Yoga center

04/08/2025

Хөлс зад урсагсан халуун иога минь
Та жингээ барьж бно, хасч болно, уян хатан ч болно эрч хүчийг эндээс ирж мэдрээрэй цагууд дүүрээд л байгаа жүү. 🧖‍♀️🧖🙏

27/06/2025

💪🙏 Халуун иога бол турах жин хасахад хамгийн шилдэг арга юм шүү. Зун хүмүүсийг амарч байх хооронд хэдэн өөхөө халуун иогоор хашраагаад намар гэхэд нахилзаж гунхсан, цэмбийсэн зэгзийсэн амьтад болчоод байжийвал ямар вэ? 🤗

Тэгвэл мэргэжлийн багшийн удирдлага доор
/ 7хоногт 3удаа 18:30-19:30 хооронд /
Төлбөр:259.000төг

Халуун иогоор тогтмол хичээллэснээр: Уян хатан чанар сайжирна, илүү их калори шатаана, зүрх судасны үйл ажиллагаа сайжирна, стресс арилна, хөлсөөр дамжин биеэс хор гадагшилна, нойр сайжирна .......

Сөрөг заалт: Халуунд хэт мэдрэг, сүүлийн 6сар хагалгаанд ороогүй байх, цусны даралт өндөртэй, зүрх судасны өвчтэй,жирэмсэн бол хичээллэж болохгүй байгаа жүү!!! Яармагт гэртэй бол та манайхыг шууд зориод ирээ🤗

Халуун иога гэж юу вэ?
Халуун иога гэдэг нь 35-40хэмийн чийгшилтэй өрөөнд иогийн дасгалыг зөв техникийн дагуу хийхийг хэлнэ.
1цаг үргэлжлэх халуун иогийн дасгал нь зүрхийг хэт ачааллахгүйгээр цочроож, биеэс их хэмжээний хөлсийг ялгаруулдаг. Ингэснээр эрхтэн болон цусанд хуримтлагдсан хорт бодис болон хүнд металлыг хөлсөөр дамжуулан гадагшлуулж биеэс хорыг хөөх үйл явц явагдсанаар тар дороо бие хөнгөрч булчин тайвширч буй мэдрэмжийг авах болно.

Хаяг: Яармаг Гарден сити хотхон
Хичээлийг удирдан явуулах багш дугаар: 9974-7316

27/06/2025

🤗 Хороололд ойр гэртэй иога сонирхогчид маань анхаарлаа наашаа хандуулаарай. 7хоногт 3удаа иогийн мэдлэгийг шимтэн суралцаж Сунгалт Тэнцвэр Анхаарлаа тогтворжуулахийг хүсвэл бидэнтэй нэгдээрэй.🌅🙏
Та иогийн хичээлийн дараа саун дүшэндээ орж фитнесс хийсэн ч болно🥰. Иогийн танхимаа зориод ирээрэй. Тохилог тав тухтай орчин хүлээж байгаа гэдгийг дуулгахад таатай байна жү.😀 Дэлгэрэнгүй лавлахыг хүсвэл 🤳9974-7316

14/02/2025

Таргалахгүй, ядрахгүй, хөрөхгүй СУНГАЛТ хийхийн ач тус.
1) Бодисын солилцоо сайжирч өөх шатна.
2) Цусны эргэлт идэвхжиснээр эцэж сульдахгүй, биеийн эсэргүүцэл сайжирна.
3) Мэдрэлийн эс, системтэй холбогдох тул хүчтэй сэтгэлзүйг бэлэглэнэ.
4) Биеийн ерөнхий галбир засагдана.
5) Хөрөх өвчнөөс салдаг байх нь ээ.
Мөн урт амьсгал авч дадахад цусны эргэлт сайжиран, бие мах бодь халж байдаг.
Эх сурвалж" эмчээс асууя "

09/02/2025

Олон цагаар жолоо барьдаг доод бэлхүүс хэсгээр чилдэг за мөн нуруу асуудалтай хүмүүс цээж нурууны идэвхитэй хөдөлгөөнгүйгээс өвдөлт зовиур үүсч эхэлдэг. Өдөр бүр үенүүдийг халааж өгөөд хөнгөн дасгал хийгээд байвал нуруу ч гэлтгүй бусад үенүүд маань эрүүл чийрэг байдлаа удаан хадгалах болноо. Сураад хийгээд байгаарай. 😉

18/11/2024

🕉 Иогийн нарны мөргөл ийм л гайхамшигийг үзүүлнэ шүү. Нурууны иога бол үнэхээр нурууны мурийлт суултыг бага дээр нь засдаг ба ямар ч мэс ажилбар хэрэггүй. Бид тэгэхээр нэгэнт суугаад эхэлсэн нурууг хөдөлгөөнтэй холбож өгөх нь эрүүл мэндэдээ оруулж байгаа хамгийн том хувь нэмэр юмаа. Өөрийгөө бүү огоор өөрөө өөртөө соргог бай эрүүл байна гэдэг чинь өөрөө Томоос том баялаг юм шүү гэж багш маань нэгэн цагт хэлж байжээ. 🤗 - Нарны мөргөлийг 3түвшинд АБС хувилбараар сурч эзэмшээд төгсөх сургалт маань эхлэх гэж байна. Сургалтын материал гарын авлага дагалдах ба сурч мэдсэнээ цаашлаад бие дааж гэртээ хийгээд явах боломжтой.
Сургалтын хугацаа 1сар 7хоногт 3удаа 2цагаар хичээллэнэ.
07:00-09:00 10:00-12:00 19:00-21:00
Даваа Лхагва Баасан
Мягмар Пүрэв Бямба
Амралтын өдрийн анги Бямба Ням гарагуудад
Төлбөр: 300.000төг Лавлах утас: 9984-3984

30/10/2024

ЭРЧИМТЭЙ жин хасах Аэробик 1.3.5 өдөр 19:30 20:30 цагуудад хичээллэх гэж байна. Мэргэжлийн баг хамт олон та бүгдийг хүлээж байна. Төлбөр 150.000. Фитнэсс хосолсон Аэробик 250.000

22/10/2024

🚭Архи тамхины хэрэглээ, хоолны төрөл хомс, хэрэглээний алдаа, ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ХОМСДОЛ энэ бүхнийг Аж төрөх ёсны гажуудал гэж нэрлэж байна. Аж төрөх ёсны гажуудал нь Зүрхний шигдээс, тархины цус харвалтын суурь өвчин зүрх, тархины судасны хатуурал зэрэгт 65% ын нөлөө үзүүлдэг гэсэн судалгаа байдаг юм байна. Эрүүл зөв амьдралын хэвшилтэй байх нь хэн бүхний хариуцлага болж буйг дээрх судалгаа харуулж байна.

12/10/2024

👆Хэрвээ таны нуруу суулт өгч эхэлсэн бол уух усан дээрээ анхаарлаа хандуулах цаг иржээ.
Таны нуруу, гарын хуруу, өвдөг эсвэл шагай ямар нэгэн үе мөч байнга өвдөж эхэлбэл таны авч болох хамгийн сайн арга хэмжээ бол ууж байгаа усны хэмжээндээ анхаарах.
Дээрх асуудлууд өөрийнхөө биеийн өгч байгаа анхааруулга сануулга гэж үзэх ёстой. Ер нь бол бүх архаг хууч өвчнүүд архагшсан усгүйдлийн шинж тэмдгүүд байдаг гэдгийг эрдэмтдийн судалгаа баталсаар байнаа. 💧💦🌊

08/10/2024

https://www.facebook.com/bdbodyfitness?mibextid=ZbWKwL

Shopping service