Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:00 - 19:00 Mardi 08:00 - 19:00 Mercredi 08:00 - 19:00 Jeudi 08:00 - 19:00 Vendredi 08:00 - 19:00 Samedi 08:00 - 19:00 Dimanche 08:00 - 19:00

Caroline Gautier Ma Pause Mieux-Être

Page d'Accueil
Martinique
Les Trois-Îlets
Caroline Gautier Ma Pause Mieux-Être

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Caroline Gautier Ma Pause Mieux-Être, Thérapeute, Les Trois-Îlets.

26/09/2025

🌿✨ S'OFFRIR UN VOYAGE INSOUCIANT ✨🌿

📅 Samedi 18 octobre 2025
🕗 8h à 12h
📍 Studio Mab – Anse Mabouya, Sainte Luce
🚀 Embarquement immédiat pour un voyage… INSOUCIANT !

Au programme :
🌬️ Respiration calmante & régénérante
😂 Yoga du rire
🧘‍♀️ Yoga postural
🎶 Bain sonore

🌸 Les bienfaits de ce voyage :

💫 Retrouver sa joie naturelle
😂 Libérer ses émotions grâce au rire
🌬️ Respirer pour diminuer le stress & augmenter la vitalité
🌈 Lâcher ses croyances limitantes
🤸 Bouger pour libérer le corps & apaiser les douleurs chroniques
🕊️ Apaiser le mental par les vibrations sonores
💖 Se relaxer profondément pour harmoniser cœur, corps & esprit

✨ Vos guides bienveillantes ✨

👩‍🧘 Karine Duclos,
Professeure de Yoga, Pilates & Respiration 🌬️
Coach sportive & praticienne en thérapie respiratoire fonctionnelle 💪
Avec douceur, sourire & humour, elle vous guidera dans la respiration et le yoga postural pour déployer votre énergie et libérer le corps.

💆‍♀️ Caroline Gautier,
Infirmière & thérapeute bien-être 🌸
Spécialisée en sonothérapie, massages & soins holistiques ✨
Elle vous emmènera dans l’univers joyeux du Yoga du rire 😂 puis dans une profonde relaxation grâce à un bain sonore enveloppant 🎶.

💝 Bonus gourmand

Tout au long de ce voyage :
☕ Tisanes fraîches & chaudes
🍫 Petits morceaux de chocolat à savourer avec joie !

🎟️ Tarifs & Réservations

✨ Early bird pour les 5 premiers inscrits : 50€ au lieu de 60€
👫 Tarif DUO : 100€
🔗 Réservation impérative sur Bizouk :
👉 https://my.bizouk.com/soffrir-un-voyage-insouciant

🧳 Le jour J, prévoyez :

👖 Une tenue confortable
💧 De l’eau
🧘 Un tapis + un coussin (zafu si possible)
📓 Cahier & stylo ✍️
🧣 Un plaid pour la relaxation finale

🌞 Un matin hors du temps pour rire, respirer, bouger, se reconnecter à soi et s’envoler au son des vibrations.
Un cadeau à s’offrir… ou à partager ! 🎁

📞 Infos & Contact :

📲 Karine : 07 62 93 97 37
https://k-rma-fitnessyoga.system

📲 Caroline : 06 96 35 37 67
www.mapausemieuxetre.fr

22/09/2025

✨ Relaxation Sonore et Vibratoire ✨

📅 Samedi 27 septembre
🕡 18h30 – 20h
📍 Studio mAb – Sainte-Luce

🌌 Thème : Connexion cosmo-tellurique 🌍

Une séance spéciale pour :

🌱 Travailler votre ancrage et votre connexion cosmique

🌀 Lâcher prise profondément

🧠 Harmoniser vos hémisphères cérébraux

🔥 Remettre en mouvement vos énergies bloquées

🎶 Cette expérience sera accompagnée de divers instruments sacrés, pour un voyage intérieur unique.

🍵 En fin de séance : un temps de partage autour d’un thé et un tirage d’Oracle.

👉 Réservation & paiement en ligne : my.bizouk.com/relaxation-sonore-et-vibratoire-16

À prévoir :

🪷 Votre matériel pour être installé confortablement au sol

⏳ Arriver quelques minutes avant le début de la séance pour vous installer sereinement

📞 Infos & réservations : Caroline – 06 96 35 37 67
🌐 www.mapausemieuxetre.fr

22/09/2025

✨ Séance de Yoga du Rire ✨

📅 Samedi 27 septembre
🕤 9h30 – 10h30
📍 Parcours de santé de l’Espérance – Trois-Îlets

🎭 Thème : Bouchon, boulot, dodo
💰 Tarif : 10 €
👉 Réservation & paiement en ligne : my.bizouk.com/yoga-du-rire-15

🧘‍♀️ À prévoir :

🪷 Un tapis

💧 Une bouteille d’eau

👕 Des vêtements confortables

🌟 Un moment pour relâcher la pression, retrouver de l’énergie et partager un rire libérateur !

