What are the opening hours?

Monday 09:00 - 18:00 Tuesday 09:00 - 18:00 Wednesday 09:00 - 18:00 Thursday 09:00 - 18:00 Friday 09:00 - 18:00

https://www.facebook.com/577666672263273/

Minukhatun

Home
Mongolia
Ulaanbaatar
Minukhatun

Сэтгэл судлал, тархи судлал, хэрэглэгчийн зан төлөв судлал Мэдлэгээр цэнэглэгдэж маркетингаар хуяглацгаая

03/01/2026

Группт элсэж ороогүй хүмүүс энд зоммэнт бичнэ үү. Нэр нь зөрсөн, утасны лугаар бичсэн, ханзаар нэрээ бичсэн, сургалт гэж төлбөрөө төлсөн гээд хэд хэдэн шалтгаанаар таныг хайж олохгүй байна

28/12/2025

Яагаад үл ойлголцол харилцааг дараагийн шатанд гаргадаг вэ?
Үл ойлголцол гэдэг бол дотоод ухамсрыг асаах товч юм. Хүн өөрийгөө яг ойлгогдож байна гэж мэдрэх үед дотоод бодлоо гүнзгий ухах шаардлагагүй болдог. Харин ойлгогдохгүй үед дараах процесс автоматаар эхэлдэг. “Би яг юу хэлэх гээд байна вэ?” “Миний үнэт зүйл юу юм бэ?” “Би үнэндээ юу хүсэж байна вэ?” Өөрөөр хэлбэл үл ойлголцол нь өөрийгөө тайлбарлах хэрэгцээг үүсгэж улмаар өөрийгөө таних шат руу гаргадаг. Тийм учраас та “илүү их тайлбарлах тусам, өөрийгөө илүү ойлгож” эхэлдэг тархины маш эрүүл, дэвшилтэт үйл явц юм.

Харилцаа ер нь 3 шаттайгаар хөгждөг. Эхний шат таамаглал. “Чи намайг ингэж ойлгож байгаа байх” гэж таамаглан үг багатай, таамаг ихтэй байдаг.

Хоёрдугаар шат ойлголцол. Үнэн ил гарч эхэлнэ. Зөрчил, бухимдал гарна. Ихэнх хүмүүс энэ шатанд зугтдаг.

Гуравдугаар шат бол “ухамсарт” харилцаа. “Би өөрийнхөө санааг тодорхой хэлж чадна” “Чи намайг ойлгох эсэхээс үл хамааран би хэн бэ гэдгээ илүү танина” Энэ шатанд харилцаа чанарын өөр түвшинд ордог. Тиймээс үл ойлголцол бол муу төгсгөл биш гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.

Тэгвэл яагаад зарим харилцаа зогсдог вэ? Учир нь Өөрийгөө тайлбарлах нь хариуцлага байдаг. Өөрийгөө тодорхойлох нь айдастай байдаг. “Намайг өөрчлөх үү?” гэдэг эрсдэлтэй байдаг болохоор. Олон хүн “Намайг ойлгохгүй байвал больё” гэж зугтдаг. Харин өсөж буй хүн “Тэгвэл би өөрийгөө илүү тодорхой болгоё” гэж урагшилдаг.

Үл ойлголцол бол харилцааны толь шүү дээ. Нөгөө хүн таныг буруу ойлгож байгаа нь та өөрийгөө ойлгохгүй байгаа болохоор өөрийгөө яаж илэрхийлэхээ мэдэхгүй байгаагийн илрэл. Тэд муу гэсэн үг биш, мөн таны буруу гэсэн үг ч биш. Харин та дотооддоо болж байгаа зүйлээ одоо л гаднаа гаргаж байгаа хэрэг. Энэ үед та “ухамсарт” түвшинд шилжиж байдаг. Иймд харилцаа гүнзгийрнэ эсвэл цэвэрхэн дуусна. Хоёулаа дэвшил.

Үл ойлголцлын үед өөрийгөө тайлбарлах боломж гарч ирэхэд сэтгэлзүйн боловсрол нэмэгдэж байгаагийн илрэл. Ухамсрын дараагийн шат руу гарч байгаагийн дохио. Энэ шатанд орсон хүн хэн ч ойлгохгүй байсан ч замаа алддаггүй. Харилцааг гуйхгүй, харин сонгодог.

Үл ойлголцол бол сүйрэл биш, дутуу харилцаа биш харин хаалга гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Тэр хаалгыг айдсаар хаах уу, ухамсраар нээх үү гэдэг л ялгаа бий.

