29/11/2023
En ce moment, on ne peut pas mettre une basket dans une grande surface sans tomber sur des rayons entiers de chocolats🎄. Je suis une véritable accro mais voilà, ce week-end, j’ai trail alors 😭…
Mais savez vous que le cacao cru utilisé depuis des millénaires possède de nombreuses vertus pour notre santé et notre immunité. On l’appelle même « nourriture des dieux ». Il n’est pas torréfié comme le chocolat, il garde donc toutes ses vitamines et minéraux. Il fait partie des « supers aliments ».
- Avec 3 à 4 fois plus d’anti-oxydants que le chocolat noir classique, et notamment des flavanols et des polyphenols, il prévient des maladies cardio-vasculaires, réduit le risque d’AVC, améliore la circulation sanguine et prévient également les signes de vieillissement en protégeant nos cellules d’une oxydation prématurée. C’est pour cela qu’on garde une mine sublime.
- C’est une des principales source alimentaire de magnésium, le minéral anti stress et un anti-fatigue par excellence.
- Grâce à sa teneur en théobromine appelé caféine du cacao, Il booste naturellement votre énergie et inhibe la fatigue.
- Avec la sérotonine le composant de la bonne humeur dans le cerveau, il prévient les sautes d’humeur.
- Lorsque les femmes🧍🏽♀️subissent leurs tensions pré-menstruelles, les niveaux de sérotonine baissent considérablement. Le cacao permet de rétablir ces niveaux et restaure le sentiment de bien-être.
- Il rend heureux grâce à l’anandamide, substance également appelée molécule du bonheur et qui crée un sentiment d’euphorie.
- Riche en soufre et en zinc, il est parfait pour la reconstruction du collagène et de la kératine. C’est donc un véritable aliment beauté pour les cheveux, la peau et les ongles.
- Et pour finir cette liste non exhaustive, On trouve également de la phényléthylamine dans le cacao, la molécule de l’amour ❤️, un des produits chimiques que votre cerveau produit lorsque vous tombez amoureux et pendant l’activité sexuelle. Ce composant stimule la libido, ce qui est probablement la raison pour laquelle on offre des chocolats à la Saint Valentin.👩🏽🤝👨🏾 (j’aurai peut être dû commencer par ça …😊)
Vous pouvez retrouver, à moindre effet, toutes ses vertus dans le chocolat classique noir.
Alors si vous voulez mon conseil, n’hésitez pas à vous faire plaisir mais toujours sans abus ……
