Joy Yoga 瑜樂瑜伽教育中心

Joy Yoga 瑜樂瑜伽教育中心 Joy Yoga提供最自在的練習環境，開設不同類型的課程，讓每位學員都能找到適合自己的瑜伽課，沒有昂貴的收費及繁瑣的條款，學員可自由選擇上課時間及類型，讓您享受瑜伽，享受生活。 瑜珈教室

20/10/2025

Mantra 🕉️ meditation

🪔 Happy Diwali from Joy Yoga Studio! 🪔We had such a beautiful celebration in the studio, surrounded by light, laughter, ...
20/10/2025

🪔 Happy Diwali from Joy Yoga Studio! 🪔
We had such a beautiful celebration in the studio, surrounded by light, laughter, and the wonderful company of our community. Thank you to everyone who joined us for this special event—your energy made it truly magical ✨

To all our members, near and far, we wish you a Diwali filled with love, prosperity, and inner peace. May your days be as bright as the lamps that light our studio!

And a heartfelt thank you to the people of Macau for your constant love and support for Joy Yoga. We are deeply grateful to be part of such a warm and vibrant community ❤️

雙10新客專屬快閃福利｜體驗+續卡雙重划算！✅ 專屬身份：僅開放給從未到店的新客✅ 低門檻體驗：兩店通用團課，只要$1380蚊=買10節，送10節，（共20節，即單節69蚊），45日靈活學習。(由10月15日開始起用）✅ 無縫銜接：體驗滿意...
09/10/2025

雙10新客專屬快閃福利｜體驗+續卡雙重划算！

✅ 專屬身份：僅開放給從未到店的新客

✅ 低門檻體驗：兩店通用團課，只要$1380蚊=買10節，送10節，（共20節，即單節69蚊），45日靈活學習。(由10月15日開始起用）

✅ 無縫銜接：體驗滿意，可「更著數」預購聖誕優惠（12個月60節超具性價比），一次體驗鎖定全年課程！

快閃優惠⚡️，10月10-12日， 限售15套！歡迎查詢🔍課表

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皇朝店|地址：
澳門宋玉生廣場東南亞商業中心16M
東方海岸店|地址：
澳門筷子基俾若翰街東方海岸（第一座）挪亞教育城2樓07舖
We Chat/電話：63936630

【InsideFlow 大灣三地內觀流狂歡派對｜10.18 共赴身心流動盛宴】你是否厭倦了機械式的練習？渴望在瑜伽中找到音樂與身體共鳴的靈魂悸動？Joy Yoga 攜手大灣三地內觀流金牌導師——來自香港的Mayan美恩、澳門的Na Na、內...
04/10/2025

【InsideFlow 大灣三地內觀流狂歡派對｜10.18 共赴身心流動盛宴】

你是否厭倦了機械式的練習？渴望在瑜伽中找到音樂與身體共鳴的靈魂悸動？

Joy Yoga 攜手大灣三地內觀流金牌導師——來自香港的Mayan美恩、澳門的Na Na、內地的Bling，傾力呈現3小時InsideFlow派對！

3大精編序列，伴隨3首專屬節奏，讓你在呼吸與體式的流動中，徹底放鬆神經、釋放壓力，體驗從身到心的深度療癒。不論你是瑜伽新手，還是資深練習者，都能在InsideFlow的獨特魅力中，找到屬於自己的流動節拍。

擺脫單調，擁抱流動！，讓我們跟隨音樂，在體式的流轉中看見內心，在集體的能量中點燃熱情。這場派對，等你來「流」！

地點：東方海岸店
時間：2025年10月18日 13:00-16:00

👉 掃碼報名，開啓你的內觀流狂歡之旅！

29/08/2025

JOY YOGA 老師們指導下，澳門瑜伽練習者參加於阿聯酋舉行的第六屆亞洲瑜伽體式錦標賽，首次亮相國際舞台，獲得四面獎牌。

🧘【RYT瑜伽教師培訓課程｜新手打好基礎，進階突破瓶頸】 ＋1 拎上課時間表📣9月正式開班啦！今次有齊平日班同週末班 📖彈性安排上課時間，照顧到你嘅生活節奏→ 無論你係瑜伽新手，定係想進一步提升呢個課程都會幫你 「一步步拆解體式」、「由淺...
27/08/2025

🧘【RYT瑜伽教師培訓課程｜新手打好基礎，進階突破瓶頸】 ＋1 拎上課時間表

📣9月正式開班啦！今次有齊平日班同週末班 📖
彈性安排上課時間，照顧到你嘅生活節奏
→ 無論你係瑜伽新手，定係想進一步提升
呢個課程都會幫你 「一步步拆解體式」、「由淺入深重建根基」，「打破你嘅練習樽頸」 「打開職業新方向」

