Alice DL - Yoga & Maternité

01/10/2023

S'envoler ✨️ les mardis soir à

30/09/2023

Mois de septembre éprouvant par ici 🙋‍♀️ je ne pensais pas avoir autant de mal à prendre ce nouveau rythme avec mon fils, le seul cours que je garde et un nouveau travail. Bon tomber malade 2x aussi ça n'a pas aidé. Mais je me pose encore beaucoup de questions sur ce quotidien à 1000 à l'heure où je n'ai le temps de rien, où j'ai l'impression de ne pas profiter assez de mon fils, où je suis contente de bo**er mais d'un côté un peu malheureuse ... Est-ce ça la vie d'une femme, d'une maman ? Être heureuse d'avoir une activité pro corporate mais culpabiliser également ? Avant je culpabilisais de ne pas bo**er, maintenant je culpabilise de bo**er 35h + donner 1h de cours 🥲. Sans parler du fait que j'ai pas l'énergie pour prendre le temps de faire beaucoup de sport et ça me manque beaucoup. Et avoir mon compagnon qui repart déjà dans une semaine ... il paraît que tout passe, nampeche que mon fils va avoir un an et je suis toujours en WORK IN PROGRESS 🤭

08/09/2023

Moi qui essaye de jongler entre être maman et gérer les nouveaux projets 🤸‍♀️

07/09/2023

✨️ Résa en bio ✨️

02/09/2023

Rdv Mardi soir à Handy Pal's Store à Douarnenez pour le premier cours de l'année 😊
Cours de 19h15 à 20h15 - Tous niveaux
Réservation sur le site 😁

Linktree. Make your link do more.

22/08/2023

✨️ Dernier cours sur la plage ! ✨️
Dimanche matin à 10h 🧘🏼‍♀️
Plage de Kervel - tous niveaux
10€

13/08/2023

✨️ COURS DE YOGA MERCREDI 16 AOUT ✨️
10h - Tous niveaux - 10€
Plage de Kervel 💦

09/08/2023

✨️ On se retrouve samedi matin ?
🧘🏼‍♀️ COURS DE YOGA - 10h
Plage de Kervel - 10€ - Tous niveaux 🌼

22/07/2023

🌈Merci🌈
Quel plaisir de vous retrouver ce matin !
✨️ PROCHAIN COURS :
- Mercredi prochain à Kervel (ou Trefeuntec si beaucoup de vent !)
10h - 11h
Tous Niveaux
10€ sur réservation
➡️ me contacter !

26/05/2023

C'était en 2021 et tellement de choses ont changé.
La formation à l'institut De Gasquet a changé fondamentalement ma pratique et j'ai surtout une grande confiance dans les cours que je propose aux futures et jeunes mamans. Les respirations ne sont plus les mêmes et l'engagement du périnée est devenu primordial dans toutes les pratiques que j'enseigne.
Ma formation en Yoga de la femme m'a ouvert les yeux sur la puissance de la méditation, du yoga du visage, de la visualisation et des exercices de respiration.
J'ai rajouté ces cordes à mon arc et j'ai eu la chance d'accompagner des femmes jeunes et des moins jeunes, mamans ou non, ménopausées ou pas encore, ayant des problèmes de fertilité, des blessures ...
Je suis reconnaissante de toutes ces expériences et je suis heureuse de pouvoir continuer à vous accompagner. Que ce soit en ligne ou en présentiel, n'hésite pas à me contacter si tu es intéressée par mes cours 🫶🏼
📷 : at home

22/05/2023

✨ Reprise des cours ✨
C'est avec beaucoup de joie que cette semaine je reprends l'enseignement 💜.
Après 9 mois OFF je vais reprendre en douceur avec 2 élèves en cours particuliers ici en Martinique.
A venir :
➡ Reprise des cours sur la plage de Kervel pour le mois d'Août
➡Début des cours collectifs en salle pour le mois de Septembre
A très vite 🌻

27/11/2022

L'année 2023 🤍🤎
🔸️Profiter de chaque instant et voir mon bébé grandir,
🔸️ Examens de ma formation
🔸️Préparation des nouveaux ateliers,
🔸️Recherche de lieux pour mes cours en Bretagne,
🔸️ Déménagement tant attendu chez moi ,
🔸️ Mise en place de tous ces beaux projets 🤗 !
📷 💓

24/06/2022

Hier soir j'ai dispensé mon 3ème atelier, cela dure entre 1h et 2h en fonction des questions et des discussions 🤗. J'adore vous accompagner pour préparer ce moment à l'aide de la méthode 🧘🏼‍♀️🤍

21/06/2022

09/12/2021

Les planètes s'alignent.
Mes cours de prénatal se suivent et s'enchainent avec une ambiance merveilleuse, des femmes fortes et toutes bienveillantes les unes avec les autres.
J'ai décidé de contacter sur l'île quelques sages femmes afin de voir ce quelles proposaient, ce qui était possible avec elles pour les futures et jeunes mamans. Puis j'ai rencontré Alain. Maïeuticien (sage-femme) ici depuis 30 ans, connu pour son approche physiologique, ses accompagnements et naissances à la maison. Le courant est tout de suite passé & j'ai commancé depuis 2 semaines à suivre ses cours de prépa accouchement, essayer son cours d'aqua gym pour Mamoune comme il dit. & J'ai compris, que dans notre monde où le business, la rentabilité était maître dans les hopitaux, les professeurs de Yoga peuvent jouer un rôle essentiel pendant la grossesse et aussi après. Un rôle tant psychologique que physique et tout ça sans aucune pression à part celle de vous chouchouter.
C'est avec une très grande joie que je vais donner dés janvier 2 cours/semaine danc le "cabinet" d'Alain : un cours de Prénatal et un cours de Postnatal.
📷 :

24/11/2021

〰️ La posture que tu aimes le moins est celle que tu devrais pratiquer le plus 〰️
Voici celle qui est très dure pour moi ... et pour toi c'est laquelle ?

14/10/2021

Le Yoga de la Femme
✨ C'est aussi des cours en visio, des cours privés à domicile, une opportunité de pratiquer des séquences uniques, personnalisées, adaptées à vos besoin, envies et autour des thèmes et problèmatiques que vous souhaitez explorer en séance. 🌛