What are the opening hours?

Monday 07:00 - 23:00 Tuesday 07:00 - 23:00 Wednesday 07:00 - 23:00 Thursday 07:00 - 23:00 Friday 07:00 - 23:00 Saturday 07:00 - 23:00 Sunday 07:00 - 23:00

https://www.facebook.com/522230344809929/

BETI Dance Studio Mongolia, Салбар-1 Наадам центр-6н давхарт, Салбар-2 Хүннү2222 Canadian school-Наадам клуб 3н давхарт, Ulaanbaatar (2025)

27/10/2025

7 хоногт 7000 алхам хийцгээе 🔥🔥

Турахад шилэгдсэн арга бол алхах гэдгийг мэддэг биздээ. Тэгвэл хөгжилтэй байдлаар хөгжмийн аянд 14 жилийн туршлагатай багшийн удирдлага дор 1 цаг алхацгаая.

✅️Step -тэй дасгалтай
✅️Зумба бүжигтэй
✅️Өгзөг хэвлийн дасгалтай шинэ жилээс өмнө зорилгоо биелүүлэхэд яг тохирсон анги шүү. Бас хоолны зөвлөгөөтэй 🎁

Салбар 2 маань step aerobic-ийн эрчимтэй тураах анги шинээр нээгдлээ. 11 сарын 4-ыг хүртэл 10%-ийн хямдралтай элсэлт авнаа 🎁🎁

📌 Хаяг: Салбар 2. ХҮННҮ 2222, Канад сургуулийн чанх ард НААДАМ спорт комплексын 3 давхарт

Бүртгэлийг чатаар болон ☎️9975-8544, 9975-8540 утсаар авч байна

27/10/2025

Шинэ 7 хоногийн мэнд .
11 сар айсуй...Шинэ эхлэл, шинэ зорилго, шинэ боломжуудын сар 🥰🥰🥰

Бид 11 сарын элсэлтээ дараах 4 ангидаа нээлээ.
📌Латин бүжгийн анги
📌Кардио, зумба анги
📌Зумба бүжгийн анги
📌 High heels dance анги
11 сар бол өөртөө анхаарах, өөрийгөө хөгжүүлэх сар байх болно.
Шинэ жилдээ бэлдээд, зорилготой, хүсэл тэмүүлэлтэйгээр шинэ сараа хамтдаа эхэлье!
Анги бүрийн хүний тоо хязгаартай тул амжиж бүртгүүлээрэй. Хичээл нь 11 сарын 1-ээс эхэлнэ шүү 📣
📌 Салбар 1. Энхтайваны гүүрний зүүн урд талд, Наадам центрийн 6 давхарт
📌 Салбар 2. Хүннү 2222, Канад сургуулийн хажууд Наадам спорт комплексийн 3 давхарт шүү.
Бүртгэлийг ☎️ 9975-8544, 9975-8540 утсаар болон чатаар авч байна.

#ЛатинБүжиг
#БүжгийнАнги #бүжгийнсургалт #иога
#зумба #балет
#кардио

25/10/2025

Насанд хүрэгчдийн балетын анги маань уян хатан байдал, гоо зүйн хөдөлгөөнийг хөгжүүлэх төдийгүй биеийн зөв байрлал, булчингийн хүчийг сайжруулдаг.
Хичээлүүд нь стресс тайлж, анхаарал төвлөрөл болон өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлдэг гэдгээрээ онцлогтой шүү 💙🩵💜 #балет

25/10/2025

👉Коммент хэсэгт найзыгаа мэншион хийгээрэй🤗

24/10/2025

🎉 ШИНЭ АНГИ НЭЭГДЛЭЭ
Шинэ жилээс өмнө биеэ чангалах, галбиржих, тураад гоё болох гээд ямар ангид хичээллэхээ мэдэхгүй байгаа хүмүүстээ зориулаад Step aerobic тураах ангидаа НЭЭЛТТЭЙ ХИЧЭЭЛ зарлаж байна. Ганцхан удаа болох энэ үнэ төлбөргүй нээлттэй хичээлд галзуу ганц найзтайгаа хүрээд ирэээрэй 😍

/Шинэ ангийн маань хичээл 11 сарын 4-өөс эхэлнэ./

⏰Нээлттэй хичээл 2025.10.26-ны Ням гаригт 18.00 цагаас болно.

