https://www.facebook.com/513921472078120/

Mandala Yoga Mongolia, СБД 1-р хороо, Сөүл гудамж, Твин Тауэр 1, 803 тоот, Ulaanbaatar (2026)

10/04/2026

🌟 ОЛОН УЛСЫН ИОГИЙН МАСТЕР БАГШ БЬЯНКА ОЛИВЕЙРАТАЙ ТАНИЛЦААРАЙ! 🌟

Бид та бүхэндээ дэлхийд хүлээн зөвшөөрөгдсөн, иогийн салбарын нэр хүндтэй багш болох Бьянка Оливейра (E-RYT500, YACEP)-г танилцуулж байгаадаа баяртай байна. 🧘‍♀️✨

🕉 Мэргэжлийн туршлага:
- Аштанга иогийн их мастер Шарат Жойс болон Сарасвати Жойс нарын шавь.
- АНУ болон Польш улсад олон жил багшилсан туршлагатай.
- Дэлхий даяар ретрит, мастер семинарууд зохион байгуулдаг "Мөнхийн сурагч".

🎨 Багшлах арга барил:
Түүний хичээлүүд маш бүтээлч бөгөөд иогийн дасгалаар дамжуулан хүмүүсийн амьдралыг эерэгээр өөрчлөхөд чиглэдэг.

🚀 Сургалтын хөтөлбөр:
Бьянка багш манайд:
✅ 200 болон 300 цагийн багш бэлтгэх сургалт
✅ Аштанга иогийн тусгай хичээлүүд
✅ Воркшоп, мастер классууд орох болно.

📲 99117987, 96027987, 99197990

🔔 Удахгүй дэлгэрэнгүй мэдээлэл орох тул манай пэйжтэй хамт байгаарай!

🌐 Багшийн сошиал хаягууд:
- Facebook - https://www.facebook.com/bianca.ashtanga.yoga
- Instagram - https://www.instagram.com/biancayoga/
- Youtube - https://www.youtube.com/

#Иог #БагшБэлтгэхСургалт

09/04/2026

✨ ТАНЫ ДОТООД СҮНСНИЙ ХУВЬСАЛ: КУНДАЛИНИ ШАКТИ ✨

Та өөрийнхөө дотор орших ТӨСӨӨЛШГҮЙ ИХ ХҮЧ ЧАДАЛ, НУУГДМАЛ ЭНЕРГИ-н тухай мэдэх үү? Үүнийг эртний уламжлалд КУНДАЛИНИ ШАКТИ хэмээн нэрлэдэг.

🌿 Кундалини гэж юу вэ?

Энэ бол хүний биеийн суурь хэсэгт орших асар их энерги юм. Кундалини сэргэх үед:
* Оюун ухаанаар төсөөлшгүй супер эрчим ялгарна.
* Таны долоон хүрд болон бүх биеийг "ноцоон асааж", эрч хүчээр тэтгэнэ.
* Дээдийн дээд ухамсартай холбогдох үүдийг нээж өгдөг.

🔒 Нууцаас нээлттэй рүү...
Эрт цагт энэхүү мэдлэг нь зөвхөн садху, иогчид болон сонгогдсон шавь нарт багшаас шавьд нууцаар дамждаг байсан бол өнөөдөр энэ гайхамшигт зам мөр ТАНД НЭЭЛТТЭЙ танд нээлттэй боллоо.

🧘 Дадлын хүч:

Кундалини иог нь зөвхөн хөдөлгөөн биш, энэ бол иж бүрэн хувьсал юм. Бид дараах аргуудаар дамжуулан энергийн блокуудыг задалдаг:
✨ Мантра (Дуун авиа)
👐 Мудра (Гарын байрлал)
🌬️ Пранаяма (Амьсгалын техник)
🧘 Асана болон Крийяа
🧘‍♂️ Бясалгал

🌟 КУНДАЛИНИ ИОГ ХЭНД ЗОРИУЛАГДСАН БЭ?
1. Эрчим хүчээ сэргээх:
Өөрийн нуугдмал нөөц бололцоог нээж, амьдралын эрч хүчээ нэмэгдүүлэхийг хүсэж буй хэн бүхэнд.
2. Сүнслэг өсөлт:
Уламжлалт Кундалини Тантрагийн замаар өөрийгөө таньж, сүнслэг мөн чанараа хөгжүүлэх эрмэлзэлтэй хүмүүст.
3. Мэдлэгээ хуваалцах:
Энэхүү гүн гүнзгий мэдлэгийг эзэмшиж, бусдад түгээх сонирхолтой ирээдүйн багш нарт.
4. Бүх түвшнийхэнд:
Та анхан шатны эсвэл ахисан түвшний хичээллэгч байхаас үл хамааран энэ аялалд нэгдэх боломжтой.

