Juju Yoga Studio

Juju Yoga Studio Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Juju Yoga Studio, Yoga studio, Tourist Street 12/1, Chingeltei district, Ulaanbaatar.

ТАЙВАН БАЙДАЛ БОЛ АЗ БИШ-ЭНЭ БОЛ ЧАДВАР

🧠 Стресс, нойр, түгшүүрийг удирдах шинжлэх ухаанч арга
💜 Mindful Yoga & Meditation
🎓 Оксфордын аргачлал


✨ Өдөрт 10–20 мин → илүү тайван амьдрал
📩 “Welcome” гэж бичээд
үнэгүй бясалгал DM-р аваарай.

Juju Battuul багш маань University of Oxford-оос баталгаажсан бясалгалын хөтөлбөрийн дагуухүүхэд болон өсвөр насныханд з...
09/04/2026

Juju Battuul багш маань University of Oxford-оос баталгаажсан бясалгалын хөтөлбөрийн дагуу
хүүхэд болон өсвөр насныханд заах албан ёсны эрхтэй багш билээ.

Монгол Улсад:
• Хүүхдэд заах эрхтэй — цорын ганц
• Насанд хүрэгчдэд заах эрхтэй — хоёр багшийн нэг

Энэ нь олон улсын стандартыг Монголд нутагшуулж буй том алхам юм. Бид бахархаж байна 👏👏👏.

FIT YOGA + AYURVEDA DETOX 🧘‍♀️🥤Хавар ирлээ шүү хүүхнүүд ээ! Төрсний дараах таргалалт, суугаа ажлаас шалтгаалсан жингийн ...
03/04/2026

FIT YOGA + AYURVEDA DETOX 🧘‍♀️🥤

Хавар ирлээ шүү хүүхнүүд ээ! Төрсний дараах таргалалт, суугаа ажлаас шалтгаалсан жингийн илүүдэлтэйгээсээ болж бие хүндэрч ажлын бүтээмж ч муудаж, хүссэн хувцсаа өмсөж чадахгүй зуныг угтах гэж байгаа биш биз?

Мат пилатес + иог + аюурведад суурилсан смүүти
8 удаагийн хичээлийн хөтөлбөрт урьж байна.

✨ Үр нөлөө:
Цэвэрлэгээ • Хаван буулгалт • Өөх шатаалт
Энерги нөхөлт • Тэжээл

🧘‍♀️ Дасгал + 🥤 зөв хослол = Илүү мэдэгдэхүйц үр дүн

📅 8 удаагийн онлайн танхим хосолсон хөтөлбөр
👯‍♀️ Цөөн хүнтэй анги дүүргэлттэй тул та урьдчилж бүртгүүлнэ үү.

Мэдээлэл авах бол +1 гэж коммент үлдээгээрэй.

01/04/2026

Энэхүү биеийг ажихуй бясалгалыг хэрхэн хийх талаар заах ОНЛАЙН хичээлийн бүртгэл эхэллээ.

01/04/2026

4 сарын 5-нд эхлэх Оксфордын бясалгалын ОНЛАЙН ангийн бүртгэл үргэлжилж байна. Бүртгэл хаагдахаас өмнө амжиж бүртгүүлээрэй.
Утас: 91195836

🌸ХАВРЫН УЛИРЛЫН ЦОО ШИНЭ АНГИУД ЗАРЛАГДЛАА🌸🥤 "Fit Yoga with Smoothies": Мягмар, Пүрэв 17:30 - 18:30 Эрч хүчтэй фит иог б...
31/03/2026

🌸ХАВРЫН УЛИРЛЫН ЦОО ШИНЭ АНГИУД ЗАРЛАГДЛАА🌸

🥤 "Fit Yoga with Smoothies": Мягмар, Пүрэв 17:30 - 18:30
Эрч хүчтэй фит иог болон амтлаг, эрүүл смүүтигээр биеэ цэнэглээрэй.

🧘🏼‍♀️ "Гүн сунгалт" (Deep Stretching): Мягмар, Пүрэв 19:00 - 20:00 цагт. Ажлын дараа гүн сунгалт хийж, уян хатан байдлаа нэмэгдүүлээрэй.

Зарим ангиуд дүүрсэн тул та 91195836 утсаар, эсвэл чатаар холбогдож мэдээлэл аваарай. Мэргэжлийн багш нартай, цөөн хүнтэй VIP иогд таныг урьж байна.

📍 Хаяг: Өглөөний гудамж 12/2 (Төрийн ордны баруун талд)
📞 Утас: 9119 5836
Өөрийгөө хайрлаж, бие сэтгэлийн тэнцвэрээ олоход тань бид тусална.
#иог #бясалгал #СанамсарТөгөлдөр

😴 Өглөө нүд нээхэд аль хэдийн ядарсан мэт санагддаг уу?Тархи тайвшрахгүй, бодол зогсохгүй, нойр хүрэхгүй — энэ бол таны ...
30/03/2026

😴 Өглөө нүд нээхэд аль хэдийн ядарсан мэт санагддаг уу?
Тархи тайвшрахгүй, бодол зогсохгүй, нойр хүрэхгүй — энэ бол таны буруу биш. Гэхдээ өөрчлөх боломж бий.

🎓 Oxford Mindfulness Meditation сургалт — одоо бүртгэл нээлттэй!

