BNM Tenuun Therapy Center

BNM Tenuun Therapy Center Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from BNM Tenuun Therapy Center, Massage service, Хан-Уул дүүрэг, 17-р хороо, Time Square 511-р байр, 102 тоот, Ulaanbaatar.
(3)

Манай төв нь хувь хүн, гэр бүл, хос, хүүхдэд сэтгэл зүйн зөвлөгөө, засал, оношилгоо үзүүлнэ. Сэтгэл заслыг бариа засал, массаж, ароматерапитай хослуулж бие-сэтгэлийн тэнцвэрийг дэмжинэ.
📍Google Maps: https://maps.app.goo.gl/hRwenEpjZtCiM7DZA

17/03/2026

Сэтгэл хөдлөлөө ганцаараа дотроо хадгалах нь сэтгэл зүйн туйлдалд хүргэх эрсдэлтэй. 🛡️

Эрэгтэйчүүд дотоод мэдрэмж, сэтгэл зүйн ачааллаа илэрхийлэлгүй удаан хугацаанд хуримтлуулах нь амьдралын чанар болон харилцаанд сөрөг үр дагавар дагуулдаг. Мэргэжлийн сэтгэл зүйчид хандаж, асуудлаа зөвөөр гадагшлуулах нь дотоод тэнцвэрээ хадгалах хамгийн оновчтой шийдэл юм. 🤝

Хэрэв танд сэтгэл зүйн дэмжлэг хэрэгтэй байгаа бол Тэнүүн Сэтгэл Заслын Төвийн мэргэшсэн хамт олонд хандахыг зөвлөж байна.

🌿 Тэнүүн сэтгэл – Тэнүүн амьдрал

📞 Холбоо барих: 8552-6868, 7772-6868
📍 Хаяг: ХУД, 17-р хороо, Time Square 511-102
🌐 Вэбсайт: www.BNMTenuun.com
📲 App Store & Play Store: Tenuun

#сэтгэлзүй #эрчүүдийнсэтгэлзүй #сэтгэцийнэрүүлмэнд #эрүүлхарилцаа #зөвлөгөө

16/03/2026

Сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх нь сул доройн шинж биш, харин сэтгэл зүйн эрүүл байхын эхлэл юм. ✨

Бидний нийгэмд тогтсон уламжлалт хүмүүжил нь эрчүүдийг мэдрэмжээ нуух, бүхнийг ганцаараа даван туулахыг шаардах нь элбэг байдаг. Гэвч удаан хугацаанд дотроо хадгалсан сэтгэл зүйн ачаалал нь үр дүнтэйгээр гадагшлах боломжгүй болох үед амьдралын чанарт сөргөөр нөлөөлж, харилцааны болон хувь хүний хөгжлийн асуудлуудыг дагуулдаг.

Өөрийн мэдрэмжтэйгээ харилцаж сурах, хүнд үед мэргэжлийн хүнд хандах нь эр хүн бүрийн гаргаж чадах хамгийн том эр зориг юм.

Тэнүүн Сэтгэл Заслын Төв нь эрчүүдийн сэтгэл зүйн эрүүл мэнд, харилцаа болон бусад цогц асуудлаар мэргэшсэн баг хамт олноороо дамжуулан таныг сонсож, туслахад бэлэн байна.

🌿 Тэнүүн сэтгэл – Тэнүүн амьдрал

📞 Холбоо барих: 8552-6868, 7772-6868
📍 Хаяг: ХУД, 17-р хороо, Time Square 511-102
🌐 Вэбсайт: www.BNMTenuun.com
📲 Аппликейшн: Tenuun (App Store & Play Store)

#сэтгэлзүй #эрчүүдийнсэтгэлзүй #сэтгэцийнэрүүлмэнд #эрүүлхарилцаа #эрзориг

Олон улсын эмэгтэйчүүдийн эрхийг хамгаалах өдрийн мэнд хүргэе! 🌸"Тэнүүн Терапи" төв нь энэ өдрийг тохиолдуулан өөрийгөө ...
08/03/2026

Олон улсын эмэгтэйчүүдийн эрхийг хамгаалах өдрийн мэнд хүргэе! 🌸
"Тэнүүн Терапи" төв нь энэ өдрийг тохиолдуулан өөрийгөө хайрлах, өөрийгөө сонсох, бие болоод сэтгэлийн эрүүл мэндээ эхэнд тавихыг нийт бүсгүйчүүддээ уриалж байна.

