Namaste YOGA Mongolia

01/05/2026

Дараа гэж бүү хойшлуулаарай. Одоо цаг чухал тул хийхийг хүссэн поозоо, очиж үзмээр газраа уулзмаар байгаа хүнтэйгээ дараа гэхгүйгээр уулз. Хайртай дотны хүмүүстэйгээ яг одоо аз жаргалтай бай. Ахисан гатны Аштанга виняаса иогдоо орохдоо бэлэн үү?

30/04/2026

🌱ИОГИЙН БАГШ ТАСРАЛТГҮЙ СУРАЛЦДАГ!
1999 онд Шри К. Паттаби Жойсын шавь болж улмаар иогийн нэрт мастерууд болох Чак Миллер, Мати Эзрати, Донна Холламанд шавь орсон Криста өдгөө Аштанга Виняаса иогийг жендерийн мэдрэмжтэй, орчин цагийн заах арга зүйгээр, тархи мэдрэл судлалын аргуудыг хослуулан зааж байна. Угаасаа уламжлалт заах арга зүйг халж сэтгэлийн гэмтэл цочролыг тооцоолон заах болсон өнөө үед муйхарлан хүчээр заахгүй хүн бүрийн мэдрэлийн системийн онцлогт тааруулан заах нь мэдрэмжтэй багшийн гол онцлог болоод байгаа билээ. Бидниы багш Мати Эзрати, Чак Миллер нар 80 настаы хүн ч Аштанга Виняаса иог хийх аргыг боловсруулж гаргасан билээ. Энэ жилийнхэн эхний сургалтаа зөөлөн чадвартай Кристагаас эхэлж байгаадаа баяртай байна. #сэтгэлийнэрүүлмэнд

23/04/2026

🌱ТАСРАЛТГҮЙ, ТУУШТАЙ, ЧИН БИШРЭЛТЭЙ БАЙХ НЬ ИОГИЙН ЯВЦ. #сэтгэлийнэрүүлмэнд

19/04/2026

🌱ИОГИЙН НАЙМАН САХИЛ БУЮУ АШТАНГА ИОГА🌱

1 like. "ASHTANGA YOGA MONGOLIA -30 цагийн Аштанга Иогийн Мэргэжил дээшлүүлэх багшийн сургалт."

17/04/2026

🌱Орчин цагт биеийн ариун байдлаас сэтгэлийн ариун байдал нь илүү чухал болсон. Сэтгэлийг яаж цэвэр ариун байлгаж дадуулахыг Далай багшаас бид суралцдаг. Өөртөө хатуурхаж, өөрийгөө хайрлах биш өөрийг шүүмжлэх, өөрийгөө хангалттай бус гэж мэдэрдэг бол сэтгэл ариун бус буйн шинж. Тэгвэл хором мөч бүрт сэтгэлээ ариун, өөртөө зөөлөн дулаан ханддаг болом нь хамгийн чухал чадвар юм. #сэтгэлийнтусгал #сэтгэлзүрхнийболовсрол #далайбагш

16/04/2026

Өөрийнхөө дотоод руу аялаж утга учиртай, амгалан жаргалантай амьдарч буй эсэхээ тольдон улам сайжруулахых тулд юу хийвэл зохистойгоо эрэгцүүлэх ховор нандин иогийн аялал.

15/04/2026

🌱 Орь залуу насны охь шимтэй иогийн аялал, амьдралд ховор тохиох хосгүй мөчүүд🌱
#далайбагш #сэтгэлийнтусгал #сэтгэлзүрхнийболовсрол

15/04/2026

🌱 БАГШИЙН КУРСЫН БҮРТГЭЛ ЭХЭЛЛЭЭ!

🌱𝐈𝐍𝐓𝐄𝐍𝐒𝐈𝐕𝐄 -𝟐𝟎𝟎 цагийн багшийн сургалт
5- р сарын 9-нөөс 6-р сарын 9-ний хооронд явагдана.

🌱𝐖𝐄𝐄𝐊𝐄𝐍𝐃-𝟐𝟎𝟎 цагийн багшийн сургалт
5-р сарын 9-нөөс 7-р сарын 9 хүртэл.

🌱 Иогоор дамжуулж бие болон сэтгэлийн тэнцвэрт байдлаа олж авах аялалд бэлэн үү? Намастэ иогийн сургууль нь дэлхийд олон сая хүнийг иогт суралцуулж, дадуулж буй АМЕРИК сургалтын хөтөлбөрөөр олон улсад багшлах эрхтэй, багшийн сургалтын 95 дахь ээлжийн элсэлт эхэлж байна.

🪷 СУРГАЛТАНД үнэгүй дагалдах зүйлс
•Иогийн багшийн сургалтын ном
•Иогийн багшийн мэргэжил дээшлүүлэх нэмэлт курсэд суралцах хөнгөлөлтийн эрх
-Эко цүнх
•Төгссөний дараа 1 сарын иогийн курсэд явах эрх олгоно.
🪷Бүртгэлийг: 𝟕𝟕𝟔𝟔𝟕𝟎𝟕𝟕, 𝟗𝟗𝟏𝟎𝟐𝟗𝟒𝟎, 𝟗𝟒𝟎𝟓𝟕𝟎𝟕𝟕.

14/04/2026

Та бүхэн дүүрэн амгалан, төвшин жаргалантай байх болтугай. #ДалайЛам #сэтгэлзүрхнийболовсрол

11/04/2026

Иогийн оюун санааны аялалаар хоосон чанар, бодь сэтгэлийг яаж хөгжүүлэхийг Далай багшийн сургаалиас суралцаж, биеэр уулзах гол зорилгоо биелүүлэн яваа бид баяр жаргалтай. #сэтгэлзүрхнийболовсрол

07/04/2026

Ингээд оюун санаа, өөрийгөө энэрэх, амьдралын утга учраа эрэлхийлэх иогийн аялалдаа бид гарлаа. Энэрэх сэтгэлийн их гуу сан болсон Далай багштайгаа уулзах аян зан маань өлзийтэй байх болтугай.

05/04/2026

Олон улсад багшлах эрхийн сургалтаар таван үндсэн сэдвээр судалж суралцдаг. #сэтгэлзүрхнийболовсрол