Эрүүл мэндийн зөвлөгч

Эрүүл мэндийн зөвлөгч Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Эрүүл мэндийн зөвлөгч, Medical and health, Ulaanbaatur.

НУРУУНЫ СУУЛТТАЙ ХҮМҮҮСТНурууны диск нь нурууны ясны хооронд байрлаж , гадны доргилтыг шингээн авч байдаг зөөлөвч бөгөөд...
12/06/2025

НУРУУНЫ СУУЛТТАЙ ХҮМҮҮСТ

Нурууны диск нь нурууны ясны хооронд байрлаж , гадны доргилтыг шингээн авч байдаг зөөлөвч бөгөөд байрнаасаа мултран шахагдаж гарснаар , нурууны сувгаар дайрч мэдрэлийн судсыг дарж өвтгөдөг. Ингэснээр өгзөг , гуя, хөл дагаж өвдөж мэдрэлийн эмгэгийг бий болгодог.

Нурууны суулт нь үүсхэд дараах хүчин зүйлс нөлөөлдөг :

1. Амьдарлын буруу дадал хэвшил
2. Осол гэмтэл, бэртэл
3. Хүнд зүйл өргөх
4. Хөдөлгөөний дутагдал
5. Төрөлхийн гаж хөгжил
6. Илүүдэл жин нь нурууны суулт үүсхэд нөлөөлдөг .

Нурууны суултыг нөхөн сэргээж засах боломжтой. Үүнд:

Хүнд зүйлийг болгоомжтой өргөх: Хүнд зүйлийг өргөхдөө тонгойхгүйгээр өвдөг нугалан сууж нурууны булчин бус гар, хөлийн булчингийн оролцоотойгоор өргөх хэрэгтэй.

Идэвхитэй хөдөлгөөн : Нуруунд зоиулсан дасгал хөдөлгөөнийг тогтмол хийж хэвших хэрэгтэй.Дасгал нь нуруу, нугасны бат бөх, уян байдлыг хадгалж хамгаалах чухал үүрэгтэй.

Үе мөчөө тослох : Загасны тос омега 3 болон Зөөлөн эд нөхөн төлжүүлэх бэлдмэл хэрэглэх

Биеэ цэх байлгах: Хөлөө ачихгүй тэгш суух, нэг талын ташаан дээрээ зогсохгүй байх . Удаан сууж ажиллах үед 2 цаг тутамд биеийн чилээ гаргаж хөдөлгөөн хийх

Нурууны булчинг хөгжүүлэх: Нуруу хоёр талын загасан булчинд дасгалаар жигд ачаалал өгснөөр нурууны булчингууд уян, бат бөх болж хөдөлгөөнд тань саад учруулахааргүй, ачааллыг дааж багана нурууг цэх байхад тусалдаг.

Илүүдэл жингээ хасах: Жингийн илүүдэлтэй байх нь нуруунд өгөх ачааллыг нэмэгдүүлдгээс гадна, нурууны суулт үүсгэх гол шалтгаан болдог. Хэвлий болон гэдсэнд ачаалал өгсөн дасгал хийх нь үр дүнтэй.
Утас 88089126

🧠 АЛЦХЕЙМЕР - "ЧИМЭЭГҮЙ АЛУУРЧИН" ӨВЧНИЙ ОЙ санамж алдагдах шалтгаан болдог! ⚠️Альцгеймер нь зөвхөн хөгшрөлтийн асуудал ...
10/06/2025

🧠 АЛЦХЕЙМЕР - "ЧИМЭЭГҮЙ АЛУУРЧИН" ӨВЧНИЙ ОЙ санамж алдагдах шалтгаан болдог! ⚠️
Альцгеймер нь зөвхөн хөгшрөлтийн асуудал биш, харин залуу хүмүүсийн дунд түгээмэл болж, ой санамж, төвлөрөл, өдөр тутмын сэтгэн бодох чадварт ноцтой нөлөөлдөг.
Тархины доройтлын эрсдэлээс хамгаалахын тулд эрт урьдчилан сэргийлэх нь чухал юм!
ӨНӨӨДӨР АЛЦХЕЙМЕР ӨВЧНӨӨС
Тархины цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, анхаарал төвлөрөл, ой санамжийг
Цусны эргэлтийг дэмжиж, тархины судасны бөглөрөл үүсэх эрсдлийг бууруулдаг.
🛡 Тархиа хамгаалаарай - Ой санамжаа хадгалаарай - Дотроо эрүүл амьдар
Иодийг өдөр бүр тогтмол хэрэглээрэй!
📌 Таны ой санамж муудтал бүү хүлээ!
🎯 Тархи хамгаалах аянаа өнөөдрөөс эхлүүлээрэй!
Иод ньбүтээгдэхүүн нь эм биш бөгөөд эмийг орлохгүй.

