https://www.facebook.com/117811089618757/

24 цагийн эмийн сан / Urlan pharm llc, Ulan Bator (2025)

18/05/2025

#ЭрүүлМэндийнЗөвлөгөө 👩🏻‍⚕️

Өөх тосыг хоол хүнсэндээ хэрэглэхдээ таны биед сайнаар нөлөөлөх үү муугаар нөлөөлөх үү гэдгийг ялгах нь чухал юм. Доорх зургаас харна уу.

Сайн буюу эрүүл мэндэд тустай тос нь эсийн мембран болон гормоны барилгын материал болохоос гадна А, Д, Е, К зэрэг тосонд уусдаг амин дэмийг зөөвөрлөж, эрдэс бодисыг шингээхэд тусалдаг. Мөн үрэвслийн эсрэг үйлчилгээ үзүүлдэг. Түүний эх үүсвэрт бэлчээрийн малаас гаргасан амьтны гаралтай өөх тос зонхилох байрыг эзэлнэ. Мөн авокадо, наргил, чидун жимсний тос орно.

Эрүүл бус буюу муу тосны хамгийн түгээмэл эх үүсвэр нь ургамлын тос, канола тос, шар буурцгийн тос, эрдэнэ шишийн тос гэх мэт олон ханаагүй боловсруулсан тос байх ба амархан исэлдэж, үрэвслийг үүсгэдэг төдийгүй хүний биед ямар ч ашиг тусаа өгдөггүй.

18/05/2025

Хүнсний ногооны ач тус 🥦🥬🫑🧅🍠🥔🥕

Хүн өдөрт хэр хэмжээний ногоо хэрэглэх ёстойг та мэдэх үү .

ДЭМБ, НҮБ-н хүнс хөдөө аж ахуйн байгууллагаас насанд хүрсэн хүн өдөрт 400гр хүнсний ногоо идэх нь зохистой хэмээн судалгаа гаргасан байдаг юм байна.

Хүүхэд өсөж, хөгжиж байх үед хүнсний ногоонд агуулагдах шим тэжээл маш чухал. Түүнчлэн, олон төрлийн өнгөт ногоо, жимс идэж занших нь таны хүүхдийг том болоход нь эрүүл хоолны сонголттой болоход ач тус үзүүлэх болно.

18/05/2025

🤰🤰 Жирэмсэн эхийн цээж хорсолтын эмчилгээ

Жирэмсэн үед ялангуяа төрөх үед цээж хорсох зовиур ихсэж байна уу?

💁‍♀️Ээжүүдээ наашаа анхаарлаа хандуулаарай.

Жирэмсний үед прогестерон буюу жирэмсний гормон хэмээх дааврын нөлөөгөөр улаан хоолойн булчингийн ерөнхий байдал буюу тонус нь суларсан байдаг аж. Жирэмсний 25 дахь долоо хоногийн үед умай томорсноор хэвлийн дотоод даралт нэмэгддэг зэрэг шалтгаанаас болж ходоодны хүчил улаан хоолой руу шахагдан орж ирдэг байна. Ингэснээр жирэмсэн ээжүүд цээж хорсох зовиуртай болдог байна.
💁Жирэмсэн үеийн цээж хорсолтыг намдаах амархан боллоо.
👉Далайн замагнаас гаргаж авсан АЛЖИКАЛ нь таны хүүхэд бий болсон цагаас төрөх хүртэл аль ч үед хэрэглэхэд сөрөг нөлөөгүй аюулгүй сонголт байх болно.👈

18/05/2025

💁‍♀️💁‍♂️Та нууц эрхтнээ хэрхэн арчилдаг вэ?

Бэлгийн ариун цэврийг байнга сахих нь бидний бие эрүүл байх үндэс юм.

🚿Цэвэрхэн байхдаа үнэргүй байдаг эрхтэнээ угаалгүй нэг хоносноор таагүй үнэр гарч, муухай өнгөтэй шингэн ялгарч эхлэхээс гадна нян бактери үржих таатай нөхцөл бүрддэг байна.

💁Өглөө болон оройдоо гадна бэлгэ эрхтэн, хошного орчмыг бүлээн усаар урдаас нь хойш чиглэлд угааж хэвших, эрэгтэйчүүд нугалааны завсар хэсгүүдийг ч нэгд нэгэнгүй нямбай угаах ёстой.

✅ Угаах боломжгүй тохиолдолд ямар ч үнэргүй, зориулалтын ариун цэврийн сальфеткийг ашиглаарай.