О. Минухатун
Неропсихологич

26/12/2025

ШИНЭ ЖИЛИЙГ УГТАХ ГАЙХАЛТАЙ АРГА
Өнгөрснөө хааж, ирээдүйгээ нээх дотоод ёслол
Шинэ жил гэдэг зүгээр нэг тоо солигдох мөч биш.
Энэ бол өөртэйгөө уулзах, өнгөрснөө хаах, ирээдүйгээ нээх боломж. Энэ өдрийг зүгээр өнгөрөөх бус, жилийнхээ хамгийн чухал дотоод баяр болгоё. 2025 оны 12 сарын 31-нд Гэр бүлээрээ цаас бал бэлдээд доорх ёслолыг хийгээрэй. 🥰

Дараах 3 хэсэгт асуултуудад чин сэтгэлээсээ хариулаарай.

I. ӨНГӨРСНӨӨ ЭРГЭЦҮҮЛЭХ АСУУЛТУУД (2025)

Өнгөрснийг буруутгахын оронд ойлго.
1. Энэ жил миний амьдралд хамгийн их нөлөөлсөн 3 үйл явдал юу байсан бэ
2. Би энэ жил юунаас их шаналсан бэ
3. Ямар зүйл миний дотоод хил хязгаарыг эвдсэн бэ
4. Би хаана өөрийгөө дутуу үнэлсэн бэ
5. Юунд “тийм” гэж хэлэх ёсгүй байсан бэ
6. Юунд “үгүй” гэж хэлж сурах ёстой байсан бэ
7. Энэ жил миний хамгийн том сургамж юу байв
8. Ямар зан, бодол, харилцаа надаас их энерги сорсон бэ
9. Юуг 2025 онд үлдээх ёстой вэ
10. Би өөртөө юуг уучлах хэрэгтэй вэ

Төгсгөлийн өгүүлбэр (заавал бич):
Би 2025 оныг талархалтайгаар хааж байна.
Надад үйлчлэхээ больсон бүхнийг энд үлдээж байна.

II. 2026 ОНД ХҮССЭН АМЬДРАЛАА ТОДОРХОЙЛОХ АСУУЛТУУД

Одоо мөрөөд, гэхдээ бодитоор.
1. 2026 оны төгсгөлд би ямар хүн болсон байх вэ
2. Би өөрийгөө дотооддоо яаж мэдэрдэг байхыг хүсэж байна вэ
3. Миний амьдралын 3 гол чиглэл юу вэ (эрүүл мэнд, мөнгө, харилцаа гэх мэт)
4. Би юунд төвлөрч амьдрах вэ
5. Ямар амьдралын хэв маяг надад зохиж байна вэ
6. Би өөрийгөө хэрхэн хүндэтгэдэг хүн болох вэ
7. Би ямар хүмүүсийг ойртуулах вэ
8. Миний 2026 оны гол зорилго юу вэ
9. Энэ зорилго миний үнэт зүйлтэй нийцэж байна уу
10. Хэрвээ айдас байхгүй бол би юу сонгох вэ

Нэг өгүүлбэрээр тодорхойл:
2026 он бол миний … жил.

III. ХЭРХЭН ХЭРЭГЖҮҮЛЭХ ВЭ? БОДИТ АЛХМУУД

Мөрөөдөл → Төлөвлөгөө → Үйлдэл.
1. Миний зорилгын эхний хамгийн жижиг алхам юу вэ
2. Би долоо хоногт юу тогтмол хийх ёстой вэ
3. Юуг хийхээ болих хэрэгтэй вэ
4. Миний гол саад юу байж магадгүй вэ
5. Тэр саадыг даван туулах төлөвлөгөө юу вэ
6. Би хэнээс, юунаас дэмжлэг авах вэ
7. Өдөр бүр өөртөө өгөх 1 амлалт юу вэ
8. Би өөрийгөө хэрхэн хянаж, урамшуулах вэ
9. 30 хоногийн дараа ямар өөрчлөлт харах ёстой вэ
10. Би энэ замаас буцахгүй гэдгээ яаж батлах вэ

Баталгаажуулалт:
Би өөрийн амьдралын хариуцлагыг ухамсартайгаар хүлээн авч байна. Би өөрчлөлтийг хүлээхгүй, өөрөө бүтээнэ гэж өөртөө, гэр бүлдээ амлалт өгөөд оргилуун дарсаа буудуулаарай 🔥

ЭНЭ БОЛ ЗҮГЭЭР НЭГ ПОСТ БИШ ШҮҮ
Энэ бол:
• өөртэйгөө хийдэг жилийн уулзалт
• өнгөрснөө хаадаг дотоод ёслол
• ирээдүйгээ нээдэг шийдвэрийн мөч

Жил бүр энэ асуултуудыг өөртөө тавь.
Жил бүр өөр хувилбараар хариул.
Ингэж л амьдрал чинь санамсаргүй биш, сонголттой болдог.

