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Pharmacie Harmony

Toute l'équipe de la Pharmacie Harmony vous accueille sur la Place d'Armes, Route du stade au Lamentin !

26/02/2026

⚡ Les aliments anti-fatigue : vos alliés énergie
Lorsque la fatigue s’installe, l’alimentation peut jouer un rôle clé pour soutenir l’organisme au quotidien. Certains aliments apportent des nutriments essentiels qui contribuent à maintenir tonus et vitalité.
🥚 Les œufs
Riches en protéines et en vitamines du groupe B, ils participent au bon fonctionnement énergétique.
🍌 La banane
Source de glucides et de potassium, elle aide à soutenir l’énergie et à limiter les coups de fatigue.
🥑 L’avocat
Il apporte de bons lipides et des vitamines qui contribuent au bon équilibre nutritionnel.
🌰 Les amandes
Riches en magnésium, elles sont intéressantes pour soutenir l’organisme en période de fatigue.
🥬 Les épinards
Ils contiennent notamment du fer, qui participe au transport de l’oxygène dans le corps.
🍓 Les fruits rouges
Leur richesse en antioxydants aide à protéger les cellules et à maintenir la vitalité.
🍫 Le chocolat (à forte teneur en cacao)
Source de magnésium, il peut contribuer à soutenir le tonus lorsqu’il est consommé avec modération.
✨ Une alimentation variée et équilibrée reste la meilleure alliée pour lutter contre la fatigue et retrouver de l’énergie au quotidien.

24/02/2026

🛑 Pour rappel : une mesure en place depuis janvier 2023
Depuis janvier 2023, les préservatifs sont gratuits en pharmacie pour les moins de 26 ans. Cette mesure vise à faciliter l’accès à la contraception et à renforcer la prévention des infections sexuellement transmissibles.

👉 Concrètement, les personnes concernées peuvent obtenir des préservatifs sans avance de frais, directement en pharmacie, dans le cadre de cette réglementation nationale.
Il ne s’agit donc pas d’une nouveauté récente, mais bien d’un dispositif déjà en vigueur.

Cette initiative s’inscrit dans une démarche de santé publique, en favorisant la prévention et l’autonomie des jeunes, tout en garantissant un accès simple et confidentiel.

✨ N’hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien, qui reste un interlocuteur privilégié pour vous accompagner et répondre à vos questions.

19/02/2026

✨ Focus sur les probiotiques ✨
Les probiotiques sont des micro-organismes vivants, souvent appelés « bonnes bactéries », essentiels à l’équilibre du microbiote intestinal 🦠. Ils participent au bon fonctionnement de l’organisme et influencent plusieurs aspects de la santé.

🌿 Pourquoi les adopter ?
Les probiotiques peuvent contribuer à :
✔️ améliorer la digestion,
✔️ soutenir le système immunitaire,
✔️ aider à rééquilibrer la flore intestinale,
✔️ favoriser le bien-être général, avec un impact possible sur l’énergie et l’humeur.

🥣 Où les trouver ?
On les retrouve naturellement dans certains aliments fermentés :
• yaourts et kéfir,
• choucroute, kimchi, miso,
• kombucha,
ainsi que dans des compléments alimentaires spécifiquement formulés.

💡 Astuce
Pour être efficaces, les probiotiques doivent être adaptés à vos besoins et associés à une alimentation riche en fibres, aussi appelées prébiotiques.

✨ Mieux comprendre les probiotiques, c’est faire un pas de plus vers un équilibre digestif durable.

17/02/2026

🥄 ALIMENT DU MOIS : LE TARO 🥄
Encore peu connu, le taro mérite clairement sa place dans nos assiettes ✨
Ce tubercule tropical est utilisé depuis des siècles en Asie, en Afrique et dans les îles du Pacifique.

🌱 Qu’est-ce que le taro ?
C’est un tubercule à la chair claire (parfois violacée), au goût doux et légèrement noisetté, proche de la châtaigne.

