06/01/2026
МУ-ын гавьяат эмч Ш.Цэрэнсамбуу
Чихрийн шижинтэй, эсвэл жирэмсэн үед ингэний сүү уух тохиромжтой юу?
Олон улсын суурь судалгаагаар чихрийн шижинтэй хүмүүст:
✔ Инсулины хэрэгцээ буурсан – өдөрт 500 мл ингэний сүү хэрэглэснээр инсулины хэрэгцээ ойролцоогоор 30% хүртэл буурсан.
✔ Цусан дахь сахарын түвшин буурсан – Ингэний сүү хэрэглэсэн туршилтанд оролцогчдын өлөн болон хоолны дараах цусан дахь сахар мэдэгдэхүйц багассан.
✔ HbA1c багассан – 3 аас 12 сарын турш хэрэглэсэн тохиолдолд HbA1c 1.5–2.3 нэгжээр буурсан.
✔ Исгэсэн, нунтаг хэлбэр ч үр дүнтэй – T2DM өвчтөнүүдэд 10 г ингэний сүүний нунтаг, өдөрт 2 удаа хэрэглэснээр өлөн ба хоолны дараах сахар буурч, GLP-1 гормон нэмэгдсэн.
Жирэмсэний чихрийн шижинтэй хүмүүст:
✔ Инсулины солилцоог дэмждэг – Ингэний сүүний уураг, лактoферрин нь жирэмсний үед алдагддаг сахарын зохицуулалтад дэмжлэг үзүүлдэг.
✔ Сахарын огцом өсөлтийг багасгах боломжтой – Харчиг гликемийн нөлөөтэй тул цусан дахь сахарын хэлбэлзлийг багасгадаг.
✔ Үрэвслийн эсрэг нөлөөтэй – ингэний сүүний шар сүүний уураг, лактoферрин нь үрэвслийг 20–40% бууруулсан.
📌 Жирэмсэн үед заавал аюулгүй ариутгасан (пастеризацтай) хэлбэрээр эмчийн заалтаар хэрэглэх ёстой.
📌Ходоод, 12 нугалаа гэдэсний идэвхтэй шархтай, бамбай булчирхайн өвчтэй, бөөрний архаг дутагдал, зүрх судасны өвчтэй хүмүүс ингэний сүүг хэрэглэхээс өмнө заавал эмчтэй зөвлөлдөнө.
Эх сурвалж:
Mbye M. et al., NFS Journal, 2025
“The impact of camel milk and its products on diabetes mellitus management”