Шинэ жилийг жинхэнэ утгаар нь угт.

Өөрийгөө дахин бүтээж жил бүр өөртөө хэллэг би одоо л эхлэе, өөрчлөгдөе гэсэн үгээ бодит боогохыг хүсвэл Mindshifting далд ухамсрын сургалтанд суугаарай.

🔥Видео хичээлүүд, онлайн уулзалтууд, дасгал ажлын номнууд, мэргэжлийн зөвлөгөө чиглүүлэг энэ бүгд 10.000 төгрөг болсон.

Та бэлэн үү? Бид таныг чиглүүлэхдээ БЭЛЭН байна.

🎄1 гэж бичээд сургалтандаа суугаарай.
Танд шинэ оны мэнд хүргэе.

25/12/2025

Ямар хүн амжилтанд хүрдэг вэ? Өөрийгөө өөрчилж, дараагийн шатанд гарахаар тэмүүлж буй хүн.
Хүн яаж бусдыг өөрчилдөг вэ? Өөрийгөө өөрчилж, “чадсан” гэдэг нөлөөллөө харуулсан үед.
Тиймээс одоогийн амьдралдаа битгий гоншигно. Зүгээр л урагшил.
Таныг урашлуулах нэг зүйл нь ТА ӨӨРӨӨ.
Та бол энэ дэлхий дээр амьдарч буй 7 тэрбум хүнд дахин давтагдашгүй цор ганц нь.

Хайрууд минь өөрийгөө бүтээ. 🥰

20/12/2025

Soyloo selo, Оюунхүү, Мандухай, Сувдаа, Мягмарсүрэн Б нар яаралтай холбогдоно уу?

19/12/2025

2026-ыг хуучин тархиар угтах уу?
шинэ өөрөөр эхлүүлэх үү?

Өнөөдөр шийд.
Өнөөдөр шинэчил.

🧠 Mind Shifting -далд ухамсар амжилтын сургалт 99.000 төгрөгөөс 10.000 төгрөг болсон.
👉 Comment 1 гэж бичээд сургалтандаа суугаарай.

Шинэ жил биш.
Шинэ сэтгэлгээ амьдралыг сольдог.

18/12/2025

Эхний зураг миний зураг гэж хэлбэл та нар итгэхгүй дээ.
Намайг стрессдээд бухимдаад нойргүйтээд, буруу амьдралын хэвшилтэй байхад бүх хүн "чи унтаж амрах ёстой, чи стрессээ тайлах ёстой, чи эрүүл хоол идэж, дасгал хөдөлгөөн хий" гэж байнга хэлдэг байсан. Гэтэл миний дотор мөнгөгүй болохоороо унтаж чадахгүй, аймшгийн царайтай болохоороо өөртөө итгэлгүй, хоол хоолойгоор давахгүй болохоор кофе, тамхи хэрэглэж, мөнгө олох гээд өдөр шөнөгүй явахад юун тэр эрүүл амьдрал, өөртөө гаргах цаг, нойр авах, стресс тайлах... Эдгээр үгс, зүгээр боломжгүй, худлаа үг шүү дээ бодит байдал дээр.

Манифестийн тухай хичээл бүрт "бий болгохыг хүссэн зүйлээ бодитоор төсөөл, яг авчихсан байгаагаар мэдэр, мөрөөдлийн самбараа бүтээ" л гээд байдаг. Гэтэл би тэр амьдралыг бий болгож үзээгүй юм чинь яаж түүнийг авчихсан байгаагаар, бодиттойгоор бүтээчихсэн юм шиг төсөөлөх вэ дээ. Огт ойлгохгүй байгаа юм чинь. Дансандаа 1 тэрбум төгрөгтэй байна гэж бодоод дансны хуулгаа 1 тэрбум болгож бичээд ханандаа өлгөсөн ч худал хуурмаг бол худал хуурмаг л байсан.