Таны биеийн алжаалыг тайлах Бариа заслын төв болон сэтгэл зүйн амар амгаланг бэлэглэх Сэтгэл заслын төв бидний үүд хаалга та бүхэнд үргэлж нээлттэй.

📍 Хаяг: Хан-Уул дүүрэг, 17-р хороо, Time Square 511–101
📞 Холбоо барих: 8552-6868, 8553-6868

Тэнүүн сэтгэл – Тэнүүн амьдрал

#БариаЗасал #ТэнүүнСэтгэл

26/02/2026

Тэнүүн Сэтгэл Заслын Төв нь олон жилийн туршлагатай, мэргэшсэн сэтгэл зүйчдийн багаараа дамжуулан таны дотоод тэнцвэрийг олох, харилцааны асуудлуудыг шийдвэрлэхэд мэргэжлийн тусламж үзүүлж байна.

🌿 Тэнүүн сэтгэл – Тэнүүн амьдрал

Манай төвийн мэргэших чиглэлүүд:

Гэр бүл, хосын харилцаа, салалт, траума
Өсвөр үе, аутизмын хүрээний эмгэг
Донтолт болон сэтгэл зүйн бусад цогц асуудлууд

📞 Холбоо барих: 8552-6868, 7772-6868
📍 Хаяг: ХУД, 17-р хороо, Time Square 511-102
🌐 Вэбсайт: www.BNMTenuun.com
📲 Аппликейшн: Tenuun (App Store & Play Store)

#сэтгэлзүй #сэтгэлзүйч #сэтгэцийнэрүүлмэнд #эрүүлхарилцаа #психологи #зөвлөгөө

25/02/2026

Бид танд өөрийгөө нээх, сэтгэл зүйн асуудлаа шийдвэрлэхэд туслах аюулгүй, тав тухтай орчинг бүрдүүллээ. Манай төвөөр үйлчлүүлснээр та мэргэжлийн ёс зүйг чанд баримталсан, мэдээллийн нууцлалыг бүрэн хангасан үйлчилгээг авах болно. 🤝

Манай үйлчилгээний явц:
📍 Тав тухтай орчин: Таныг тайван, дулаан уур амьсгал угтах болно.
📍 Мэргэжлийн зөвлөгөө: Гэр бүл, траума, өсвөр үе болон бусад цогц асуудлаар мэргэшсэн сэтгэл зүйчидтэй ганцаарчлан уулзана.
📍 Ёс зүй ба Нууцлал: Үйлчлүүлэгчийн мэдээлэл болон ярианы нууцыг чандлан хадгалж, таны эрх ашгийг нэгт тавина.

🕊️ Тэнүүн сэтгэл, Тэнүүн амьдрал
📞 Холбоо барих: 8552-6868, 7772-6868
📍 Хаяг: ХУД, 17-р хороо, Time Square 511-102
🌐 Вэбсайт: www.BNMTenuun.com
📲 App Store & Play Store: Tenuun

#сэтгэлзүй #сэтгэлзүйч #сэтгэлгутрал #сэтгэцийнэрүүлмэнд

24/02/2026

Хэн ч мэдэхгүй, зөвхөн таны дотор байгаа тэр шаналал... ✨

Магадгүй та хэтэрхий удаан хугацаанд бүхнийг ганцаараа туулж, ганцаардаж явсны шинж байж болох юм. Сэтгэл доторх ачаагаа гадагшлуулахгүй хадгалах нь яваандаа бие махбодь болон сэтгэл зүйн хувьд туйлдах шалтгаан болдог.

Та үүнийг ганцаараа даах албагүй. Бид танд туслахад бэлэн байна. 🤝

Тэнүүн Сэтгэл Заслын Төв нь олон жилийн туршлагатай, мэргэшсэн сэтгэл зүйчдийн багаас бүрдсэн бөгөөд таны дотоод амар амгаланг эргүүлэн авчрахад мэргэжлийн түвшинд дэмжлэг үзүүлэх болно.

