The BodyForge Human Performance Institute

The BodyForge Human Performance Institute We change lives. One rep at a time.

“Dak żgħir wisq.”“Jien xiħ iżżejjed issa.”Tqallajt nismagħhom dawn l-iskużi.Għax KOLLHA paroli fil-vojt.QATT m’hu t**d w...
27/09/2025

“Dak żgħir wisq.”

“Jien xiħ iżżejjed issa.”

Tqallajt nismagħhom dawn l-iskużi.

Għax KOLLHA paroli fil-vojt.

QATT m’hu t**d wisq jew kmieni wisq biex tibda tagħmel l-affarijiet sewwa.

Il-ġid li tagħmel meta tieħu ħsieb tiegħek innifsek tistmah kull ħin u kull mument.

Mela, ħallik minn nejk u xammar dawk il-kmiem minn hemm.

U EJJA ĦA NTAJJRU N-NAR.

Kullħadd u kollox għandu rwol definit.Il-ħajja għandha tagħha, int għandek tiegħek u jien għandi tiegħi.U jekk kullħadd ...
26/09/2025

Kullħadd u kollox għandu rwol definit.

Il-ħajja għandha tagħha, int għandek tiegħek u jien għandi tiegħi.

U jekk kullħadd jagħmel xogħolu sewwa, kollox isir kif għandu jkun.

Issa, jekk tiċċekkja sew, xogħolok MHUX li teqred u tgerger u tisħet xortik.

Xogħolok tikkumbatti u tifqa’ l-problemi.

Għax xortik TAGĦMILHA INT.

U tinkwieta xejn.

Għax WAĦDEK M’INTIX.

Jien qiegħed hawn SPALLA MA SPALLA MIEGĦEK.

Qumu minn hemm u EJJA ĦA NAĦDMU.

Din li ma tieħux ħsieb saħħtek hi ħaġa assolutament BLA SENS.Hi x’inhi r-raġuni li MINGĦALIK għandek f’moħħok.Għax inwie...
25/09/2025

Din li ma tieħux ħsieb saħħtek hi ħaġa assolutament BLA SENS.

Hi x’inhi r-raġuni li MINGĦALIK għandek f’moħħok.

Għax inwiegħdek li dak kollu li mingħalik qed tiffranka llum ĦA TĦALLSU GĦADA.

U mhux hekk biss.

Inwiegħdek li dak li se tħallas għada se TĦALLSU BIZ-ZALZA.

Kull ma qed tagħmel hu li qed tħaffer trinka li se taqa’ fiha int stess.

U dak kollu li int mingħalik hu r-raġuni għaliex qed titraskura lilek innifsek, mingħajrek jibqa' għaddej.

Kemm jekk inhu x-xogħol, il-familja, t-tfal, id-dar, il-passatemp, il-fenek ta’ l-Indi u elf ħaġa oħra.

Ħażin u tajjeb, mingħajrek jkomplu għaddejjin ŻGUR.

Imma INT se tibqa bit-tumbaċċ f’idejk.

Isma’ minni u hu ħsieb tiegħek innifsek.

Għax hekk tkun tista’ tieħu ħsieb ħafna aħjar lil min tħobb u l-affarijiet importanti ta’ ħajtek.

Qumu minn hemm u EJJA ĦA NTAJJRU N-NAR.

Kwalunkwe triq li tieħu għal post ta’ valur se tkun TWILA U DIFFIĊLI.Din hija liġi tan-Natura.Serraħ rasek li mhux se ti...
24/09/2025

Kwalunkwe triq li tieħu għal post ta’ valur se tkun TWILA U DIFFIĊLI.

Din hija liġi tan-Natura.

Serraħ rasek li mhux se tinbidel GĦALIK.

Imma waħda mill-affarijiet li tista’ tagħmel biex it-triq ma taqtgħalekx qalbek, hi li QATT ma tħares il-quddiem biex tara kemm baqagħlek x’timxi.

Dejjem ħares LURA.

Ħa tara kemm imxejt il-quddiem u kemm għamilt progress mill-ewwel darba li bdejt.

HEKK se tagħmel dejjem aktar kuraġġ biex tistinka għal aktar progress.

Ibni dejjem fuq IR-REBĦIET li diġà għandek f’idejk.

Qumu minn hemm u EJJA ĦA NAĦDMU.

L-akbar battalja li se tiġġieled f’ħajtek dejjem se tkun MIEGĦEK INNIFSEK.Ħaddieħor jista’ jagħmillek il-bsaten fir-roti...
23/09/2025

L-akbar battalja li se tiġġieled f’ħajtek dejjem se tkun MIEGĦEK INNIFSEK.

Ħaddieħor jista’ jagħmillek il-bsaten fir-roti, imma INT BISS kapaċi taqla' barra r-roti tiegħek stess.