🎯 課程特色｜真正由0開始，理論 + 實踐兼備
哈達瑜伽｜身體結構同解剖學｜瑜伽哲學
體式選擇與應用｜瑜伽飲食營養｜瑜伽起源

👤 適合以下人士
✔ 瑜伽新手或剛建立練習習慣者
✔ 從未練習過瑜伽但想開始嘗試者
✔ 想以清晰框架提升練習效率者
✔ 有意進階練習瑜伽者
✔ 有意未來考慮任教瑜伽者

🔗一齊睇睇導師分享 https://www.facebook.com/share/v/17U4VVXD9M/

✨RYT 唔止係一個瑜伽課程;而係一段深入認識自己身體、重建信任同表達能力嘅旅程！

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📍皇朝店📍東方海岸店
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🧘‍♂️【普拉提唔啱新手學？！其實唔係！！只係你未揀啱適合自己嘅導師！】你係咪都有以下疑問👇「成日跟唔上節奏...我係咪唔啱學普拉提？」其實你唔係學唔識，只係未揀啱適合你身體條件嘅課堂同導師！💡點解你覺得普拉提難學？其實每個人身體條件都唔一...
19/08/2025

🧘‍♂️【普拉提唔啱新手學？！其實唔係！！只係你未揀啱適合自己嘅導師！】

你係咪都有以下疑問👇
「成日跟唔上節奏...我係咪唔啱學普拉提？」
其實你唔係學唔識，只係未揀啱適合你身體條件嘅課堂同導師！

💡點解你覺得普拉提難學？
其實每個人身體條件都唔一樣，包括：
➡︎ 體質｜➡︎ 柔軟度｜➡︎ 動作控制
☝️如果直接進入節奏過快、程度過高嘅課堂
唔單止學唔到，仲容易受傷、攰到冇心機上堂，最後放棄

💥 Joy Yoga 普拉提小班課
✔️ 小班教學（3人成班） ➡︎ 皇朝課室最多5人｜東方海岸課室最多8人
✔️ 使用專業核心床器械
✔️ 導師根據你身體情況調整節奏與動作

✅Joy Yoga普拉提核心床小班課程優勢 ：
➡️ 課堂時間選擇多
➡️ 由導師先了解身體狀況，再選擇合適課堂
➡️ 師資團隊經驗豐富，不同老師擅長針對不同階段的學員進行教學
➡️ 唔使再硬撐上快節奏大班堂，小班有導師陪你慢慢練

📌 幫助你...
▸ 加強核心 ▸ 雕塑線條 ▸ 提高靈活性
▸ 有效減脂 ▸ 舒緩慢性痛症 ▸ 改善姿勢及脊柱健康

🎯推薦人群：
✔ 產後恢復者 ✔ 久坐疲勞上班族
✔ 缺乏運動經驗 ✔ 職業運動員 ✔ 肥胖人士
✔ 舞蹈專業人士 ✔ 有醫學康復及預防需要者

依家仲有「JOY YOGA 限定優惠」
夏日限定優惠➡️ 『$999 / 5堂普拉提核心床小班課』
只限購買一次，一次可購買多套
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JOY YOGA八月精彩活動已就位✨ Workshop 強勢來襲，帶你從「面」到「體」，開啓身心煥新之旅✨💆‍♀️ 8.23/8.31 面部瑜伽工作坊STACEY 老師帶練專業面部瑜伽，激活肌肉、促進循環，輕鬆淡化細紋，get 自然緊致輪...
17/08/2025

JOY YOGA八月精彩活動已就位✨
Workshop 強勢來襲，帶你從「面」到「體」，開啓身心煥新之旅✨

💆‍♀️ 8.23/8.31 面部瑜伽工作坊
STACEY 老師帶練專業面部瑜伽，激活肌肉、促進循環，輕鬆淡化細紋，get 自然緊致輪廓～ 長期面對屏幕、適合想抗初老的小伙伴，東方海岸店等你沈浸式逆齡💫

⏰ 時間：
8月23日 14:00 - 16:00
主題：改善肩頸繃緊，頭痛，睡眠，側面线條順暢
8月31日 14:00-16:00
主題：改善眼周膚色，舒緩眼睛疲勞，改善太陽穴凹陷，淡化虎纹，改善咬合自然
📍 地點：東方海岸店
👩‍🏫 導師：STACEY（專業面部瑜伽導師，擅長用針對性動作激活面部肌群 ）

🤸‍♂️ 8.30 倒立工作坊
KESHAV 老師拆解倒立知識，從基礎原理到輔助練習，幫你激活核心、攻克倒立難題！想解鎖高階瑜伽技能的小伙伴，皇朝店一起翻轉身體🌿

⏰ 時間：8月30日 14:00 - 16:00
📍 地點：皇朝店
👨‍🏫 導師：KESHAV（擅長拆解倒立力學邏輯 ）

歡迎查詢🔍

#倒立 #瑜伽 #澳門 #面部提升 #核心訓練

14/08/2025

【澳門瑜伽隊亞洲賽奪1銀2銅】

由𝐉𝐨𝐲 𝐘𝐨𝐠𝐚贊助、澳門瑜伽專業協會帶隊，澳門隊遠赴阿聯酋參加第六屆亞洲瑜伽體式錦標賽，憑穩健體式與苦練功底，於個人及團體賽中獲得1銀2銅佳績。

賽場上隊員倒立、後彎等動作一氣呵成，既展現澳門瑜伽人的實力，也與亞洲多地選手交流互動；這份成績背後，是贊助方、協會、指導老師與隊員的共同努力，讓澳門瑜伽愛好者閃亮國際舞台～

從澳門到國外比賽，讓更多人看到澳門瑜伽人的熱情！感謝 𝐉𝐨𝐲 𝐘𝐨𝐠𝐚導師幫忙，也感謝隊友們！我們下次繼續加油！

#澳門瑜伽 #亞洲賽 #1銀2銅 #瑜伽體式

🧘‍♀️ Joy Yoga 7週年限定｜送你價值 $500 私教體驗課 🌿想試下一對一嘅瑜伽？趁住7週年優惠，一次過體驗 Joy Yoga 最貼心嘅陪伴！💭「我應該上私教課嗎？」如果你屬於以下其中一類人，其實你已經準備好👇🧘‍♀ 瑜伽新手｜...
11/07/2025

🧘‍♀️ Joy Yoga 7週年限定｜送你價值 $500 私教體驗課 🌿
想試下一對一嘅瑜伽？趁住7週年優惠，一次過體驗 Joy Yoga 最貼心嘅陪伴！

💭「我應該上私教課嗎？」
如果你屬於以下其中一類人，其實你已經準備好👇
🧘‍♀ 瑜伽新手｜ 想打好根基，驚跟唔上？
🔥 進階學員｜ 卡關練唔上去，想突破特定體式？
🌿 特殊需要學員｜ 肩頸攰、腰背痛、壓力大，喺每次呼吸入面，搵返內心嘅平靜？

👩🏻‍🏫 私教課有幾啱你？
☑ 一對一指導，動作姿勢即時調整
☑ 專屬節奏，唔怕跟唔上
☑ 照顧你身體狀況，唔做傷身體式
☑ 幫你重新建立練習信心，同時提升效果

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✨ 價值 $500 私教課（由資深導師親授）
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↪︎ 2節核心床小班｜或｜1節私教體驗
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JOY YOGA 週年活動：Master Kamal阿育吠陀工作坊感謝master kamal srinivas遠道而來！為我們帶來了這麼精彩又豐富的工作坊！大師深入淺出的分享，還有那些實用的內容，使大家了解到阿育吠陀的三大體質之飲食，呼吸...
07/07/2025

JOY YOGA 週年活動：Master Kamal阿育吠陀工作坊

感謝master kamal srinivas遠道而來！為我們帶來了這麼精彩又豐富的工作坊！

大師深入淺出的分享，還有那些實用的內容，使大家了解到阿育吠陀的三大體質之飲食，呼吸調息，油療按摩，將古老智慧轉化為日常實踐，讓大家收穫滿滿，也打開了新的思路。整個過程中氛圍超棒，互動也超有趣！

再次感謝 Master Kamal 的用心準備和無私分享！辛苦您了！希望以後還有機會能再聽到您的分享！ 🙏

（也謝謝今天來參加的每一位小夥伴！）

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05/07/2025

🌟 𝑱𝒐𝒚 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝟕週年限時盛惠｜ #全年無限任上計劃 只需$7,### 陪你練盡365日🤑全年最低價保證🔥【𝐏𝐌立即查詢🔍 】
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🧘🏻‍♀️ 你試過幾多次話自己要開始練瑜伽，最後又因為時間、價錢、堂數卡住咗❓
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澳門宋玉生廣場180號東南亞商業中心16樓M
Macau

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Terça-feira 09:00 - 22:00
Quarta-feira 09:00 - 22:00
Quinta-feira 09:00 - 22:00
Sexta-feira 09:00 - 22:00
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Enjoy yoga, enjoy life.

瑜伽，不只是肢體動作，是一種心靈成長，一種生活方式，Joy Yoga希望成為繁忙都巿人的心靈庇護所，在Joy Yoga 可藉由瑜伽改造身體、幫助思想沉澱、解放心靈。本中心由多位具經驗且熱誠的導師，開設不同類型的課程，讓每位學員都能找到適合自己練習的瑜伽課，讓您在這裡找到身、心、靈的發展空間，憑藉此理念及對瑜伽文化的熱愛，我們期許讓學員享受練習，享受瑜伽，享受生活。

地址：澳門宋玉生廣場180號「東南亞商業中心」16樓M 電話：2830 6579