澳門心理學會 APM

澳門心理學會 APM 澳門心理學會於1998年註冊成立,是澳門第一個以心理學專業為主的非牟利專業學會 Invited by the Technology Committee, APM participated in the Information Technology Week 2010.

澳門心理學成立於1998年,成立之初以推動本澳心理專業及心理普及為目標,多年來,除了為多個政府部門及社團機構提供心理相關的培訓課程外,亦積極參與各項公共事務,如曾為行政暨公職局、教育暨青年局、法務局等提供專業培訓課程、2003年SARS期間受政府邀請支援危機工作,為前線醫護人員及社會工作者提供心理輔導、2008年受澳門基金會資助參與汶川大地震災後心理輔導工作、2010年受科技委員會邀請參與2010年科技周等。

澳門心理學會是一群曾受心理專業訓練之人員組成,全部會員均已投身社會,並於醫務、教育、人力資源、司法輔助等多個領域從事心理相關的專業工作,包括:心理治療師、教育心理工作者、心理輔導員、青少年工作者、戒毒工作者、人力資源工作者、專業督導、大學講師等。

Associação de Psicologia de Macau (APM) was founded in 1998, aimed

at promoting Psychology as a basic knowledge to the lay people as well as a professional discipline in Macau. In addition to providing psychology related training to different organizations and governmental departments, such as the Public Administration and Civil Service Bureau, Education and Youth Affairs Bureau and Legal Affairs Bureau, APM actively participates in public affairs. For example, APM provided counseling service to the frontline healthcare and social workers during the outbreak of SARS in 2003 at the request of the Government of Macau S.A.R,. Sponsored by the Macau Foundation, APM took part in the psychological relief efforts after the Wenchuan earthquake in 2008. APM consists of a group of professionals well trained in Psychology. Our members engage in a wide range of professions in the field of psychology, including psychotherapists, educational psychologists, counselors, youth workers, drug rehabilitation workers, human resources personnel, professional supervisors, university lecturers, etc.

【心聲:心理沙龍Vol 4】陪伴的重量:在長者服務中實踐心理專業在長者服務中,「陪伴」從來不只是坐在身邊,而是一種看見、理解與承載。本次心理沙龍以「陪伴的重量:在長者服務中實踐心理專業」為主題,透過前線真實故事與深刻反思,帶你走進長者與照顧...
25/04/2026

【心聲:心理沙龍Vol 4】陪伴的重量:在長者服務中實踐心理專業
在長者服務中,「陪伴」從來不只是坐在身邊,而是一種看見、理解與承載。本次心理沙龍以「陪伴的重量:在長者服務中實踐心理專業」為主題,透過前線真實故事與深刻反思,帶你走進長者與照顧者的內心世界,感受那些關於孤獨、失落、連結與成長的片刻。

在制度與日常之間,我們如何仍然保持對人的敏感與溫度?一同在分享與交流中,重新理解「陪伴」的意義,發現心理專業在長者服務中的力量與可能。
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活動時間:2026 年 5月 18 日 (一) 19:15-20:15
活動對象:有興趣的心理專業人員(學會會員及學生會員優先)
活動地點:澳門荷蘭園二馬路 11 號 荷蘭園大廈2 樓 BD 座
立即報名: https://forms.gle/4Yo3h4etFTboJCHK7

【澳門早晨】主題:心理學系列-完美主義 嘉賓:澳門心理學會監事長 蘇桂龍博士
23/04/2026

【澳門早晨】主題:心理學系列-完美主義
嘉賓:澳門心理學會監事長 蘇桂龍博士

專訪

【澳門日報】信任所帶來的療癒力    當我們受傷時,第一個反應往往是自我保護。無論是身體的創傷還是心理的裂痕,人們本能地築起一道牆,把自己包裹起來,避免再次受傷。這樣的防衛機制或許能暫時止血,但若長期封閉,傷口反而難以癒合。而信任,正是那把...
18/04/2026

【澳門日報】信任所帶來的療癒力

當我們受傷時,第一個反應往往是自我保護。無論是身體的創傷還是心理的裂痕,人們本能地築起一道牆,把自己包裹起來,避免再次受傷。這樣的防衛機制或許能暫時止血,但若長期封閉,傷口反而難以癒合。而信任,正是那把能夠打開這道牆的鑰匙。

