M-Power 工聯北綜男士服務

30/10/2025

14/08/2025

🎉活動推介🎉
《一動一靜夫妻減壓工作坊》—拳擊體驗篇
現正接受報名~!
日期：2025年9月19、26日(星期五)
時間：晚上7時30分至9時
對象：35-60歲有調適壓力或情緒需要之夫妻
收費：會員$50/組、非會員$200/組

# 活動設有兒童託管服務 #
‼詳情請參閱海報
#工聯北綜
#28470789
#樂活人生系列

13/08/2025

各位爸B⋯
平時多唔多陪仔女讀繪本呢❓

其實爸爸陪伴孩子讀繪本有好多好處架‼️
今次活動能夠讓爸B們提升伴讀技巧😉

有興趣既爸B快啲來報名啦☺️

#父職支援
#工聯北綜 #男士服務

08/08/2025

突破高峰2025－登山露營之旅
🚩PART 1 山藝知識及野外定向體驗 ( 路 環 )
🚩PART 2 登 山 實 踐 ( 內 地 )
🚩PART 3 實 戰 露 營 ( 香 港 )

務求令您能夠挑戰自己之餘，
同時得到最正體驗，見盡最美風景😍

合作單位：闖峰登山者協會

＊本次行程專為全無經驗或初學者而設！

#工聯北區綜合服務中心
#男士支援服務
#突破高峰2025 #闖峰登山者協會

13/07/2025

‼️活動推薦‼️
「煥新。自信--男士形象改造指南」

協助男士建立自己的社交形象☀️
培養自信及積極的心態💯
成為更出眾的自己🔥

#工聯北區綜合服務中心
#男士支援服務 #煥新自信
#男士自我形象管理 #形象改造

09/07/2025

活動推薦：
「 彈＂力＂釋放— 男士彈力帶減壓體驗」

「彈力帶」能夠促進
— 內啡肽分泌
— 降低皮質醇
— 釋放肌肉緊張
— 提供正念焦點

能夠將壓力有效「彈」開的運動，
非常適合時間有限、追求溫和運動的人群！

內容：
—「彈力帶」的保養及使用方法介紹
— 彈力帶的推力、拉力及放鬆練習
— 上肢及下肢使用技巧訓練
— 彈力帶綜合家居使用技巧訓練

#工聯北區綜合服務中心
#男士支援服務 #居家運動
#彈力帶體驗 #減壓 #壓力

06/07/2025

#活動回顧
「 #拳力以赴—拳擊體驗」

看似普通的拳擊運動🥊
卻是屬於男士們揮灑汗水的專屬時光💦
期望讓男士能在運動中 #釋放壓力💪🏻

在重拾運動的同時......
亦能讓男士更關注自己 #身心狀態☺️

#工聯北區綜合服務中心
#男士服務
#拳擊 #拳舍 #為男士加油

14/06/2025

為感謝父親對家庭及社會的默默付出，工聯北綜係父親節前夕舉辦「M-POWER父親節快閃活動」，吸引了好多孩子們來為爸爸寫上節日祝福阿！明天大家都要好好陪下爸爸阿🥰

#父親節快樂 #工聯北綜
#爸爸辛苦了 #關心爸爸

14/06/2025

致敬每一位在家中默默付出的「超級奶爸」！
祝天下父親們節日快樂，願時光溫柔以待！

#父親節快樂 #工聯北綜
#男士服務

20/05/2025

男士每天為家庭、為生活，默默背負著壓力前行.......
看似普通的活動，卻是屬於男士為自己揮灑汗水的時光！

期望透過拳擊活動讓男士們學會紓緩壓力，
重視身體健康的同時，亦讓男士更關注自己身心狀態！

內容：
—拳擊運動介紹
—拳擊基本拉伸練習
—拳擊站姿、步法、出拳、勾拳的動作訓練
—拳擊敏捷性訓練

#工聯北區綜合服務中心
#男士支援服務
#拳擊體驗 #運動減壓