Onoshmed Clinical Laboratory

25/07/2025

Амралтын бямба гаригт ч үүдээ эртлэн нээж, та бүхэндээ үйлчилдэг манай хамт олон өнөөдөр дотоод ажилтай учир ажиллахгүй гэдэг мэдээллийг та нар маань авсан биз ээ.
Ирэх даваа гаригт цагийн хуваарийн дагуу ажиллаж эхэлнэ шүү.
Амралтын өдрүүдээ тавтай сайхан өнгөрүүлээрэй.

25/07/2025

Өнөөдөр дэлхий даяар энэ өдрийг “IVF day” буюу Үр шилжүүлэн суулгах өдөр болгон 1978 оноос хойш тэмдэглэн иржээ. Учир нь энэ өдөр дэлхийд анхны үр шилжүүлэн суулгуулж мэндэлсэн Луиз Браун төрсөн юм. Тэр цагаас хойш энэ аргаар 10 сая гаруй хүүхэд төрсөн бөгөөд одоо жилд 500 орчим хүүхэд үр шилжүүлэн суулгаснаар хорвоод мэндэлж байна. Хүний хувь заяа, эрүүл мэндийн хувьд адилгүй. Хэрэв та үр шилжүүлэн суулгуулахаар төлөвлөж байгаа бол зайлшгүй шаардлагатай шинжилгээнүүдийг бидэнд хандаж хийлгээрэй.
#Оношмед

25/07/2025

Маргааш буюу долдугаар сарын 26-ны бямба гаригт дотоод ажилтай тул ажиллахгүй болохыг мэдэгдье.
Долдугаар сарын 28-ны даваа гаригаас хэвийн хуваарийн дагуу ажиллах болно.

22/07/2025

Дэлхийн тархины өдөр өнөөдөр тохиож байна. 2025 онд энэ өдрийг "Бүх насныхны тархины эрүүл мэнд" гэсэн уриан дор тэмдэглэж байна. Энэ хүрээнд бүх насны хүмүүсийн тархины эрүүл мэндийн ач холбогдлыг онцолж, мэдрэлийн эмгэгийн талаарх мэдлэгийг дээшлүүлэх, амьдралын үе шат бүрт урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх хэрэгцээг нэмэгдүүлэх зорилготой аж.

20/07/2025

Зун ч талдаа орчихлоо. Зуны сар зургаа биш дээ гэдэг. Энэ улиралд амжуулж авах маш олон зүйл бий. Эрүүл агаарт амрах, йога бясалгал хийх, эрүүл мэнддээ анхаарах, урьдчилан сэргийлж шинжилгээнд хамрагдах, өөрийн гарал үүслээ мэдэхийн тулд генетикийн шинжилгээ өгөх зэрэг нь сүүлийн үед тренд болоод байна. Арьсаа чийгшүүлэх, нарны UV туяанаас хамгаалах, тэнцвэртэй хооллох ч бас чухал юм. Мөн унтаж амрах, хөдөлгөөний идэвхтэй байх, хүнсний аюулгүй байдлыг хангах нь эрүүл сайн сайхан байдалд чухал ач холбогдолтой. Гадуур наранд цагийг өнгөрөөх үедээ хангалттай хэмжээний ус уух нь чухал бөгөөд шингэнээ нөхсөнөөр толгой өвдөхөөс эхлээд олон эрсдэлээс сэргийлж чадна. Хэдийгээр зуны цагт наранд биеэ шарж Д аминдэмээ авах хэрэгтэй ч наранд хэт удаан байх нь нарших эрсдэл дагуулдаг тул SPF 30 ба түүнээс дээш хамгаалалттай нарны тосыг түрхэж UV туяанаас арьсаа хамгаалаарай. Мөн нарны малгай, нарны шил зэрэг хамгаалалтын хувцас өмсөж үе үе сүүдэр газар амрахад илүүдэхгүй. Витамин, антиоксидантаар баялаг зэрлэг жимс, шинэ ногоонууд гарч эхэлдэг зун цагт өөх тос багатай уураг, хүнсний ногоог түлхүү хэрэглэх нь чухал. Та лав зуны зугаатай өдрүүдэд биеийн тамирын дасгал хийж, усанд сэлж, дугуй унан, явган аялал эсвэл багийн спорт гэх мэт дуртай зүйлээ хийж байгаа гэдэгт итгэж байна. Зуны цөөхөн өдрүүдээ зөв ашиглаад авбал Монголын чангахан өвлөө давахад тун хэрэгтэй.
Эрүүл мэндийнхээ төлөө илүү хичээх энэ өдрүүддээ эрүүл мэндийн томоохон хөрөнгө оруулалт хийж, шинжилгээнүүдээ өгч, эмчээс зөвлөгөө авахыг хийх ажлынхаа жагсаалтад заавал оруулаарай. Ингэхдээ хамгийн шилдэг тоног төхөөрөмжтэй, хамгийн туршлагатай багийг сонгоорой.
Манайх хотын хөл хөдөлгөөнөөс хамаагүй эрт үүдээ нээчихсэн байдаг шүү. Хатагтай эмнэлэг, Орбита эмнэлэгт байрлах салбарууд 7:00 цагт нээгдчихсэн байдаг бол гэр, ажилдаа ойр байх UBH, Тасган сорьц авах цэгүүдэд 9:00 цагаас хойш ирж шинжилгээгээ өгч болно.
#Оношмед

