Сибирийн Эрүүл Мэнд 8900-8416

Сибирийн Эрүүл Мэнд 8900-8416 ЭРҮҮЛ БАЙХЫГ ХҮСДЭГ ХҮН БҮРИЙН ӨМНӨ ЭД БАЯЛАГ, АЗ ЖАРГАЛЫН ҮҮД ХААЛГА ҮРГЭЛЖ НЭЭЛТТЭЙ БАЙДАГ.

19/11/2025

💛 НовоМин ✅ Үнэ: 53'000 ₮ 💛 Иммуно бокс ✅ Үнэ: 74’000₮ 💛 Тосон Д витамин ✅ Үнэ: 34'500₮ ☎️ 8900-8416, 8600-8416 🚘 хүргэлттэй

🍂 Арьс чинь борлоод байвал С витамин уугаарай. АЕС #Новомин🍂 Арьс чинь хуурайшаад байвал Омега-3 хэрэглээрэй. 🍂 Арьсаа ...
01/10/2025

🍂 Арьс чинь борлоод байвал С витамин уугаарай. АЕС #Новомин
🍂 Арьс чинь хуурайшаад байвал Омега-3 хэрэглээрэй.
🍂 Арьсаа цэвэрхэн байлгахыг хүсвэл Цайр уугаарай.
🍂 Идээлсэн батга гараад байвал Пробиотик хэрэглээрэй.
🍂 Арьс улайлттай байвал Е витамин уугаарай.
🍂 Гэрэлтсэн арьстай болмоор байвал Антиоксидантаар баялаг хүнс идээрэй.
🍂 Нүдний дор хар хүрээ байвал Төмөр уугаарай.
🍂 Арьс чинь үрчлээтэж байвал Коллаген хэрэглээрэй.
🍂 Арьс чинь тослог ихтэй байвал Магнигаар тэнцвэржүүлээрэй. Сибирийн Эрүүл Мэнд 8900-8416

Ааруулын шүүс гэдэг нь ааруулыг усанд дэвтээж уусгасан ундаа бөгөөд Монголчуудын уламжлалт хэрэглээний нэг юм. Ихэвчлэн ...
21/09/2025

Ааруулын шүүс гэдэг нь ааруулыг усанд дэвтээж уусгасан ундаа бөгөөд Монголчуудын уламжлалт хэрэглээний нэг юм. Ихэвчлэн зуны цагт сэрүүцэх, хоол боловсруулахад хөнгөн тус болох зорилгоор хэрэглэдэг.

✔️ Ач тус

1. Суулгахгүйгээр гэдэс цэвэрлэнэ – Ааруулын шүүс нь хөнгөн хүчиллэг, сүүн хүчлийн бактери агуулдаг тул гэдэсний бичил орчинг тэнцвэржүүлж, хоол боловсруулалтыг дэмждэг.
2. Шингэнийг нөхнө – Давс, эрдэс бодис бага хэмжээгээр агуулдаг тул хөлс их гарах үед эрдэсийн тэнцвэрийг нөхнө.
3. Дархлаа дэмжинэ – Сүүн хүчлийн исгэлэн бодисууд нь гэдэсний ашигтай нянг дэмжиж, дархлааны үйл ажиллагааг дэмжих талтай.
4. Амны хөндийн эрүүл мэндэд сайн – Хөнгөн хүчиллэг тул шүлс ялгаралтыг нэмэгдүүлж, амны эвгүй үнэрийг саармагжуулдаг.
5. Хөнгөн хоолны орлуулагч – Өлөн үед уувал дотор тайвшруулж, хүнд биш, шингэц сайтай унд болдог.

👋 Сайн байна уу Компаниас мэдэгдэл иржээ . 🍀 2025 оны эдийг засгийн тогтворгүй байдал болон түүхий эд , бүрэ...
30/08/2025

👋 Сайн байна уу
Компаниас мэдэгдэл иржээ .

🍀 2025 оны эдийг засгийн тогтворгүй байдал болон түүхий эд , бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн үнийн өсөлтөөс шалтгаалан 2025 оны 9 сараас үнийн өсөлт хийх бөгөөд нэг дор бүх бүтээгдэхүүний үнийг өсгөхгүйгээр 5,6 сарын дотор шат дараалалтайгаар өсгөх талаар мэдэгдлээ . Дунджаар нэг бүтээгдэхүүний үнэ 13,6% ~ р өсөх юм байна .