09/06/2025

Дэлхийн шилдэг стандарт:Франц чанар

09/06/2025

📌 Нойр булчирхайд хамгийн хор хөнөөл үзүүлдэг хүнс, амьдралын хэв маяг:

✅ 1. Хоол хүнснээс:

а. Өөх тос ихтэй, шарсан хоол
• Шарсан төмс, хуурсан мах, түргэн хоол (fast food), чипс гэх мэт
• Хэт их өөх тос нь нойр булчирхайг илүү их фермент ялгаруулахад хүргэж, үрэвсэл үүсгэх эрсдэлтэй.

✅б. Амттан, сахарын агууламж ихтэй хүнс
• Бялуу, шоколад, ундаа, чихэр зэргүүд
• Цусан дахь сахарын хэмжээ огцом ихсэхэд нойр булчирхай их хэмжээний инсулин ялгаруулах шаардлагатай болдог.

✅ в. Архи, согтууруулах ундаа
• Архи нь нойр булчирхайн эсүүдийг шууд гэмтээж, архаг панкреатит (нойр булчирхайн үрэвсэл) үүсгэх гол шалтгаан болдог.

✅ г. Хэт их уурагтай хоол (хэт их хэмжээгээр хэрэглэх үед)
• Хүнд махан хоол, уургийн нэмэлт тэжээлүүд
• Хэт их уураг задалж боловсруулахын тулд нойр булчирхайд ачаалал өгдөг.

✅ 2. Амьдралын хэв маягаас:

а. Архи, тамхины хэрэглээ
• Ялангуяа архи нь нойр булчирхайн архаг үрэвслийн №1 шалтгаан.

б. Стресс, хангалтгүй унтаж амрах
• Стресс даавар (кортизол) нь цусан дахь сахарын хэмжээг нэмэгдүүлж, нойр булчирхайг ачаалдаг.

в. Хөдөлгөөний дутагдал, суугаа амьдралын хэв маяг
• Инсулины эсэргүүцэл үүсэхэд хүргэж, нойр булчирхайг илүү их инсулин ялгаруулахад хүргэдэг.

г. Таргалалт
• Таргалалт нь инсулины эсэргүүцэл, цусан дахь өөх тос ихсэх шалтгаан болж, нойр булчирхайг гэмтээдэг.

🔆 Зөвлөмж:
• Өөх тос багатай, уургаар тэнцвэржсэн хоол хэрэглэх
• Архи, тамхинаас бүрэн татгалзах
• Хангалттай унтах, стрессээ зохицуулах
• Хөнгөн дасгал хөдөлгөөн тогтмол хийх
• Цагаар хооллож, хэт их идэхээс зайлсхийх

ЗҮРХЭЭ ХАЙРЛА: ЭРҮҮЛ МЭНДДЭЭ ХӨРӨНГӨ ОРУУЛАЛТ ХИЙГЭЭРЭЙ.Cardio Marine гэж юу вэ, яагаад хэрэгтэй вэ?Cardio Marine бол зү...
06/06/2025