Għax L-akbar ħsara lilek innifsek dejjem int u INT BISS tista’ tagħmilha.

Allura huwa ta’ mportanza vitali li tibda trabbi aktar kuraġġ u aktar konvinzjoni FIK INNIFSEK.

U dik hija ħaġa essenzjali li NITGĦALLMU HAWNHEKK.

Li int ĦAFNA aktar kapaċi milli qatt bsart li int.

Qed inwiegħdilek minn qalbi mija fil-mija.

INT UNIKU.

Qumu minn hemm u EJJA ĦA NAĦDMU.

Ħallikom minn kif tidhru fejn ħaddieħor u x’jaħseb fuqkom ħaddieħor.Għax qed taħarqu ħajjitkom għalxejn meta tagħmlu hek...
22/09/2025

Ħallikom minn kif tidhru fejn ħaddieħor u x’jaħseb fuqkom ħaddieħor.

Għax qed taħarqu ħajjitkom għalxejn meta tagħmlu hekk.

Din li l-ħin kollu nippruvaw nkunu aħjar minn Ġanni u Ġiovanna hi waħda mis-seħtiet ta’ żminijietna.

U ma tfisser assolutament XEJN.

Int xogħolok biss hu li tkun persuna aħjar illum milli kont il-bieraħ.

Xejn iżjed u xejn inqas.

Aħjar mhux fis-sens materjali.

Imma aħjar fl-affarijiet li għandhom VALUR VERA.

Tkun aktar ferħan, b’saħħtek matur, kalm, responsabbli, ffokat, iddixxiplinat, iddedikat u determinat.

Dawn l-affarijiet li VERA jiswew fil-ħajja.

Tintilifx tigri wara n-nejk li ma għandu EBDA VALUR.

Xammar dawk il-kmiem, qum minn hemm u EJJA ĦA NAĦDMU.

21/09/2025

Illum se nkellemkom fuq l-IŻBILANĊI ORMONALI.

U ħa nurikom kif tindunaw kmieni b’dawn il-problemi.

Billi tibdew TARAW IS-SINJALI li jħallu.

Mela, moħħkom hawn.

Jekk tridu tirranġaw il-kwistjonijiet ormonali QABEL ma jtukom l-inkwiet, ieqfu milli qed tagħmlu u EJJEW L’HAWN ISSA.

Tħalluhomx jitnejjku bikom iżjed.Ma jgħidulkomx kemm il-moħħ u l-musrana għandhom konnessjoni KBIRA u MPORTANTISSIMA bej...
21/09/2025

Tħalluhomx jitnejjku bikom iżjed.

Ma jgħidulkomx kemm il-moħħ u l-musrana għandhom konnessjoni KBIRA u MPORTANTISSIMA bejniethom.

U li 90% tas-serotonin tiegħek – li huwa dak in-neurotransmitter li jipproduċi ġismek li jgħinek tħossok kuntent – huwa prodott fil-musrana u MHUX fil-moħħ.

Din hija r-raġuni għaliex tħossok anzjuż wara li tiekol ċerta tipi ta’ ikel.

U li tħossok stordut u ma tafx fejn qiegħed wara xi ikla tqila.

Anke l-għejja li ma tmurx, minkejja li tkun irqadt biżżejjed, MINN NUTRIZZJONI ĦAŻINA ĠEJJA.

Tinsewx li l-istonku u l-musrana huma L-EWWEL LIVELL ta’ difiża tas-sistema mmunitarja tagħna.

Minn HEMMHEKK jibda kollox.

Kemm il-burdati, l-istat ta’ l-ormoni, kif inħossuna w il-livelli ta’ l-enerġija tagħna.

Fejn tidhol is-saħħa tal-ġisem, il-musrana tagħna hija ta’ MPORTANZA KRUĊJALI.

Għax il-musrana hi T-TRON TAL-ĠISEM.

U ovvjament, din tiddependi KOMPLETAMENT fuq l-ikel li nitfgħulha.

Sfortunatament, l-ammont ta’ veleni li qed nippumpjaw ġol-musrana tagħna llum huwa TAL-BLIEGĦ.

Jekk int trid tirranġa ħafna mill-problemi li għandek, fosthom autoimmune disease, IBS, coeliac disease, u anke ansjetá u dipressjoni, fost ħafna affarijiet oħrajn, ĦALLIK MILL-PINURI.

Il-fejqan ta’ vera jibda MINN KIF TIEĦU ĦSIEB IL-MUSRANA.

U kif tirranġa l-affarijiet, ħa tara differenza INKREDIBBLI f’ħajtek.

Qumu minn hemm u EJJA ĦA NTAJJRU N-NAR.