🎯 Хүндэт хэрэглэгч Та нартаа олон улсын чанартай , өндөр үр дүнтэй бүтээгдэхүүний чанараа алдахгүй үйлчилгээний чанараа илүү сайжруулах болно . Гэсэн мэдэгдэл иржээ . Та бүхэн ойлгоно гэдэгт итгэлтэй байна 😊

😍 БАЯРТАЙ МЭДЭЭ :
9 сард хэрэглэгч нартаа зориулсан ШИНЭ ХӨТӨЛБӨР мөн зарлах юм байна лээ шүү манайхаан 😍
Та хэрэглэгчээр бүртгүүлэхийг хүсвэл :
1. Овог нэр
2. Утасны дугаар 🇲🇳
3. Мэйл хаяг
4. Төрсөн он сар өдөр л байхад болно. БҮРТГЭЛ 0₮ .

🎯 Та бүхэн маань ӨӨРИЙН ХЭРЭГЛЭДЭГ бүтээгдэхүүнээ үнэ нэмэгдэхээс өмнө захиалахыг хүсвэл ХУВЬ ЧАТ 💬 бичээрэй . 😊
@хүнбүр

👋 Сайн байна уу Компаниас мэдэгдэл иржээ . 🍀 2025 оны эдийг засгийн тогтворгүй байдал болон түүхий эд , бүрэ...
15/08/2025

👋 Сайн байна уу
Компаниас мэдэгдэл иржээ .

🍀 2025 оны эдийг засгийн тогтворгүй байдал болон түүхий эд , бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн үнийн өсөлтөөс шалтгаалан 2025 оны 9 сараас үнийн өсөлт хийх бөгөөд нэг дор бүх бүтээгдэхүүний үнийг өсгөхгүйгээр 5,6 сарын дотор шат дараалалтайгаар өсгөх талаар мэдэгдлээ . Дунджаар нэг бүтээгдэхүүний үнэ 13,6% ~ р өсөх юм байна .

🎯 Хүндэт хэрэглэгч Та нартаа олон улсын чанартай , өндөр үр дүнтэй бүтээгдэхүүний чанараа алдахгүй үйлчилгээний чанараа илүү сайжруулах болно . Гэсэн мэдэгдэл иржээ . Та бүхэн ойлгоно гэдэгт итгэлтэй байна 😊

😍 БАЯРТАЙ МЭДЭЭ :
9 сард хэрэглэгч нартаа зориулсан ШИНЭ ХӨТӨЛБӨР мөн зарлах юм байна лээ шүү манайхаан 😍
Та хэрэглэгчээр бүртгүүлэхийг хүсвэл :
1. Овог нэр
2. Утасны дугаар 🇲🇳
3. Мэйл хаяг
4. Төрсөн он сар өдөр л байхад болно. БҮРТГЭЛ 0₮ .

🎯 Та бүхэн маань ӨӨРИЙН ХЭРЭГЛЭДЭГ бүтээгдэхүүнээ үнэ нэмэгдэхээс өмнө захиалахыг хүсвэл ХУВЬ ЧАТ 💬 бичээрэй . 😊

Буурал үс нь хөгшрөлтийн жам ёсны хэсэг гэдэгт бид эртнээс итгэсээр ирсэн ч шинжлэх ухаан энэ санааг эргүүлж байна. Колу...
20/07/2025

Буурал үс нь хөгшрөлтийн жам ёсны хэсэг гэдэгт бид эртнээс итгэсээр ирсэн ч шинжлэх ухаан энэ санааг эргүүлж байна. Колумбын их сургууль болон Үндэсний эрүүл мэндийн хүрээлэнгийн (NIH) 2021 онд хийсэн судалгаагаар буурал үс нь зөвхөн наснаас хамааралгүй бөгөөд энэ нь ихэвчлэн стрессийн харагдах шинж тэмдэг болдог.

Судлаачид сэтгэлзүйн стресс нь бидний үсний уутанцар доторх пигмент үүсгэдэг үүдэл эсийг гэмтээдэг болохыг олж мэдсэн. Энэ нь таныг ажилдаа ядрах, хагацах, амьдралын хямрал зэргээс шалтгаалан маш их стресст орсон үед үс чинь дотроосоо өнгөө алдаж магадгүй гэсэн үг юм.