ЗҮРХЭЭ ХАЙРЛА: ЭРҮҮЛ МЭНДДЭЭ ХӨРӨНГӨ ОРУУЛАЛТ ХИЙГЭЭРЭЙ.
Cardio Marine гэж юу вэ, яагаад хэрэгтэй вэ?
Cardio Marine бол зүгээр нэг нэмэлт тэжээл биш бөгөөд энэ нь таны хувийн эрч хүч, энергийн эх үүсвэр юм. Энэ бол өглөөг эрч хүчтэй, үр бүтээлтэй өдөр, тайван оройн түлхүүр юм. Кардио Мариныг ууж эхлэхэд танд ямар гайхалтай өөрчлөлт гарахыг харцгаая.
Эрчим хүчний шавхагдашгүй урсгал:
Ядаргаа, хүч чадал алдагдахаа март! Cardio Marine нь тархи, зүрх, бөөр, булчин болон бусад эрхтнүүдийн тэжээлийг сайжруулж, хүчилтөрөгч, шим тэжээлээр хангадаг. Энэ нь цусны өтгөрөлтийг уусгаж, хялгасан судасны бөглөрөлтөөс сэргийлж, биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг тэсвэрлэж, өдрийн турш уян хатан байх боломжийг олгодог.
Хөдөлгөөн бүрт хөнгөн, эрх чөлөө:
Хөлдөө хүндрэх, амьсгал давчдах зэргийг өнгөрсөн хугацаанд үлдээгээрэй! Cardio Marine нь цусны эргэлтийг сайжруулж, зүрх, судсыг бэхжүүлж, хөнгөн, чөлөөтэй хөдөлгөөнийг мэдрүүлнэ.
Цэвэр оюун ухаан, гайхалтай ой санамж:
Чухал зүйлд анхаарлаа төвлөрүүл, чухал бүх зүйлийг санаарай! Cardio Marine нь тархины үйл ажиллагааг сайжруулж, анхаарал төвлөрөл, ой санамжийг сайжруулж, оюуны чадавхийн оргилд гарахад тусална.
Өдөр бүр амар амгалан, итгэл:
Залуу, уян хатан судаснууд нь цусны даралтыг тогтвортой байлгах түлхүүр юм! Cardio Marine нь таны зүрх, судасны эрүүл мэндэд санаа тавьж, сэтгэлийн амар амгалан, ирээдүйд итгэх итгэлийг өгдөг.
Стрессээс хурдан сэргэх:
Стресс бол орчин үеийн амьдралын салшгүй хэсэг юм. Гэхдээ Cardio Marine-ийн тусламжтайгаар та цусны судсыг сэргээх чадварын ачаар илүү хурдан эдгэрэх болно!
Cardio Marine-ийн үр дүнтэй байдлын нууц юу вэ?
Cardio Marine-ийн үр нөлөө нь хоёр хүчирхэг байгалийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн өвөрмөц хослолтой холбоотой юм.
• L-аргинин: Жинхэнэ байгалийн энергийн ундаа! Энэ нь цусны судсыг тэлж, цусны эргэлтийг сайжруулж, зүрхний ачааллыг бууруулж, эрчим хүч, хүч чадлыг өгдөг.
• Наттокиназа: Японы уламжлалт Натто хоолноос гаргаж авсан өвөрмөц фермент. Наттокиназа нь цусны бүлэгнэлтийг үр дүнтэй уусгаж, цусны судсыг бэхжүүлж, цусны урсгалыг сайжруулж, зүрх судасны эрүүл мэндийг бүхэлд нь сайжруулдаг.

#СКВАЛЕН OMEGO-3, 6, 9🐋Сквален нь гүний усны аварга загасны элэгний өөхнөөс гаргаж авсан ханд юм. Түүнийг хүчилтөрөгчий...
31/05/2025

#СКВАЛЕН OMEGO-3, 6, 9

🐋Сквален нь гүний усны аварга загасны элэгний өөхнөөс гаргаж авсан ханд юм.
Түүнийг хүчилтөрөгчийн амин дэм гэж ч нэрлэдэг.

#ҮНДСЭН #НАЙРЛАГА: Байгалийн антибиотик скваламин, антиоксидант сквален, омега-3,6,9 амин дэм Е, А, Д цинк, магний, төмөр.

#Үйлчилгээ:
💥Цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулах артритийн даралтыг тогтворжуулна.
💥Зүрхний шигдээс, цус харвалт үүсэх эрсдэлийг бууруулна.
💥Хорт хавдрын өсөлтийг саатуулах.
💥Хими болон туяа эмчилгээний гаж нөлөөг бууруулах.
💥Амьсгалын замын халдвараас хамгаална.
💥Биеийг хоргүйжүүлж, хүнд металлын хорыг саармагжуулж гадагшлуулна.
💥Чихрийн шижин үүсэхээс сэргийлнэ.
💥Биеийг шимжүүлж тамиржуулна.
💥 #СКВАЛЕН

🐋Сквален нь гүний усны аварга загасны элэгний өөхнөөс гаргаж авсан ханд юм.
Түүнийг хүчилтөрөгчийн амин дэм гэж ч нэрлэдэг.

#ҮНДСЭН #НАЙРЛАГА: Байгалийн антибиотик скваламин, антиоксидант сквален, омега-3,6,9 амин дэм Е, А, Д цинк, магний, төмөр.