Ариун цэврийн салфетка хэрэглэх нь дараах ач холбогдолтой:
🔸Бэлэг эрхтний улайлт ба цочролоос сэргийлнэ
🔸Халдварт өртөмтгий байдлыг бууруулна
🔸Цэвэрхэн бөгөөд таагүй үнэр гарахаас сэргийлнэ
🔸Эмэгтэйчүүдийн үтрээний орчинг эрүүл, цэвэрхэн байхад туслана

28/02/2025

🐍Урган дэлгэрэх модон могой жилдээ
Уудам сайхан Монгол түмэн минь
Элгээрээ энх, төрлөөрөө түвшин
Эрхэм баяртай сайхан шинэлээрэй!

🐍Эрхэм хүндэт үйлчлүүлэгч та бүхэндээ
Ээл ивээлтэй Модон Могой жилдээ
Энх амгалан, аз жаргал дүүрэн
Эрдэнэ мэт баяр хөөрийг хүсэн ерөөе!

📢 Манай салбарууд САР шинийн өдрүүдэд хэвийн цагын хуваарийн дагуу 24/7 ажилна.

11/02/2025

🤾‍♂️Хэт хөдөлгөөнтэй хүүхдүүдтэй харилцах зөвлөмжийг хүргэж байна~🤗
📍Хүүхдүүдийн хувьд идэвхтэй гүйж харайсан хөдөлгөөнтэй, сониуч зан чанартай байх нь хүүхдийн хэвийн хөгжлийн онцлог юм гэвч зарим хүүхдүүдийн хувьд хэт их хөдөлгөөнтэй идэвхтэй байдал нь эмгэгийн түвшинд хүрсэн байдаг үүнийг хэт хөдөлгөөнтөх эмгэг гэж нэрлэдэг.
📍Орчин үед энэ асуудал нь зөвхөн сэтгэл зүйн төдийгүй нийгмийн ач холбогдолтой болж байгаа билээ. Үүний учир нь тайван бус тогтворгүй байдал, эмх замбараагүй байдал, хэт мэдрэг цочромтгой байдал нь хүүхдүүдэд нийгмийн амьдралд дасан зохицож, сургуульд суралцахад нь саад учруулдагтай холбоотой байна.
📍Хэрэв таны хүүхдэд нийгэмд тогтсон хэм хэмжээнээс хэт их хөдөлгөөнтэй эсвэл анхаарал төвлөрөл нь маш бага бөгөөд өөртөө болон бусдад саад учруулж асуудал үүсгэдэг бол сэтгэл зүйчид хандахыг зөвлөж байна.

06/02/2025

❄️ОСГОЛТ СЭРГИЙЛЭЭРЭЙ ❄️

Осголт, хөлдөлтөөс сэргийлж, цаг агаарын мэдээгээ үзэж, дулаан хувцаслаарай!

🧊Осголт гэдэг нь хүйтэн нойтон, салхи шуургатай газар удаан хугацаагаар байснаас биеийн дулаан буурч, бүх эрхтэн тогтолцооны талаас өөрчлөлт гарахыг хэлнэ.

Осголтын үед илрэх шинж тэмдэг:
✅Биеийн температур 33°С хүртэл буурах
✅Даарч чичирч, арьсны өнгө цайж, хөхөлбөр өнгөтэй болох
✅Булчин суларч, хөдлөхөд бэрхшээлтэй болох, ухаан санаа өөрчлөгдөх шинж тэмдэг илэрнэ.

06/02/2025

❄️ Хөлдөлт: Анхны тусламжийг мэдэх үү?

🌬️ Хөлдөлт гэж юу вэ?
Хүйтний нөлөөгөөр хамар, чих, хуруу зэрэг ил эрхтнүүд хөлдөхийг хэлнэ. Хөлдөлт нь:

🧊 Өнгөц: Арьсны давхарга л хөлдөнө.
❄️ Гүн: Арьс болон доорх эдүүд гэмтэнэ.
🔍 Хөлдөлтийг таних:

Мэдээгүй болох, хүйтэн мэдрэгдэнэ
Хавагнаж, арьс өнгө өөрчлөгдөнө
Хүндэрвэл цэврүү үүсэж, харлаж болно
🚑 Анхны тусламж:
1️⃣ Хүйтнээс хамгаалж, дулаан орчинд оруулна.
2️⃣ Хөлдсөн хэсэгт зөөлөн харьцаж, үрж болохгүй.
3️⃣ Хөнгөн хөлдөлт бол:

Биеийн дулаанаар халаана.
Бөгж, бугуйвчийг тайлна.
4️⃣ Гүн хөлдөлт бол:
🌡️ 37-39°C бүлээн усанд 20-30 минут дүрнэ.
Хуурай боолт хийнэ, хурууны завсарт самбай тавина.
5️⃣ Цэврүүг хагалахгүй, өвчин намдаах эм өгч болно.
🔥 Анхааруулга: Галын дөл, халаагуур зэргээр халааж болохгүй!