🌿 Тэнүүн сэтгэл, Тэнүүн амьдрал

📞 Холбоо барих: 8552-6868, 7772-6868
📍 Хаяг: ХУД, 17-р хороо, Time Square 511-102
🌐 Вэбсайт: www.BNMTenuun.com
📲 App Store & Play Store: Tenuun

#сэтгэлзүй #сэтгэлзүйч #ганцаардал #сэтгэцийнэрүүлмэнд

23/02/2026

TENUUN THERAPY CENTER: БИЕ БА СЭТГЭЛИЙН ЭРҮҮЛ МЭНДИЙН НЭГДСЭН ТӨВ
"Тэнүүн Терапи" төв нь хүний бие махбод болон сэтгэл зүйн эрүүл мэндийг цогцоор нь дэмжих зорилгоор дараах хоёр төрөлжсөн чиглэлээр үйл ажиллагаа явуулж байна.

🧠 СЭТГЭЛ ЗАСЛЫН ТӨВ
Таны сэтгэл зүйн эрүүл мэндийг хамгаалах, дотоод амар амгаланг олоход туслах мэргэжлийн баг хамт олон:

Мэргэжлийн зөвлөгөө: Гэр бүл, траума, өсвөр үе болон хувь хүний хөгжлийн асуудлаар мэргэшсэн сэтгэл зүйчид ганцаарчлан уулзана.

Аюулгүй орчин: Сэтгэл засал явуулахад тохиромжтой, тав тухтай, тайван уур амьсгал.

Ёс зүй ба Нууцлал: Үйлчлүүлэгчийн мэдээллийг олон улсын стандартын дагуу чандлан хадгална.

Холбоо барих: 8552-6868, 7772-6868

👐 БАРИА ЗАСЛЫН ТӨВ
Мэргэжлийн бариа засал, массаж терапийн тусламжтайгаар бие махбодын алжаал тайлах, эмчлэх үйлчилгээ:

Эмчилгээний бариа: Юмейхо заслын аргаар ясны бүтцийг тэгшлэх, аарцаг, нурууны суурь зовиурыг засах.

Бүтэн биеийн бариа: Булчингийн гүн дэх зангилааг суллаж, энергийн сувгуудыг нээж, цусны эргэлтийг идэвхжүүлнэ.

Хэсэгчилсэн бариа: Толгой, хүзүү, нурууны чангарлыг гаргаж, өвдөлтийг шууд намдаана.

Холбоо барих: 8552-6868

📍 Байршил:
Хан-Уул дүүрэг, 17-р хороо, Time Square 511-р байр (101 & 102 тоот)

Вэбсайт: www.BNMTenuun.com

Аппликейшн: Tenuun (App Store & Play Store)

Тэнүүн сэтгэл – Тэнүүн амьдрал

#СэтгэлЗүй #БариаЗасал #ЭрүүлМэнд

22/02/2026

Ажилдаа явах гэхээр л бие тань хүндэрч байна уу? 💼🚫

Энэ нь зөвхөн ядаргаа биш, харин таны стрессийн түвшин бие махбодь дээр илэрч буй дохио юм. Сэтгэл зүйн дарамт, дотоод зөрчил удаан үргэлжлэх үед бие махбодь өөрийгөө хамгаалж, "хүндрэх", "эрч хүчгүй болох" зэргээр хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Хэрэв танд энэ байдал давтамжтай илэрч байгаа бол үүнийг зохицуулж, сэтгэл зүйн нөөцөө эргэн нөхөх шаардлагатай. Тэнүүн Сэтгэл Заслын Төвийн мэргэшсэн хамт олон танд стрессээ зөв удирдаж, амьдралын эрч хүчээ эргүүлэн авахад тусална. ✨

🌿 Тэнүүн сэтгэл, Тэнүүн амьдрал

📞 Холбоо барих: 8552-6868, 7772-6868
📍 Хаяг: ХУД, 17-р хороо, Time Square 511-102
🌐 Вэбсайт: www.BNMTenuun.com
📲 App Store & Play Store: Tenuun

#сэтгэлзүй #стресс #сэтгэлзүйч #эрүүл мэнд

22/02/2026

⚠️ Яагаад хөшиж, толгой өвддөг вэ?
Булчингууд удаан хугацаанд зангирч хөшихөд тэр хэсгээр өнгөрөх цусны судаснуудыг шахаж хавчдаг. Ингэснээр:

Цусны урсгал боогдоно: Тархинд очих хүчилтөрөгч болон тэжээл дутагдана.