📞 Infos & réservations : Caroline – 06 96 35 37 67
🌐 www.mapausemieuxetre.fr

15/09/2025

✨ Réveil sonore et vibratoire ✨
✨Spécial Pose d’intention ✨

📅 Dimanche 21 septembre
🕘 8h45 – 10h00
🌊 Au bord des vagues

Rejoignez-moi pour une expérience unique de relaxation sonore et vibratoire, précédée d’un temps dédié à la pose d’intentions.

💧 Guidés par l’élément eau, nous prendrons un moment pour déposer nos intentions et les charger dans votre propre bouteille d’eau. Celle-ci deviendra le support de votre visualisation et de votre énergie personnelle.

🧘‍♀️ Prévoyez : une bouteille d’eau + tout le nécessaire pour être confortablement installé au sol (tapis, coussin, plaid…).

🌟 Ce moment sera l’occasion de :
✨ se nettoyer
✨ s’harmoniser
✨ se reconnecter à vos propres vibrations et aux éléments de la nature
✨ Apprendre à charger votre eau avec vos intentions

🔟 se limitée à 10 personnes – réservation impérative
💲 Tarif : 25 €
👉 Réservation en ligne : my.bizouk.com/reveil-sonore-pres-des

📞 Informations : Caroline – 06 96 35 37 67
🌐 www.mapausemieuxetre.fr

09/09/2025

😂 Yoga du rire en pleine nature 🤣

📅 Samedi 13 septembre 2025
🕤 9h30 – 10h30
📍 Terrain de santé de l’Espérance – Trois-Îlets

Offrez-vous une heure de joie partagée et de lâcher-prise grâce au yoga du rire 🎉.
Une pratique simple et puissante, reconnue pour :
✨ Libérer le stress
✨ Stimuler l’énergie vitale
✨ Booster la bonne humeur 🌟

Accessible à toutes et tous, cette séance mêle rires intentionnels 😂, exercices de respiration 🌬️ et moments de détente 🧘‍♀️ pour retrouver équilibre, vitalité et sérénité.

En pleine nature 🌿, reconnectez-vous à la légèreté, au plaisir de l’instant et à la convivialité d’un groupe qui rit ensemble.

🎒 À prévoir : tapis, bouteille d’eau, vêtements confortables et petite serviette.

💰 Tarif : 10 € par personne – Réservation conseillée
🎟 Réservez votre place ici : https://my.bizouk.com/yoga-du-rire-14

📞 Infos & réservations : Caroline – 06 96 35 37 67
🌐 www.mapausemieuxetre.fr

09/09/2025

🌴💆‍♀️ Massage à la plage – Anse à l’Âne 💆‍♂️🌊

📍 Trois-Îlets – Plage de l’Anse à l’Âne
🗓 Dimanche 14 septembre
🕗 8h00 – 14h00

Et si tu t’offrais une parenthèse hors du temps face à la mer des Caraïbes ? 🌊☀️

Laisse-toi envelopper par la douceur des alizés, le chant des vagues et l’énergie apaisante de la nature… le tout accompagné d’un massage personnalisé au bord de l’océan.

💶 Tarif unique : 1 € la minute

🌿 Massages proposés : détente, drainage, musculaire, énergétique
✨ Bonus bien-être : choisis ton huile essentielle, ton massage et ton créneau… je m’occupe de créer ton moment sur mesure 🙌

👉 Réservation recommandée pour profiter pleinement de cette expérience unique.

📞 Infos & réservations : Caroline – 06 96 35 37 67
🌐 www.mapausemieuxetre.fr

💌 Offre-toi ce cadeau ou partage-le avec un·e proche.
🔖 Garde ce post précieusement pour ne pas manquer ta bulle de bien-être.

05/09/2025

🍂 Offre du mois de septembre 🍂
✨ Du 3 septembre au 2 octobre ✨

Prépare ta rentrée en toute sérénité 🌸💆‍♀️

👉 Profite de -15% sur toutes les prestations en solo d’1h ou plus au cabinet Ma Pause Mieux-Être.

C’est le moment parfait pour t’offrir une parenthèse de douceur 💖, relâcher le stress et recharger ton énergie 🔋🌿.