15/07/2025

Хот сэлүүхэн байгаа дээр ажлаа амжуулаад авъя гэсэн хүмүүс олон байна. Манайх маргааш өглөөнөөс хэвийн хуваарийн дагуу ажиллаж эхэлнэ. Гэхдээ манайх хөл хөдөлгөөн их, гацаатай үед ч хот сэлүүхэн байхад өглөө эрт ажлаа эхлүүлдгийг та нар мэдэх үү?
Хатагтай эмнэлэгт байрлах манай төв салбар, Орбита эмнэлэгт байрладаг салбар 7:00 цагт хэдийнэ үүдээ нээчихсэн байдаг шүү. Харин Тасган, UBH сорьц авах цэгүүд 9:00 цагт нээгддэг.
#Оношмед

13/07/2025

Та бүхэн минь сайхан наадаж байна уу, манай салбарууд 7-р сарын 16-ны өдрөөс хэвийн цагийн хуваарийн дагуу ажиллана.

Манай бүх салбар лаборатори, сорьц авах цэгүүд 7 сарын 10-16 хүртэл амраад 7 сарын 16-ны өдрөөс эхлэн хэвийн цагийн хуваарийн дагуу ажиллана.

#Оношмед

10/07/2025

Эрэмгий хүчит бөхчүүдийн бяр мэх нь тэгширч,
Эгэлгүй хүлэг морьдын хурд шандас нь эрчилж,
Эрхий мэргэн харваачдын цэц харваа нь ончтой
байх болтугай!

Сайхан наадаарай!

08/07/2025

Манай бүх салбар лаборатори, сорьц авах цэгүүд 7 сарын 10-16 хүртэл амраад 7 сарын 16-ны өдрөөс эхлэн хэвийн цагийн хуваарийн дагуу ажиллана.

#Оношмед

07/07/2025

💦Усан спорт нь хүнийг өв тэгш, эрүүл чийрэг бие бялдартай болгодог эрүүл мэндэд хамгийн сайн нөлөөтэй спорт билээ. Усан спортоор хичээллэснээр маш олон давуу талтай.
🏊Илүүдэл жинг бууруулна. Усанд сэлэх нь хамгийн их калори шатаагаад зогсохгүй дотор өөхийг эрчимтэй хайлуулдаг. Суугаа ажил хийдэг, хөдөлгөөний дутагдалд орсон хүмүүст бүх биеийн дасгал болдог тул хамгийн үр дүнтэй.
🏊Цусны эргэлт сайжирч, артерийн даралт хэвийн болно. Мөн цус харвалтаас хамгийн сайн урьдчилан сэргийлдэг. Учир нь сэлэх үед хүний биед агшилт тэлэлт явагдаж, судасны уян хатан чанар нэмэгдсэнээр артерийн даралт хэвийн болдог.
🏊Нурууны суулт болон нугасанд ирэх ачааллыг бууруулдаг. Бассейнд тогтмол хичээллэх нь цээж, мөр, нурууны булчинг хөгжүүлэн таны бие галбирт онцгой нөлөө үзүүлэхээс гадна сэлэхэд дөрвөн мөч хэвтээ байрлалд ажилладаг тул нуруу, үе мөчний өвчинд сайнаар нөлөөлнө.
🏊Нөхөн сэргээх эмчилгээ болдог. Саажилт болоод хөдөлгөөний хэсэгчилсэн дутагдалд орсон үед усанд хөвөх, сэлэх бүх биед жигд ачаалал өгөх нь булчингийн тонусыг сайжруулж, мэдрэлийн эд эсийг сэргээдэг.
🏊Неврозын эмчилгээ. Ус нь төв мэдрэлийн системийг хөөрөх ба саатах явцыг тохируулж өгснөөр ядаргаа стрессийг тайлж, булчинг суллаж тайвшруулна. Мөн тархины цусан хангамжийг сайжруулснаар нойргүйдлийг эмчилдэг.
🏊Дархлааг сайжруулж, уушгийг дэмждэг. Усанд сэлэх явцад амьсгалын системд иллэг хийгдэж, функциналь чадвар сайжирч үүнийг дагаад гадны нөлөөг сөрөх биеийн эсэргүүцэл ч сайжирдаг. Мөн биеийн дулаан ба усны температур хоорондын ялгаа нь бодисын солилцоог 50-75 хувиар өсгөнө.