#Үйлчилгээ:
🥰Цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулах артритийн даралтыг тогтворжуулна.
🥰Зүрхний шигдээс, цус харвалт үүсэх эрсдэлийг бууруулна.
🥰Хорт хавдрын өсөлтийг саатуулах.
🥰Хими болон туяа эмчилгээний гаж нөлөөг бууруулах.
🥰Амьсгалын замын халдвараас хамгаална.
🥰Биеийг хоргүйжүүлж, хүнд металлын хорыг саармагжуулж гадагшлуулна.
🥰Чихрийн шижин үүсэхээс сэргийлнэ.
🥰Биеийг шимжүүлж тамиржуулна.
🥰Үе мөчний үрэвслийг дарж өвдөлт намдаана.
🥰Дархлааны системийг бэхжүүлэх.
🥰Харшлын эсрэг
🥰Мөөгөнцөр, бактерийн халдварын эсрэг. /сүрьеэ, дох гэх мэт/
🥰Арьсны эмгэг экзем псиориаз
🧂Савалгаа: 90ш
Өдрийн хоёроор хоолны дараа ууна.
Үнэ: - 382,360 ₮
🚗Хот дотор хүргэлт үнэгүй, 🚌хөдөө орон нутагт унаанд тавьж өгнө.

☎️ 88089126

30/05/2025

КОФЕНЫ ҮНЭЭР ЭРҮҮЛ МЭНДЭЭ ХАМГААЛАЯ
– ийн бүх бүтээгдэхүүн 1 үнийн бодлого барьдаг.
💸 Үнэ: 385000₮
👉 Хэрэглээ: 45-90 хоног
👉 Өдөрт: 4280₮ – 8550₮
(Эрүүл мэнддээ хөрөнгө оруулалт хийх боломж)
🤔 Яагаад энэ үнэ ХЯМД гэж?
✅ Дархлаа дэмжинэ – Ханиад, вирусын үед эм, эмчилгээний зардлаас хэмнэнэ
✅ Зүрх судасны эрсдэлийг бууруулна – Ирээдүйн өндөр өртөгтэй эмчилгээнээс сэргийлнэ
✅ Цусан дахь сахарыг хянаж, жинг зохицуулна – Чихрийн шижин, таргалалтын эрсдэлийг бууруулна
✅ Хорт хавдрын эсрэг байгалийн хамгаалалт – Эсийн хамгаалалт, антиоксидант үйлдэл
✅ Сэтгэл зүй, энерги сайжруулна – Ажлын бүтээмж нэмэгдэнэ
📊 Тооцоод үзье:
Үнэ, хэрэглэх хугацаа, өдөрт ногдох зардал:
385,000₮ 90 хоног 4280₮ / 1 өдөр
385,000₮ 45 хоног 8555₮ / 1 өдөр
🍵 Өдөрт нэг аяга кофены үнээр өөрийгөө хамгаалж, эрүүл мэнддээ урт хугацааны хөрөнгө оруулалт хийгээрэй!
🎯 Зөвлөхөд:
Хожим эмнэлгийн төлбөр төлөхөөс илүүтэй, өнөөдөр эрүүл мэнддээ хөрөнгө оруулах нь хамгийн ухаалаг сонголт юм.
#Ашитаба #ЭрүүлАмьдрал #СанхүүгээУхаалгаар #ДархлаагааДэмжье #БайгалийнЭм
☎️Захиалга өгөх ,88089126
🚗Хот дотор хүргэлт үнэгүй
🚌Хөдөө орон нутагт унаанд тавьж өгнө