Гэхдээ энд гайхалтай хэсэг байна: энэ үйл явц буцах боломжтой. Амралт эсвэл сэтгэл санааны сэргэлтийн үед оролцогчид стресс багатай байх үед саарал судал нь байгалийн жамаараа эргэж өнгөө олж авсныг судалгаагаар тогтоожээ. Үс будах, эмчилгээ хийх шаардлагагүй, зөвхөн дотоод тэнцвэрт байдалдаа эргэж орно.

Үс сар бүр ойролцоогоор нэг см ургадаг тул энэ нь амьд цагийн хуваарь шиг ажилладаг. Эрдэмтэд буурал хэсгүүдийг стресстэй амьдралын үйл явдлуудтай, өнгөлөг ургалтыг илүү тайван үетэй хослуулж чадсан. Энэ бүхэн кортизол, исэлдэлтийн стресс, митохондри хэрхэн ажилладаг зэрэг биологийн хүчин зүйлүүдтэй холбоотой байдаг.

Хэрэв та 20 эсвэл 30 насандаа төсөөлж байснаас эрт саарал болж байгаа бол энэ нь зөвхөн генетик биш байж магадгүй юм. Таны үс илүү гүн гүнзгий зүйлийг илтгэж магадгүй бөгөөд энэ нь таны биеийн тэнцвэрийг сааруулж, тэнцвэрийг сэргээх гэсэн нарийн дуудлага юм. #гэнээ
#хуулав

Өглөөний мэнд өнөөдрийн хүргэлтүүд бэлтгэгдэж байна чатаар зөвлөгөөгөө аваад хүргүүлээрэй 🥰. Эмэгтэйчүүдийн бүх төрлийн...
19/07/2025

Өглөөний мэнд өнөөдрийн хүргэлтүүд бэлтгэгдэж байна чатаар зөвлөгөөгөө аваад хүргүүлээрэй 🥰.

Эмэгтэйчүүдийн бүх төрлийн асуудлыг нэг дор шийднэ
🍀Дархлааг дэмжин бүх төрлийн үрэвслийг дарна, уйланхай ургацаг меом киста шимэгдүүлнэ.
👉Эмэгтэйчүүдийн цэвэршилт
👉Сав өндгөвчний үрэвсэл
👉киста
👉Ганцаардлын өвчин
👉Цэвэршилт сарын тэмдэг эрт зогсох
👉Сарын тэмдэг зовиуртай ирэх
👉Цус багадалт
👉Үс, хумс унах
👉Сэтгэл санаа тогтворгүй болох,
👉Яс бэхжүүлэх
👉Сэтгэлээр унах
👉Бэлгийн хөрөлт
👉Шалтгаангүй хөлрөлт зэрэг
👉Хөгшрөх процессийг удаашруулж
👉Хөхний хортой хоргүй хавдараас сэргийлэх
👉Хавдарын эс үхүүлэх
👉 Жин хасах буруулах Эрчимтэй тураах
👉Дааварын таргалт зогсоох буруулах
👉Гормоныг тэнцвэржүүлж залуу эрч хүчтэй болгоно
💖💖 Дааварын багц: 140’000₮
☎️89008416
🚗Хүргэлттэй

🧠 НОЙРГҮЙ ХОНОХ ТУСАМ ТАНЫ ТАРХИ ӨӨРИЙГӨӨ “ИДЭЖ” ЭХЭЛДЭГ!Та нойргүй хонохыг зүгээр л ядаргаатай өдөр гэж бодож байсан уу...
17/07/2025

🧠 НОЙРГҮЙ ХОНОХ ТУСАМ ТАНЫ ТАРХИ ӨӨРИЙГӨӨ “ИДЭЖ” ЭХЭЛДЭГ!
Та нойргүй хонохыг зүгээр л ядаргаатай өдөр гэж бодож байсан уу?
Шинжлэх ухаан өөр зүйл хэлж байна…
📌 Судалгаагаар, хангалтгүй унтах үед тархины хамгаалагч эсүүд болох астроцит ба микроглиа эсүүд хэт идэвхжиж,
🧠 зөвхөн гэмтсэн эдийг биш, эрүүл мэдрэлийн холбооснуудыг задалж эхэлдэг байна. Энэ бол шууд утгаараа тархины эсүүд өөрийгөө устгаж байна гэсэн үг.
⛔️ Үр дүнд нь:
❌Сэтгэл хөдлөл тогтворгүй болно
❌Анхаарал төвлөрөл буурна
❌Ой санамж муудна
❌Удаан хугацаанд үргэлжилбэл тэнэгрэл, Альцгеймерийн өвчнөөр өвдөх эрсдэлийг нэмэгдүүлнэ
😴 НОЙР БОЛ ТАНСАГЛАЛ БИШ — ТАРХИНЫ ЧИНЬ АМЬД ҮЛДЭХ ГАРЦ ЮМ
🌀 Унтахгүй байх тусам тархи өөрийгөө устгадаг. Харин нойр нь:
✔️ хорт бодисыг цэвэрлэж
✔️ мэдрэлийн холбооснуудыг бэхжүүлж
✔️ сэтгэлийг тогтворжуулж өгдөг амьд нөхөн сэргээх процесс юм.
🕐 Өнөө орой та тархиа хамгаалж хангалттай унтах уу?
Эх сурвалж: Pubmed / The Learning Loop

