06/03/2026
Би түр азная…одоо биш дараа..би завгүй..
гэж та өөрийгөө үргэлж хамгийн сүүлд тавьсаар байвал таны доторх эмэгтэй чимээгүйхэн унтарч эхэлдэг.
Ээж хүний,эхнэр хүний энерги сулрахад гэрийн энерги сулрана.
Та ядарсан үед гэрийн уур амьсгал хүнд болдог. Харин та гэрэлтсэн үед гэр бүхэлдээ гэрэлтдэг.Эхнэр инээвэл нөхөр инээнэ,дагаад үр хүүхэд аз жаргалаар бялхана.
Энэ бол:
🌸 Сэтгэлийн амар амгалан,тайвшрал
🌸 Дотоод эмчилгээ,эдгэрэл
🌸 Эмэгтэй хүний энерги сэргээх орон зай
Өөрийгөө хайрладаггүй эмэгтэй ,үргэлж хойшлуулдаг эмэгтэй хэзээ ч бүрэн дүүрэн цэцэглэдэггүй.Энерги сул,дутуу бол гэр бүлийн аз жаргалыг хойш нь татдаг.
🌺 Кегель дасгалыг иогийн асана байрлал,амьсгалын дасгалтай уялдуулан умайд нуугдаж бөөгнөрч гацсан сөрөг сэтгэлийн гомдол,гуниг,сэтгэл зүйн гэмтэл таны эрчим энергийг сулруулж,хүзүү мөр дал,нуруу хатуурч чангараад байгаа сөрөг эрчим энергийг цэвэрлэж, өөрийгөө дахин үнэлэх,хайрлах мэдрэмжүүдээ сэргээх,сэрээх аялалдаа гарцгаая.
“Би цор ганц,дахин давтагдашгүй”
“Би үнэ цэнтэй,би эмэгтэйлэг,энэрэнгүй,зөөлөн”Би үзэсгэлэнтэй""Би энэ байгаадаа сэтгэл ханлуун байна" гэж өөртөө хүч урам зориг,халуун дулаан тэврэлт,хайрыг бусдаас биш( гаднаас хайгаад байгаа бүхнээ )дотроосоо хайгаад үзээрэй.Аз жаргалаар дүүрч,бялхана гэдэгт итгэлтэй байгаарай.
Та өөртөө цаг гаргасандаа хэзээ ч харамсахгүй 🤗
Хэрвээ та өөрийгөө үргэлж сүүлд тавьдаг бол
ууртай,бухимдалтай,яарсан сандарсан мэдрэмж танаас салахгүй.
🎁 “Кегель” гэж коммент үлдээгээд
өөрийн дотоод хүч,амар амгалан,гэр бүл хосын харилцааг халуун дотно болгох эхний алхмаа заавал хийгээрэй🤗.Кегель сайн гэнэ гэж та хэдэн удаа сонссон бэ?Хийж үзсэн үү?Эхлэлийг тавьсан уу?Энэ удаад бүү татгалзаарай.Хэн эрт хийж эхэлнэ.Тэр хүн аз жаргалаар гэрэлтэнэ гэдэгт итгээрэй.
Эмэгтэй энергээ сэргээцгээе.
Дотоод гоо сайхнаа өнгөлөн тордох кегель булчингаа хүчирхэгжүүлэх онлайн сургалт эхлэхэд хэдхэн хоног үлдлээ.