📌Салбар 2. Хүннү 2222, Канад сургуулийн хажууд Наадам спорт комплексийн 3 давхарт шүү.
Бүртгэлийг ☎️ 9975-8544, 9975-8540 утсаар болон чатаар авч байна.

#турааханги
#нээлттэйхичээл

22/10/2025

📌Хөгжилтэйгээр турах анги - ZUMBA DANCE CLASS
Цайны цагаа зугаатай, үр бүтээлтэй өнгөрүүлье ээ, найзыгаа чирээд ороод ирээч ээ 😁🥰.
Юу юугүй л шинэ жил боллоо. Нэг сумаар 2 туулай гэдэг шиг.
Галбиржингаа бүжгийн эвсэлтэй болчихвол аштай юу даа, тиймээ
Зовлонгүй, хөгжилтэй байдлаар дасгал хийгээд, бүжиглээд, хөлсөө гоожуулаад гарах боломжтой анги шүү.
Зумба бүжиг, өгзөг хэвлий болон табата дасгал орно 🥰
🎁 Урамшуулал: 10/30-аас өмнө бүртгүүлвэл иогийн ангийн хичээлд 2 удаа үнэгүй суух эрх бэлэглэж байна.
Хуваарь:
Даваа, Лхагва, Баасан гаригт
⏰12:00-12:50
Хичээл 11 сарын 3нд эхэлнэ.
Төлбөр ч боломжийн 180к
Салбар 1. Энхтайваны гүүрний зүүн урд талд, Наадам центрийн 6 давхарт
Бүртгэлийг ☎️ 9975-8544, 9975-8540 утсаар болон чатаар авч байна.

#зумба #цайныцагийнанги #цайныцаг
#бүжиг #дасгал

22/10/2025

Бүжиг нь сэтгэл заслын нэг үр дүнтэй арга бөгөөд үүнийг олон судалгаа нотолсон байдаг.
Жишээлбэл, Финляндын олон төвд явуулсан судалгаагаар бүжиг хөдөлгөөний эмчилгээ (Dance Movement Therapy, DMT) нь сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэл гутралын түвшинг бууруулж, сэтгэцийн эрүүл мэндийг сайжруулдаг болохыг тогтоожээ. Үүний зэрэгцээ, бүжиг нь сэтгэлийн хямралтай хүмүүстэй ажиллахад үр дүнтэй арга болохыг олон эрдэмтэд онцолж байна.

Мөн, UCLA-ийн судалгаагаар бүжиг нь сэтгэл санааг сайжруулж, стрессийг бууруулахад үр дүнтэй болохыг харуулсан байна.

Эдгээр судалгаанууд нь бүжиглэх нь зөвхөн биеийн хөдөлгөөн биш, сэтгэлийн эрүүл мэндэд чухал нөлөөтэй болохыг баталж байна.

#бүжиг #сэтгэлзүй

21/10/2025

Суудлын мэдрэл дарагдлаа..., гуя дагаж бадайрч өвдлөө... зэрэг асуудал сүүлийн үед түгээмэл тохиолдож байна.
Үүнд туслах үүднээс иогийн багш Шинэсар маань гэрийн нөхцөлд хийхэд хялбар, үр дүнтэй дасгалуудыг зааж өгч байна.
(Анхаар: Эдгээр дасгалуудыг мэргэжлийн багшийн зөвлөгөө, удирдлага дор хийвэл илүү үр дүнтэй шүү!)

Мөн өглөөний иогийн ангидаа элсэлт авч эхэллээ — одоо бүртгүүлбэл 10% хөнгөлөлттэй!
📌 Дэлгэрэнгүй мэдээллийг коммент хэсгээс авна уу.

#иога #нуруу #дасгал
#өглөөнийиога
#НурууныӨвдөлт #СуудлынМэдрэл

21/10/2025

ӨГЛӨӨНИЙ ИОГ — ОДОО 10% ХЯМДРАЛТАЙ!

