長宜醫務中心Centro Medico Cheong I

長宜醫務中心Centro Medico Cheong I 中西醫綜合診所
常見疾病的治療, 家庭成員健康的保障、身心健康的知識保?

[溫馨提示]重陽節 公眾假期長宜醫務中心本周三休息一天
27/10/2025

[溫馨提示]

重陽節 公眾假期

長宜醫務中心
本周三休息一天

10月 世界乳癌日我有責任提醒你的乳房健康近10年本澳女性癌症中乳腺癌一直居首位識別乳腺癌的病徵:乳房出現硬塊乳房大小/形狀有所改變乳房/乳頭的皮膚出現異樣乳頭附近出疹乳頭內陷乳頭有分泌物乳房/腋下新出現持續疼痛腋下有新增硬塊或皮膚變厚☎️...
11/10/2025

10月 世界乳癌日
我有責任提醒你的乳房健康

近10年
本澳女性癌症中
乳腺癌一直居首位

識別乳腺癌的病徵:
乳房出現硬塊
乳房大小/形狀有所改變
乳房/乳頭的皮膚出現異樣
乳頭附近出疹
乳頭內陷
乳頭有分泌物
乳房/腋下新出現持續疼痛
腋下有新增硬塊或皮膚變厚

☎️年滿40歲女士
☎️及早篩查
☎️詳閱個人「一戶通」預約

國慶節 休息一天只此一天
01/10/2025

國慶節
休息一天
只此一天

貓主子:風球下了,快回診所執拾!盧醫隸: 遵命!診所執拾中10:00開診2883118328266280
25/09/2025

貓主子:
風球下了,快回診所執拾!

盧醫隸: 遵命!

診所執拾中
10:00開診

28831183
28266280

兒童語言治療更重視兒童口腦同頻有一個理想的表達自己的能力
10/09/2025

兒童語言治療
更重視兒童口腦同頻
有一個理想的表達自己的能力

兒童職業治療服務拓展兒童有一個持續發展的能力
10/09/2025

兒童職業治療服務
拓展兒童有一個持續發展的能力

「失眠」是你的剋星選擇運動從過程可以增加腦部供氧氧氣充足可以刺激腦部副交感神經副交感神經是控制人體的休息和消化協調好這束神經人體可按需進入休息狀態如果更想達到安穩持久開啟覺察 靜心冥想運動配合冥想因為身體需要穩定與支持
09/09/2025

「失眠」是你的剋星

選擇運動
從過程可以增加腦部供氧
氧氣充足
可以刺激腦部副交感神經
副交感神經
是控制人體的休息和消化
協調好這束神經
人體可按需進入休息狀態
如果更想達到安穩持久
開啟覺察 靜心冥想

運動配合冥想
因為身體需要穩定與支持

15:00及15:30準時開診 😊電話:2883118328266280
08/09/2025

15:00及15:30
準時開診 😊
電話:
28831183
28266280

心血管動脈粥樣硬化會導致缺血性心臟病/急性心肌梗塞在這前期常出現細小血管阻塞症狀例如心絞痛-活動後出現-胸前壓榨樣痛可放射至頸部、背部、手臂-可緩解但反覆出現有一部分人士沒有存在典型心絞痛但已存在心血管風險👇🏻問問自己有否存在以下危險因素:...
24/08/2025

心血管動脈粥樣硬化
會導致
缺血性心臟病/急性心肌梗塞

在這前期常出現細小血管阻塞症狀例如心絞痛
-活動後出現
-胸前壓榨樣痛可放射至頸部、背部、手臂
-可緩解但反覆出現
有一部分人士沒有存在典型心絞痛但已存在心血管風險👇🏻

問問自己有否存在以下危險因素:
-血脂異常
-吸煙人士
-高血壓病
-糖尿病
-血糖不穩定
-肥胖症
-不合理的減肥
-慢性全身性炎症體質
-不運動
-運動量無緣故減低
-長期焦慮、抑鬱、緊張狀態

告訴我
你現在的身體質量指數
BMI = 體重(kg) / [身高(m)]²

正常體位:: BMI 在18.5 kg/m² 與24 kg/m² 之間

心血管病是一個漫長的過程
請認識和多向你的家庭醫生訴說你的情況

溫馨提示26/7 - 31/7盧醫生離開崗位數天29-31/7 可幸有朱醫生駐場有需要找朱醫生幫忙電話:2826628028831183切勿想念太深!
24/07/2025

溫馨提示
26/7 - 31/7
盧醫生離開崗位數天

29-31/7
可幸有朱醫生駐場
有需要找朱醫生幫忙

電話:
28266280
28831183

切勿想念太深!

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柯利維喇街15-D 新興大廈 地下F座 RUA DE MARQUES DE OLIVEIRA, 15-D, EDF. SAN HENG, R/C-F
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853

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