The Studio Pilates and Yoga

The Studio Pilates and Yoga 澳門川樂康體教育中心
專業普拉提大器械訓練
嬋柔運動 瑜伽 產後修復
體態調整

這個春天,把「腰痛」和「焦慮」留在門外。你有多久沒有好好感受身體的「存在感」了?不是疲憊,不是酸痛,而是那種舒展、有力、挺拔的感覺。我們推出【季度塑型卡】,不只是賣給你18節課,更是送你一個改變的契機:👉 3800元,開啟為期3個月的身體重...
05/03/2026

這個春天,把「腰痛」和「焦慮」留在門外。

你有多久沒有好好感受身體的「存在感」了?
不是疲憊,不是酸痛,而是那種舒展、有力、挺拔的感覺。

我們推出【季度塑型卡】,
不只是賣給你18節課,更是送你一個改變的契機:
👉 3800元,開啟為期3個月的身體重塑計劃。
👉 18次精準訓練,讓普拉提幫你找回核心力量,雕刻優美線條。

你知道嗎?30歲後,我們的肌肉在流失,但氣質在沉澱。
與其焦慮年齡,不如投資「體齡」。
讓這3個月,成為你今年最值得的一筆身心投資。

加雞腿🍗
👉舊會員成功推薦新手即可獲500積分✨👈

📌活動須知
🔵活動日期:即日起至 2026.03.31
🔵活動只適用於新學員
🔵名額有限,先到先得 (以付款為實)
🔵已繳付之費用不設退款、轉讓及延期
🔵如需更改已預約的課堂,需於上課前12小時聯絡客服作出更改
🔵付款後需於三個月內使用,未完成之課堂不設補課
🔵如有任何爭議,本中心保留最終決定權

💬 私信我,領取你的專屬蛻變名額。

📍地址📍⤵️
澳門南灣大馬路804號中華廣場9樓E
Wechat:the_Studio_mo
Instagram:the_studio_mo
Facebook:The Studio Pilates and Yoga

【招生簡章】IPTFA國際康體專才培訓學院 - 普拉提核心床指導員培訓,開啟你的高薪職業新篇章! 你是否面臨以下困惑? · 想進入大健康行業,卻不知從何入手?· 作為健身/瑜伽教練,想增加技能,提升競爭力與課時費?· 熱愛普拉提,想系統學習...
28/02/2026

【招生簡章】IPTFA國際康體專才培訓學院 - 普拉提核心床指導員培訓,開啟你的高薪職業新篇章!

你是否面臨以下困惑?

· 想進入大健康行業,卻不知從何入手?
· 作為健身/瑜伽教練,想增加技能,提升競爭力與課時費?
· 熱愛普拉提,想系統學習,不僅為了變美,更想幫助他人?

一、課程亮點

· 權威認證:完成雙課程及考試合格後,可頒發IPTFA國際康體專才培訓學院認證之專業導師認證證書,行業認可度高。
· 小班教學:保證每位學員有充分的實操和導師指導時間,確保學習質量。
· 實戰教學:拒絕紙上談兵!包含大量模擬教學、口令練習和團課編排實操,畢業即能上課。
· 終身覆訓:一次報名,可享受2年內覆訓機會,知識不斷更新。

二、課程大綱

· 理論基礎:普拉提歷史、呼吸原理、六大原則。
· 小工具運用:魔力圈、小球、泡沫軸、彈力帶等工具的教學與運用。
· 教學技巧:口令引導、手法矯正、課程編排、溝通藝術與課堂管理。

三、招生對象

1. 希望系統學習普拉提的零基礎愛好者。
2. 希望提升專業度的瑜伽、健身、舞蹈教練。
3. 希望改善自身亞健康或進行產後恢覆的人群。
4. 計劃開設普拉提工作室的創業者。

立即行動,改變從現在開始!
報名/咨詢方式:
· 微信:the_studio_mo
· 聯系人:The Studio
· 名額有限,趕快聯絡我們鎖定名額吧!

春節假期通知各位同學請注意⚠️🟢所有持續進修課程必須按照​時間表上課🟢📆​週日班22號正常上課​其餘課程23號起正常上課
10/02/2026

春節假期通知
各位同學請注意⚠️
🟢所有持續進修課程必須按照​時間表上課🟢
📆​週日班22號正常上課
​其餘課程23號起正常上課

身體最美的狀態身體能夠不斷積累豐富經驗,也能從過程中更了解自我。當人能夠真實的喜愛自己、尊重自己,打開舒適空間並保持情緒安定與流動,大概就是最美麗的狀態。一把椅子,一片寧靜,開啟每天的放松養生,在一招一式中感知身體,在一呼一吸中滋養心靈,春...
06/02/2026

身體最美的狀態
身體能夠不斷積累豐富經驗,
也能從過程中更了解自我。
當人能夠真實的喜愛自己、尊重自己,
打開舒適空間並保持情緒安定與流動,
大概就是最美麗的狀態。

一把椅子,一片寧靜,
開啟每天的放松養生,
在一招一式中感知身體,
在一呼一吸中滋養心靈,
春至冬去,
最好的今天。

控制學,是身、心、靈的完美協調Contrology is a complete coordination of body, mind, and spirit.——普拉提不是簡單的肌肉練習,而是一場mindful movement #澳門普拉...
23/01/2026

控制學,是身、心、靈的完美協調
Contrology is a complete coordination of body, mind, and spirit.
——普拉提不是簡單的肌肉練習,而是一場mindful movement
#澳門普拉提
#普拉提培訓
#澳門