Нуруу нь өвддөг бол хол аялалд явахдаа юу анхаарах шаардлагатай вэ? 1. Машинаар хол замд удаан явах бол 1-2 цаг тутамд з...
13/07/2025

Нуруу нь өвддөг бол хол аялалд явахдаа юу анхаарах шаардлагатай вэ?

1. Машинаар хол замд удаан явах бол 1-2 цаг тутамд зогсож 5-10 минутын алхаж нурууны, хөлийн чилээгээ гаргаж зөөлөн хөдөлж байгаад аян замаа цааш үргэлжлүүлээрэй.

2. Машинд удаан суусны дараа хөдөлгөөн хийхдээ огцом тонгойх, огцом бөхийх, биеэрээ огцом мушгирах хөдөлгөөн хийхгүй байхад анхаараарай.

3. Машины суудлаа хэт налж бөгсөөрөө урагш гулсаж бүсэлхий орчмоо арагшаа гүдийлгэж сууж болохгүй. Суудалдаа аль болох тэгш суух хэрэгтэй.

4. Хэрвээ нурууны ивээс тавих бол ууц хонго орчимдоо биш, бүсэлхий орчимдоо байрлуулаарай.

5. Буудаллаж майхан барьж отоглох үедээ машинаасаа буунгуут шууд хүнд ачаа өргөх буулгахгүй байхад анхаараарай. Зөөлөн хөдөлж биеийн чилээгээ сайн гаргасны дараа ачаагаа буулгаж байгаарай.

6. Аян замд бэлдэхдээ анхнаас нь ачаа тээшээ зөөж буулгахад амар байдлаар аль болох хөнгөн жижиг байдлаар савлаж бэлдэж байгаарай.

7. Зориулалтын аяны бат бөх, тухтай сандал машиндаа заавал авч явж байгаарай.

8. Газар суух, хөлөө жийж суух аас аль болох зайлсхийх хэрэгтэй.

9. Хоол бэлдэхдээ хүнсээ газар тавьж удаан бөхийж, тонгойж ажиллахаас зайлсхийх хэрэгтэй. Аяны ширээн дээр хэт бөхийж тонгойхгүй байж хоолоо бэлдвэл нуруунд ачаалал өгөхөөс сэргийлнэ.

10. Чийгтэй нойтон газар суухгүй байвал дээр.

11. Нуруу өвддөг хүн хүйтэн усанд орсны дараа нурууны булчин чангарснаас нуруу нь их өвддөг. Тиймээс нуруу өвддөг бол хүйтэн урсгал усанд орох хэрэггүй.

12. Шөнөдөө нуруугаа дулаалж ороож бас хөлдөө оймс гутал өмсөж байвал зүгээр байдаг.

13. Машинтай хол явах, ачаа ачих буулгахдаа заавал өргөн хатуу бүс зүүж байгаарай. Хатуу өргөн бүс хөдөлгөөн хийх үед чинь нуруугаараа огцом хөдлөх, хэт бөхийж жийргэвчээ арагш шахахаас сэргийлэх, ингэснээр жийргэвчийн фиброзон цагираг урагдахаас сэргийлэх үүрэгтэй

14. Бороонд норсон хувцасаа хурдан сольж хуурай хувцас өмсөж байгаарай. Нойтон хувцастай удаан явахад нурууны мэдрэл цочирддог.

15. Өвдөлт намдаах эм авч явж байгаарай.

