Studio FIT-Flow: YOGA Aérien Pilates

16/04/2026

2 postures, 1 même intention:
Ouvrir le cœur, Etirer les fléchisseurs de hanches,
Libérer la chaîne antérieure…
Je respire plus profondément et je laisse l’énergie circuler
Je m’ouvre. Je relâche. Je suis

14/04/2026

PILATES à Trinité

👉 Le Pilates MAT : travail au sol pour renforcer les muscles en douceur
👉 Le Pilates WALL : une nouvelle méthode efficace avec le mur pour aller encore plus loin dans le gainage et l’alignement

Objectifs :
✔️ Renforcement en profondeur
✔️ Silhouette harmonieuse
✔️ Moins de douleurs, plus de mobilité

14/04/2026

08/04/2026

Stage KIDS,
On n'a pas trouvé des œufs mais on a fabriqué, colorié et voler !! Tout ça dans les fous rires et les blablas.😅😅😂

02/04/2026

VOYAGE SONORE /Mouvement, Souffle et Vibrations.
Hi yogis, flyers.....
Je suis très heureuse de vous inviter à ce 1er atelier avec Chrislain.

10 places uniquement au Studio FIT-Flow: YOGA Aérien Pilates

26/03/2026

COMPLET/ COMPLET
Hello, stage Kids pour les Vacances de PÂQUES

26/03/2026

ᗩᗴᖇᎥᗴᑎ
Yoga Aérien: Je respire, je lâche, je fais confiance.
À l’envers ou à l’endroit,
je reviens à l’essentiel ✨
Aerial yoga 🧘🏽‍♀️

17/03/2026

ᗩᒎᑎᗩ – le troisième œil
Parfois, il suffit de changer de perspective
pour voir les choses plus clairement.
Quand le mental se calme,
l’intuition prend sa place.
Respirer.
Ressentir.
Observer.

✨️ Est ce que tu arrives à écouter ton intuition ?

06/03/2026

ᐯᎥᑎƳᗩՏᗩ
Entrer dans le flow.
Le souffle guide le mouvement,
chaque corps trouve son rythme,
et l’énergie circule dans le groupe.