🚨 Түргэн тусламж дууд!
Эрт тусламж авснаар амь нас, эрхтэнээ аврах боломжтой. 👨‍⚕️💙

06/02/2025

ХАНИАДНЫ АНХНЫ ТУСЛАМЖ #АНВИМАКС🎯
Найрлага:
✅Вирусийн эсрэг
Римантадин - 50мг
Томуугийн вирусийг устгаж, вирусийн хорт нөлөөг бууруулна. Парацетамолын үйлдлийг дэмжинэ.
✅Антиоксидант
Аскорбины хүчил /Витамин С/ - 300мг
Дархлааг дэмжиж, судас хамгаална. Хамгийн хүчтэй антиоксидант.
✅Рутозид /Рутин/ - 20мг
Хамар, гуурсан хоолойн хаванг бууруулж, судасны ханыг бэхжүүлнэ.
✅Халуун бууруулах
Ацетаминофен - 300мг
Халуун бууруулж, өвчин намдаана.
✅Харшлын эсрэг
Лоратадин - 3мг
Хамар битүүрэх, шингэн нус гарах зэрэг харшлын шинж тэмдгийг бууруулна. Харшлын эсрэг хамгийн сүүлийн үеийн, гаж нөлөө багатай бэлдмэл.
✅Кальцийн глюконат - 100мг
Бодисын солилцоог сайжруулж, цусан дахь судасны нэвчимтгий чанарыг багасгаж, харшил үрэвслийн эсрэг үйлдэл үзүүлнэ.

👉Шинж тэмдэг илэрсэн үеэс эхлэн өдөрт 3 удаа, 3-5 өдөр АНВИМАКСийг бүлээн усанд найруулж ууна

02/02/2025

ХӨСҮТ-ийн дэд захирал Ц.Чинбаяр: Ханиадтай адил хоолой өвдөх шинж тэмдэгтэй менингококкт халдвараар хөнгөн өвдсөн хүмүүс бусдад халдвар тараах аюултай!

Ханиад хүрсэн үед хоолой өвдөж, ханиалгаж бага зэрэг хөндүүрлэх тохиолдол байдаг. Үүнийг бид эмнэлзүйн хөнгөн хэлбэр, хамар залгиур хоолой залгиурын хэлбэр гэж нэрлэдэг. Хамгийн аюултай нь, одоо маш хүнд өвдсөн хүүхдүүдтэй адил шууд эмнэлэгт ирж эмнэлгийн тусламж авдаггүй. Өөрөө мэдэхгүй 1-2 хоногт эмнэлзүйн шинж тэмдэг нь арилдаг. Ингээд бусдад халдвар тараах эрсдэлтэй байдаг. Тиймээс аль болох даарахгүй, дулаан хувцаслаж шингэн сайн ууж бусад амьсгалын замын халдварт өвчнөөр хүүхдээ өвтгөхгүй байх, өөрсдөө өвдөхгүй байх нь чухал. Ялангуяа гаднаас орж ирж байгаа тохиолдолд гараа угааж, хоолойгоо зайлсны дараагаар гэрийнхэнтэй хавьталд ороорой.

30/01/2025

✅Томуугаас сэргийлье!

🧬Томуугийн вирус нь
✅Өрөө тасалгаанд 2-9 цаг
✅Метал, хуванцар эдлэлд 24-48 цаг
✅Цаасан эдлэлд 8-12 цаг
✅Шилэн гадаргууд 10 хоног хадгалагддаг байна.

🧬Томуу, томуу төст өвчний үед ямар шинж тэмдэг илэрдэг вэ?
✅Халуурах, ханиалгах
✅Хоолой өвдөх
✅Нус гоожих, хамар битүүрэх
✅Цөөн тохиолдол бөөлжих, суулгах шинж тэмдэг илэрнэ.

🧬🛡Томуу, томуу төст өвчнөөс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ?
✅Гараа савантай усаар ойр ойрхон сайтар угаах, халдваргүйжүүлэх
✅Бохир гараа, ам хамар, нүдэндээ хүргэхгүй байх
✅Хүн ам олноор цугласан газар очихгүй байх
✅Гэртээ өрөө тасалгаандаа чийгтэй цэвэрлэгээ хийх
✅Халуун хоол цай идэх
✅Гадаа гарахдаа дулаан хувцаслах, хүүхдүүд та бүхэн эдгээр зөвлөгөөг сайн дагаж ханиад томуунаас өөрийгөө болон хайртай хүмүүсээ хамгаалаарай.

24 цагийн эмийн сан / Urlan pharm llc

18/05/2025

18/05/2025

18/05/2025

18/05/2025

28/02/2025

11/02/2025

06/02/2025

06/02/2025

06/02/2025

02/02/2025

30/01/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category