✨ Ses bienfaits nutritionnels
✔ Bonne source de glucides complexes → énergie durable
✔ Riche en fibres → digestion & satiété
✔ Apport en potassium, magnésium et vitamine B6
✔ Naturellement sans gluten
✔ Index glycémique modéré (surtout une fois refroidi)

🍠 Pourquoi l’adopter ?

- Plus digeste que la pomme de terre pour certaines personnes
- Texture très fondante après cuisson
- Très rassasiant
- Aliment traditionnel et durable

👩‍🍳 Comment le consommer ?
👉 Toujours bien cuit (cru = irritant)
👉 En purée, soupe, curry, frites, gratin
👉 En version sucrée ou salée
👉 Les feuilles de taro sont aussi consommées (bien cuites)

🌿 En résumé
Un aliment nourrissant, original et réconfortant, parfait pour varier les sources de féculents et découvrir de nouvelles saveurs.

15/02/2026

🎭✨ Horaires Carnaval 2026 ✨🎭
Pendant la semaine du Carnaval, nos horaires sont exceptionnellement modifiés (avec des jours de fermeture).

📌 Pensez à anticiper vos achats et ordonnances avant les festivités 💊🧡
🎉 Bon Carnaval à tous !

15/02/2026

Joyeuse Saint-Valentin 💌
Que cette journée soit remplie d’amour, sous toutes ses formes 💕

05/02/2026

La Pharmacie Harmony vous a préparé une sélection à ne pas manquer 💙

🦷 DENTI SMILE
👉 Dentifrice charbon coco pour un sourire éclatant et une haleine fraîche

🤧 EFIRUB
👉 Pour affronter les coups de froid : respiration facilitée & défenses renforcées

🌿 DÉO AN NOU – Moringa Coco
👉 Naturel, efficace, sans alcool ni aluminium
Fabriqué en Guadeloupe 🇬🇵

📍 Disponibles dès maintenant à la pharmacie

04/02/2026

4 février : Journée mondiale contre le cancer 💪
Aujourd’hui, nous pensons à toutes les personnes touchées par le cancer, à leurs proches, aux soignants et aux aidants.

Parce que derrière chaque combat, il y a du courage, de l’amour et de l’espoir.
Ensemble, continuons à soutenir, sensibiliser et croire en la vie. 🤍

29/01/2026

Chiffre du jour
1 Français sur 2 souffre de troubles intestinaux

Ballonnements, constipation, diarrhées, douleurs abdominales…
Les troubles intestinaux sont fréquents et peuvent impacter fortement la qualité de vie 😣

Pourquoi sont-ils si courants ?
• alimentation déséquilibrée
• stress et rythme de vie
• déséquilibre du microbiote intestinal
• prise de certains médicaments

À savoir :
L’intestin joue un rôle essentiel dans la digestion, l’immunité et même l’équilibre émotionnel🧠✨

Bon réflexe santé ✅
Ne pas banaliser les symptômes persistants. Un conseil pharmaceutique peut aider à identifier des solutions adaptées (alimentation, compléments, hygiène de vie).

👉N’hésitez pas à en parler à votre pharmacien.

27/01/2026

Découvrez la gamme LS Trade, une sélection de soins inspirés des traditions naturelles et des plantes aux multiples bienfaits 🌱
Huiles végétales, beurres de karité, savons, gommants et soins capillaires… chaque produit est pensé pour prendre soin de votre corps en douceur 🤍

✨ Hydratation
✨ Nutrition
✨ Bien-être au quotidien

Disponibles dans notre pharmacie.
Laissez la nature prendre soin de vous 🌍💚

15/01/2026

✨ OFFRES DU MOIS – JANVIER 2026 ✨

La Pharmacie Harmony vous présente ses incontournables bien-être du mois 💙

🦴 Vitaconseil – Os & Articulations
Pour soutenir vos os et préserver la souplesse articulaire au quotidien.

⚡ Berocca Énergie
Un concentré de vitamines et minéraux pour booster votre forme physique et mentale.

🌿 Quatuor – Bien-être du Foie
Une formule végétale pour accompagner la détox et le confort hépatique.

📍 Retrouvez ces offres dès maintenant à la pharmacie
💊 Conseils personnalisés par votre équipe

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Le Lamentin
97232

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