Орой бүр хэн нэгнээс тусламж эрж байгаа аятай хүслээ шивнээд, өр ширнээсээ минь салгаж өгөөч, архины хамааралтай амьдралаас болиулж өгөөч, хэрүүл уруулгүй болгож хайрлаач гэж Христ, Будда, Аллах, Орчлон ертөнц гээд бүхий л бурхан, ид шидэнд залбирч мөргөж үзсэн цөхрөлийн сүүлийн үгнүүд. Шаал худлаа л байсан.

Хүмүүсийн нүдэнд л ажил төрөлтэй, аливааг самбаачлаад хийчихдэг, бүх асуудлыг хялбар даваад зохицуулдаг гайхалтай хүн шиг л харагддаг болохоос гэртээ орж ирэхээр уур бухимдал, хэрүүл. Хүмүүсийн нүдэнд хүүхдүүддээ шаардлага тавьж чадахгүй болохоос, гэртээ загнаж, орилж чарладаг нэг л хуурамч дүр бүтээсэн бүтэлгүй эмэгтэй.

Харин сүүлийн зураг бол өнөөдрийн БИ. Өөрийнхөө тархитай ажиллаж, далд ухамсартаа далд нуугдсан ухаан, далд нуугдсан авьяас, далд байгаа чадвар, итгэл үнэмшил, далд байгаа боломж, өөрийнхөө бүх чадамжаа нээн илрүүлж, ГЭРЭЛТЭЖ АМЬДРАХ ӨӨРИЙГӨӨ ОЛЖ авснаар амьдралаа өөрчилсөн байдаг юм шүү.

Би танд ганцхан үгийг баттай хэлж чадна. Өөрийнхөө тархи, далд ухамсартайгаа ажиллаагүй л бол та хэчнээн бурханд залбираад, манифест хийгээд, өргөл барьц бариад ч таны амьдралд юу ч өөрчлөгдөхгүй. Энэ бол цорын ганц үнэн.

🌺 Хэрэв та яг одоо ҮНЭХЭЭР ӨӨРЧЛӨГДМӨӨР байгаа бол “1” гэж коммент бичиж MINDSHIFTING- далд ухамсар, амжилтын сургалтанд суугаарай.
ЭРГЭЛЗЭЭД, ТЭЭНЭГЭЛЗЭЭД, ХУДЛАА ЮМ ШИГ САНАГДААД, ОЛОН ШАЛТГАГ, ШАЛТГААН гаргаж ирж байгаа бол энэ шүү. Зүгээр алгас.

Өөрчлөгдөхийг хүссэн хүн бүрт зориулж 99,000 төгрөгийн сургалтаа 10,000 төгрөг болгосон.
Харин 10.000 нь хямд санагдаад байвал үндсэн үнийг нь төлөөд сууж болно шүү. 😇

О.Минухатун
Неропсихологич
(Тархи болон хүний сэтгэл, зан үйлийн уялдаа холбоог судалдаг шинжлэх ухааны мэргэжилтэн)

Би танд өөрийн туршлагаа заах гээд байгаа юм биш. Миний амьдралыг мөн олон хүмүүсийн амьдралыг өөрчилсөн шинжлэх ухааны аргачлалыг зааж өгнө.

16/12/2025

Хэрэгтэй мэдээлэл байна шүү

Витаминыг зөв уухгүй бол зүгээр л мөнгөний гарз, бас биед муугаар нөлөөлж, бүүр хордож ч болно.
Түүнээс гадна, сайн витамин авч уухгүй бол зүгээр л нэрнээс цаашгүй хог байгаа, тэр бүү хэл найдваргүй газраас авсан витамин хортой ч байж мэднэ.

Төмрийг өглөө өлөн элгэн дээрээ С витаминтай хамт уу. С витамины дутагдалтай бол төмөр биед уягдахгүй. Уягдахгүй үед хэт их төмөр уугаад байвал элэг өвчилнө, арьс харлана.
Төмөр ууснаасаа хойш дор хаяж 2 цаг юм идэж болохгүй. Цай, кофе ууж болохгүй.
Төмрийг идэх юмтай хамт уувал үйлчилгээ нь буурна. Төмрийг цай, кофетой холивол үйлчилгээгүй болно. Төмрийг өндөр тунгаар уувал ходоод өвдөх учраас багаар уу.

В витаминуудыг өглөөний цайнаас 30 минутын өмнө их устай уу. Ходоод өвдөх маягтай бол өглөөний цайтай хамт уу. В витамин уух үеэр тослог юм идэхээс зайлсхий.

