28/04/2025
Хүн тархинаасаа эхэлж хөгширдөг ,эс нь үхэж хорогддог ба 40 наснаас дээш үхсэн эс нь эргэж сэргэдэггүй ийм учир уур уцаарыг тэвчиж ,хүний хийж буй ажил ,амьдарч буй орчинг шүүмжилж ,гоочилохоосоо урдаар өөрийгөө тайвшруулах хэрэгтэй байдаг танаас л олон мянган эс үхнэ гэдэгээ сайтар тунгааж бодох хэрэгтэй .үүнээс гадна тэжээлийн дутагдал ,шим тэжээлийн тэнцвэргүй хооллолт ,амьдралын буруу хэвшил зэргээс тархины төрөлх чадвар нь эсэргүүцэж дийлэхгүй болдог нэг үгээр гадны хүчин зүйлийг эсэргүүцэж дийлэхээ больдог .Тархины эс үхэж хорогдохоор 1рт дархлаа муудна ,бодисын солилцоо хямарна ,,дотоод шүүрлийн ажилгаа хямарна дотоод шүүрэл хямарна гэдэг нь бамбайн булчирхайд өөрчлөлт орно гэсэн үг бас өөдөө хий хямарна голын хий үүснэ. Хүмүүсийн 90%нь өвчин бий болж байгааг тоодоггүй.Тархины эсүүд хорогдохоор Тархи энэ бүхнийг жолоодож чадахгүй болдог .30 наснаас эхлээд архаг өвчин хуралдаж ирдэг .Үүнийгээ тухай үед нь засуулахгүй явсанаас тархины тэжээлийн дутагдал ,уламжлалт болон европ анагаах ухааны оношлогоо шинжилгээгээр тодлогдохгүй хий өвчин бий болж яааж эмчилэхээ эмч нь ч ,өвчтөн ч мэдэхээ болдогоос гадна ирж буй хүмүүс маань толгойгоо чанга базуулаж бариулах гээд өөрт минь толгой яааж барихыг заагаад байдаг толгойн бариаг ерөөсөө чанга базаж баридаггүй юум маш олон тооны хялгасан судас чамархайн захын судас гэх мэт судаснууд гэмтчих гээд байдаг. Толгойн бариа засалыг илэх, цэг дарах судал хөөх гэх мэтээр зөөлөн илэх ,гарын өндөгний үзүүрээр самнах аргаар бариа засал хийдэг хэтэрхий чанга базаж бариулдаг болсон бол та маш буруу бариа хийлгэж байгаагаас гадна ийм дадал тогтсон нь тархины нарийн хялгасан судасаа гэмтээж бариулсаар хэвшэл болчихсон байна .Иймд хүн өөрөө өөрийгөө эртнээс таньж ,мэдэж дутууг нь нөхөж ,илүүдлийг нь устгаж байх учиртай устгана гэдэг нь туулгах,хөөх ,гүйлгэх аргууд орно.Бүр зовиурлаад ирэхээрээ л эмчид ханддаг тэгээд эм ,тариагаар зовиураа түр намдаадаг намдахаар нь тэгэс хийгээд өвчинөө мартдаг дахихыг нь хүлээгээд үлддэг.Өвчин үүссэн шалтгаан ,эрхтэн системийн гэмийг илрүүлэн оношилож эдгээх арга хараахан Монголд нэвтрээгүй байгаад би үнэхээр харамсдаг .Бүх өвчин тархитай холбоотой учираас тархиа хамгаалбал архаг өвчинөөс хамгаална учир нь хүн ахуйн бага ,сага доргилт гэмтлийг тархи, толгойдоо тэр тусмаа толгойн арын дагзандаа нэн түрүүнд авч байдаг үүнийгээ хүн ер мэдэдгүй эрт цагт маш сайн мэддэг байнга толгойгоо доргичлоо гээд илүүлж ,бариулдаг байсан .Судас хатууралыг Тархи толгойн зөв бариа засалаар 50%дээш хувьтай засаж болдог гэхдээ мэргэжилийн өчнөөн задланд орж туршлагажсан бариа засалын эмч заснауу гэхээс одоо үед Монголд л лав хараахан мэргэжилийн түвшиний чадварлаг удамын судар бичигтэй бариа засалч бараг байхгүй байна .нэн цөөхөн байна.Судас хатуурсан бол өдөрт 200эс үхдэг гэж орчин үеийн шинжлэх ухаан нотолсон нэгэнт үхсэн эс сэргэхгүй иймд үлдсэнийг нь хамгаалах .