🔥 Дотоод тэнгэрлэг чанараа сэрээж, мэдрэлийн тогтолцоо болон сэтгэл санаагаа бүрэн тэнцвэржүүлэх цаг боллоо.

Энэхүү нарийн мэдлэгийг хүртэж “ИОГИЙН БАГШ” болох боломжийн бид танд олгож байна.

🔆 Иогийн багшийн сургалтын мэдээллийг авахыг хүсвэл
📲 99117987, 96027987, 99197990

#Кундалини #Иог #Бясалгал #ЭрчимХүч #СүнслэгХөгжил #багшийнсургалт #иогийнбагш

08/04/2026

ИОГИЙН БАГШИЙН МЭДЛЭГЭЭ АХИУЛЖ, ШИНЭ ТҮВШИНД ГАРАХЫГ ХҮСЧ БАЙНА УУ?

📞 9911-7987, 9919-7990, 9602-7987

08/04/2026

Иогийн аялалаа шинэ шатанд хүргэхийг хүсч байна уу?

- Та иогийн багшийн болохоор сонирхож байгаа бол ➡️ 200цагийн “Иогийн багшийн сургалт”-ыг танд санал болгож байна

☎️ 🌟 ТА ЭНЭ СУРГАЛТААС ЮУ ХҮРТЭХ ВЭ?
* Иогийг бусдад заах мэргэжлийн өндөр ур чадвар, өөртөө итгэх итгэл.
* Бизнесийн шинэ боломж, өөрийгөө таниулан сурталчлах арга барил.
* Бие сэтгэлийн гүн өөрчлөлт, эрүүл амьдралын хэв маяг.
*"Бусдыг урам зоригжуулж, иогийн ариун мэдлэгийг түгээх багшийн аян замаа бидэнтэй хамт эхлүүлээрэй."*

🏦 Төлбөрөө хуваан төлөх боломжтой
📞 9911-7987, 9919-7990, 9602-7987

08/04/2026

Иогийн аялалаа шинэ шатанд хүргэхийг хүсч байна уу?

- Та иогийн багшийн болохоор сонирхож байгаа бол ➡️ 200
- Та иогийн багшийн мэдлэгээ ахиулахыг хүсч байгаа бол ➡️ 300

гэж коммент бичнэ үү

☎️ 🌟 ТА ЭНЭ СУРГАЛТААС ЮУ ХҮРТЭХ ВЭ?
* Иогийг бусдад заах мэргэжлийн өндөр ур чадвар, өөртөө итгэх итгэл.
* Бизнесийн шинэ боломж, өөрийгөө таниулан сурталчлах арга барил.
* Бие сэтгэлийн гүн өөрчлөлт, эрүүл амьдралын хэв маяг.
*"Бусдыг урам зоригжуулж, иогийн ариун мэдлэгийг түгээх багшийн аян замаа бидэнтэй хамт эхлүүлээрэй."*

📞 9911-7987, 9919-7990, 9602-7987

07/04/2026

ИОГИЙН ДАДЛАА УЛАМ ГҮНЗГИЙРҮҮЛ,
МЭДЛЭГЭЭ ТЭЛ,
БУСДЫГ УРАМ ЗОРИГЖУУЛ!

Олон хүний хүсэн хүлээсэн Мандал Иог Академийн 200 цагийн багш бэлтгэх сургалт зарлагдаж байгаа тухай мэдэгдэхэд таатай байна. Энэхүү сургалт нь иог болон иогийн олон нарийн арга техникүүдийн талаар бүрэн цогц мэдлэг олгохоор бэлтгэгдсэн юм.

