11/11/2024
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Claire Sangita Levy
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Mon parcours et ma vision
Enseignante de formation (je suis professeur de lettres), j’ai rencontré le yoga en 2009. C’était en réalité une deuxième rencontre mais cette fois-là, le yoga est devenu partie prenante de mon quotidien. Il m’a conduite sur un long chemin de transformation où j’ai trouvé équilibre, force, souplesse et joie. Guidée par un Maître dans une véritable initiation, j’ai reçu mon nom spirituel, “Deva Sangita” (“Divine Mélodie”) en même temps que mon diplôme de professeur de yoga, en 2013. J’ai tout de suite enseigné dans les studios de Yogalife West Indies où j’ai eu la chance de partager ma passion et de voir l’évolution bienheureuse de mes élèves et où je continue d’enseigner à ce jour.
En 2018, j’ai ouvert un cours dans le cadre d’une association, l’ASC Jardins d’Ajoupa Bouillon, où j’ai pu réunir un groupe d’élèves enthousiastes et impliqués. J’ai également mis en place le suivi personnalisé d’élèves dans le cadre de cours privés où j’offre un accompagnement ciblé à partir d’objectifs clairement définis. Ces années d’expérience de l’enseignement et de la pratique du yoga, pendant lesquelles j’ai continué de me former auprès de mon Maître, Unmaniji, m’ont permis d’acquérir des outils solides et efficaces dans le domaine du coaching aussi bien privé que collectif.
Le style de yoga qui m’a été transmis est inspiré du Forrest Yoga. En effet, mon Maître de Yoga, Unmaniji, après s’être formée à un yoga traditionnel, le Shivananda Yoga, a parcouru le monde aux côtés d’Ana Forrest pendant 5 ans et a adapté cette pratique selon sa propre sensibilité. C’est une pratique assez physique et dynamique, respectueuse du corps et de la personne, qui offre une transformation en profondeur. Le mouvement associé au souffle et à une certaine intensité permettent de déloger les émotions enfouies, de se libérer des tensions et du stress, d’apaiser le mental et de trouver force et souplesse dans son corps. Une véritable “chirurgie” intérieure s’opère sans bistouri, sans discours inutiles, par la simple force d’une pratique ciblée et adaptée. Le yoga remet le corps en mouvement et réveille sa propre intelligence pour vous apporter exactement ce dont vous avez besoin.
Offrir des cours privés de yoga, c’est pour moi réunir plusieurs passions : l’enseignement, le yoga, l’accompagnement personnalisé d’une personne face aux défis du quotidien. Rencontrer un nouvel élève et embrasser ses propres problématiques, le voir évoluer et se transformer, atteindre ses objectifs est une joie, le fruit d’efforts continus, d’un partage et surtout d’une écoute et d’une attention soutenues. Lors de chaque rencontre, je donne des nouveaux outils, de nouveaux enchaînements, de nouvelles postures et j’offre aussi la possibilité de consolider les indispensables fondations. Chaque cours est unique et adapté à mon élève, à son état du moment, à ses contraintes et à ses objectifs. Entre deux séances, chaque élève a des exercices à réaliser au quotidien et je reste à ses côtés pour l’encourager et le soutenir. Nous faisons le point ensemble régulièrement et au terme de ce parcours, nous vérifions que nous avons bien rempli notre mission !!!
