болохгүй. Витамин, дааварт хэрэгтэй. Гэхдээ нэг удаадаа 30-40 г л болно. Их өөхтэй мах, шарсан хоолыг маш бага хэмжээтэй хааяа л идэж болно.

Хоолны халуун хүйтэн маш чухал.

Хүйтэн хоол цөсний урсгалд хүчтэй агшилт өгдөг. Зайрмаг, хүйтэн ундааны дараа баруун хавирга доор өвдөж байвал ийм учиртай. Тасалгааны хэмтэй, халуун бүлээн хоол хамгийн тохиромжтой.

Хоолны дундуур халуун бүлээн ус уух маш чухал. Өдөрт нийт 1,5 - 2 литр ус уух нь эмчилгээний салшгүй нэг хэсэг.

Цөсний хүүдий авхуулсны дараа элэг маш ачаалалтай ажилладаг. Өөх тостой хоол идэж архи уувал өөрийгөө "хайр наргүй бөмбөгдөж байна" л гээд ойлгочих.

Цөсний хүүдий авхуулсны дараа "ердийнхөөрөө" хооллож өвдөж байснаас тогтмол 4-5 удаа багаар хооллох хэрэгтэй. Энэ нь 3-4 цаг тутамд гэсэн үг.

Ингэх нь дэглэм бариагүйгээс үүдсэн өвчнийг эмчлэх ямар ч эмчилгээнээс маш хямд шүү.

Хэрэгтэй мэдээлэл👇🧠 TSH, T3, T4 дааврууд бол таны биеийн “удирдлагын систем”Та ядаргаа, жин өөрчлөгдөх, сэтгэл санаа тог...
06/04/2026

Хэрэгтэй мэдээлэл👇
🧠 TSH, T3, T4 дааврууд бол таны биеийн “удирдлагын систем”

Та ядаргаа, жин өөрчлөгдөх, сэтгэл санаа тогтворгүй болохыг зүгээр л стресс гэж боддог уу? 🤔

👉 Үнэндээ энэ нь бамбай булчирхайн дааврын тэнцвэр алдагдсаны дохио байж болно!

⚙️ Эдгээр 3 даавар:
🔴 TSH – бамбайг “ажиллуулна”
🔵 T4 – нөөц хэлбэр
🟢 T3 – бие дээр шууд үйлчилнэ

👉 Хамтдаа таны:
• Бодисын солилцоо
• Жин
• Энерги
• Сэтгэл санааг зохицуулдаг

⚠️ Хэрвээ танд:
▪ Ядаргаа
▪ Жин нэмэгдэх / буурах
▪ Зүрх дэлсэх
▪ Нойргүйдэх
▪ Үс унах зэрэг шинж тэмдэг илэрч байвал
👉 дааврын шинжилгээ өгөх цаг болсон байж магадгүй!

📌 Санамж:
✔ Зөвхөн нэг үзүүлэлт хангалтгүй
✔ TSH + T3 + T4-ийг хамтад нь үнэлнэ

✔ Бамбай булчирхайн иж бүрэн шинжилгээ авах
✔ Олон жилийн туршлагатай дотоод шүүрлийн эмчийн зөвлөгөө авах хэрэгтэй👌

Copy ?🌸 Цэвэршилт эхлэх нас ба үе шатуудЦэвэршилт буюу менопауз эхлэх нас нь эмэгтэй хүн бүрийн бие махбодын онцлог, уда...
06/04/2026

Copy
?
🌸 Цэвэршилт эхлэх нас ба үе шатууд
Цэвэршилт буюу менопауз эхлэх нас нь эмэгтэй хүн бүрийн бие махбодын онцлог, удамшил болон амьдралын хэв маягаас хамааран харилцан адилгүй байдаг. 🧬 Ерөнхийдөө үүнийг насны үечлэлээр нь дараах байдлаар хувааж үздэг:

1. 👩‍🦳Дундаж нас (45–55 нас)
Эмэгтэйчүүдийн дийлэнх хувьд цэвэршилтийн шинж тэмдгүүд 45-аас 55 насны хооронд илэрч эхэлдэг.
🌏Дэлхий дахинд дундаж нас нь 51 гэж тооцогддог.

2. Цэвэршилтийн өмнөх үе (Perimenopause) ⏳
Жинхэнэ цэвэршилт болохоос 4–10 жилийн өмнө дааврын өөрчлөлтүүд эхэлдэг. Энэ үе нь ихэвчлэн 40 гаруй насанд эхлэх бөгөөд дараах байдлаар илэрнэ:

🗓️ БИеийн юмны мөчлөг өөрчлөгдөх (ойртох эсвэл холдох).

🌡️ Биеийн ерөнхий хариу урвал өөрчлөгдөх (нойр муудах, хөлрөх).

