Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 18:30 - 20:00 Jeudi 09:00 - 10:30 Samedi 08:00 - 09:30 Dimanche 18:00 - 19:30

Yoga by Claudia

Cours de Yoga en petits groupes
Hatha Flow s’inspirant du Forrest Yoga
Yin Yoga
Yoga Prénatal

22/11/2025

Le planning de la semaine
Prenez soin de vous, faites du Yoga!
Bon week-end
🙏

20/11/2025

FORREST Yoga, est-ce un cours accessible ?
OUI!!!! Mille fois OUI!!!
Car cette question révèle l'accablant, le perfectionnisme et les vieilles histoires qui disent que nous ne pouvons pas.
En FY, nous posons la question différemment .
« Quelle partie de tout ça
pouvons-nous faire ? " dit Ana Forrest

Nous ne visons pas la performance, nous visons la progression. Il y a
TOUJOURS quelque chose que nous pouvons faire.
Quand une pose semble impossible ou que votre esprit dit « non », la question d'Ana vous invite à changer le point de vue :
-Pouvez-vous respirer ?
-Pouvez-vous adoucir votre mâchoire ?
-Pouvez-vous rester curieux·ses?
Il ne s'agit pas de tout faire, il s'agit de trouver son chemin.
Il y a toujours quelque chose que vous pouvez faire
Vous venez?
Lundi soir 18:30
Samedi matin 8:30

18/11/2025

Yin Yoga pour les jambes

Nos jambes, qui nous permettent de courir, de marcher, qui nous portent, nous ancrent.
Au cours de cette séance de Yin Yoga, je vous propose de nous immobiliser, de ressentir nos jambes différemment, rechercher le relâchement, observer ce qui se passe au niveau des tissus profonds et profond et sur le plan énergétique
L’opportunité de découvrir le Yin Yoga si vous ne connaissez pas et de faire une pause pour relancer votre énergie vitale
Mercredi 19 novembre à 18h30
Une pratique accessible à toutes et tous en dehors de contre-indication pour blessure ou douleurs en phase aiguë.
Séance découverte: 15€
Infos au 0682570888
Claudia

16/11/2025

Retour sur nos tapis aprës quelques jours d’absence
On se retrouve dès Lundi 9h pour faire sourire la semaine.
Un Yoga pour toutes et tous.
Pour découvrir le Yoga ou reprendre les bases. Poser sa conscience sur chaque mouvement du corps, de la respiration.
Les infos au 0682570888
Prenez soin de vous, faites du Yoga!
Claudia

08/11/2025

Du Yoga jusqu’à Mardi 🥳🥳🥳🥳🥳

06/11/2025

Bonjour à toutes et tous,

Vous nous avez peut-être accordé votre confiance en participant à un ou plusieurs de nos Ateliers de pratiques croisée QI gong et Yin Yoga et nous vous en remercions
Pour clore cette année, en suivant le calendrier chinois, venez nous rejoindre pour ce dernier atelier dont l’intention sera de renforcer l’Energie du Rein, lié à la saison de l’Hiver.
Fabienne de Mei-zen vous guidera en Qi Gong dans la forme du Tigre et en Yin Yoga, je proposerai des postures stimulant les Méridiens du Rein et de la Vessie liés à l’Element Eau.

Le Tigre est l'un des animaux symboliques en MTC
La Tigre peut symboliser la force et la protection nécessaires pour traverser saison de l’hiver. . Il représente la capacité à se reposer et à se régénérer pour affronter les défis futurs. Idéal en cette fin d’année
Pour nous rejoindre
Dimanche 23 Novembre de 9h à 12h30
Yoga by Claudia
Les Papayers.
Anse à l’Ane Trois Ilets
Participation 40€
Réservation indispensable avant le 16 Novembre
Places limitées à 8. Il en reste 6
+596 696 44 04 33/+33 6 82 57 08 88
Namaste
Claudia

25/10/2025

Goûter au plaisir d’habiter son corps physique

Le Yoga du lundi c’est une pratique d’une heure pour goûter au plaisir d’habiter son corps physique . On abandonnera toute idée de réussite ou d’échec pour prendre conscience de sa respiration, s’aligner selon son corps et ressentir tous les bienfaits d’une posture, bouger sur des séquences courtes pour faire circuler l’énergie.
Le lundi à 9h
Une séance bienfaisante et bienveillante
Bon week-end

19/10/2025

Le Yoga du lundi, c’est un Yoga pour bien débuter sa journée, pour bien débuter sa semaine, pour bien débuter le yoga
Pour bien, ressentir son corps, pour bien ressentir sa respiration.
Qu’est-ce que soit votre intention ? Vous êtes les bienvenu.e.s à ce cours qui dure une heure, où l’on reprend les bases, où on cherche à trouver la posture qui est juste pour soi.
🦋🙏🏻

12/10/2025

Chère Yogini, cher Yogi
Je suis ravie de vous proposer ce premier atelier de l’année qui portera sur les Torsions .
En Yoga, on retrouve différents types de torsions: debout, au sol, torsions assises, demi-torsions.
Torsions engagées ou au contraire torsions complètement relâchées
Quelque soit le type de torsion, le but n’est pas de se contorsionner au risque de se blesser mais d’améliorer la mobilité vertébrale, soulager le dos et enfin de favoriser un bon fonctionnement du système digestif.
Cet atelier sera accessible à toutes et tous. Des variations permettront à chacun.e de bénéficier des bienfaits des postures quelque soit son corps et ses limitations.
Dimanche 19 Octobre de 9h à 11h
Les Papayers
Participation: 30€ (Abonné.e.s 25€)
Places limitées à 8.
Réservation indispensable: 0682570888
A bientôt

09/10/2025

Amélioration d’un bateau de course par rhinoplastie, ou le caprice d’un architecte naval à petit budget mais grosse ambition.

08/10/2025

Trop contente de reprendre les cours aujourd’hui .
A 18:30 un cours de Yin Yoga, votre ti-moment de relaxation
Venez comme vous êtes. Il s’agit de respirer, relâcher, ressentir.
Ca se passe à Anse à l’Ane
Séance découverte : 15€
Infos au 0682570888
Bonne journée
Yoga by Claudia

08/10/2025

Nouveau à Sainte Luce☀️
Cours de qi gong tous les lundis à 17 h⏰️
Besoin de libérer votre esprit ?
Venez tonifier votre énergie, respirer dans une ambiance sereine et bienveillante

Adresse

Les Papayers
Les Trois-Îlets
97229

Heures d'ouverture

Lundi	18:30 - 20:00
Jeudi	09:00 - 10:30
Samedi	08:00 - 09:30
Dimanche	18:00 - 19:30

Téléphone

+33682570888

Site Web

https://www.yoga-by-claudia.com/

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