Dr Reshad Kurrimbukus

18/09/2025

⚠️ Quand un simple “mal d’estomac” cache un problème grave…

Beaucoup de personnes à Maurice prennent des antiacides ou ignorent leurs brûlures, ballonnements ou douleurs à l’estomac. Pourtant, certains signes doivent absolument alerter :

🔴 Signes d’alarme à ne JAMAIS négliger :
1️⃣ Douleurs gastriques persistantes ou qui réveillent la nuit
2️⃣ Difficulté à avaler ou sensation que les aliments restent bloqués
3️⃣ Vomissements de sang ou selles noires (signe de saignement digestif)
4️⃣ Perte de poids inexpliquée
5️⃣ Anémie, fatigue chronique
6️⃣ Vomissements répétés
7️⃣ Appétit qui disparaît sans raison

👵 Attention particulière :
👉 Toute personne de plus de 40 ans avec symptômes persistants doit consulter.
👉 Les personnes avec antécédents familiaux de cancer gastrique sont aussi à haut risque.

✅ Que faire ?
➡️ Une prise de sang (hémogramme, recherche d’anémie, Helicobacter pylori, bilan foie/reins)
➡️ Une gastroscopie : l’examen le plus fiable pour détecter ulcère, inflammation ou cancer à un stade précoce.

🌟 Message clé : Ne laissez pas un petit symptôme évoluer en grande maladie. Le dépistage sauve des vies.

16/09/2025

🌍 Les 4 grands tueurs silencieux de notre époque : un défi mondial et local 🌍

Les maladies non transmissibles (MNT) représentent aujourd’hui la première cause de mortalité dans le monde. Elles ne se transmettent pas d’une personne à l’autre, mais elles progressent lentement, souvent en silence, pour ensuite bouleverser des vies et des familles entières.

📊 Selon l’OMS, elles sont responsables de plus de 70% des décès mondiaux. À Maurice également, elles représentent un véritable défi de santé publique, avec une incidence élevée du diabète, des maladies cardiaques et de certains cancers.

🔎 Les 4 principales maladies non transmissibles sont :

❤️ Les maladies cardiovasculaires
Infarctus, accidents vasculaires cérébraux (AVC), insuffisance cardiaque… Elles touchent des millions de personnes chaque année. L’hypertension artérielle, le cholestérol élevé, l’obésité et le tabac sont les principaux facteurs de risque.

🎗️ Les cancers
Certains sont liés à notre mode de vie (tabac, alcool, mauvaise alimentation), d’autres sont influencés par la génétique. Le dépistage précoce joue un rôle essentiel dans l’amélioration du pronostic.

💉 Le diabète
Véritable épidémie mondiale, souvent lié au surpoids et à la sédentarité. Le diabète mal contrôlé entraîne de graves complications : insuffisance rénale, cécité, infarctus, amputations.

🌬️ Les maladies respiratoires chroniques
Comme l’asthme ou la BPCO (bronchopathie chronique obstructive), souvent aggravées par le tabac, la pollution et les expositions professionnelles.

⚠️ Ce qu’il faut retenir :
Ces maladies sont responsables de millions de décès chaque année, mais le plus important est que beaucoup d’entre elles peuvent être évitées ou ret**dées.

✅ Prévenir, c’est agir :

Adopter une alimentation équilibrée, riche en fruits, légumes et fibres 🍎🥦

Bouger au moins 30 minutes par jour 🚶‍♂️🏃‍♀️

Réduire la consommation de sucre, sel, alcool et graisses saturées 🛑

Arrêter de fumer 🚭

Effectuer régulièrement ses bilans de santé (glycémie, tension, cholestérol, dépistages adaptés à l’âge) 🧪

💡 Message clé :
Les maladies non transmissibles ne sont pas une fatalité. La prévention, l’éducation et le dépistage sont nos meilleures armes.
Ensemble, faisons de la santé une priorité, pour vivre plus longtemps et en meilleure qualité.

15/09/2025

🌬️ Recrudescence des maladies virales respiratoires à Maurice 🤧😷

En ce moment, nous observons une augmentation des cas de grippe, COVID et autres infections respiratoires virales. Ces maladies peuvent sembler bénignes chez certains, mais elles peuvent être sévères chez les personnes fragiles :

👵 personnes âgées
🤰 femmes enceintes
👶 jeunes enfants
💉 patients immunodéprimés ou avec maladies chroniques (diabète, hypertension, asthme, maladies cardiaques).

⚠️ Les précautions essentielles :
✅ Porter un masque en cas de symptômes
✅ Éviter les lieux bondés si vous êtes malade
✅ Laver les mains régulièrement 🧼
✅ Tousser ou éternuer dans un mouchoir ou dans le pli du coude 🤲
✅ Hydratation et repos 🛌

💉 Le vaccin anti-grippe est fortement recommandé, surtout pour les personnes à risque. C’est la meilleure protection contre les formes graves.

👉 N’attendez pas d’être malade pour agir. Protégez-vous et protégez vos proches !

15/09/2025

Did you know?🤔 Talk with your doctor today about your risk factors and screening options!