✅️ХӨТӨЛБӨРТ:
🔹️️иогийн бүх талын мэдлэг, түүний дотор асана, пранаяама, иогийн бусад нарийн арга техникүүд, бясалгал, иогийн анатоми, гүн ухаан, багшлах аргачлал бүгд багтсан.
🔹️️Сургалтыг арвин туршлагатай, ур чадвартай гадаад болон манай төвийн багш нар гардан явуулж, сургалтын явцад алхам бүрийг тань чиглүүлж, иогийн ур чадвар мэдлэгийг эзэмшихэд нь анхаарал халамж тавих болно.
🔹️Дурдсан сургалтын хөтөлбөр нь Yoga Alliance - Олон улсын иогийн холбооны итгэмжлэгдсэн ТТС200 сургалтад тавигддаг стандарт шаардлагад бүрэн нийцсэн болно.
🔹️Сургалтын 3 долоо хоногийн туршид та иогчийн амьдралаар амьдарч, иогийн ариун мэдлэгийг хүртэж, иогийг бие сэтгэлээрээ мэдэрч амьдралаа хувьсган өөрчлөх болно. 🔹️️Сургалтыг дүүргэснээр иогийг бусдад заах зохих мэдлэг, итгэлтэй болох, мөн хувь хүний хөгжил, хувьсан өөрчлөлт, мэргэжлийн иогийн багшийн аян замыг эхлүүлэхэд бэлдэж өгнө.
🔹️️Сургалт маань иогийн мэдлэгээ гүнзгийрүүлэх, иогийн дадлагаа баяжуулах сонирхолтой, мөн иогийн багшийн ажилд өөрийгөө зориулах гэсэн хүсэл эрмэлзэлтэй хэн бүхэнд тохирох болно.

✅️ СУРГАЛТЫН ОНЦЛОГ:
🔸️️2014 оноос эхлэн Монголдоо анхдагч багшийн сургалтыг удаа дараа явуулж, туршлагажсаны үндсэн дээр сургалтаа утга агуулга, аргачлалын хувьд улам боловсронгуй болгосон. Бид юуны өмнө сургалтын чанарыг эрхэмлэдэг.
🔸️Иогийн мэдлэгийг цогцоор хүргэхийг хичээдэг тул, төгсөгчид маань иогийг бүрэн утгаар нь бие, сэтгэлээрээ мэдэрч, хувьсан өөрчлөгддөг.
🔸️Энэ удаагийн сургалтаар Аштанга иог, Кундалини иогийн мэдлэг, практик дадлыг түлхүү заана.
🔸️Аштанга иогийн хичээлүүдийг Аштанга Иогийн үндэслэгч Патабхи Жойс багшийн өв тээгчээр тодорсон, Польшийн иргэн Бианка Оливейра заах болно.
🔸️Мандал Иог Төвийн олон жил багшилсан туршлагатай, ур чадвартай багш нар заана.
🔸️Асанагийн зэрэгцээ уламжлалт иогийн садхана, түүний дотор мантра, пранаяма, мудра, бандха, крийя иог, бясалгалд суралцаж өглөө бүр хийж дадуулснаар иогийн цогц мэдлэгийг бие сэтгэлээрээ бүрэн мэдэрч, ухамсрын төлөвийг өөрчилдөг.
🔸️Иогийн цэвэрлэгээгээр махбодоо цэвэрлэн 3 долоо хоногийн туршид цагаан хоолоор хооллон бие сэтгэлээ ариусгана.
🔸️Багшлахад шаардлагатай бүхий л мэдлэг, арга барилаар суралцагчдыг цэнэглэж, бусдын амьдралыг өөрчлөх чадвартай болно.
🔸️Иогийн талаар хуримтлуулсан мэдлэг, туршлагад үндэслэн зохион бүтээсэн иогийн багш нарын өврийн дэвтэр болох
🔸️“АСАНА” ном олгоно.