Даралт ихсэж "хөөрнө": Цус чөлөөтэй урсаж чадахгүй байгаа учраас зүрх хүчээр шахаж, улмаар даралт ихсэх, толгой лугшиж өвдөх, нүд бүрэлзэх мэдрэмж төрдөг.

Мэдрэл дарагдана: Хөшингө нь мэдрэлийн судлыг цочроож, хүнийг тавгүйтүүлж, нойр хулжаадаг.

👐 Бариа засал яг яадаг вэ?
Бариа гэдэг маань зүгээр нэг илэх биш, цусны урсгалыг "нээж" өгч байгаа хэрэг юм.

Судсыг чөлөөлнө: Зангирсан булчинг гараар нухаж, зөөлрүүлснээр хавчигдсан судаснууд тэлж, цус чөлөөтэй урсаж эхэлнэ.

Тархины хүчилтөрөгчийг нэмнэ: Хүзүү, далаар цусны урсгал саадгүй болмогц толгойны өвдөлт шууд намдаж, хараа тодорно.

"Хөөрөл"-ийг буулгана: Биеийн доод хэсэг рүү цусны эргэлтийг чиглүүлж өгснөөр дээшээ цохиж байсан даралт буурч, бие тавигдана.

Тайвшруулна: Цусны урсгал жигдэрмэгц мэдрэлийн систем амралт авч, хүн аяндаа гүн нойрсож, тухтай болдог.

Товчоор хэлбэл: Бариа бол таны биеийн "бөглөрлийг" гаргаж, цусны урсгалыг замын түгжрэлгүй болгож байгаа заслын арга юм.

Үйлчилгээний төрлүүд:
🌿 Бүтэн биеийн бариа засал – Биеийн ерөнхий ядаргаа тайлж, гүн амралтыг дэмжинэ.
💆‍♂️ Хэсэгчилсэн бариа засал (Толгой · Хүзүү · Нуруу) – Тухайн хэсгийн чангарал, ачааллыг багасгана.
🦴 Эмчилгээний бариа засал (Аарцаг, нуруу) – Нуруу, аарцаг орчмын чилээ, зовиурыг намдаахад чиглэнэ.

📍 Хаяг: Хан-Уул дүүрэг, 17-р хороо, Time Square 511–101
📞 Холбоо барих: 8553-6868
Тэнүүн сэтгэл – Тэнүүн амьдрал

#БариаЗасал #ТэнүүнСэтгэл

21/02/2026

Мэргэжлийн бариа заслын үйлчилгээ | Massage Therapy ✨
“Тэнүүн” сэтгэл заслын төв нь бие махбод болон сэтгэл зүйн эрүүл мэндийг цогцоор нь дэмжих зорилгоор мэргэжлийн бариа засал, массаж терапийн үйлчилгээг үзүүлж байна.

Бариа засал нь булчингийн гүн дэх зангилааг суллаж, ясны бүтцийг тэгшлэн зөв байрлалд оруулахаас гадна биеийн энергийн сувгуудыг нээж, цусны эргэлтийг идэвхжүүлэн эд эсийг сэргээх үндсэн ач холбогдолтой. Бид үйлчлүүлэгч бүрийн биеийн онцлогт тохируулан Тосон болон Хуурай барианы аргуудыг хослуулан үйлчилдэг. 🤝

Үйлчилгээний төрлүүд:

📍 Бүтэн биеийн бариа засал: Биеийн ерөнхий ядаргаа тайлж, энергийн сувгуудыг нээснээр цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, гүн амралтыг дэмжинэ.
📍 Хэсэгчилсэн бариа засал (Толгой · Хүзүү · Нуруу): Тухайн хэсгийн булчингийн гүн чангарал, бөглөрлийг гаргаж, хүзүү хөшиж толгой өвдөх зовиурыг шууд намдаана.
📍 Эмчилгээний бариа засал (Аарцаг, нуруу): Юмейхо заслын аргаар ясны бүтцийг тэгшлэн зөв байрлалд оруулж, нуруу болон аарцаг орчмын суурь зовиурыг засахад чиглэнэ.