Өглөөний иог хийхийн давуу талууд:
✅Өдөржин эрч хүчтэй, төвлөрөл сайтай байдаг
✅Биеийн хөшсөн хэсгүүдийг сэргээж, уян хатан чанарыг нэмэгдүүлнэ
✅Өглөөг тайван, тэнцвэртэй эхлүүлэхэд тусална
✅ Дархлааг дэмжинэ, стресс бууруулна

Мэргэжлийн багшаар хичээллэснээр:
✅Дасгалыг зөв техникээр, аюулгүй хийх боломжтой
✅Таны биеийн онцлогт тохируулан зөвлөгөө авна
✅Үр дүн илүү хурдан, тогтвортой мэдрэгдэнэ

Сарын үндсэн төлбөр: 230к /12 оролт/
Өглөөний ангийн төлбөр: 230к-аас хямдраад 207к
Цайны цагийн ангийн төлбөр: 180к /12 оролт/

Салбар 1. Энхтайваны гүүрний зүүн урд талд, Наадам центрийн 6 давхарт
Салбар 2. Хүннү 2222, Канад сургуулийн хажууд Наадам спорт комплексийн 3 давхарт шүү.
Бүртгэлийг ☎️ 9975-8544, 9975-8540 утсаар болон чатаар авч байна.

#иога #өглөөнийиога #нурууныөвдөлт
#өглөөнийэрчхүч

19/10/2025

📌ЦӨӨН ХОНОГИЙН ХЯМДРАЛ ЗАРЛАЛАА ШҮҮ 🥰🥰

Zumba Cardio, Иога, Балет — 3 төрлийн өглөөний эртэч ангиуддаа
цөөн хоногийн турш 10% хямдралтай бүртгэл эхэллээ!

1 сарын төлбөр: 230,000₮ → 207,000₮
(Төлбөрийг дээд тал нь 2 сараар төлөх боломжтой)

Анги тус бүр хүний тоо хязгаартай тул амжиж бүртгүүлээрэй!

📌 Салбар 1. Энхтайваны гүүрний зүүн урд талд, Наадам центрийн 6 давхарт
📌 Салбар 2. Хүннү 2222, Канад сургуулийн хажууд Наадам спорт комплексийн 3 давхарт шүү.
Бүртгэлийг ☎️ 9975-8544, 9975-8540 утсаар болон чатаар авч байна.

#ЛатинБүжиг
#БүжгийнАнги #бүжгийнсургалт #иога
#зумба #балет

17/10/2025

📌 10 сарын 20нд хичээл нь эхлэх насанд хүрэгчдийн ЛАТИН БҮЖГИЙН АНГИ-даа элсэлт авч эхэллээ.
Бүжгийн сургалтад "бүжиглэж сурах" гэж явдаг гэж ихэнх хүмүүс боддог байх. Яг бодит байдал дээр эрүүл амьдралын дадал хэвшилтэй, хөдөлгөөнтэй байх нь гол шалтгаан нь байдаг.

Салбар 1.
Анхан шат:
⏰Даваа, лхагва, баасан 10:30-11:30
/Багш Билгүүн, Төлбөр 200к /8 оролт/

Салбар 2.
Анхан шат:
⏰Мягмар, пүрэв, бямба 10:30-11:30
/Багш Хишгээ, Төлбөр 230к /12 оролт/

Анхан шат:
⏰Мягмар, пүрэв, бямба 19:00-20:00
/Багш Билгүүн, Төлбөр 200к /8 оролт/

Ахисан дунд шат:
⏰Даваа, лхагва, баасан 10:00-11:00
/Багш Түвшинзаяа, Төлбөр 200к /8 оролт/

📌 Салбар 1. Энхтайваны гүүрний зүүн урд талд, Наадам центрийн 6 давхарт
📌 Салбар 2. Хүннү 2222, Канад сургуулийн хажууд Наадам спорт комплексийн 3 давхарт шүү.
Бүртгэлийг ☎️ 9975-8544, 9975-8540 утсаар болон чатаар авч байна.

#ЛатинБүжиг
#БүжгийнАнги #бүжгийнсургалт

BETI Dance Studio Mongolia

27/10/2025

27/10/2025

25/10/2025

25/10/2025

24/10/2025

22/10/2025

22/10/2025

21/10/2025

21/10/2025

19/10/2025

17/10/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Monday	07:00 - 23:00
Tuesday	07:00 - 23:00
Wednesday	07:00 - 23:00
Thursday	07:00 - 23:00
Friday	07:00 - 23:00
Saturday	07:00 - 23:00
Sunday	07:00 - 23:00