Alors, si tu hésitais encore à prendre soin de toi… c’est le signe que tu attendais ! 🌞

📞 Réserve dès aujourd’hui et offre-toi ton instant mieux-être.

📍 Infos & réservation :
Caroline – 06 96 35 37 67
🌐 www.mapausemieuxetre.fr

01/09/2025

🌕✨ Voyage sonore et vibratoire en apesanteur ✨🌕

🎶 Relaxation sonore & vibratoire
🌸 Pleine lune en Poissons
📅 Dimanche 7 septembre
🕡 De 18h30 à 20h00
📍 , Fort-de-France, Martinique

Laissez-vous porter par les vibrations sacrées des bols tibétains, bols en cristal, harpe de cristal, calice d’Isis et autres instruments subtils...
Un bain sonore régénérant, doux et profond, pour accueillir la rentrée avec fluidité et inspiration.

Cette pleine lune en Poissons, empreinte de sensibilité et d’intuition, nous invite à :

🌊 lâcher-prise et faire confiance au courant de la vie
💫 nourrir notre intuition et notre créativité
🌱 poser des intentions claires pour cette rentrée
💖 ouvrir notre cœur à la compassion et à l’unité

💺 3 options pour vivre ce voyage sensoriel :
🌙 7 places en hamac allongé – 35 €
🌙 2 places en hamac assis – 30 €
🌙 5 places au sol – 25 €
🧘‍♀️ Pour les places au sol : pensez à apporter votre matériel (tapis, coussin, plaid…)

🚪 Merci d’arriver quelques minutes avant pour vous installer sereinement.
⏰ Les portes seront fermées à 18h40 (aucune entrée après).
🍵 Un thé et un tirage d’oracle vous seront offerts en fin de séance.

🎟️ Réservation indispensable (places très limitées)
📲 👉 Réserve ta place ici

https://my.bizouk.com/voyage-sonore-en-apesanteur-6

📞 Infos : Caroline – 0696 35 37 67
📌 Événement proposé par Ma Pause Mieux-Être

31/08/2025

✨ Mieux-être de Septembre 2025 ✨
Une rentrée en toute sérénité 🌿

📍 Au programme :
💆‍♀️ Massage à la plage
🏖️ Yoga du rire
🎶 Relaxation sonore & vibratoire
🤝 Journée spéciale en partenariat avec Holicare Studio (beauté & énergétique)
🌌 Lancement du 1er Live du Portail du 9/9

Si tu n’es pas encore abonné·e, c’est le moment 💫
Teste, like, partage et contacte-moi pour plus d’infos 📲💖

Veux-tu que je t’en prépare aussi une mini-version ultra percutante (format 2-3 phrases + hashtags), parfaite pour Instagram story ou TikTok ?

23/08/2025

✨ Vivez une parenthèse hors du temps… ✨

Holicare Studio et Ma Pause Mieux-Etre vous invite à découvrir MY DIVINE BEAUTY EXPERIENCE : un voyage unique de 4h alliant beauté, bien-être et énergie.

Au programme :

🔥 Sauna détoxifiant
🌿 Do**he exfoliante
❄️ Masque Jelly Cryo
💫 Reiki & soins énergétiques
🎶 Sonothérapie & Vertical bowls
🌈 Luminothérapie
🥗 Collation & Surprise

Un rituel complet pensé pour réharmoniser votre corps, illuminer votre peau et recharger vos énergies.

📅 Samedi 6 septembre
🕘 9h00 – 13h00 ou 14h00 – 19h00
📍 Anse à l’âne – Martinique

💖 Tarif : 138€
🔗 https://my.bizouk.com/my-divine-beauty-experience

👉 Les places sont limitées, offrez-vous votre expérience divine dès maintenant !

📲 Infos & réservations :

Pour votre plus grand confort, nous vous recommandons de venir non maquillée en tenue confortable et arriver quelques minutes en avance !

Caroline, : +596 696 35 37 67
Marine, .studio : +596 696 67 26 30

🌐 www.mapausemieuxetre.fr
www.holicarestudio.com

L'expérience de tente? Alors like, abonne-toi aux 2 comptes, partage autour de toi et surtout inscris-toi vite !

Adresse

Les Trois-Îlets
97229

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 19:00
Mardi	08:00 - 19:00
Mercredi	08:00 - 19:00
Jeudi	08:00 - 19:00
Vendredi	08:00 - 19:00
Samedi	08:00 - 19:00
Dimanche	08:00 - 19:00

Site Web

http://mapausemieuxetre.fr/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Caroline Gautier Ma Pause Mieux-Être publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.