шинээр бий болгохыг л бодох хэрэгтэй .Уламжлалт арга ухаан хөгжсөн Хятад болон Японд уламжлалт бариа засалын эмчилгээгээр мэргэжилийн төвшинд засдаг . Япон ,Хятадад тархиныхаа эсийг хамгаалах ойлголт өндөр учир дэлхийд өндөр наслалт ,зөнгөрөхөөс сэргийлэх тал дээрээ дэлхийд тэргүүлдэг учир нь тэд толгойн бариаг өнгөц судасны доргилтыг засах аргаас гадна гарын хөдөлгөөн сайн хийж гарын алгандаа цэвэр байгалийн гаралтай модон ,хулсан ,чулуун бөмбөлөг өнхөрүүлэх зэрэгээр тархиа дасгалжуулдаг .Тархитай гарын хуруунууд нягт холбоотой .гарын хуруунуудаа хөдөлгөж байх нь тархинд илүүдэл хий хуралдахаас сэргийлнэ. Эрхи эргүүлэх нь гарын өндөгнүүдэд иллэг ирж тархины цусан хангамж сайжирч ,тархины эсүүд үхэхээс сэргийлнэ шашиндаа ч байгаа юум бишэлдээ тархины дасгал болж байгаамлдаа ҮР хүүхэд ,байгаль дэлхий ,эх орныхоо төлөө сайхан Монголоороо өөрийнхөөрөө ерөөл хэлээд эрхи эргүүлчиж байвал таны тархины дасгал болохоос гадна мөн зүрх судасны өвчлөлийг багасгахад ихээхэн тустай .Хүүхэд ,залуучууд ч гэсэн гарын дээрх дасгалыг хийж байвал тархийг хөгжүүлэх, цусан хангамжийг сайжруулах эрүүл энх байхад нь их дөгөм ойр арга юум шүү .Кари тархины хөгширтлөөс хамгаалах үйлчилгээтэй хоолны хольц юум каригийн гол найрлага нь куркумин бусад нь гоньд,хуажу(сирень),шанц,голт борын цэцэг(корица)кориандр гэх мэт халуун ногоонууд ордог.Хамгийн гол нь куркумин эрдэмтдийн судалгаанаас үзвэл куркумин их тархинд цардууллаг уураг бөөгнөрөхөөс хамгаалж ,зөнөгрөлт,хөгширтлөөс сэргийлэхээс гадна хүнийг таньж мэдэх чадварыг сайжруулахад идэвхтэй нөлөө үзүүлдэг гэсэн дүгнэлт хийжээ.Иймд ердийн хүн 7 хоногт 1-2удаа 15грамм орчим кари юумуу турмерик(шар гаа)идэж болохоос гадна ходоод үрэвсэлтэй шархтай хүн халуун ногоотой кари идэхээс болгоомжлох буюу идэхгүй байсан нь дээр миний нэг их санаа зовоодог зүйл бол яг энэ цаг үед нэмэлт бүтээгдэхүүн болон хоолны хольц бас бус бие физиологот сайн л гээд хэлбэл хэтэрхий удаан хугацаагаар хэрэглэх тэр нь буцаагаад хор болох үзэгдэл маш их байна .зүгээр л амьдралдаа хэрэглэж байх витамин ямар нэгэн эрдэсүүд ,тэжээлүүдийг сурталчлах даа бүх өвчинийг анагаана гэж сурталчилж зардаг арай л их шуналуу? тэгвэл эмнэлэг ,эмч 2 байгаад хэрэггүй биз дээ! учир нь манайх үйлдвэрлэгч орон биш болохоор л ашиг хайгч нар хэтэрхий хүний энгийн ахуйн өвчин болох хий хямарах ,өвчин дээр тоглолт хийж байна .Та бүхэн тархиа хэдий чинээ арчилана төдий чинээ суурь өвчин багатай байна ингэхийн тулд тархиныхаа өнгөц судас ,8 заадас ясны доргилтоо иллэг бариа хийлгэж засуулаж байгаарай Тархины хамгын сайн сэргээх бэлдмэл бол Ердөө л цай юум шүү дээ! Цайн дундаас Мэлрэг цэцэгийн цай тархины цусан хангамж сайжруулах, сэргээхэд онцгой нөлөөтэй Мэлрэг цэцэгийн орчуулга нь Жасмин цэцэг шүү дээ Жасмин-Мэлрэг цэцэг .Таньд багахан ч гэсэн танин мэдэхүйн хичээл болно гэдэгт итгэж байна . #Алтанболор бариа засалын төвөөс #хуулав #сору хийлээ
