Alice DL - Yoga & Maternité

01/10/2023

S'envoler ✨️ les mardis soir à

30/09/2023

Mois de septembre éprouvant par ici 🙋‍♀️ je ne pensais pas avoir autant de mal à prendre ce nouveau rythme avec mon fils, le seul cours que je garde et un nouveau travail. Bon tomber malade 2x aussi ça n'a pas aidé. Mais je me pose encore beaucoup de questions sur ce quotidien à 1000 à l'heure où je n'ai le temps de rien, où j'ai l'impression de ne pas profiter assez de mon fils, où je suis contente de bo**er mais d'un côté un peu malheureuse ... Est-ce ça la vie d'une femme, d'une maman ? Être heureuse d'avoir une activité pro corporate mais culpabiliser également ? Avant je culpabilisais de ne pas bo**er, maintenant je culpabilise de bo**er 35h + donner 1h de cours 🥲. Sans parler du fait que j'ai pas l'énergie pour prendre le temps de faire beaucoup de sport et ça me manque beaucoup. Et avoir mon compagnon qui repart déjà dans une semaine ... il paraît que tout passe, nampeche que mon fils va avoir un an et je suis toujours en WORK IN PROGRESS 🤭

08/09/2023

Moi qui essaye de jongler entre être maman et gérer les nouveaux projets 🤸‍♀️

07/09/2023

✨️ Résa en bio ✨️

02/09/2023

Rdv Mardi soir à Handy Pal's Store à Douarnenez pour le premier cours de l'année 😊
Cours de 19h15 à 20h15 - Tous niveaux
Réservation sur le site 😁

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22/08/2023

✨️ Dernier cours sur la plage ! ✨️
Dimanche matin à 10h 🧘🏼‍♀️
Plage de Kervel - tous niveaux
10€

13/08/2023

✨️ COURS DE YOGA MERCREDI 16 AOUT ✨️
10h - Tous niveaux - 10€
Plage de Kervel 💦

09/08/2023

✨️ On se retrouve samedi matin ?
🧘🏼‍♀️ COURS DE YOGA - 10h
Plage de Kervel - 10€ - Tous niveaux 🌼

22/07/2023

🌈Merci🌈
Quel plaisir de vous retrouver ce matin !
✨️ PROCHAIN COURS :
- Mercredi prochain à Kervel (ou Trefeuntec si beaucoup de vent !)
10h - 11h
Tous Niveaux
10€ sur réservation
➡️ me contacter !

26/05/2023

C'était en 2021 et tellement de choses ont changé.
La formation à l'institut De Gasquet a changé fondamentalement ma pratique et j'ai surtout une grande confiance dans les cours que je propose aux futures et jeunes mamans. Les respirations ne sont plus les mêmes et l'engagement du périnée est devenu primordial dans toutes les pratiques que j'enseigne.
Ma formation en Yoga de la femme m'a ouvert les yeux sur la puissance de la méditation, du yoga du visage, de la visualisation et des exercices de respiration.
J'ai rajouté ces cordes à mon arc et j'ai eu la chance d'accompagner des femmes jeunes et des moins jeunes, mamans ou non, ménopausées ou pas encore, ayant des problèmes de fertilité, des blessures ...
Je suis reconnaissante de toutes ces expériences et je suis heureuse de pouvoir continuer à vous accompagner. Que ce soit en ligne ou en présentiel, n'hésite pas à me contacter si tu es intéressée par mes cours 🫶🏼
📷 : at home

22/05/2023

✨ Reprise des cours ✨
C'est avec beaucoup de joie que cette semaine je reprends l'enseignement 💜.
Après 9 mois OFF je vais reprendre en douceur avec 2 élèves en cours particuliers ici en Martinique.
A venir :
➡ Reprise des cours sur la plage de Kervel pour le mois d'Août
➡Début des cours collectifs en salle pour le mois de Septembre
A très vite 🌻