✅️ХИЧЭЭЛЛЭХ ХУВААРЬ:
2026.05.02-25-ны Даваа- Бямба гаригуудад 3 долоо хоногийн турш 7:00-17:00 цагийн хооронд
Дэлгэрэнгүй мэдээллийг: 9602 7987 I 99117987

06/04/2026

ИОГИЙН ДАДЛАА УЛАМ ГҮНЗГИЙРҮҮЛ,
МЭДЛЭГЭЭ ТЭЛ,
БУСДЫГ УРАМ ЗОРИГЖУУЛ! 🕉️
Олон хүний хүсэн хүлээсэн
Мандал Иог Академийн 200 цагийн багш бэлтгэх сургалт
зарлагдлаа. 🤍
Энэ бол зөвхөн иог сурах сургалт биш…
өөрийгөө таних, дотоод өөрчлөлтөө эхлүүлэх,
бусдад гэрэл түгээх багш болох аялал юм.
✅ СУРГАЛТЫН ОНЦЛОГ
🔸 2014 оноос хойш Монголдоо анхдагч багшийн сургалтыг тогтмол зохион байгуулж ирсэн туршлагад тулгуурлан, сургалтын агуулга, аргачлал, чанараа улам бүр боловсронгуй болгосон.
🔸 Бид сургалтын чанарыг нэгдүгээрт тавьдаг.
🔸 Иогийн мэдлэгийг цогцоор нь хүргэхийг зорьдог тул төгсөгчид маань иогийг зөвхөн хөдөлгөөнөөр бус, бие сэтгэлээрээ бүрэн мэдэрч, дотоод өөрчлөлтөө эхлүүлдэг.
🔸 Энэ удаагийн сургалтаар
Аштанга иог болон Кундалини иогийн
мэдлэг, практик дадлыг түлхүү судална.
🔸 Аштанга иогийн хичээлийг
Аштанга Иогийн үндэслэгч Патабхи Жойс багшийн өв тээгчээр тодорсон
Польшийн иргэн Бианка Оливейра заах болно.
🔸 Мөн Мандал Иог Төвийн олон жилийн туршлагатай, ур чадвартай багш нар хичээл заана.
🔸 Асанагийн зэрэгцээ уламжлалт иогийн садхана болох
мантра, пранаяма, мудра, бандха, крийя иог, бясалгал-д
суралцаж, өглөө бүр дадуулснаар
иогийн цогц мэдлэгийг бие, сэтгэлээрээ гүн мэдэрнэ.
🔸 Иогийн цэвэрлэгээ хийж,
3 долоо хоногийн турш цагаан хоолны дэглэм баримтлан
бие сэтгэлээ ариусгана.
🔸 Багшлахад шаардлагатай
мэдлэг, арга барил, ур чадварыг
цогцоор нь эзэмшиж,
бусдын амьдралд эерэг өөрчлөлт авчрах чадвартай болно.
🔸 Суралцагч бүрт
иогийн багш нарын өврийн дэвтэр болох
“АСАНА” ном олгоно. 📘
🗓️ ХИЧЭЭЛЛЭХ ХУВААРЬ
2026.05.02 – 2026.05.25
Даваа – Бямба
3 долоо хоногийн турш
07:00 – 17:00
📞 ДЭЛГЭРЭНГҮЙ МЭДЭЭЛЭЛ
9602 7987
9911 7987
🤍 Өөрийгөө өөрчил.
🤍 Мэдлэгээ гүнзгийрүүл.
🤍 Иогийн замналаа шинэ түвшинд хүрэх
#ИогийнБагшБэлтгэхСургалт #Иог

03/04/2026

✨ Yoga Alliance Итгэмжлэлтэй
Агаарын Иогийн Багш Бэлтгэх
20 цагийн сургалт
Агаарын иогийн арвин туршлагатай
Мандах багшийн удирдлага дор
мэргэжлийн багш бэлтгэх сургалтдаа урьж байна 🧘‍♀️💫
📅 Хэзээ:
4 сарын 11, 12, 18, 19
Бямба, Ням
🕛 Цаг:
12:00 – 18:00
🎓 Төгсөлт:
Амжилттай төгссөн оролцогчдод
“Yoga Alliance” албан ёсны сертификат олгогдоно
⚠️ Суудлын тоо хязгаартай
Та амжиж бүртгүүлээрэй

#АгаарынИог

#ИогийнБагшБэлтгэхСургалт

#СертификаттайСургалт

02/04/2026

.
✅️Бясалгал ба Виньяса иог яагаад хэрэгтэй вэ?
Бидний өдөр тутмын амьдрал хурдтай, ачаалалтай, тасралтгүй бодол дунд өнгөрдөг.
Тиймээс зөвхөн биеэ хөдөлгөхөөс гадна дотоод төвөө олох, амьсгалаа анзаарах, сэтгэлээ тогтоох цаг өөртөө өгөх нь маш чухал.