Il-perseveranza KOLLOX.Dik li tibqa’ tipprova, mingħajr ebda nuqqas fl-entużjażmu, sa x’ħin jirnexxielek, hi barka kbira...
20/09/2025

Il-perseveranza KOLLOX.

Dik li tibqa’ tipprova, mingħajr ebda nuqqas fl-entużjażmu, sa x’ħin jirnexxielek, hi barka kbira wisq.

Għax b’dik l-attitudni, KOLLOX TVINĊI.

L-importanti hu li TITGĦALLEM u TADATTA ma’ kull pass li tagħmel.

U ma tirrepeti QATT l-istess żball.

Mhux biss għax jekk tkompli tiżbalja ma tasalx.

Imma għax dik li tkompli tagħmel l-istess żball u taħseb li ħa jkollok riżultat differenti hija d-definizzjoni ta’ ĠENN.

Mela, aħdem, stinka, tgħallem u kompli issielet biex timxi l-quddiem KULLJUM.

Jien miegħek se nkun it-triq KOLLHA.

U flimkien naslu ŻGUR.

Qumu minn hemm u ejja ĦA NTAJJRU N-NAR.

Il-qalb u l-attitudni kollox.Jekk tiddeċiedi li xi ħaġa trid tagħmilha ŻGUR ALLA, b’xi mod issir.Imma jekk tiddeċiedi li...
19/09/2025

Il-qalb u l-attitudni kollox.

Jekk tiddeċiedi li xi ħaġa trid tagħmilha ŻGUR ALLA, b’xi mod issir.

Imma jekk tiddeċiedi li ma trid tagħmel xejn, ibqa' ċert li M’HEMMX ĊANS.

Għalhekk dejjem ngħidilkom li l-problemi MA JEŻISTUX.

Għax dawk jew tħallihom jirkbuk huma.

Jew taqbad u tirkibhom int.

Mela ara ma jfettillekx taqta’ qalbek xi darba.

MA RRIDEKX TAQTA’ QALBEK.

MHUX SE NĦALLIK TAQTA’ QALBEK.

Jien qiegħed hawn biex nimxi miegħek IT-TRIQ KOLLHA.

U flimkien naslu ŻGUR.

Qum minn hemm u EJJA ĦA NAĦDMU.

Hemm maġija li MA TISTAX TIDDESKRIVIHA meta tkun parti minn tim magħqud.Għax f’tim bħal dak, tkun kapaċi tagħmel affarij...
18/09/2025

Hemm maġija li MA TISTAX TIDDESKRIVIHA meta tkun parti minn tim magħqud.

Għax f’tim bħal dak, tkun kapaċi tagħmel affarijiet INKREDIBBLI.

Affarijiet li waħdek QATT m’għandek ċans li tagħmilhom.

Għax il-kuraġġ, is-saħħa, u l-enerġija li jkun hemm f’għaqda bħal din MA SSIBHOM IMKIEN IŻJED.

U jbiddlulek ħajtek MILL-LEJL GĦAN-NHAR.

Qumu minn hemm u EJJA ĦA NAĦDMU FLIMKIEN.

Baħrin tal-bnazzi bħal PASTIZZI ssibhom.L-ewwel ħaġa għax jiġu tużżana, tużżana.U t-tieni, għax VERA qishom pastizzi.Għa...
17/09/2025

Baħrin tal-bnazzi bħal PASTIZZI ssibhom.

L-ewwel ħaġa għax jiġu tużżana, tużżana.

U t-tieni, għax VERA qishom pastizzi.

Għax x’ħin jinqala’ l-maltemp, dat-tip ta’ baħrin MA TRIDHOMX MAS-SAQAJN.

Mhux għax ma jiswew xejn biss.

Imma għax jiġbduk il-baħar u JEGĦRQUK MAGĦHOM.

Mela, ejja ħa ngħallmek tkun baħri TA’ VERA.

Ħalli x’ħin jinqalghu l-maltempati tal-ħajja, mhux talli ma tibżax, imma tkun fl-element tiegħek.

U tkun tiflaħ għal mewġ iħabbat, ir-riħ ivenven u s-sajjetti jfaqqgħu.

Xammar il-kmiem u ejja l’hawn ĦA NTAJJRU N-NAR.

Address

The BodyForge Human Performance Institute, Triq Sannat
Sannat
SNT9021

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when The BodyForge Human Performance Institute posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to The BodyForge Human Performance Institute:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

WE BELIEVE IN YOU

And that’s the fundamental reason why we are different. Because you are real to us. You have a story. You have dreams, goals and aspirations. And we want to listen to them. Because we believe in you. More than you believe in yourself. And we will make things happen together. It’s time to get you what is yours. Believe it. Want it. Earn it.