信任是一種很實在的心理需求。它的存在,讓人感到安全,讓人敢於表達真實的自己。當一個人知道自己可以在某個關係中坦露脆弱,而不會被嘲笑、責備或遺棄,那份安全感本身就是一種療癒。

在心理輔導的過程中,信任是最基本的前提。沒有信任,來接受輔導服務的人不會說出真正的痛點;沒有信任,任何技巧都無法發揮作用。

很多人來到輔導室,並不是立刻就能開口談論創傷。他們會先觀察、試探,甚至沉默。他們需要時間確認,這個人是否真的願意聽、是否能承受他們的情緒、是否會在他們最脆弱的時候仍然坐在那裡,不逃走。這樣的信任建立起來很慢,卻也最為堅固。一旦建立,它就像一張柔軟卻堅韌的網,能夠承接住那些無法言說的痛苦。人們在這樣的關係中,才有可能開始面對自己,開始說出那些壓抑多年的故事。說出來的那一刻,或許不會立刻感覺輕鬆,甚至會更痛,但那是療癒的開始。

信任也不只是對他人的信任,更重要的是對自己的信任。很多人之所以無法走出傷痛,是因為他們不再相信自己。他們懷疑自己的判斷,否定自己的價值,甚至覺得自己不值得被愛,這樣的自我懷疑像是慢性毒藥,一點一滴地侵蝕着內在的力量。而當一個人開始重新相信自己,哪怕只是一點點,那就是轉變的契機。

有時候,信任的出現並不轟轟烈烈。它可能只是某天早上醒來,發現自己願意再試一次;可能是面對困難時,心裡浮現一個念頭:“我應該可以撐過去”;這些微小的信號,都是內在信任的證明。它們不張揚,卻真實地存在着,像是春天裡悄悄冒出的嫩芽,預示着生命的恢復力。當然,信任也可能被辜負,這是它最脆弱的地方。曾經信任過的人,若選擇背叛,帶來的傷害往往比陌生人更深。但即便如此,信任仍然值得;因為沒有信任,我們就只能活在孤立與懷疑中,那樣的生活是乾枯的、封閉的。而信任雖然有風險,卻也讓我們有機會經歷真正的連結與支持。

在家庭、友情、愛情、工作中,信任都是關係的根基。它不是一種保證,而是一種選擇——選擇相信對方的誠意、選擇相信自己有能力應對後果。這樣的選擇,讓我們不再只是防衛自己,而是願意走向他人,也走向更完整的自己。信任的療癒力,不在於它能解決所有問題,而在於它讓我們不再獨自承擔。它讓我們知道,當我們跌倒時,有人會伸出手;當我們迷失時,有人會陪我們一起找尋道路。這樣的陪伴,不需要太多言語,只要一個眼神、一句“我在這裡”,就足以讓人撐過最難的時刻。

或許,我們都曾在某個時刻失去過信任,但也正因為我們知道失去的痛,才更能體會重建的珍貴。信任不是一種天賦,而是一種選擇的勇氣,願我們都能在一次次選擇中,慢慢學會相信——相信他人,也相信自己。因為唯有信任,才能讓我們真正地療癒,真正地前行。

https://www.macaodaily.com/html/2026-04/11/content_1900713.htm

澳門心理學會早前邀請美國PDA認證正向教養家長與學校講師謝蓓瑩小姐,介紹心理輔導結合社會情緒學習(SEL)與正向教養(PD)的應用,從實務工作經驗分享,讓參與者獲益良多。
17/04/2026

澳門心理學會早前邀請美國PDA認證正向教養家長與學校講師謝蓓瑩小姐,介紹心理輔導結合社會情緒學習(SEL)與正向教養(PD)的應用,從實務工作經驗分享,讓參與者獲益良多。

【澳門早晨】主題:社交焦慮症 嘉賓:澳門心理學會秘書 何淑賢
16/04/2026

【澳門早晨】主題:社交焦慮症
嘉賓:澳門心理學會秘書 何淑賢

專訪

【專業培訓報名】掌握改變與接納的平衡:辯證行為治療(DBT)初階工作坊在變動快速的時代,如何幫助身處情緒失調、自傷或複雜性心理問題的個案找到穩定感。澳門心理學會特別邀請到台灣自殺防治專業領域的陳淑欽臨床心理師,來澳主持為期兩天的「辯證行為治...
13/04/2026