🧘‍♀️Бясалгалын ач холбогдол
Бясалгал нь:
сэтгэл санааг тайвшруулна
хэт их бодол, түгшүүрийг багасгана
анхаарал төвлөрлийг сайжруулна
дотоод амар амгаланг мэдрүүлнэ
өөртэйгөө илүү ойр байх боломж өгнө
Заримдаа бидэнд хариулт хайхаас илүү
зүгээр л нам гүм сууж, өөрийгөө сонсох хэрэгтэй байдаг.

☯️Виньяса иогийн ач холбогдол
Виньяса иог нь амьсгал ба хөдөлгөөнийг уялдуулсан урсгал хөдөлгөөн юм.
Энэ нь: биеийг уян хатан болгоно, булчинг чангалж, тэнцвэрийг сайжруулна
биеийн хөшингө, ядралыг багасгана
эрч хүчийг сэргээнэ
оюун санааг одоо мөчид авчирна
Виньяса иог хийх үед бид зөвхөн дасгал хийж байгаа биш,
амьсгал бүрээрээ өөрийгөө мэдэрч,
хөдөлгөөн бүрээрээ дотоод урсгалаа сэрээж байдаг.

🌿Бясалгал + Виньяса = Бие ба сэтгэлийн тэнцвэр
Бясалгал таны дотоод ертөнцийг тайвшруулж,
Виньяса иог таны биеийн энергийг хөдөлгөнө.

Нэг нь нам гүмийг,
нөгөө нь урсгалыг авчирдаг.
Хоёрыг хамтад нь хийх нь
өөрийгөө хайрлах,
өөртөө анхаарал тавих,
өөрийнхөө дотоод төвтэй дахин холбогдох
хамгийн гоё дадлуудын нэг юм.
Өөртөө хэдхэн минут гарга.
Чиний бие, амьсгал, сэтгэл бүгд талархана.

01/04/2026

Сурагчийн амралтаар хүүхдийн иог хийж үзээрэй 🌿
Амралтын үеэр хүүхдүүдийн өдөр тутмын хэмнэл өөрчлөгдөж,
илүү их дэлгэц ширтэх, орой унтах, хөдөлгөөн багасах нь элбэг байдаг.

Ийм үед хүүхдийн иог нь:
✨ Биеийг зөөлөн сунгана
✨ Нуруу, зөв байрлалд дэмжлэг болно
✨ Анхаарал төвлөрөлд тусална
✨ Тайвшруулж, стресс багасгана
✨ Өдөр тутмын эрүүл дадал болдог

УТАС: 96027987
ХАЯГ: 1-р сургуулийн урд Twin tower-1 803 тоот

31/03/2026

Иогийн аялалаа шинэ шатанд хүргэхийг хүсч байна уу?

- Та иогийн багшийн болохоор сонирхож байгаа бол ➡️ 200
- Та иогийн багшийн мэдлэгээ ахиулахыг хүсч байгаа бол ➡️ 300

гэж коммент бичнэ үү

☎️ 🌟 ТА ЭНЭ СУРГАЛТААС ЮУ ХҮРТЭХ ВЭ?
* Иогийг бусдад заах мэргэжлийн өндөр ур чадвар, өөртөө итгэх итгэл.
* Бизнесийн шинэ боломж, өөрийгөө таниулан сурталчлах арга барил.
* Бие сэтгэлийн гүн өөрчлөлт, эрүүл амьдралын хэв маяг.
*"Бусдыг урам зоригжуулж, иогийн ариун мэдлэгийг түгээх багшийн аян замаа бидэнтэй хамт эхлүүлээрэй."*

📍 Зайсан
📞 9911-7987, 9919-7990, 9602-7987

Mandala Yoga Mongolia

10/04/2026

09/04/2026

08/04/2026

08/04/2026

08/04/2026

07/04/2026

06/04/2026

03/04/2026

02/04/2026

01/04/2026

31/03/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Яагаад Мандала Иог гэж?