22/12/2025
🌑 Solstice de décembre 🌑
Le jour le plus court de l’année.
La nuit la plus longue.
Le solstice de décembre marque un temps de pause, un moment charnière où l’obscurité atteint son apogée… avant que la lumière ne revienne peu à peu.
🌱 En thérapie, ce temps résonne souvent avec ce que traversent beaucoup de personnes :
des périodes de doute, de fatigue, de confusion, parfois de repli intérieur.
Des moments où l’on a l’impression que tout est figé, sombre ou silencieux.
✨ Et pourtant, le solstice nous rappelle ceci :
même lorsque la lumière semble absente, un mouvement est déjà en cours.
Quelque chose se prépare, se transforme, doucement, à l’intérieur.
🛋️ La thérapie peut être cet espace sécurisé où :
– on accepte de traverser la nuit sans la fuir
– on écoute ce qui cherche à émerger
– on laisse le temps faire son travail, sans se forcer à « aller mieux »
🌙 Si vous êtes dans une période sombre, sachez que cela ne signifie pas que vous êtes perdu·e.
Parfois, c’est simplement un temps d’intégration, un passage nécessaire avant un nouvel élan.
💫 Et vous, qu’aimeriez-vous laisser derrière vous en cette fin de cycle ?