📍 Хаяг: Хан-Уул дүүрэг, 17-р хороо, Time Square 511–101
📞 Холбоо барих: 8553-6868

Тэнүүн сэтгэл – Тэнүүн амьдрал

#БариаЗасал #ТэнүүнСэтгэл

21/02/2026

Тэнүүн Сэтгэл Заслын Төвд тавтай морилно уу ✨

Бид танд өөрийгөө нээх, сэтгэл зүйн асуудлаа шийдвэрлэхэд туслах аюулгүй, тав тухтай орчинг бүрдүүллээ. Манай төвөөр үйлчлүүлснээр та мэргэжлийн ёс зүйг чанд баримталсан, мэдээллийн нууцлалыг бүрэн хангасан үйлчилгээг авах болно. 🤝

Манай үйлчилгээний явц:
📍 Тав тухтай орчин: Таныг тайван, дулаан уур амьсгал угтах болно.
📍 Мэргэжлийн зөвлөгөө: Гэр бүл, траума, өсвөр үе болон бусад цогц асуудлаар мэргэшсэн сэтгэл зүйчидтэй ганцаарчлан уулзана.
📍 Ёс зүй ба Нууцлал: Үйлчлүүлэгчийн мэдээлэл болон ярианы нууцыг чандлан хадгалж, таны эрх ашгийг нэгт тавина.

🕊️ Тэнүүн сэтгэл, Тэнүүн амьдрал

📞 Холбоо барих: 8552-6868, 7772-6868
📍 Хаяг: ХУД, 17-р хороо, Time Square 511-102
🌐 Вэбсайт: www.BNMTenuun.com
📲 App Store & Play Store: Tenuun

#сэтгэлзүй #сэтгэлзүйч #сэтгэлгутрал #сэтгэцийнэрүүлмэнд

21/02/2026

Та хайртай хүнээсээ холдохыг хүсэж байна уу? 💔

Энэ нь таныг түүнд хайргүй болсон гэсэн үг биш байж магадгүй. Магадгүй таны сэтгэл зүйн "нөөц" дуусаж, ачаалал тань хэтэрсний дохио юм. Хүн сэтгэл зүйн хувьд туйлдах үедээ хамгийн ойр дотны харилцаанаасаа ч зугтахыг хүсдэг.

Бүх зүйлийг ганцаараа үүрч, өөрийгөө шахах хэрэггүй. Энэ хүнд үед мэргэжлийн сэтгэл зүйчид хандаж, дотоод нөөцөө эргэн нөхөх, асуудлын голыг олж харахад бид тусална.

Тэнүүн Сэтгэл Заслын Төв – Олон жилийн туршлагатай мэргэшсэн баг хамт олон таныг сонсоход бэлэн.

📞 Холбоо барих: 8552-6868, 7772-6868
📍 Хаяг: ХУД, 17-р хороо, Time Square 511-102
🌐 Вэбсайт: www.BNMTenuun.com
📲 App Store & Play Store: Tenuun

#сэтгэлзүй #сэтгэлзүйч #сэтгэлгутрал #сэтгэцийнэрүүлмэнд

Address

Хан-Уул дүүрэг, 17-р хороо, Time Square 511-р байр, 102 тоот
Ulaanbaatar

Opening Hours

Monday 07:30 - 22:00
Tuesday 07:30 - 22:00
Wednesday 07:30 - 22:00
Thursday 07:30 - 22:00
Friday 07:30 - 22:00
Saturday 07:30 - 22:00
Sunday 07:30 - 22:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when BNM Tenuun Therapy Center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category