Mei-zen

06/11/2025

13/10/2025

Chère Yogini, cher Yogi
Je suis ravie de vous proposer ce premier atelier de l’année qui portera sur les Torsions .
En Yoga, on retrouve différents types de torsions: debout, au sol, torsions assises, demi-torsions.
Torsions engagées ou au contraire torsions complètement relâchées
Quelque soit le type de torsion, le but n’est pas de se contorsionner au risque de se blesser mais d’améliorer la mobilité vertébrale, soulager le dos et enfin de favoriser un bon fonctionnement du système digestif.
Cet atelier sera accessible à toutes et tous. Des variations permettront à chacun.e de bénéficier des bienfaits des postures quelque soit son corps et ses limitations.
Dimanche 19 Octobre de 9h à 11h
Les Papayers
Participation: 30€ (Abonné.e.s 25€)
Places limitées à 8.
Réservation indispensable: 0682570888
A bientôt

07/10/2025

Nouveau à Sainte Luce☀️
Cours de qi gong tous les lundis à 17 h⏰️
Besoin de libérer votre esprit ?
Venez tonifier votre énergie, respirer dans une ambiance sereine et bienveillante

20/08/2025

Atelier Qi Gong pour la santé en général à Sainte-Luce. Tarif 40 euros durée 3 h 30 incluant une pratique en extérieur.

06/04/2025

✨ Nous sommes ravies de vous proposer un atelier: "Pratiques croisées - Qi Gong -Yin Yoga" ☯
Une invitation à la découverte (peut-être) du Qi Gong et du Yin Yoga, deux pratiques différentes liées néanmoins par un concept fondamental de la culture chinoise : le Qi 气.

🟦Le Qi Gong est une pratique qui vise à renforcer et concentrer le qi ou souffle vital, de manière à le faire agir sur les organes et les méridiens. À travers le Qi Gong des 5 animaux (wu qin xi), nous étudierons les mouvements du tigre et de l'ours.
🟪Le Yin Yoga est une pratique douce, lente qui cultive le calme intérieur en s'appuyant sur les postures du yoga indien tout en renouant, au plan énergétique, avec ses racines taoïstes par l'utilisation de l'ancienne cartographie de la médecine traditionnelle chinoise ainsi que la théorie moderne des méridiens.

Fabienne Herbin (Mei-Zen) enseignante de Qi-Qong et Claudia Villain-Amirat (Yoga by Claudia) enseignante de Yoga vous invitent à vous offrir cette parenthèse et vous guideront dans cette exploration avec bienveillance.

🗓️ Dimanche 27 avril 2025 de 9 h à 12 h
📍 Les Papayers - Anse à l'Ane - Les Trois Îlets
Participation 40€
⚠️ Places limitées à 8 personnes
Réservation indispensable avant le 20 avril 2025
Infos :
📞 +596 696 44 04 33 / +33 6 82 57 08 88
Yogabyclaudia2017@gmail.com
Yoga by Claudia
fabienneh972@gmail.com
Mei-zen

26/01/2025

👐🏾🌿 Que peut vous apporter un massage ?

Bien sûr, relâcher des tensions, dénouer des muscles contractés, détendre les articulations...
Mais aussi : soulager les maux de tête, améliorer la circulation sanguine, contribuer à un meilleur sommeil, chasser le stress.

🎎㊗️ Pourquoi un massage issu de la tradition chinoise ?
Ce massage englobe tout le corps(cuir chevelu, ventre et pieds compris). Il harmonise et débloque votre énergie ☯️ pour circuler librement dans votre corps.