FLOW by Tugsuu

08/09/2025

🌿Иог ба Пилтесийн гол ялгаа🌿

-Иог илүү сэтгэл–биеийн тэнцвэр ба тайвшралд чиглэдэг.
-Пилатес илүү булчин–биеийн хүч ба тогтвортой байдалд чиглэдэг.

08/09/2025

Сунгалт 👯

01/08/2025

📅 8-р сарын 4-нөөс

Иог + Пилатес Хосолсон Анги

🧘‍♀️ Дотоод төвлөрөл + 💪 Биеийн хүчийг нэгтгэсэн хөтөлбөр

✨ Бүтэн биеийн уян хатан байдал
✨ Булчин шөрмөсийг аюулгүй бэхжүүлэх
✨ Тайвшрах, амьсгалаа зөв удирдах
✨ Өөртөө анхаарах ухаалаг цаг

📍 Four Seasons Wellness Center /G-River ballet studio/
🕘 10:30
📩 Бүртгэл: 70073377

#ИогПилатес #ТөвлөрөлХүч

30/06/2025

“Balancing strength and stillness—where focus meets flexibility. 🧘‍♀️✨ ”

09/06/2025

Туранхай бие гэдэг нь чанга булчинтай биеийг хэлнэ , түүнээс турж эцсэн биеийг гоё гэхгүй

31/05/2025

06/05/2025

Цайны цагын иогийн ангийн хичээлийн явцаас…

#цайныцагыниог

03/05/2025

30/04/2025

Тав тух , цэвэр цэмцгэр гэж дасгалаа хийчээд тухтай буйдан дээрээ кофе ууж суух шиг жаргал байхгүйээ 🥰

18/04/2025

Дасгал бүрийн онцлог ялгаа , өөрт тохирсон дасгалаа сонгож мэргэжлийн багштай хичээллэвэл хүссэн үр дүндээ хүрэх амархан шүү 🤗😉

Save & Share beautiful people