16. Замдаа хээр майханд хоноглох бол дулаан зузаан гудас авч яваарай. Гудасныхаа дор чийглээд хамгаалах дэвсгэр заавал дэвсэж байгаарай.

17. Бумба авч явж байхад зүгээр байдаг. Булчин чангарч өвдөөд байвал өвдөж байгаа хэсэгтээ бумба тавьж, өвчин намдаах тос түрхэж илж массаж хийж болно.

18. Машин жолоодож явах бол жолоогоо 2 гараараа барьж байгаарай. Аль болох нэг гараараа жолоогоо барихаас зайлсхийгээрэй.

19. Хоёр хөлөө урагш ижил түвшинд сунгаж тавьж байх хэрэгтэй.

20. Голын хайрцаг, цонхоо гараараа налж тулахгүй суудалдаа тэгш суухад анхаарал хандуулаарай.

Зөвлөмж өгсөн: Алтанмед эмнэлэг

ШАР СҮҮ БОЛ ГОО САЙХНЫ КОКТЕЙЛЬМанайхан сүүгээр ааруул, цагаан идээ хийгээд үлдсэн сүүг шар сүү /шар ус/ гэдэг. Харин эн...
07/07/2025

ШАР СҮҮ БОЛ ГОО САЙХНЫ КОКТЕЙЛЬ
Манайхан сүүгээр ааруул, цагаан идээ хийгээд үлдсэн сүүг шар сүү /шар ус/ гэдэг. Харин энэ шар сүүнд олон ашигтай бодис агуулагддаг тул нэг ёсондоо гоо сайхны бэлэн коктейль юм.
Түүнийг жаахан амтлаад долоо хоног уухад л та өөрийгөө толинд хараад танихгүй болно. Арьсны өнгө гэрэлтэж, толийхын зэрэгцээ хэрэв та энэ коктейлийг оройн хоолны оронд ууж заншвал бие галбир ч гоё болно.
Та коктейль бэлдэхийн тулд 0,5л шар сүүн дээр 1 цайны халбага зөгийн бал, 1 цайны халбага нимбэгийн шүүс нэмээрэй. Ингээд блендерт хийх буюу сайн хутгаад шууд ууна. Шар сүүг савлаж, одоо дэлгүүрт зардаг болжээ. Хүсвэл өөрсдөө ч амархан бэлдэж болно. Шар сүүгээр толгойгоо угааж үзээрэй. Үсэндээ түрхээд 20 минут битүү боосны дараа шампуниар угаагаарай.
Түүнчлэн шар усыг дисбактериоз, авитаминозтой хүмүүс (хамгийн энгийн шинж тэмдэг бол хумс хэврэгшин давхраатах) уувал их сайн үр дүн өгдөг.
Харин шар устай ваннд орвол таны арьс хамба хилэн шиг л болно. Ванн дотор ус хийгээд дээр нь 1-1,5 литр шар ус хийнэ. Усны хэм 37-38 градус байх бөгөөд 15-20 минут суухад хангалттай.

НАР РУУ ШИРТЭХ НЬ БОРГОЦОЙ БУЛЧИРХАЙГ ТОМРУУЛДАГНАР өвчнийг эдгээж, хоол ундны хэрэгцээг багасган, бодлоор харьцах боло...
02/07/2025

НАР РУУ ШИРТЭХ НЬ БОРГОЦОЙ БУЛЧИРХАЙГ ТОМРУУЛДАГ
НАР өвчнийг эдгээж, хоол ундны хэрэгцээг багасган, бодлоор харьцах боломжтой болгодог гэдэгт тэд итгэдэг байв. Энэ эртний арга барилыг бид яагаад мартах болов? Хэдийгээр эдгээр боломжгүй, нууцлаг мэт санагддаг гэгээрсэн мэргэд ийм чадварыг эзэмшиж, бас ашигладаг байсан аж.

Нарыг шүтэн нар ширтэх тодорхой зарчим бий. Нарыг ширтэх дадлыг нар шингэх юм уу, нар ургах үед хийдэг. Нар ширтэгч хөл нүцгэн зогсоод нар руу 10 секунд орчим харна. Түүнийгээ өдөр өдрөөр, секундээр аажмаар уртасгана.

Нар руу ширтэх ШУ-ны батлагдсан ашиг тус:

1. Нар ширтэх нь эрчмийн түвшинг нэмэгдүүлдэг. Бидний боргоцой булчирхайг өдөөж, мелатонин болон сератонин гэх аз жаргалын гормоныг ихэсгэдэг аж. Тэр бүгд эрчмийн түвшинг өсгөх шалтгаан болдог. Мөн биед тамир тэнхээ, цог золбоо өгдөг.