Д витаминыг, К2 витаминтай хамт уу. Тэгвэл сайн уягдана. Д витамин тосонд уягддаг учраас өдрийн хоолны үеэр уу.
Д, К витаминуудыг ихдүүлвэл хортой!
Магнезийн дутагдалтай бол Д витамин уягдахгүй, бөөрөнд чулуу үүсгэнэ.
Тиймээс Д витамин уувал магнези бас уу.
Магнези, С витамины дутагдалтай болон бас бус шалтгаанаас үүдэн, Д витамин биед гормон болж хувирахгүй байгаа үед Д витамин уугаад л байвал Д витамин биед, хуралдсаар байгаад өндөр тунд хүрч хордлогод орно.
Тиймээс цусны дэлгэрэнгүй шинжилгээ хийлгэж байж витамин уу, бусад витаминуудаа бас тэнцэтгэ.

Магнезийг унтахаасаа өмнө уу. Магнезийн citrat юмуу glycinat уу.
Ихэнх магнези нь магнезиийн оксид гэсэн гүйлгэхээс өөр ид шидгүй хог байгаа!

Ямар ч витамин ууж бгаа үед ус сайн уух ёстой.
Ямар ч витаминыг хэтрүүлж өндөр тунгаар олон хоног уусан тохиолдолд харшил үүсэх, элэг, бөөр өвчлөх боломжтой.
Тиймээс витамины тунг тааруул!
Шинжилгээ хийлгэж байж витамин ууж бай!
Хүүхдэд ерөнхийдөө витамины бэлдмэл хэрэггүй! Хүүхэд эрүүл хүнсээрээ витамин, эрдэс бодисоо авах ёстой.

Витамин бол хэзээ ч хоол хүнснээс авах эрдэс бодис, витаминыг орлохгүй. Тиймээс дандаа эрүүл хооллох ёстой.

Нэг эрдэмтэн ярьж байсан.
Хүний биед ямар нэгэн витамин дутсан үед л өвчин тусдаг.
Витаминуудаа зөв авснаар, мэдээж болж өгвөл хоол хүнсээрээ хэзээ ч өвчин тусахгүй, хорт хавдар тусахгүй, хөгшрөхгүй гэж.

2025 он copy

14/12/2025

Хэн нэгэн танд тэнэг зүйл хийхэд тэр хүний алдааг өөртөө үүрч олон хоног бодож, бухимдах хэрэггүй. Хайран энерги. Бусдын алдааг тэдэнд нь үлдээ.

13/12/2025

Чи бусдыг удирдах гэж ядарсаар байна уу?
Эсвэл өөрийгөө?

Төлөвшил гэдэг нас биш.
Хариу үйлдлээ удирдаж сурсан мөчөөс эхэлдэг.

Mind Shifting
Сэтгэлгэээ солих 10К-ийн богино сургалт.

👉 Одоо эхэл.
👉 1 гэж коммэнт бичиж сургалтандаа суугаарай.

Address

Frazer Town
Ulaanbaatar

Opening Hours

Monday	09:00 - 18:00
Tuesday	09:00 - 18:00
Wednesday	09:00 - 18:00
Thursday	09:00 - 18:00
Friday	09:00 - 18:00

Telephone

+97690914441

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Minukhatun posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Ulaanbaatar?

Бидний тухай

Одоогоос 10 гаруй жилийн өмнө маркетинг нь “бүтээгдэхүүн төв”-өөс “хэрэглэгч төв”-т рүү шилжиж байсан бол өнөөгийн бизнесийн байгууллагууд “хэрэглэгч төв”-өөс “хүн төв”-т үзэл рүү шилжиж байна. Хүмүүс нийгмийн сүлжээ ашиглан аливаа байгууллагын үнэт зүйл, дотоод үйл ажиллагаа, бүтээгдэхүүн, үйлчилгээ, брэндийн нөлөөллийн талаар, санал бодлоо чөлөөтэй хуваалцаж, үнэ цэнийг нь тодорхойлдог болжээ. Энэ нийгэмд маркетингаа улам дэвшилтэд стратеги руу шилжүүлэн ажиллах болов.

Бид бизнесийн байгууллагыг дээрх орчинд амжилттай оршин тогтнож, ашигтай ажиллах өрсөлдөөний давуу талыг бий болгохоор 2010 оноос ажиллаж байна.