14/08/2025
「多謝你讓我體會到，我是可以得到幫助的」
對於一位從小父母在生活上、情感上很缺席的人來說，
「幫助」是遙不可及、不敢奢想、不能期望的事；
「靠自己」亦成了其生存之道。
「從小，父母都很忙，好多時間都是我自己一個過，一個人回家、一個人吃飯、一個人玩，我都學會了甚麼都自己一個人處理，因為除了自己以外，我沒有想過有任何人可以依靠」
在治療過程中，治療師為來訪者創造新的矯正性情緒體驗（Corrective emotional experience） 是至關重要；很多時候，安全的治療關係本身，已是為來訪者帶來新體驗的來源。通過提供安全、穩定且支持性的理解和連結，治療師可以幫助來訪者治癒過去的關係創傷，並重建與自己和他人更健康的期望和關係模式，改寫其固有既定的「人生劇本」。
對於很多來訪者，「尋求幫助」是歷盡內心掙扎後所踏出的一步，甚至是不得以的最後選擇，
治療師需多方面的拿揑，
在傳達理解、接納和支援的同時，
亦需維護來訪者的自尊、自主獨立和自我效能感。
親愛的，
謝謝你願意為自己踏出這難巨的一步，
亦感恩讓我有機會參與你轉化的過程，
有幸讓你看到人世間安全、有愛的一面，
和更重要的是，
你是「值得」這些美好。
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