3. Эрт цэвэршилт (40–45 нас) ✨
Хэрэв цэвэршилт 40-өөс 45 насны хооронд явагдаж байвал үүнийг "эрт цэвэршилт" гэж нэрлэдэг. Энэ нь дараах шалтгаануудтай байж болно:

🧬 Удамшлын хүчин зүйл.

🚬 Амьдралын буруу хэв маяг (жишээ нь, тамхидалт нь цэвэршилтийг 1–2 жилээр наашлуулдаг).

😫 Архаг ядаргаа, стресс.

4. Хэт эрт цэвэршилт (40-өөс доош нас) ⚠️
40 нас хүрэхээс өмнө өндгөвчний үйл ажиллагаа зогсохыг "өндгөвчний дутагдал" гэх бөгөөд энэ нь ихэвчлэн эрүүл мэндийн тодорхой шалтгаантай (мэс засал, дархлааны тогтолцооны эмгэг гэх мэт) байдаг. 🏥

🌟 Насанд нөлөөлөх гол хүчин зүйлс:
Удамшил: 👩‍👧 Таны ээж, эгч нар хэдэн насандаа цэвэршсэн бэ гэдэг нь хамгийн том үзүүлэлт болдог.

Эрүүл мэндийн түүх: 📑 Өндгөвчний мэс засал хийлгэсэн эсвэл хими эмчилгээ хийлгэж байсан эсэх.

Төрөлт: 👶 Хүүхэд төрүүлээгүй эмэгтэйчүүдэд цэвэршилт арай эрт эхлэх хандлага ажиглагддаг.

💡 Санамж:
🩺👩‍⚕️Хэрэв та 45-аас доош насанд биений юм тасалдах эсвэл шинж тэмдгүүд хүчтэй илэрч байгааг анзаарвал дааврын түвшингээ шалгуулж, мэргэжлийн эмчээс зөвлөгөө авах нь зүйтэй. Энэ нь таны бие махбод цэвэршилтэд бэлдэж буй эсэхийг тодорхойлоход тусална.
Цаг авах утас 99087441

🥰🥰🥰
01/04/2026

🥰🥰🥰

🔶ӨДӨРТ ЕРДӨӨ 2 МИНУТ СЭЭР НУРУУНЫ ХӨШИНГӨӨС САЛАХ ЭНГИЙН ДАСГАЛ‼️‼️🔸Бид удаан сууж,нурууны дээд хэсэг буюу сээр нуруу (T...
31/03/2026

🔶ӨДӨРТ ЕРДӨӨ 2 МИНУТ СЭЭР НУРУУНЫ ХӨШИНГӨӨС САЛАХ ЭНГИЙН ДАСГАЛ‼️‼️

🔸Бид удаан сууж,нурууны дээд хэсэг буюу сээр нуруу (Thoracic spine) хамгийн их хөшиж, түгжигддэг.
Энэ хэсэг хөдөлгөөнгүй болсноор хүзүү болон бүсэлхий нуруу илүү их ачаалал авч, улмаар булчингийн зангирал, суулт үүсдэг байна.

🔸Дасгалыг хийх арга.

1. Хоёр тохойгоо хананд тулгаж, хөлөө, мөрний хэмжээтэй ижил байрлуулна.

2. Цээжээ доош, шал руу чиглүүлэн зөөлөн, хяналттай сунгана.

3. Энэ үед сээр нурууны үе болон мөрний эргэн тойронд суналт мэдрэгдэх ёстой.

4.Энэ байрлалаа 2 минутын турш хадгалаарай.

🔸Амьсгал Гүнзгий, тайван амьсгална. Амьсгалаа гаргах бүртээ хүчлэхгүйгээр, аажмаар илүү гүн сунахыг хичээгээрэй.

🔸Хэвлийн булчингаа (core) бага зэрэг чангалж,нурууны доод хэсгээр хэт хотойхгүй байхыг анхаарна уу.

🔸Энэхүү дасгал нь сээр нурууны үений хөдөлгөөнийг сайжруулж, мөрний үеийг нээж өгснөөр хүзүүний даралт болон хөшүүнгүй байдлыг агшин зуур хөнгөлдөг.

Эмчдээ баярын мэнд хүргье🥰Khishgee Khishigjargal
30/03/2026

Эмчдээ баярын мэнд хүргье🥰Khishgee Khishigjargal

Address

Ulaanbaatar
00976

Opening Hours

Monday 10:00 - 17:00
Tuesday 10:00 - 17:00
Wednesday 10:00 - 17:00
Thursday 10:00 - 17:00
Friday 10:00 - 17:00
Saturday 11:00 - 15:00

Telephone

+97699087441

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ЭХ ҮРС эмэгтэйчүүдийн эмнэлэг posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category