2. Нар руу ширтэх нь боргоцой булчирхайг томруулдаг. Бидний энэ булчирхай нас явахын хэрээр хатингаршиж агшдаг бол нар руу ширтсэнээр түүнийг эсрэгээр нь өсгөж томруулдаг. Боргоцой булчирхай буюу билгийн мэлмий биед шүүрэл ялгаруулалтыг тогтворжуулахаас гадна бидний нөхөн үржихүйн тогтолцоог эрүүл байлгадаг. Мөн түүх номд дурдагдсанаар “билгий мэлмий” нээгддэг гэжээ.

3. Нар руу ширтэх нь бидний биеийн шим тэжээлийн хэрэгцээг хангадаг. Энэ нь хоол идэх хэрэгцээг багасгаж эрүүлээр жингээ хасах боломж олгодог. Бидний өвөг дээдсүүд нарны хүч чадлын гайхамшгийг эзэмшиж, урт наслан тамир тэнхээгээ бэхжүүлдэг байна

🌷💐🌹🥀🌸Урин дулаан Зуны дэлгэр цагаар ходоод гэдэс хоол боловсруулах замын эрхтэнүүдээ амрааж ,биеээ хөнгөлөөрэй 😍😍😍Илүүдэ...
22/06/2025

🌷💐🌹🥀🌸Урин дулаан Зуны дэлгэр цагаар ходоод гэдэс хоол боловсруулах замын эрхтэнүүдээ амрааж ,биеээ хөнгөлөөрэй 😍😍😍

Илүүдэл жинтэй хүмүүст зориулсан цагаан идээ болон таргаар мацаг барих дэглэм-ийн талаар мэргэжлийн, албан ёсны зөвлөмжийг хүргэж байна. Энэ нь таны бие махбодыг хөнгөлөх, гэдэс цэвэрлэх, жинг зохистой бууруулахад дэмжлэг болдог уламжлалт, аюул багатай арга юм.

⸻

🥛 Цагаан идээ, таргаар мацаг барихын үндсэн зорилго:

• Хоол боловсруулах системийг амраах

• Гэдэсний ашигтай нянг тэтгэх

• Өөх шатаалтыг дэмжих

• Хаван буулгах, гэдэс хийг багасгах

• Цөс, ходоод, нойр булчирхайн үйл ажиллагааг дэмжих

⸻

🔹 Бэлтгэл үе (мацаг барихаас өмнөх өдөр):

• Хүнд, тос ихтэй, махан хоолноос татгалзах

• Хөнгөн ногоо, будаатай хоол идэж, элдэв амтлагч багатай байлгана

🔹 Мацаг тайлах өдөр:

• Эхний хоол: будаатай шөл эсвэл зутан

• Дараа нь бага багаар ногоо, овьёос, сүү цагаан идээтэй хөнгөн хоол руу орно

• Гэнэт мах, өөх тостой хоол идэхээс зайлсхийх

⸻

⚠️ Анхаарах зүйлс:

• Ходоодны шарх, цөсний чулуу, хэт цусан сахар-тай бол эмчийн зөвлөгөөтэй барина.

• Таргийг сонгохдоо: аль болох органик, тос багатай, давс, элсэн чихэргүй байвал тохиромжтой.

• Хэт сул бие, дотор муухайрах шинж илэрвэл мацгаа зогсоох.

• 3-с илүү хоног барихгүй.Хийдээд Сульдах тул хэтрүүлэхгүй барина

🥛Таргаа аль болох гараар бүрсэн, нэмэлтгүй, хэт тослоггүй байлгах

🫘Чиа үр нэмэлтээр дэвтээж хэрэглэж болно 🤗

Амжилт мундагуудаа🥛🤍

Address

Ulaanbaatar

Opening Hours

Monday 11:00 - 19:00
Tuesday 11:00 - 19:00
Wednesday 11:00 - 19:00
Thursday 11:00 - 19:00
Friday 11:00 - 19:00
Saturday 11:00 - 18:00
Sunday 11:00 - 18:00

Telephone

+97689008416

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Сибирийн Эрүүл Мэнд 8900-8416 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Сибирийн Эрүүл Мэнд 8900-8416:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram