Ateliers sophrologie "Corps à coeur"

04/07/2024

Un petit peu de douceur 😊

12/04/2023

12/10/2022

30/09/2021

Co-œuvrons ensemble !

Avec un petit groupe de bénévole dont la porteuse de projet se nomme Rana Istambouly, nous voulons créer un centre de jour de soins palliatifs précoces et pluridisciplinaire.

Pour qui ?
Les personnes atteintes d'une maladie chronique, invalidante et incurable. Les aidants et leur famille.

Pourquoi ?
L'objectif est de proposer un parcours de soin et de soutien, qui comble le vide entre le domicile et l'hôpital. Ne pas se sentir seul et isolé.

Proposer un espace d'accompagnement non-médicamenteux et complémentaire aux soins conventionnels.

Trouver un espace d'information, d'écoute, d'option et de proposition de soins complémentaires pour mieux-vivre avec la maladie.

07/12/2020

Stress et confinement

La situation de stress induit par le confinement, nous pousse à une adaptation sans précédent. En effet, toutes nos habitudes du quotidien (travaille, sortir pour se réunir ou faire des courses, ou tout simplement vivre le quotidien en famille ou seul …), sont actuellement bouleversées. En ajoutant à cela, le stress dû à la peur du virus, de la maladie et de la mort pour soi et ses proches.

Le stress chronique apparaît lorsque la situation stressante se prolonge ou s'intensifie. Le corps fonctionne en sur-régime, ce qui peut avoir des conséquences directes sur l'organisme.

La sophrologie s'intéresse à la forme chronique du stress et apporte des clés pour désamorcer cet engrenage.

"Lorsque le confinement nous emprisonne dans nos mouvements vers l'extérieur nous pouvons choisir d'aller à l'intérieur de soi, de s'installer dans le souffle et découvrir un espace de liberté profonde."

Si le stress dû au confinement vous submerge :

04/05/2020

Gérer son stress, améliorer son sommeil, augmenter sa confiance en soi avec l'application accord-sophro. Une application qui permet de faire de la sophrologie chez soi et qui respecte les étapes d'un cabinet de sophrologie.

26/02/2020

23/02/2020

https://www.youtube.com/watch?v=NX4OfZfGvQQ

Un podcast de la série "Les matins d'Isa" par , facilitatrice en et en Communication Nonviolente - Pour commencer la j...

14/02/2020

Partage d'un moment de joie !

Ce matin, mon chéri est parti pour faire une colo ski, sa place dans le lit étant vacante, j'ai pu me réveiller en roulant en me déroulant, en m'étirant de tous les côtés comme une étoile des mers, que de ... quelle ! La journée s'annonce prometteuse :) Et vous souhaitez-vous aujourd'hui partager un moment de joie avec nous ?
Belle journée à tous,
bécots