And click here to learn more about colorectal cancer signs & symptoms 👉 https://ow.ly/wjKm50WRgMA

14/09/2025

🌍 La santé commence dans l’intestin 🫃
On l’appelle le “deuxième cerveau” car il influence bien plus que la digestion :
✅ Défenses immunitaires
✅ Poids et métabolisme
✅ Humeur et énergie

⚠️ Signes à ne jamais négliger :
1️⃣ Reflux et brûlures fréquentes 🔥 – ce n’est pas “juste de l’acidité”, ça peut cacher un ulcère ou une hernie.
2️⃣ Ballonnements et douleurs persistantes 😣 – parfois signe d’intolérance, mais aussi de maladies chroniques (Maladie Inflammatoire du Colon / cancer).
3️⃣ Troubles du transit (constipation/diarrhée) 🚽 – surtout si ça dure plusieurs semaines.
4️⃣ Sang dans les selles 🚨 – même une seule fois = CONSULTEZ.
5️⃣ Perte de poids inexpliquée, fatigue ⚖️😴 – possible signe de cancer digestif.

🍽️ Prévenir c’est mieux que guérir :

🥦 Mangez riche en fibres (fruits, légumes, céréales complètes)

🚰 Buvez suffisamment d’eau

🚭 Évitez tabac & excès d’alcool

🏃‍♂️ Restez actif physiquement

📅 Faites vos dépistages (coloscopie après 50 ans ou plus tôt si antécédents)

💡 Message clé :
Beaucoup de maladies digestives graves commencent par des symptômes banals.
👉 Un diagnostic précoce = un traitement plus simple et plus efficace.

🔄 Partagez ce post : vous pourriez sauver une vie en sensibilisant vos proches 🙌

13/09/2025

🚨 SEPSIS = URGENCE VITALE 🚨
Chaque minute compte ⏱️. Reconnaître tôt peut sauver des vies.

⚠️ 6 SIGNES D’ALERTE à ne jamais ignorer :
1️⃣ Fièvre très élevée ou température anormalement basse 🌡️
2️⃣ Frissons intenses, sueurs ❄️💦
3️⃣ Respiration rapide, essoufflement 😮‍💨
4️⃣ Cœur qui bat trop vite ❤️‍🔥
5️⃣ Confusion, désorientation ou somnolence 🧠
6️⃣ Peau froide, marbrée ou bleutée 🖐️

🔥 Les principales causes de sepsis :

🫁 Pneumonie

🧑‍⚕️ Infections urinaires (pyélonéphrite)

🍽️ Infections digestives (péritonite, cholécystite, appendicite… )

🦠 Infections cutanées sévères (abcès, fasciite, plaies infectées)

🏥 Infections nosocomiales (liées aux cathéters, sondes, etc.)

👉 Dès qu’une infection + ces signes apparaissent = RENDEZ VOUS IMMÉDIATEMENT A UN SERVICE DE SANTÉ 🚑

💡 Le sepsis tue plus vite qu’un infarctus si on t**de à agir. Les antibiotiques sont à débuter au plus vite.

🔄 Partagez pour informer : un post peut sauver une vie.

11/09/2025

🚨 AVC (attaque/stroke ou 'congestion'): Chaque minute compte !

Un accident vasculaire cérébral (AVC) peut frapper n’importe qui, à n’importe quel âge.
Reconnaître les premiers signes peut sauver une vie.

👉 Retenez le mot VITE :

✅ Visage : bouche qui s’affaisse, sourire asymétrique
✅ Inertie : faiblesse ou paralysie d’un bras ou d’une jambe
✅ Trouble de la parole : difficultés à parler ou à comprendre
✅ Extrême urgence : appeler immédiatement les services de secours ou aller au plus vite à un centre de santé

⏱ Chaque seconde compte.
Plus on agit vite, plus on réduit le risque de paralysie et de séquelles définitives.

⚠️ Ne perdez pas de temps avec l’automédication. Un AVC est une urgence absolue.

10/09/2025

04/09/2025

🚨 LES MALADIES RÉNALES : UN FLÉAU SILENCIEUX À MAURICE 🚨

🩺 Beaucoup de Mauriciens découvrent qu’ils ont un problème de reins… seulement quand il est trop t**d. Les reins souffrent en silence, sans douleur au début.

⚡ Principales causes à Maurice :

Diabète mal contrôlé 🍭

Hypertension non traitée 💢

Obésité & mauvaise alimentation 🍔🥤

Excès anti-inflammatoires/automédication 💊

Trop de sel dans l’alimentation 🧂

❗ Signes à ne jamais négliger :

Fatigue persistante 😴

Gonflement des chevilles ou du visage 🦶

Urines mousseuses ou sanglantes 🚽

Tension élevée 💥

👉 Le plus important à savoir :

✅ Une fois installée, l’insuffisance rénale ne régresse jamais.
✅ Le but est de ralentir l’évolution, pas de guérir.

🧪 Tests simples de dépistage :

Prise de sang : créatinine (fonction des reins)

Analyse d’urine : albumine/protéines (fuite des reins)

👉 Pourquoi agir tôt ?
Quand les reins lâchent, c’est la dialyse ou la greffe.
Aujourd’hui, des milliers de Mauriciens sont déjà dialysés.