很多人練嬋柔時都會出現一個問題:動作記住了,但身體是硬的。很多時候不是你不柔,而是呼吸沒有參與進動作里。 #呼吸的重要性 #嬋柔 #澳門 #專業教練  #普拉提培訓
01/01/2026

很多人練嬋柔時都會出現一個問題:
動作記住了,但身體是硬的。
很多時候不是你不柔,而是呼吸沒有參與進動作里。
#呼吸的重要性
#嬋柔
#澳門
#專業教練
#普拉提培訓

推廣活動最後一天了趕緊沖‼️ #用心教學 #優質師資 #照顧到位 #懂你 #塑身增肌線條感減脂核心訓練平衡舒展靈活激活調整腿形一應俱全
20/12/2025

推廣活動最後一天了
趕緊沖‼️
#用心教學
#優質師資
#照顧到位
#懂你

#塑身增肌線條感減脂核心訓練平衡舒展靈活激活調整腿形一應俱全

上新喇‼️最新一期持續進修課程出爐了‼️1月中開班放完聖誕假就準備繼續努力喇💪🏻報名請同我哋客服或老師聯絡😊😊
16/12/2025

上新喇‼️
最新一期持續進修課程出爐了‼️
1月中開班
放完聖誕假就準備繼續努力喇💪🏻
報名請同我哋客服或老師聯絡😊😊

🎇節日快樂,健康同行✨在這個閃耀的季節,讓我們用普拉提的溫暖,點亮你的聖誕。願你的每一步都充滿力量,每一次呼吸都帶來平靜。     📌活動須知🟢活動日期:又即日起至2025年12月20日🟢積分使用日期由付款日開始計算🟢已繳付之費用不設退款、...
14/12/2025

🎇節日快樂,健康同行✨
在這個閃耀的季節,讓我們用普拉提的溫暖,點亮你的聖誕。願你的每一步都充滿力量,每一次呼吸都帶來平靜。



📌活動須知
🟢活動日期:又即日起至2025年12月20日
🟢積分使用日期由付款日開始計算
🟢已繳付之費用不設退款、轉讓、供享或延期
🟢請務必留意積分使用限期,按自己需要而購買
🟢參加本次充值還有額外小禮物,雙重快樂🎉
🟢如有任何爭議,本中心保留最終決定權

如有任何疑問,歡迎隨時向我們查詢📲

📍地址📍⤵️
澳門南灣大馬路804號中華廣場9樓E
Wechat:the_Studio_mo
Instagram:the_studio_mo
Facebook:The Studio Pilates and Yoga

🎇節日快樂,健康同行✨在這個閃耀的季節,讓我們用普拉提的溫暖,點亮你的聖誕。願你的每一步都充滿力量,每一次呼吸都帶來平靜。📌活動須知🟢活動日期:又即日起至2025年12月20日🟢積分使用日期由付款日開始計算🟢已繳付之費用不設退款、轉讓、供享...
02/12/2025

🎇節日快樂,健康同行✨
在這個閃耀的季節,讓我們用普拉提的溫暖,點亮你的聖誕。願你的每一步都充滿力量,每一次呼吸都帶來平靜。

📌活動須知
🟢活動日期:又即日起至2025年12月20日
🟢積分使用日期由付款日開始計算
🟢已繳付之費用不設退款、轉讓、供享或延期
🟢請務必留意積分使用限期,按自己需要而購買
🟢如有任何爭議,本中心保留最終決定權

如有任何疑問,歡迎隨時向我們查詢📲

📍地址📍⤵️
澳門南灣大馬路804號中華廣場9樓E
Wechat:the_Studio_mo
Instagram:the_studio_mo
Facebook:The Studio Pilates and Yoga

普拉提就像給身體存健康帳戶現在每天投入1小時🕛十年後你依然能輕鬆彎腰撿起掉落的鎖匙能一口氣爬上六樓不心慌氣喘能在閨蜜邀約徒步時爽快答應😎 #普拉提運動  #普拉提力量 #澳門普拉提
30/10/2025

普拉提就像給身體存健康帳戶
現在每天投入1小時🕛
十年後你依然能輕鬆彎腰撿起掉落的鎖匙
能一口氣爬上六樓不心慌氣喘
能在閨蜜邀約徒步時爽快答應😎
#普拉提運動
#普拉提力量
#澳門普拉提

🍃節食=瘦?錯!掉的是水分和肌肉,反彈更快!🍃只跑步=瘦?錯!不配合力量訓練,肉會更鬆!這是我們親測有效的經驗分享,幫你繞開那些誤區! #澳門普拉提  #澳門  #澳門普拉提館
21/10/2025

🍃節食=瘦?錯!掉的是水分和肌肉,反彈更快!
🍃只跑步=瘦?錯!不配合力量訓練,肉會更鬆!
這是我們親測有效的經驗分享,幫你繞開那些誤區!
#澳門普拉提
#澳門
#澳門普拉提館

Endereço

澳門南灣大馬路730-804號中華廣場9樓E室
Macau

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 10:00 - 21:00
Terça-feira 10:00 - 21:00
Quarta-feira 10:00 - 21:00
Quinta-feira 10:00 - 21:00
Sexta-feira 10:00 - 21:00
Sábado 10:00 - 21:00
Domingo 10:00 - 21:00

Website

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando The Studio Pilates and Yoga publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para The Studio Pilates and Yoga:

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram