Laetitia Murciano - Sophrologue Martinique

05/11/2025

🎀 Un grand merci à Orange pour sa confiance et pour m’avoir sollicitée dans le cadre d’Octobre Rose 🌸

J’ai eu le plaisir d’animer un atelier de sophrologie dédié à la détente, à la reconnexion à soi et au bien-être au féminin 💕

Un beau moment de partage et de douceur, placé sous le signe de la prévention, de la bienveillance et de la solidarité 🌷

Prendre soin de soi, c’est aussi une façon de se donner les moyens d’être à l’écoute de son corps et de préserver sa santé.

Merci à toutes les participantes pour leur présence, leur ouverture et leur belle énergie ✨

04/03/2025

https://youtu.be/_a0dknpYtls

🧠 De l'importance de la préparation mentale dans le sport ou l'activité professionnelle avec l'exemple des nageurs Léon Marchand et Florent Manaudou.💡 Le m...

03/03/2025

"Sophrologie & Sport : La clé de la performance mentale ! 🏆✨"

Dans le sport, la préparation physique est essentielle… Mais la préparation mentale l’est tout autant ! 🔥

La sophrologie aide les sportifs à :
✅ Gérer le stress et la pression avant une compétition 🧘‍♂️
✅ Améliorer la concentration et la visualisation mentale 🎯
✅ Développer la confiance en soi et la motivation 🚀
✅ Optimiser la récupération physique et mentale 😴
✅ Garder son calme et son mental en cas d’échec ou d’imprévu 🔄

Que tu sois amateur ou professionnel, intégrer la sophrologie dans ta routine peut faire la différence sur le terrain ! ✨

📩 Envie d’essayer ? Écris-moi en DM ou prends RDV via le lien en bio ! 💬

21/02/2025

"Pourquoi consulter un sophrologue ? 🤔💆‍♀️"

Vous vous sentez souvent stressé(e), fatigué(e) ou en perte d’énergie ? La sophrologie est une méthode douce et naturelle pour retrouver bien-être et sérénité. ✨

👉 Elle peut vous aider à :
✅ Gérer le stress et les émotions 💆‍♀️
✅ Améliorer votre sommeil 😴
✅ Accompagner la maternité et la PMA 🤰
✅ Apaiser la douleur (migraines, endométriose, tensions musculaires…) 🌿
✅ Renforcer la confiance en soi et la concentration 🚀
✅ Se préparer mentalement à une compétition ou un événement important 🎯 (examen, entretien, accouchement, prise de parole…)

✨ La sophrologie s’adapte à chacun et vous aide à retrouver un équilibre entre le corps et l’esprit.

📩 Envie d’en savoir plus ? Écrivez-moi en DM ou prenez RDV via le lien en bio ! 😊
https://www.laetitiamurciano.com/

20/02/2025

19/02/2025

https://www.facebook.com/share/r/18q8q59tVS/

*La préparation mentale aussi importante que la préparation physique et technique*

👉🏼Teddy Riner l'a compris et intégré depuis son plus jeune âge et on a vu le résultat 🤩

💬 Et toi sportif ? Comment te prépares-tu mentalement à tes prochaines compétitions ?

17/02/2025

✨ Bienvenue dans mon univers de bien-être et de sérénité ✨

Je suis Laetitia, sophrologue et coach mental, et j’aide les femmes, les hommes, les enfants... à retrouver sérénité et équilibre face aux défis du quotidien. 🌿
La sophrologie m’a transformée et aujourd’hui, je vous partage cette belle pratique ! Au programme ici :

💆‍♀️ Gestion du stress et des émotions
🤰 Accompagnement maternité & PMA
🔥 Soulagement des douleurs
💪🏽Préparation mentale dans le sport et évènements importants
🧘‍♀️ Des exercices pour plus de bien-être

🌟 Et vous, avez-vous déjà testé la sophrologie ? Dites moi en commentaire ! 💬

11/01/2025

Pour bien commencer l'année, venez découvrir la sophrologie !
Au programme : Respiration, Relaxation, Visualisation.
Prenez un moment pour vous 🙏

💆‍♀️ Tarif exceptionnel : 30€ au lieu de 60€
📅 Offre valable tous les samedis matin jusqu'au 15/02/2025
📍 Lieu : MADISANTE, Terreville - Schoelcher
📞 Réservez dès maintenant : laetitiamurciano.com / 0696 03 66 77

01/01/2025

✨ Bonne année 2025 ! ✨

Une nouvelle année débute, pleine de promesses, de possibilités et de renouveau.

Je vous souhaite 12 mois de sérénité, d'épanouissement et de paix intérieure. Que cette année soit l’occasion de prendre soin de vous, de votre esprit et de votre bien-être.

En 2025, je suis à vos côtés pour vous accompagner dans vos projets, vos défis et vos transformations. Que ce soit pour mieux gérer le stress, retrouver votre équilibre émotionnel ou simplement vous offrir un moment pour vous reconnecter à vous-même, je suis là pour vous.

🌿 Prenons soin de nous, ensemble. 🌿

29/12/2024

Quoi de mieux qu'un moment en pleine nature pour se ressourcer et profiter de l'instant présent 🙏🏼

14/12/2024

🎁 Offrez un moment de sérénité pour Noël ! 🎄

Pas encore trouvé LE cadeau parfait ? Pourquoi ne pas offrir un véritable moment de bien-être et d'apaisement ? ✨

👉 1 séance de sophrologie : 60€
👉 Pack 3 séances : 150€

🌿 Une idée originale et utile pour vos proches :
*Pour se libérer du stress
*Apprendre à mieux gérer ses émotions
*Retrouver calme et énergie

🎀 Un cadeau qui fait du bien au corps et à l'esprit !

📩 Réservez dès maintenant via par mail laetitia.murciano@gmail.com ou Whatsapp 0696 03 66 77
📅 Disponible sous forme de bon cadeau personnalisé.

🎅 Faites plaisir à ceux que vous aimez tout en leur offrant un moment pour eux ! 💚