Pharmacie Baie Du Marin

16/01/2026

❗Un saignement au brossage ? Un léger gonflement ? Et si votre bouche vous envoyait un signal d’alerte ?

💡 Trop souvent banalisée, la santé gingivale influence pourtant bien plus que votre sourire. Des gencives fragilisées peuvent impacter l’équilibre cardiovasculaire, métabolique et même immunitaire.

🤓 Découvrez pourquoi la prévention commence dans la bouche et comment protéger durablement vos gencives. Cliquez juste ici👇

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Saignements au brossage, gencives rouges, sensibilité diffuse… Trop souvent banalisés, ces signaux révèlent pourtant un déséquilibre gingival aux répercussions possibles sur la santé globale, encore largement sous-estimé.

16/01/2026

🍑 La mangue : le soleil en fruit… et un allié santé insoupçonné ! 🌞

Vous aimez les mangues pour leur goût sucré et juteux ? Bonne nouvelle : ce fruit exotique ne fait pas que ravir vos papilles, il prend aussi soin de votre santé ! 💪🍃

Voici pourquoi elle mérite une place de choix dans votre assiette 👇

🥭 Les bienfaits santé de la mangue :

✅ Riche en vitamine C : booste l’immunité et aide à cicatriser plus vite
✅ Antioxydante : protège vos cellules du vieillissement prématuré
✅ Bonne pour la digestion : ses fibres et enzymes facilitent le transit
✅ Ultra hydratante : elle contient +80 % d’eau et nourrit votre peau de l’intérieur

🍽️ Idées pour savourer la mangue au quotidien :

🔸 En smoothie : mixez 250 g de mangue avec du lait ou un yaourt pour un petit déjeuner vitaminé
🔸 En dessert : ajoutez 3 tranches de mangue sur un yaourt nature pour une touche sucrée
🔸 En salade : une dizaine de dés de mangue suffisent pour apporter fraîcheur et exotisme à vos plats

⚠️ À consommer avec modération

💡 Même si la mangue est pleine de vertus, elle reste riche en sucres naturels. Si vous surveillez votre glycémie, faites attention aux quantités. Et en cas d’allergies, demandez l’avis d’un professionnel de santé.

🍃 Envie d’en savoir plus sur ce fruit aux mille bienfaits ? Notre nouvel article vous dévoile tous ses secrets, de ses nutriments à ses usages les plus surprenants !

👉 Cliquez ici pour tout découvrir et partagez vos recettes ou astuces avec nous en commentaire ! On a hâte de vous lire ! 💬👇

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15/01/2026

🧪 Vous êtes diabétique ? L'acidocétose constitue une urgence vitale à connaître !

🩺 Ce dysfonctionnement métabolique peut apparaître en cas de carence sévère en insuline, en raison d’un diabète mal équilibré, d’un oubli d’injection ou d’une pompe défectueuse.

👉 Quels signes doivent vous alerter ? Comment réagir rapidement ? Cliquez vite sur ce lien pour le savoir 👇

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Soif intense, nausées, confusion… Ces symptômes peuvent annoncer une acidocétose diabétique, une urgence vitale qui nécessite une prise en charge immédiate. Savoir reconnaître les signes d’alerte permet d’agir à temps !

14/01/2026

❗ Seuls les hôpitaux seraient concernés ! FAUX.

🇫🇷 Les sénateurs ont approuvé dimanche 23 novembre 2025 à main levée la vaccination obligatoire contre la grippe des soignants exerçant à titre libéral, dans le cadre du PLFSS 2026.

🤔 Pourquoi cette mesure ? Chaque année, la grippe provoque des milliers de décès (17 000 en 2024). Les soignants, très exposés, peuvent devenir vecteurs involontaires de contamination, même sans symptômes.

💉 En stimulant le système immunitaire avant l’exposition au virus, la vaccination permet à l’organisme de réagir plus rapidement et plus efficacement, réduisant les formes graves, les hospitalisations en urgence.

