BETI Dance Studio Mongolia

02/01/2026

🎉 Шинэ оны ШИНЭ ЭЛСЭЛТ эхэллээ! 🎉

Энэ жилийг бид эрүүл мэнддээ анхаарах жил болгон зарлаж байна.
Та өөрт тохирсон хөдөлгөөн, дасгалыг сонгон эрүүл, идэвхтэй амьдралыг эхлүүлээрэй.

📌 Дараах ангиудад элсэлт авч байна:
- Латин бүжиг
- Иога
- Монгол бүжиг
- Зумба бүжиг
- K-Pop & чөлөөт бүжгийн анги
- High Heels Dance
- Step Aerobic (эрчимтэй тураах анги)
- Mat Pilates дасгалын анги
- Балетын анги
- Cardio zumba class

Эрүүл биe, эрч хүчтэй амьдралын эхлэл эндээс! ❤️❤️❤️

📌 Салбар 1. Энхтайваны гүүрний зүүн урд талд, Наадам центрийн 6 давхарт
📌 Салбар 2. Хүннү 2222, Канад сургуулийн хажууд Наадам спорт комплексийн 3 давхарт шүү.
Бүртгэлийг ☎️ 9975-8544, 9975-8540 утсаар болон чатаар авч байна.


#ЛатинБүжиг
#БүжгийнАнги
#бүжгийнсургалт

31/12/2025

Яг одоо нээлттэй иога байна уу гэнээ. 5нд хүрээд ирээ 🤗

31/12/2025

2025 онд хамт байсан та нартаа баярлалаа ❤️🎄

Бүх багш нар, суралцагчид болон бүжгийн спортод хайртай та бүхэндээ шинэ жилийн мэнд хүргэе.
2026 онд өөрийгөө хайрлаж, өөрийнхөө төлөө зоригтой шийдвэр гаргасан АЗ ЖАРГАЛТАЙ, АМЖИЛТТАЙ жил байх болтугай ❤️❤️❤️

26/12/2025

25/12/2025

🥰🥰

25/12/2025

Мэргэжлийн багш дасгалжуулагчийн удирдлага дор хичээллэх ямар давуу талтай вэ

1. Дасгалыг зөв байрлал, зөв амьсгалтай хийхийг нарийн заана. Буруу хөдөлгөөнөөс үүдэх нуруу, үе мөчний гэмтлээс сэргийлнэ. Мөн биеийн тэнцвэр, төв булчин (core)-ийг зөв ажиллуулна.
2. Таны биеийн онцлог, бэртэл гэмтэл, зорилгод нийцүүлж дасгал сонгоно
3. Зөв техникээр хичээллэх тул богино хугацаанд мэдэгдэхүйц ахиц гарна
4. Алдааг шууд засаж өгнө
5. Сахилга баттай, хариуцлагатай байх бөгөөд өөрийгөө илүү дайчилна.

⏰Хуваарь:
Даваа, лхагва, баасан гаригуудад 09:00-10:15
Төлбөр: 230к /сард 12 удаа/
📌Хаяг: Салбар 2. ХҮННҮ 2222, Наадам спорт комплексийн 3 давхарт
Бүртгэлийг ☎️9975-8544, 9975-8540 дугаарын утсаар болон чатаар авч байна.

#сургалт #пилатес

24/12/2025

Бүжиглэдэг ИОГИЙН БАГШ
Бүжиглэдэг ПИЛАТЕСИЙН БАГШ
Бүжиглэдэг ЗУМБАГИЙН БАГШ 🥰

Манай багш нар ер нь л элдэвтэй. Чадахгүй юмгүй адтай...

Тогтмол өөрсдийгөө хөгжүүлж, цаг үеэсээ хоцрохгүй гол нь мэргэжлийн гэдэг утгаараа зөв техниктэйгээр хичээл сургалтаа зохион байгуулахыг зорьдог.
Учир нь төлбөрөө төлөөд, цаг заваа зарцуулаад ирж байгаа шавь нартаа зориулаад гэртээ дасгал хийхээс илүү "мэргэжлийн", "найдвартай" байдлыг мэдрүүлэх нь чухал шүү дээ...❤

24/12/2025

Энэ анги надад тохирох болов уу гэж эргэлзэж байвал 1 удаагийн хичээлд суугаад үзээрэй

Төлбөр 30к

24/12/2025

Mat Pilates-ийн ангийн хичээлийн явцаас...

Энэ удаа цагирагтай дасгалын талаар Шинээ багш маань тайлбарлаж байна. (Үргэлжлэл бий шүү! 😄)

Энэ анги маань сүүлийн үед нилээн моданд ороод байгаа. Харагдах байдал нь их амархан юм шиг хэр нь биеийн булчингуудыг маш сайн ажиллуулж, ачааллуулж өгдөг.
Фитнест явмаар ч юм шиг, иогийн цагт суух ч юм шиг, ер нь нэг дор хөдөлгөөн, сунгалт, биеийн хяналтыг зэрэг хөгжүүлэхийг хүсэж байвал энэ анги яг тохирно шүү!

⏰Хуваарь:
Даваа, лхагва, баасан гаригуудад 09:00-10:15

Төлбөр: 230к /сард 12 удаа/

📌Хаяг: Салбар 2. ХҮННҮ 2222, Наадам спорт комплексийн 3 давхарт
Бүртгэлийг ☎️9975-8544, 9975-8540 дугаарын утсаар болон чатаар авч байна.

#сургалт #пилатес

21/12/2025

🎯 Mat pilates class

Шинэсар багш маань заах арга барил үнэхээр сайтай, найрсаг багш байдаг. Хичээл нь ойлгомжтой, үр дүнтэй. Дээр нь өөрөө ажлаа маш сайн мэддэг, нөгөө "ажил нь гарт нь орно" гэдэг шиг...

Иога ч хиймээр, дасгал ч хиймээр, фитнест ч явмаар байгаа хүмүүст хамгийн тохирох анги 👍

1 сарын 1-ийг хүлээхгүйгээр эртхэн бүртгүүлээрэй 😃