28/02/2026
موضوعنا اليوم خارج نطاق طب الأسنان، لكنه يمسّ جوهر الصحة العامة وما يترتب عليها من تأثيرات سلبية تطال الجسم بأكمله.
اخترتُ لكم مقطعًا من البودكاست الطبي تحدثتُ فيه عن تجربتي الشخصية والطريقة التي اتبعتها في الإقلاع عن عادة التدخين المدمرة للصحة.
الأسلوب الذي اعتمدته هو الانسحاب التدريجي، وأراه من أنسب الطرق لمن يملك قرارًا حقيقيًا وجادًا في التوقف التام عن هذه الآفة، إذ يقوم على تقليل الكمية بشكلٍ منظّم ومدروس، حتى الوصول إلى الإقلاع التام بأمان وثبات.
أسأل الله أن يريحنا وإياكم وأن يمتعكم بالصحة والعافية..
والحمد لله أتممت السنة الخامسة بهذه الطريقة ..
لمشاهدة الحلقة كاملة على YATA médical
الرابط في التعليق الأول 👇🏾