👨‍⚕️ Vous vous interrogez sur la vaccination, son utilité ou ses modalités ? Échangez avec votre pharmacien, il est votre interlocuteur de confiance pour vous informer, vous orienter et vous accompagner en toute transparence.

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12/01/2026

🌿 Connaissez-vous les super-pouvoirs de l’hamamélis ?

🌎 Originaire d'Amérique du Nord, cette plante médicinale concentre dans ses feuilles et son écorce de précieux actifs. Tanins, flavonoïdes, rutine et vitamine P lui confèrent des propriétés astringentes, apaisantes et veinotoniques reconnues !

👌Découvrez 3 bonnes raisons d’adopter l’hamamélis.

🦵 Elle soulage les jambes lourdes
Son action circulatoire réduit les sensations de pesanteur. Idéal après une journée debout, lors de longs trajets ou en cas de varices.

🔥 Elle apaise les peaux sensibles
Elle atténue les rougeurs et calme les irritations ou échauffements cutanés, notamment en cas d’acné.

🩸 Elle resserre les tissus et limite les petits saignements
Ses tanins soutiennent la microcirculation et renforcent les capillaires fragiles. Utile lors de petites coupures de rasage, d'ecchymoses superficielles ou d'inconfort hémorroïdaire.

👉 Envie de profiter de ses multiples vertus ? Demandez conseil à votre pharmacien ! Disponible en lotion, en crème, en gel ou en infusion, il vous aidera à choisir la forme adaptée à vos besoins !

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10/01/2026

✨ Le saviez-vous ? Les légumineuses sont recommandées en cas de diabète.

💡 Indice glycémique bas, richesse nutritionnelle, satiété prolongée… ces petites graines cachent de grands bénéfices !

👉 Découvrez pourquoi vous devriez les intégrer à vos menus et quelles quantités privilégier dans notre article juste ici ! 👇

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Fringales répétées, coups de fatigue ou glycémie difficile à stabiliser ? Les légumineuses constituent de précieuses alliées dans l’alimentation des personnes diabétiques. Voici pourquoi en consommer !

09/01/2026

😱 Savez-vous qu’environ 8 intoxications au CO sur 10 ont lieu de manière accidentelle dans l’habitat ?

🤔 Chaque année en France, ce gaz toxique est responsable de milliers d’asphyxies Et vous, sauriez-vous réagir à temps ?

🤓 Découvrez comment prévenir les risques d’être intoxiqué au monoxyde de carbone et adopter les bons réflexes pour un logement sûr, surtout en hiver, dans notre article juste ici 👇

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Inodore, invisible, non irritant et indétectable sans matériel spécifique, le monoxyde de carbone reste l’une des premières causes d’intoxication domestique. Chaque hiver, des gestes simples suffisent pourtant à éviter l’intoxication.

09/01/2026

🍋 Le saviez-vous ? La mangue, ce fruit exotique savoureux, est aussi un véritable allié santé ! 🧡

Juteuse, douce et pleine de bienfaits, la mangue ne se contente pas de ravir vos papilles… Elle booste aussi votre corps et votre bien-être ! 🙌

🟢 Pourquoi intégrer la mangue dans votre alimentation ?

✅ Riche en vitamine C : Parfaite pour renforcer votre système immunitaire.
✅ Antioxydante : Protège vos cellules du vieillissement prématuré.
✅ Digestion au top : Ses fibres et ses enzymes aident à réguler le transit intestinal.
✅ Super hydratante : Avec 80 % d'eau, elle nourrit votre peau… de l’intérieur ! ✨

🍽️ Comment savourer la mangue ? Voici quelques idées simples et délicieuses :

🥭 En smoothie : Mixez 250 g de mangue avec du lait ou un yaourt – énergie garantie au petit-déj !
🥭 En dessert : 2-3 tranches sur un yaourt nature pour une touche sucrée et équilibrée.
🥭 En salade : Une dizaine de morceaux ajoutent une fraîcheur irrésistible à vos plats.