Оксфордын Их Сургуулийн судалгаанд суурилсан энэхүү 8 долоо хоногийн хөтөлбөр нь олон мянган хүний амьдралыг өөрчилсөн. Та ч гэсэн:

✅ Стрессээ удирдаж сурна
✅ Тархиа амраах практик арга эзэмшинэ
✅ Илүү тайван, анхаарал төвлөрч амьдарна

📅 4-р сарын 5 (Ням) — эхэлнэ
🕗 20:00–22:00 | Онлайн / Zoom
📹 Бичлэг 1 сар хадгалагдана — алдсан хичээлээ үзэх боломжтой
⚡ Суудал хязгаартай — хурдан бүртгүүлээрэй!
👉 DM эсвэл 91195836 — тун удахгүй бүртгэл хаагдана!

Оксфордын бясалгалын аргачлалд тулгуурласан Майндфүл Тэмдэглэл хэвлэгдлээ. Үймэрсэн энэ ертөнцөдЗаримдаа бид зүгээр л ух...
30/03/2026

Оксфордын бясалгалын аргачлалд тулгуурласан Майндфүл Тэмдэглэл хэвлэгдлээ.

Үймэрсэн энэ ертөнцөд
Заримдаа бид зүгээр л ухамсартай зогсолт хийгээд ...
Өөрийгөө сонсох хэрэгтэй байдаг.

МАЙНДФҮЛ ТЭМДЭГЛЭЛ
~Энэ бол тэрхүү ухамсарт зогсолт юм~

✔ Өдөр тутмын фокус
✔ Дадал хянах систем
✔ Стресс бууруулах асуултууд

Илүү их амжуулахын тулд
эхлээд тайвшир.

Захиалах бол DM бичээрэй.
Утас: 91195836

Үнэ: 45к (хүргэлт үнэгүй).

29/03/2026

Иог бол зөвхөн дасгал хөдөлгөөн биш харин амьсгал, бие, сэтгэл гурвын хамтын хөдөлгөөн юм. Энэ цагт биеийн чилээ гарч, бие сунаж, биед хуримтлагдсан таагүй бүхэн гадагшилдаг ажээ.💜

Золбоо багштай гүн сунгалтын ангийн хэсгээс...

ГҮН СУНГАЛТЫН АНГИД НЭМЭЛТ ЭЛСЭЛТ АВЧ БАЙНА.☺️

📍 Хаяг: Талбайн баруун талд, Өглөөний гудамж
📞 Бүртгүүлэх: 9119-5836
#иог #сунгалт

Унтахаар хэвтэхэд бодлууд зогсохгүй байна уу?Өдөржин ядарсан мөртлөө орондоо ороход тархи чинь ажилласаар байна уу?• Унт...
24/03/2026

Унтахаар хэвтэхэд бодлууд зогсохгүй байна уу?
Өдөржин ядарсан мөртлөө орондоо ороход тархи чинь ажилласаар байна уу?

• Унтахад бодол тасрахгүй
• Өглөө ядарсан сэрнэ
• Тайван байж чадахгүй

👉 Энэ бол олон хүнд тохиолддог. Гэхдээ үүнийг тэвчих зүйл огт биш шүү.

🎓 Оксфордын аргачлалд суурилсан mindfulness бясалгалаар та бодлоо “зогсоох” биш, харин удирдаж сурна. Хичээл 3/29-нд эхэлнэ.

✔ Долоо хоногт нэг удаа, 8 долоо хоног орно.
✔ Ням гараг бүр 20.00-22.00
✔ Онлайнаар, Зүүм апп
✔ Хичээл нэг сар хадгалагдана.

⏳ Цөөн хүн бүртгэнэ

📩 “JOIN” гэж comment бичээд бүртгүүлээрэй.
Утас: 91195836

21/03/2026

Өдрийн турш сууж ажиллаад нуруу, мөр тань хөшөөд байна уу? 🧘‍♀️
Мягмар, Пүрэв гараг бүрийн 17:30 цагийн Гүн сунгалтын анги маань зөвхөн уян хатан байдал биш, таны бие махбодод хуримтлагдсан бүх алжаал, стрессийг тайлахад туслах болно.

💜 Гүн сунгалтын иогийн ач тус:

• Булчингийн чангарал суллаж, цусны эргэлтийг сайжруулна.
• Биеийн ерөнхий галбир, цэгцтэй байдлыг дэмжинэ.
• Сэтгэл санааг тайвшруулж, эрч хүч бэлэглэнэ.
Өөртөө зориулж 60 минутыг гарган, биеэ хөнгөрөхийг мэдрээрэй.

VIP иогдоо таныг урьж байна.

📍 Хаяг: Талбайн баруун талд, Өглөөний гудамж
📞 Бүртгүүлэх: 9119-5836

#иог #сунгалт

3 сарын 22-нд эхлэх Оксфордын бясалгалын танхимын анги дүүрч бүртгэл хаагдлаа. Хүлээлгийн жагсаалт нээлттэй. 🍀🍀 🍀🍀🍀...
20/03/2026

3 сарын 22-нд эхлэх Оксфордын бясалгалын танхимын анги дүүрч бүртгэл хаагдлаа. Хүлээлгийн жагсаалт нээлттэй.

🍀🍀 🍀🍀🍀 🍀🍀🍀 🍀🍀🍀 🍀🍀

Бүртгүүлсэн хүмүүсдээ баярлалаа. Судалгаа шинжилгээнд суурилсан бясалгалын дадалд нь амжилт хүсч илүү их амар амгалан байхыг ерөөе!

Address

Tourist Street 12/1, Chingeltei District
Ulaanbaatar
14240

Telephone

+97691195836

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Juju Yoga Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Juju Yoga Studio:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category