靜心瑜伽工作室 Miss Jessica Yoga

靜心瑜伽工作室 Miss Jessica Yoga 「靜心瑜伽」是「靜」與「心」的結合，希望每位學員可以透過瑜伽在日常?

Miss Jessica 導師簡介：從事瑜伽教學超過多年豐富經驗，在期間多次參加國內外瑜伽大師的培訓工作坊，其中獲得：「倒立.後彎工作坊培訓證書」；「阿斯湯伽200 TTC培訓證書」；「火箭流工作坊培訓證書」；「瑜伽理療師證書」；「寰宇/輪瑜伽/空中瑜伽工作坊培訓證書」；「印度ASHISH 大師瑜伽精修培訓證書」。

我地開班啦😊😊😊一齊迎接熱辣辣夏天 #靜心瑜伽工作室
21/07/2023

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一齊迎接熱辣辣夏天

#靜心瑜伽工作室

25/05/2022
2022 - 瑜伽108 拜日式公開課與您共享2022年第一道陽光, 傳遞今年第一份的溫暖！導師：MISS JESSICA日期：1月1日時間：早上08:00-10:00費用：MOP88歡迎所有瑜伽愛好者*需自備瑜伽墊*如有興趣者, 歡迎IN...
27/12/2021

2022 - 瑜伽108 拜日式公開課
與您共享2022年第一道陽光, 傳遞今年第一份的溫暖！
導師：MISS JESSICA
日期：1月1日
時間：早上08:00-10:00
費用：MOP88
歡迎所有瑜伽愛好者
*需自備瑜伽墊
*如有興趣者, 歡迎INBOX
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108拜的含義：
瑜伽拜日十二式，即是向太陽致敬的十二個姿勢，是古印度瑜伽師的一個練習方法。
據說這是古印度人為感激太陽賜予人類光明和能量而創造的十二個姿勢。所以做拜日式時，心中要滿懷感激之情。
108這個數字在瑜伽當中，一直以來都是非常神聖的。傳統的念誦串珠是由108顆珠子穿成的，串珠通常被用來數曼陀羅唱誦的次數。瑜伽傳統中，整個印度有108處勝地，也有108部《奧義書》，人的身體中有108個神秘之處。此外，在古代傳統的瑜伽修習中，拜日式要完成108遍！

瑜伽源於古印度文化，是探尋梵我一如的道理與方法。而現代人所稱的瑜伽則主要是一系列的修身養心方法，包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等，以達至身心的合一。
21/10/2021

瑜伽源於古印度文化，是探尋梵我一如的道理與方法。而現代人所稱的瑜伽則主要是一系列的修身養心方法，包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等，以達至身心的合一。

21/10/2021

👉認識靜心瑜伽👈
「靜心瑜伽」是「靜」與「心」的結合，希望每位學員可以透過瑜伽在日常生活裡為身心達至平靜。

靜心瑜伽工作室-正式啟動🥰
21/10/2021

靜心瑜伽工作室-正式啟動🥰

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