14/04/2026
第一階段｜25小時基礎瑜伽體位法+第二階段｜25小時初中階瑜伽體位法（RYT200/YACEP認證）
第一階段→端午連假
第二階段→中秋連假
本中心師資培訓正式開放報名！
這是一門把「瑜伽正位」講透、練到位的系統課，從理論到實作，一次學會怎麼帶課、怎麼調整、怎麼避傷。
📌 課程亮點
✅ 25+25小時完整訓練：基礎體位法全系統梳理+初中級體位法的變通堆叠整合
✅ 正位＋順位+強化＋輔助：站姿、前彎、後彎、扭轉、平衡、開髖全收錄
✅ 理論→示範→練習→實習：學會觀察學員、給予精準調整
✅RYT200瑜伽導師認證：修讀本中心的課程累計時數達200小時即可獲美國瑜伽聯盟認可的國際性瑜伽導師資格
✅ YACEP認證時數：同時符合RYT200進修要求
✅ 通過筆試/實作頒發證書。
✅ 連假集中授課：一次上完，不拆週，進修效率拉滿
🧱 課程大綱
🔥25小時 基礎瑜伽體位法
• 正位基礎理論（根基／軸線／能量流）
• 站姿與平衡體位法
• 前彎與髖部開啟與穩定
• 後彎與扭轉
• 教學應用與實習
🔥25小時 初中級瑜伽體位法
• 正位與順位
• 基礎體位法的串聯
• 體位法的逐層堆疊
• 後彎與倒立
• 教學應用與實習
🧘🏻♀️導師：Mandy Mandy Ip
📆 上課日期：第一階段｜6月19日～21日（端午連假）、第二階段｜9月26～28日（中秋連假）
⏰ 上課時間：每日 09:30 – 18:30
📍 上課地點：紅街市館｜提督馬路121號亞洲工業大廈11樓
📲 報名/查詢：微信 anandayogamacau
⚠️ 名額有限！
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