⚠️ Attention : bien que la mangue soit pleine de vertus, elle est aussi naturellement sucrée ! 🍬

🔸 À consommer avec modération si vous surveillez votre glycémie.
🔸 En cas d’allergies, demandez conseil à un professionnel de santé.

👀 Envie d’en savoir plus sur ce fruit miracle et ses usages traditionnels impressionnants ? Découvrez tous ses bienfaits, conseils et astuces utiles dans notre article complet ! 💡

👇 Dites-nous en commentaire : quelle est votre façon préférée de manger la mangue ? Smoothie, salade ou nature ? 🥭

💬 Commentez, 👍 aimez, et 🔁 partagez ce post avec vos proches amateurs de fruits et de bien-être naturel !

👉 Lisez l’article ici et faites de la mangue votre nouveau réflexe !

08/01/2026

🚲 Envie de bouger autrement au quotidien ?

🌿 Adopter les mobilités douces, c’est améliorer votre santé tout en préservant l’environnement. Une démarche simple, accessible et bénéfique pour votre corps mais aussi votre moral.

👉 Envie d’en savoir plus sur le sujet ? Cliquez sur le lien juste ici👇

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Marche, vélo, trottinette, skateboard, hoverboard, monoroue… les modes de déplacement doux incitent à bouger davantage au quotidien. Zoom sur leurs bénéfices santé.

07/01/2026

👌 Plus besoin de chercher votre carte au fond de votre sac ou dans votre porte-cartes !

📱 Depuis le 18 novembre 2025, la e-carte Vitale est accessible partout en France. Fini le stress de l’oubli lors d’un rendez-vous médical ou à l’officine : votre téléphone devient votre nouveau sésame santé.

👀 Pourquoi l’adopter dès maintenant ?
✔️ Disponible pour plus de 28 millions d’assurés.
✔️ Activation rapide via France Identité qui permet une mise en route immédiate grâce aux justificatifs déjà enregistrés.
✔️ Utilisation simple et identique à celle de la version physique, cette dernière étant toujours utilisable chez les professionnels de santé qui ne se sont pas équipés du scanner nécessaire.
✔️ Données protégées, accès fiable, usage fluide.

📲 Téléchargeable gratuitement sur l’App Store et Google Play, elle fonctionne comme la version physique, toujours valable si besoin.

💡 Un doute sur l’activation, la compatibilité ou l’utilisation en officine ? Parlez-en à votre pharmacien, il vous guidera pas à pas.

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05/01/2026

😴 Le sommeil ne dépend pas seulement du temps que vous passez au lit. VRAI !

🌙 Certaines routines perturbent l’endormissement et fragmentent les nuits sans que l’on s’en rende compte.

🔎 Voici les 4 pièges les plus fréquents :
1. Accumuler les tensions : les pensées tournent en boucle et vous empêchent de faire le vide dans votre esprit ;
2. Consommer de la caféine en fin de journée : café, thé et boisson énergisante maintiennent l’éveil pendant plusieurs heures ;
3. Dîner trop copieusement : un effort digestif important diminue la proportion de sommeil profond, pourtant essentiel à la récupération physique et mentale ;
4. Consulter les écrans avant de vous coucher : la lumière bleue stimule le cerveau et inhibe la sensation de fatigue.

👉 Corrigez ces mauvaises habitudes afin de retrouver des nuits sereines ! Pour un accompagnement personnalisé, consultez votre pharmacien.

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04/01/2026

❌ Une addiction doit forcément impliquer une drogue. Faux !

🎮 Écrans, jeux, achats, sport, réseaux… sans produit, certaines pratiques peuvent devenir incontrôlables.

😟 Quand le plaisir laisse place à la perte de contrôle, que le besoin prend le dessus, que le quotidien se désorganise, il est temps d’agir.

🔗 Découvrez quand s’inquiéter et comment réagir dans notre article. Cliquez sur le lien et faites le point dès maintenant 👇

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Jeux, écrans, achats, sport… sans substance, certaines habitudes peuvent pourtant devenir incontrôlables. Quand faut-il s’alarmer ? Comment agir avant l’engrenage ? Décryptage.