31/03/2026
🧘♀️
☯️ Хэрэв та иогоор хичээллэж байгаа бол магадгүй та иогийн талыг хийж түүнээс зарим нэг ашиг тусыг хүртэж байгаа байх. Инь иог нь хүртэж чадаагүй байгаа нөгөө хагас нь юм. Инь иогийг таны хичээллэж байгаа иогтой хослуулах нь танд ахиц дэвшлийг авчрах бөгөөд иогийн хичээлэлтийг бүрэн дүүрэн болгох давуу талтай.
☯️ Өнөөдрийн бидний хийж байгаа иогийн хэлбэр нь бидний биеийн тал буюу булчингийн тал "ян" эдүүдийг ажиллуулахад зориулагдсан динамик, идэвхтэй төрөл бол Инь иог нь бидний нөгөө хагас болох шөрмөс, үе мөч, фасци, мөн ясны гүн дэх инь эдийг ажиллуулах, бидний биеийн нарийн түвшин дэх үйл ажиллагааг сайжруулах боломжийг олгодог.
Мөн уян хатан байдал, үений далайц, үений хөдөлгөөнөө сайжруулах, дотоод эрхтнүүдийн үйл ажиллагаанд иогоор дэмжлэг болох, сэтгэл хөдлөлийн шинж тэмдэгүүдээ таньж ойлгоход инь иог туслах юм.
☯️ Бидний бүхий л эд эсүүд чухал бөгөөд тэдгээрийг хөдөлгөж байх нь эрүүл, эрч хүчтэй, тэнцвэртэй байхад нөлөөлнө.
☯️ Энэхүү Инь иогийн багшийн сургалтыг Даос философи, Ву Вэй (Wu Wei) ойголт, Инь Ян зохицолгоо болон тэнцвэр, Меридиан, Энергийн урсгал болох Чи (QI), Хятадын уламжлалт анагаах ухааны зарим ойлголтуудтай уялдуулан орохоороо онцлог юм.
☯️ Тус сургалтанд:
• Инь иогийн үндсэн зарчим, ашиг тус, Инь иогийн түүх болон Инь Ян иогийн ялгаа
• Даос философи, түүний Инь иогт үзүүлэх нөлөө, Хятадын уламжлалт анагаах ухаан дахь зарим ойлголт (TCM) Ву Вэй (Wu Wei), Инь Ян зохицолгоо болон тэнцвэр
• Хятадын уламжлалт анагаах ухаан дахь 5 махбодийн онол, онцлог, шинж чанар
• Энергийн урсгал болон энергийн тэнцвэрийн талаарх философийн хүчин зүйл, Чи (QI), Хятадын анагаах ухаан дахь Инь Ян онол
• Патанжали иогийн философи, Инь иогтой хэрхэн холбогддог тухай
• Хятадын Уламжлалт Анагаах Ухаан дахь (TCM) меридианы онол, түүнтэй холбоотой сэтгэл хөдлөл, Инь ба Ян меридиан хослол, 12 меридиан түүний байрлал
• Инь иогийн хичээллэлтэнд дэх бясалгалын үр ашиг, Дарма болон бясалгалын талаарх ойлголт
• Чакра ба инь иог
• Амьсгалах үйл ажиллагаа, Фасци (Fascia), тэдгээрийн хоорондын холбоо
• Араг ясны систем, үе холбоос, булчингын систем
• Myofascial, Myoyin иогийн хичээлийн талаар
• Инь иогийн багшийн үүрэг, Хичээл төлөвлөлтийн үндэс суурь, Дэмжлэг тусламжтай, аюулгүй орчин бүрдүүлэх
• +25 Инь иогийн байрлал ба хувилбарууд
🗓️ Хэзээ: 2026/04/ 17, 18, 19-нд 08:00-18:00
📍 Хаана: ХУД, 19-р хороо, Шинэ туулын хѳвѳѳ хотхон, Зуун билэг сургуулийн урд, 48б 6 давхарт, 15 тоот
🧘♀️Удирдагч багш Ж.БОЛОРМАА (E-RYT200, YIC300, YACEP)
IYSM – Монгол дахь Олон Улсын Иогийн Сургуульд иогийн багш, Stay Premium Yoga Center –ийн иогийн багшаар тус тус тасралтгүй ажиллаж байгаа бөгөөд иогийн багшаар олон улсад багшлах эрхээ Монгол, Энэтхэг, Австрали багш нараар удирдуулсан сургалтанд сууж авсан.
Бизнесийн удирдлага болон Мэдээллийн системийн инженер мэргэжилтэй.
☯️ 2022 IYSM – RYT 200 цагийн сургалт, УБ хот
☯️ 2022 IYSM – Жирэмсний иогийн багшийн 30 цагийн сургалт, УБ хот
☯️ 2022 IYSM – Агаарын иогийн багшийн 25 цагийн сургалт, УБ хот
☯️ 2022 S-VYASA – YIC 300 цагийн сургалт, Энэтхэг улс
☯️ 2023 IYSM – Yin&Healing 20 цагийн сургалт, УБ хот
☯️ 2023 IYSM – Ashtanga иогийн багшийн 20 цагийн сургалт, УБ хот
☯️ 2023 IYSM – Сандалтай иогийн багшийн 15 цагийн сургалт, УБ хот
☯️ 2025 Bodsphere – 300 Hours Yoga Teacher Training, Энэтхэг улс
☯️ 2025 – Yin Yoga Teacher Training Certificate Course, Австрали улс
☯️ 2025 – Yin Yoga & Chinese Medicine 100-Hours, Австрали улс