【專業培訓報名】掌握改變與接納的平衡:辯證行為治療(DBT)初階工作坊

在變動快速的時代,如何幫助身處情緒失調、自傷或複雜性心理問題的個案找到穩定感。澳門心理學會特別邀請到台灣自殺防治專業領域的陳淑欽臨床心理師,來澳主持為期兩天的「辯證行為治療(DBT)」工作坊。陳老師不僅是臨床心理組博士候選人,擁有豐富的實務經驗與學術著作,有別於傳統理論,陳老師將帶來「DBT 華人本土化」臨床經驗。教大家如何把西方的技巧,精準轉化為適合我們在地個案的語言,解決實務上「知道理論但難以應用」的痛點。

辯證行為治療(DBT)被證實對於邊緣性人格、重覆自傷以及藥酒癮、憂鬱等複雜問題具有顯著療效。本課程將透過 12 小時的密集培訓,帶領學員認識 DBT 的理論基礎,並透過實務案例與互動體驗,學習如何運用「了了分明」、「情緒調節」、「人際效能」及「痛苦耐受」等核心技巧,在強調改變的同時,融入接納與彈性,幫助個案鬆動被情緒張力困住的大腦,穩步向目標邁進。

本工作坊適合心理專業人士、社工、心理系學生及對 DBT 有興趣的人士參與。完成此初階工作坊後,學員更具備資格參與由馬偕紀念醫院舉辦的 DBT 進階課程。名額有限,趕緊報名,為您的專業工具箱增添實用的治療策略。

🌟立即報名: https://forms.gle/rpwdDjLp8xKtmbEM6
(成功報名後將獲本會電郵通知繳費)

🌟報名截止日期: 2026年5月11日23:59

💲費用
- 會員 MOP 1500
- 學生會員 MOP 1300
- 非會員 MOP 1700

*出席80%或以上者可獲發出席證書
*憑出席證書,日後可報名由馬偕紀念醫院舉辦之DBT進階課程
*澳門心理學會具有最終解釋權

【澳門早晨】主題:「成人高功能自閉譜系」 嘉賓:澳門心理學會會員大會秘書 張啟希
10/04/2026

【澳門早晨】主題:「成人高功能自閉譜系」
嘉賓:澳門心理學會會員大會秘書 張啟希

專訪

04/04/2026

【澳廣視專訪】澳門心理學會副理事長鄭健廷接受訪問,探討現代社會中興起的「情緒消費」現象及其背後的身心因素影響,分享如何進行自我調節。

受訪片段: 08:35-10:10
https://www.facebook.com/share/v/1Fw3XW4d4a/

【澳門日報】陪伴孩子  也擁抱失落的自己    近來被一段視頻勾起了我埋藏已久的情緒,視頻中一位中年母親與青少年女兒互動,如果誰在兒時曾經歷過的情境,就可向前一步。結果,問題全都是曾感到被愛、被重視的情境,女兒一直向前,而母親則停留在原地。...
04/04/2026

【澳門日報】陪伴孩子 也擁抱失落的自己

近來被一段視頻勾起了我埋藏已久的情緒,視頻中一位中年母親與青少年女兒互動,如果誰在兒時曾經歷過的情境,就可向前一步。結果,問題全都是曾感到被愛、被重視的情境,女兒一直向前,而母親則停留在原地。在淚流滿面的同時,複雜和矛盾的心情逐漸出現。

為人父母,是一場深刻的生命體驗。對於許多三四十歲的照顧者而言,這不僅是養育新生命的開始,更是一段自我回溯的旅程。當我們將滿腔的愛傾注給孩子,那些童年未被妥善安放的記憶,卻悄然浮現。在成長過程中,或許我們的情感需求總是被忽略,父母的關愛如同稀薄的空氣。如今,我們決心改寫劇本,成為那種總是給予擁抱、傾聽心聲的父母。對孩子的每一分付出,既是愛、也是補償,當年的自己在過往關係中的遺憾,試圖藉此修復當年那個未被好好對待的自己。