Эрүүл чийрэг, бие бялдрын өв тэгш хөгжилтэй, өвчин эмгэггүй болно. Өсвөр насны хүүхдүүд усан сэлэлтээр хичээллэх нь хүүхдийн ерөнхий өсөлт хөгжилтөнд сайнаар нөлөөлж гоо зүйн боловсрол олгодог. Өндөр хөгжилтэй улс орнуудад бага дунд боловсролын хөтөлбөрт усанд сэлэлтийн хичээл заавал багтаадаг байна. Мөн тогтмол усанд сэлснээр биеийн уян хатан чанар нэмэгдэж спортын бэртэл гэмтлээс урьдчилан сэргийлэх давуу талтай болдог. Хүний бие цэх шулуун, хараа соргог, тулгуур эрхтэн яс, шөрмөс, булчингийн холбоо бэхжиж биеийн галбир гуалиг болох, хөгшрөлтийг удаашруулдаг. Манай Оношмед лаборатори нь бассейны иж бүрэн шинжилгээг хийж байна.

#Оношмед

04/07/2025

Зуны улиралд ээжүүд бага насны хүүхдүүдээ хэрхэн чийрэгжүүлэх, дархлааг нь дэмжих талаар боддог. Тэгвэл зуны улиралд хүүхдийг байгалийн аргаар чийрэгжүүлж дархлааг нь дэмжих бүрэн боломжтой.

Зуны улиралд хүүхэд Д аминдэмийг хамгийн сайн авч байх хэрэгтэй юм. Учир нь Д аминдэм нь ясыг эрүүл байлгахад нэн чухал үүрэгтэй. Хүний биед хангалттай Д аминдэм байж л кальцийг шингээж ясыг бэхжүүлдэг. Мөн Д аминдэм дархлааг дэмжиж, булчин болон тархины эсийн үйл ажиллагаанд оролцдог чухал аминдэм юм. Д аминдэм нь арьсны нимгэн хэсгээр биед нэвтэрч арьсны доор нийлэгждэг тул зуны улиралд шилбэ болон гарын бугалга гарсан хувцас хүүхэддээ өмсүүлж байх нь чухал. Д аминдэмийг нийлэгжүүлэх хамгийн зөв цаг өглөөний 10 цагаас оройн 15 цаг байдаг. Учир нь эдгээр цагуудад Д аминдэмийн нийлэгжилтэнд хамгийн үр дүнтэй байдаг. Гэхдээ үд дундын наранд арьсаа түлэгдэх, гэмтээхээс зайлсхийх нь чухал юм.

Биеийг чийрэгжүүлдэг бас нэг байгалийн зүйл бол ус юм. Усан эмчилгээг тогтмол хийснээр хүүхдийн амьсгалын замын судас хүчтэй цочирч агшихаа больж, хүйтэн салхинд тэсвэртэй болдог давуу талтай. Бага насны хүүхдэд усан заслыг хийхдээ эхлээд 18-20 хэмийн дулаантай орчинд 35-36 хэмийн халуун усанд даавуу норгож байгаад хүүхдээ арчиж хийнэ. Аажимдаа алчуур норгох усны хэмийг бууруулж дасгаж хийнэ.

Дархлааг хүчтэй байлгахад зөв хооллолт маш чухал үүрэгтэй байдаг. Жимс болон хүнсний ногоонд өвчин эмгэгээс хамгаалдаг фитонутриент агуулагддаг тул ногоогоор баялаг хоол хүнс хэрэглүүлэх нь зүйтэй. Мөн пробиотик агуулсан тараг, кефир зэрэг нь гэдэсний эрүүл мэндийг дэмжиж, дархлааг сайжруулдаг бол хэт боловсруулсан болон чихэрлэг ундаа, түргэн хоолны хэрэглээг багасгах нь чухал юм.

Нойр дутуу байх нь дархлааг сулруулж, өвчин тусах магадлалыг нэмэгдүүлдэг тул өдөрт 8-10 цаг чанартай унтах хэрэгтэй. Хичээлийн шинэ жил эхлэх үед хүүхдүүд суга өсөөд ороод ирдгийг та ажиглаж л байсан байх. Амралтаараа зөв хооллож, сайн унтсан хүүхдүүд л өсдөг байх нь.
Хүүхэд 3 сартайгаасаа эхлээд өөрөө биеийн дулаанаа зохицуулж чаддаг болдог. Энэ үеэс нь эхэлж хүүхдийн оймсыг нимгэлж яваандаа нүцгэн байлгах хэрэгтэй. Хөл нүцгэн багаасаа явж сурснаар хоолойн ангина тусах магадлал буурдаг гэж үздэг.

#Оношмед

01/07/2025

Цэцэгс 🌸🌻🌺 алагласан долдугаар сар минь тавтай морил 🤗☀️

Долдугаар сар бол “зунтай болзох” цаг хугацаа гэж хүмүүс ярьдаг. Зун цаг бол эрч хүч, шинэ эхлэлийн сар бөгөөд та биеийн болоод сэтгэл зүйн эрүүл мэнддээ анхаарч “Бусдыг байлдан дагуулах” үе билээ. Танд амжилт хүсье.

#Оношмед