Mei-zen

06/11/2025

13/10/2025

Chère Yogini, cher Yogi
Je suis ravie de vous proposer ce premier atelier de l’année qui portera sur les Torsions .
En Yoga, on retrouve différents types de torsions: debout, au sol, torsions assises, demi-torsions.
Torsions engagées ou au contraire torsions complètement relâchées
Quelque soit le type de torsion, le but n’est pas de se contorsionner au risque de se blesser mais d’améliorer la mobilité vertébrale, soulager le dos et enfin de favoriser un bon fonctionnement du système digestif.
Cet atelier sera accessible à toutes et tous. Des variations permettront à chacun.e de bénéficier des bienfaits des postures quelque soit son corps et ses limitations.
Dimanche 19 Octobre de 9h à 11h
Les Papayers
Participation: 30€ (Abonné.e.s 25€)
Places limitées à 8.
Réservation indispensable: 0682570888
A bientôt

07/10/2025

Nouveau à Sainte Luce☀️
Cours de qi gong tous les lundis à 17 h⏰️
Besoin de libérer votre esprit ?
Venez tonifier votre énergie, respirer dans une ambiance sereine et bienveillante

20/08/2025

Atelier Qi Gong pour la santé en général à Sainte-Luce. Tarif 40 euros durée 3 h 30 incluant une pratique en extérieur.