Dépistez tôt, protégez vos reins, évitez la dialyse demain.

30/08/2025

🚨 AUTOMÉDICATION : UN DANGER SILENCIEUX 🚨

Dans beaucoup de foyers, les médicaments circulent comme des bonbons 🍬. A Maurice beaucoup de personnes pensent bien faire en conseillant leur amis ou membres de leur famille de prendre tel ou tel remède. On en prend « pour dépanner » sans avis médical. Mais derrière ce geste banal, il y a parfois des conséquences graves ⚠️.

💊 Antibiotiques
➡️ Utilisés contre des virus ❌ → inefficaces
➡️ Favorisent la résistance bactérienne : infections plus dures à traiter demain 🚨

💊 Anti-inflammatoires (Ibuprofène, Diclofénac, etc.)
➡️ Peuvent causer :

Ulcères, saignements digestifs 🩸

Insuffisance rénale ⚠️

Aggravation de certaines infections

💊 Corticoïdes (Prednisone, Dexaméthasone, etc.)
➡️ Soulagent vite… mais :

Bloquent l’immunité → infections plus graves 😷

Montent la tension et la glycémie 📈

Fragilisent les os 🦴

💊 Médicaments du diabète (Metformine, Insuline, etc.)
➡️ Pris sans contrôle → risques :

Hypoglycémies sévères (perte de connaissance, coma) 😵

Déséquilibre du diabète à long terme

👉 Un médicament n’est jamais anodin.
Un mauvais usage peut transformer un simple mal en maladie grave.
Toujours demander l’avis d’un médecin 👨‍⚕️👩‍⚕️.

➡️ « L’automédication sauve rarement, mais elle peut détruire souvent. »

28/08/2025

⚠️ 10 SIGNES SILENCIEUX QU’IL NE FAUT JAMAIS IGNORER

🧠 Ton corps te parle avant qu’une maladie grave n’explose.

👉 Ces signaux sont souvent minimisés… mais ils peuvent cacher cancer, diabète, maladie cardiaque ou autre pathologie sérieuse.

1️⃣ Fatigue extrême 🛌
➡️ Quand le repos ne suffit pas, ça peut indiquer un problème du foie, du cœur ou une anémie.

2️⃣ Perte de poids soudaine ⚖️
➡️ Si tu maigris sans régime, cela peut révéler un cancer digestif, un diabète ou une hyperthyroïdie.

3️⃣ Sang dans les selles ou urines 🚨
➡️ Toujours un signal d’alarme : polypes, cancer colorectal, infection urinaire ou rein malade.

4️⃣ Toux persistante / voix enrouée 🫁
➡️ Plus de 3 semaines ? Cela peut cacher un cancer du poumon ou de la gorge.

5️⃣ Ballonnements ou douleurs abdominales inhabituelles 🍽️
➡️ Si ça dure, penser à l’estomac, au foie, aux ovaires ou au pancréas.

6️⃣ Maux de tête fréquents / vertiges 🤯
➡️ Pas seulement le stress : parfois tension artérielle, tumeur ou problème neurologique.

7️⃣ Sueurs nocturnes ou démangeaisons inexpliquées 🌙
➡️ Signes possibles de lymphome, leucémie ou troubles hormonaux.

8️⃣ Jaunisse (yeux ou peau jaunes) 🟡
➡️ Toujours suspect : foie, bile ou pancréas à contrôler d’urgence.

9️⃣ Essoufflement ou douleurs thoraciques ❤️
➡️ Peut être un signal précoce d’infarctus ou d’embolie.

🔟 Ganglions gonflés ou masse dure 🔎
➡️ Ne disparaissant pas après 2-3 semaines = alerte cancer ou infection chronique.

👉 Ne pas ignorer son corps = sauver sa vie.
👉 Le dépistage précoce change tout : plus la maladie est détectée tôt, plus elle est facile à traiter.

🔹 Partage autour de toi — ça peut sauver quelqu’un.

24/08/2025

🚨 Le diabète : la bombe silencieuse qui explose sans prévenir !

💥 1 personne sur 2 qui a le diabète ne le sait même pas…
Souvent, on découvre la maladie trop t**d, quand le cœur, les reins ou les yeux sont déjà abîmés.

⚠️ Les 5 signaux qui doivent alerter :

Soif qui ne passe pas 🥤

Urines fréquentes 🚽

Fatigue constante 😴

Perte de poids inexpliquée ⚖️

Vision qui se brouille 👁️

👉 Mais parfois, il n’y a aucun signe… jusqu’à l’accident !

🔥 Le vrai danger du diabète, ce ne sont pas les sucres élevés… mais les complications mortelles.

✅ La bonne nouvelle ?
Un simple test de dépistage peut sauver ta vie.
Un changement d’alimentation + un peu d’activité physique = des années de santé gagnées.

💡 Message viral à retenir :
👉 “Le diabète est silencieux… mais pas invisible. Fais ton dépistage. Tu protèges ta vie et celle de ta famille.”