19/05/2025

2 ашитаба авахад ➕️ 1 артромарине❤️❤️❤️
🇯🇵🇯🇵🇯🇵АШИТАБА-урт наслах шидэт өвс🌿🌿🌿
Анжелика кейский нь номхон далайн эрэг орчмоор буюу Японы Хачижо аралд ургадаг хүний биед шаардлагатай амин дэм, эрдэс бодис амин хүчлүүдийн баялаг эх үүсвэр бүхий үнэ цэнэтэй эмийн ургамал гэдгээр алдартай бөгөөд 1 шөнийн дотор ургадаг тул японоор Ашитаба буюу & “Маргаашийн навч" гэж нэрлэдэг. Япончууд энэхүү ургамлыг олон зуун жил эмчилгээнд хэрэглэж ирсэн.Эрт үеэс дээрх арлын хүмүүс урт наслалтаараа алдартай байсан.Тэд хорт хавдар, цусны даралт ихсэх, цус харвалт, зүрхний шигдээс, альцгеймер зэрэг өвчнөөр өвчилдөггүй байсан нь Ашитабаг өдөр бүр иддэг байсантай холбоотой нь тогтоогджээ.Тиймээс энэ ургамлыг Урт наслах шидэт өвс гэж нэрлэжээ.
Ашитаба нь хүчтэй антиоксидант бүхий диметаксихалкон /DMC/ ихээр агуулдаг тул эсийн эрүүл мэндийг сайжруулж нөхөн сэргээх бактер, мөөгөнцөр тромбоз, сахар зэрэг мөн гадна орчны таагүй нөлөөнөөс арьсыг эсийн түвшинд хамгаалж эрч хүчээр тэтгэдэг.
Эрдэмтэд туршилтаараа амьтдын амьдрах хугацааг 20% нэмэгдүүлж зүрхний үйл ажиллагааг зохицуулж хамгаалдаг болохыг баталсан.DMC-н үйлчилгээ нь аутофаги буюу эсийн Өөрийгээ цэвэрлэх зарчим дээр үндэслэгддэг. Энэхүү нээлтээрээ 2016 онд Японы эрдэмтэн Ёшинори Осуми Нобелийн шагнал хүртсэн.
2019 онд Грацын их сургуулийн Австралийн эрдэмтэд Ашитабагийн навчинд агуулагддаг диметоксихалкон /DMC/ молекул нь хөгшрөлтийн эсрэг үйлчилгээтэйг судалж тогтоосон.
☘️☘️Үйлчилгээ: ☘️☘️
👉🏻 Зүрх судасны эмгэг /даралт, цусны өтгөрөл, цусны бүлэн, зүрхний дутагдал хэм алдалт/
👉🏻 Мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг сайжруулна /хараа, сонсгол сулрах, тархины судасны хатуурал, нойргүйдэл ой санамж буурах мартах/
👉🏻 Хоол боловсруулах эрхтний эмгэг /ходоод элэг, цөс, нойр булчирхай, гэдэсний олон төрлийн өвчин/
👉🏻 Бүх төрлийн бактер, мөөгөнцрийн эсрэг байгалийн антибиотик
👉🏻 Сахарын өвчний явцыг сааруулж хүндрэлээс хамгаална.
👉🏻 Дархлааны системийн үйл ажиллагааг сайжруулж ядаргаа сульдааг эмчилнэ.
👉🏻 Үе мөчний бүхий л үрэвслийг дарж өвдөлтийг намдаана
👉🏻 Арьсны бүх төрлийн эмгэг /харшил/
👉🏻 Амьсгалын замын эмгэг /архаг бронхит, астма эмэнд дасалтай сүрьеэ/
👉🏻 Биеийг хоргүйжүүлж өтлөлт хөгшрөлийн үйл явцыг удаашруулна.
👉🏻 Нөхөн үржихүйн эрхтэн системийн үйл ажиллагаа, цэвэршилт.
☘️ Савандаа 180ш
☘️ Үнэ 382.000 захиалга авна хүргэлт үнэгүй 88089126

Унтахаас 30 минутын өмнө кардиомарин 3ш ууснаар та тархинд цус харвах, зүрхний шигдээс болохоос сэргийлнэ .япон чанар ст...
10/05/2025

Унтахаас 30 минутын өмнө кардиомарин 3ш ууснаар та тархинд цус харвах, зүрхний шигдээс болохоос сэргийлнэ .япон чанар стандарт

Хүсэл мөрөөдөлтэй,төлөвлөгөөтэй,бусдад хайр энэрлээ түгээх сонирхолтой хүмүүстэй хамтран ажиллана Системчилсэн сургалт з...
09/05/2025

Хүсэл мөрөөдөлтэй,төлөвлөгөөтэй,бусдад хайр энэрлээ түгээх сонирхолтой хүмүүстэй хамтран ажиллана Системчилсэн сургалт заах арга зүйгээр хангаж багаар ажиллана 88089126.85919126

Бид эрүүл амьдрах арга ухаанд суралцаж.илрээгүй өвчнөө эдгээж,өөрийгөө болон бусдад эрүүл мэнд бэлэглэж санхүүгийн эрх ч...
09/05/2025

Бид эрүүл амьдрах арга ухаанд суралцаж.илрээгүй өвчнөө эдгээж,өөрийгөө болон бусдад эрүүл мэнд бэлэглэж санхүүгийн эрх чөлөөтэйгээр аз жаргалтай сайхан амьдралыг өөрийн гараар цогцлоон бүтээж чадна

Address

Ulaanbaatur

Telephone

+97688089126

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Эрүүл мэндийн зөвлөгч posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category