Capital Bien-Etre

30/05/2025

À 1 771 m d’altitude, l’aéroport de Chongqing Wushan en Chine a ouvert en 2019. Pour le construire, les ouvriers ont aplati une montagne à près de 2000 m d’altitude. Encore une fois, la Chine repousse les limites de l’ingénierie.

30/05/2025

30/05/2025

20/05/2025

😭 humanité

Une gare japonaise maintenue ouverte pour une seule élève.
🚆 À Hokkaido, la gare de Kami-Shirataki devait fermer, faute de passagers.
Mais les responsables ont remarqué qu’une jeune fille prenait le train chaque jour pour aller en cours.
💡 Plutôt que de fermer la gare, ils ont décidé de maintenir les trajets jusqu’à la fin de ses études.
📅 Pendant plusieurs années, le train s’arrêtait uniquement selon son emploi du temps scolaire.
Le matin pour l’emmener, l’après-midi pour la ramener.
🎓 Une fois diplômée, la gare a fermé, mettant fin à une histoire émouvante de dévouement et de respect pour l’éducation.

30/04/2025

30/04/2025

CONSEILS DE BASE POUR L'EAU

45 minutes avant vos repas, procédez comme suit :

🫗Buvez 60 ml d'eau hautement alcaline à pH 11,5
🍶Immédiatement suivi d'eau à pH 9,5 (voir formule ci-dessous)

Si vous prenez des enzymes digestives supplémentaires, avalez-les avec cette eau.

🫸🏾⏰ATTENDEZ 45 MINUTES avant de manger ou de boire quoi que ce soit d'autre.

🥄🥄Dès les premières bouchées, avalez 2 à 3 cuillères à soupe d'eau fortement acide à pH 2,5.

💊Si vous prenez des compléments vitaminiques, avalez-les avec cette eau au début du repas.

📌Ne buvez rien pendant votre repas. Tout ce que vous buvez sera plus alcalin que vos acides gastriques et les diluera. La dilution de vos acides gastriques altère considérablement votre capacité à décomposer les aliments, en particulier les protéines.
N'oubliez pas : si vous mastiquez correctement vos aliments, vous n'aurez pas besoin de liquide pour les avaler confortablement. Après quelques semaines, vous aurez perdu l’habitude de boire pendant vos repas et n’aurez même plus env

FORMULE D'EAU BASÉE SUR LE POIDS CORPOREL

À l'aide d'une calculatrice, multipliez votre poids corporel par 0,5 et par 0,75.

Le premier chiffre représente la quantité minimale d'eau ionisée (en onces) dont votre corps a besoin pour atteindre un état d'hydratation optimal. Le second chiffre représente la quantité maximale d'eau ionisée (en onces) idéale pour votre corps.

Divisez ensuite ce chiffre par 5. Ce chiffre représente la quantité idéale d'eau ionisée à pH 9,5 à consommer en une seule fois en 10 minutes.

Poids corporel 63,5 kg

140 x 0,50 = 70 oz(2L) ➡️70÷5 = 14 oz (400 ml)

140 x 0,75 = 105 oz (3L) ➡️ 105÷5 = 21 oz (600 ml)

Dans cet exemple, en utilisant la quantité maximale d'eau comme formule, vous buvez un minimum de 400 ml et un maximum de 600 ml d'eau potable à pH 9,5, trois fois par jour, dans le cadre du protocole de base.
Buvez ensuite les 800 à 1 200 ml restants tout au long de la journée.

📌Boire de grandes quantités d'eau en une seule fois présente plusieurs avantages.

🔹Tout d'abord, cela aide l'organisme à éliminer les toxines indésirables.

🔸Cela réinitialise l'indice de soif de votre corps, ce qui vous incite à boire davantage.

🔹Il régule vos cycles d'élimination.

🔸Plus important encore, il ajuste le pH de l'estomac pour permettre à davantage d'antioxydants de traverser l'estomac et d'atteindre l'intestin grêle, où ils sont distribués aux cellules individuelles.

30/04/2025

30/04/2025

05/04/2025

Sans vouloir contredire l'article, il existe un système de marketing plus simple, LE plus simple de tous les temps
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