然而,這份無私的奉獻背後,潛藏着複雜的情感暗湧。看着孩子在自己的愛護下安穩成長,內心某個角落卻可能湧起不甘與失落:為何當年的我,沒有得到這樣的對待?這份情緒並非嫉妒,而是一種深刻的哀悼,為自己從未擁有過的童年而感到遺憾。

與此同時,對於仍健在的父母,內心充滿了矛盾。兒時被忽略的憤怒和失落,並未隨時間消逝,但傳統的孝道規範卻束縛着我們,要求我們必須照顧、順從。於是,我們一邊履行責任、一邊在內心深處與那個受傷的孩子對話:“我明白你有多委屈,你做得夠好了。”這種對自己的憐憫,是自我療癒的開始,卻也加劇了內心的拉扯。這種多重矛盾,既要付出愛,又因過往匱乏而感到耗竭;既對父母憤怒,又因孝道而自責;既憐憫自己,又覺得不該沉溺過去,構成了許多三四十歲父母的心理困境。

若你正身處其中,以下建議或許能為你帶來一絲幫助:首先,正視並接納自己的情緒。憤怒、失落、不甘,這些都是真實且合理的感受,它們源於你童年時未被滿足的需求。嘗試為自己寫一封信,詳細描述當年的感受,這能幫助你釐清情緒的根源。允許自己為那個受傷的孩子哀悼,而非壓抑或否認。其次,重新定義與父母關係的邊界。孝順不必然等於無條件順從,你可以履行照顧責任,同時保護自己的情感空間。第三,將部分關注從孩子轉回自身。你為孩子付出的同時,也請為自己內心那個小孩付出。問問自己現在需要什麼,可能是定期的獨處時光,一個長久以來的興趣,或只是允許自己偶爾不完美。當你學會善待自己,你給予孩子的愛會更純粹,而非僅僅是補償。

你的掙扎,源於深刻的愛與責任。你無法選擇自己的童年,但你有能力為孩子也為自己,創造一個更溫暖的現在。當你學會用成熟的目光回望過去,用溫柔的態度對待自己,那份不甘與失落,終將化為理解與力量。你給予下一代的不僅是愛,更是一個療癒後的完整的自己。

https://www.macaodaily.com/html/2026-03/28/content_1897654.htm

【心聲—心理沙龍 Vol. 2】澳門心理學會早前邀請註冊心理治療師兼培甯心理治療中心創辦人林芳漪小姐,介紹在私人執業的工作中,作為心理師的個人修煉及心得,透過經驗分享讓參與的同工們受益匪淺。
02/04/2026

【心聲—心理沙龍 Vol. 2】
澳門心理學會早前邀請註冊心理治療師兼培甯心理治療中心創辦人林芳漪小姐,介紹在私人執業的工作中,作為心理師的個人修煉及心得,透過經驗分享讓參與的同工們受益匪淺。

【澳門早晨】專訪:心理學「愛的五種語言」 嘉賓:澳門心理學會秘書 何淑賢
02/04/2026

【澳門早晨】專訪:心理學「愛的五種語言」
嘉賓:澳門心理學會秘書 何淑賢

專訪

【心聲:心理沙龍Vol 3】輔導室裡的改變,回家就歸零?——從SEL與正向教養突破家庭系統當個案的成長無法對接家庭的慣性,改變往往歸零。本次沙龍從社會情緒學習(SEL)與正向教養(PD)的實務斷層出發,探討助人者如何從「個案的輔導員」轉向「...
30/03/2026

【心聲:心理沙龍Vol 3】輔導室裡的改變,回家就歸零?——從SEL與正向教養突破家庭系統

當個案的成長無法對接家庭的慣性,改變往往歸零。本次沙龍從社會情緒學習(SEL)與正向教養(PD)的實務斷層出發,探討助人者如何從「個案的輔導員」轉向「家庭系統的合作者」,在不淪為教養糾察隊的前提下,讓孩子的改變真正扎根。
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活動時間:2026 年 4月 15 日 (三 ) 19:00-20:30
活動對象:有興趣的心理專業人員(學會會員及學生會員優先)
活動地點:澳門荷蘭園二馬路 11 號 荷蘭園大廈2 樓 BD 座
立即報名: https://forms.gle/W1umS5mSft3PRkrVA

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