
11/09/2025
💡 Le saviez-vous ?
Protégez-vous contre la Grippe, les IVRS et l’Amygdalite
🌿 Qu’est-ce que c’est ?
- La Grippe (Influenza) : Infection virale provoquant fièvre, toux, maux de gorge, douleurs musculaires et fatigue.
- Les IVRS (Infections des Voies Respiratoires Supérieures) : Atteignent le nez, la gorge et les sinus, causant nez qui coule, toux, éternuements et maux de gorge.
- L’Amygdalite : Inflammation des amygdales au fond de la gorge, entraînant mal de gorge, difficultés à avaler, amygdales gonflées et fièvre.
🚨 Pourquoi est-ce important ?
⚠️Ces maladies se transmettent facilement, surtout à l’école, au travail et dans les lieux bondés.
⚠️Elles provoquent des absences scolaires ou professionnelles et, dans certains cas graves, des complications (pneumonie, otites…).
⚠️Les enfants, les personnes âgées et celles ayant une faible immunité sont plus vulnérables.
😷 Comment prévenir la Grippe, les IVRS et l’Amygdalite
✅ Adoptez une bonne hygiène :
✅Lavez-vous régulièrement les mains avec de l’eau et du savon.
✅Couvrez-vous la bouche et le nez quand vous toussez ou éternuez.
✅Évitez de toucher votre visage avec des mains non lavées.
✅Renforcez vos défenses immunitaires :
✅Mangez des fruits et légumes riches en vitamines.
✅Dormez suffisamment et pratiquez une activité physique régulière.
✅Buvez beaucoup d’eau.
😷Limitez la propagation :
🏡Restez à la maison si vous êtes malade.
😷 Portez un masque en cas de toux ou d’éternuements.
❌ Ne partagez pas vos verres, couverts ou serviettes.
💉Vaccination :
Le vaccin contre la grippe, à faire chaque année, réduit le risque de formes graves.
🧑⚕️ Quand consulter un médecin ?
Consultez un professionnel de santé si vous avez :
- Une forte fièvre persistante.
- Un mal de gorge sévère avec difficulté à avaler ou à respirer.
- Des douleurs thoraciques, un essoufflement ou une toux persistante.
- Des amygdalites répétées ou des amygdales très gonflées gênant la respiration ou l’alimentation.
💡 Mieux vaut prévenir que guérir !
Protégez-vous et protégez vos proches grâce à une bonne hygiène, une immunité renforcée et une consultation médicale rapide en cas de besoin.
🏠 Prenez rendez-vous pour une visite à domicile et prenez soin de votre santé !
📞 Contact : 403 4394 / 403 4340 / 5791 6037
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