Odette & Marie

Odette & Marie Accompagnement à la Naissance et au Postpartum à l’Ile Maurice - Birth and Postpartum Doula Serv

🔎 Pourquoi certains médecins insistent pour que maman reste couchée ?Je pense que c’est par habitude : c’est la manière ...
17/06/2025

🔎 Pourquoi certains médecins insistent pour que maman reste couchée ?

Je pense que c’est par habitude : c’est la manière dont ils ont appris à travailler.

Et je pense que c’est par peur : ils ont l’impression de mieux maîtriser la situation comme ça.

Personnellement, à l’inverse de beaucoup sur les réseaux, je ne pense pas que ce soit pour leur confort. Je pense que la plupart ont réellement la santé de leur patiente à cœur et qu’ils pensent bien faire.

Pourquoi j’espère que ce script fonctionnera :

✔️ Tu exprimes ton besoin personnel, ce qui est difficile à contredire.
✔️ Tu cites des recommandations solides sans confrontation
✔️ Tu poses des questions ouvertes qui invitent au dialogue
✔️ Tu entends les inquiétudes du médecin, sans t’y soumettre aveuglément
✔️ Tu montres que tu es ouverte à t’adapter si besoin
Ce n’est pas manquer de respect que de poser des questions.

Ce n’est pas être difficile que de demander ce dont on a besoin.

En espérant que ce post t’évitera d’avoir à choisir entre te taire ou faire la guerre, et que ces mots t’aideront à tracer un troisième chemin : celui du dialogue.

Si tu souhaites découvrir le travail de Floriane, c’est par ici:
Et pour Isabelle, c’est par ici:

PS : À Maurice, on n’a pas la loi Kouchner, mais le Medical Council of Mauritius exige que les médecins obtiennent un consentement éclairé. Ce droit est mentionné dans les « ethical guidelines » pour les professionnels de santé, mais il n’est pas encore encadré par une loi spécifique comme en France.

✨ 1 000 mercis ✨J’ai passé tout récemment la barre des 1 000 abonnés , et j’avais envie de marquer le coup 🎉C’est vraime...
02/06/2025

✨ 1 000 mercis ✨

J’ai passé tout récemment la barre des 1 000 abonnés , et j’avais envie de marquer le coup 🎉

C’est vraiment cool de se sentir soutenue dans cette mission de faire évoluer le monde des naissances, afin que chaque parent et chaque bébé puisse vivre la meilleure expérience possible lors de ce moment extraordinaire qu’est la naissance.

Pour vous remercier, j’ai envie de vous offrir un petit cadeau, deux même!! :

🎵 Mes playlists de naissance

— Une pour la phase de latence (pour se détendre, rester positive, en confiance)

— Une pour la phase active (pour accompagner la transe des endorphines et plonger complètement dans son accouchement)

Pourquoi deux playlist? Parce que je trouve qu’on n’est pas dans la même energie durant ces deux phases de l’accouchement et une musique mal choisie peut vite nous sortir de notre bulle… et ça, ça serait vraiment dommage.

Après, la musique, c’est quelque chose de très personnel... Mon intention est que vous preniez ces playlists comme source d’inspiration, ou point de départ pour vous créer les votres.

➡️ Pour les recevoir gratuitement, il suffit de commenter “playlist” juste ici ⬇️

Je vous enverrai un petit message privé avec les liens spotify 🎧

Merci d’être là, vraiment 🙏

Emilie alias Odette

🤱🍼 Tu allaites ou tu prévois d’allaiter ? Viens prendre un café (virtuel) avec nous ☕👶On t’a préparé un temps d’échange ...
26/05/2025

🤱🍼 Tu allaites ou tu prévois d’allaiter ?

Viens prendre un café (virtuel) avec nous ☕👶

On t’a préparé un temps d’échange en ligne avec Julie, consultante IBCLC : douce, ultra compétente, et passionnée.

Un moment simple, pour échanger, partager, et repartir boostée 💪✨

🔹 Places limitées

🔹 Gratuit – sur inscription

🔹 En ligne

🔹 Date : le jeudi 5 juin de 12h00 à 14h00 (heure de Maurice), 10h00 à 12h00 (heure de France)

👇 Pour recevoir le lien d’inscription en message privé :

commente le mot “ALLAITER” sous ce post !

(et check tes messages 👀)

✨C’est une phrase que je garde précieusement depuis des années.
Elle m’a été offerte par ma toute première cliente… à l’...
03/05/2025

✨C’est une phrase que je garde précieusement depuis des années.

Elle m’a été offerte par ma toute première cliente… à l’époque, je n’avais même pas terminé ma formation de doula. Elle avait recopié cette citation à la main sur une jolie carte, et me l’a donnée après son accouchement. 💛

Depuis, je la transmets à mon tour aux parents que j’accompagne…

Parce qu’elle rappelle qu’on fait toujours de notre mieux, avec les ressources que l’on a, avec ce qu’on sait, au moment présent…

Durant la grossesse, pendant l’accouchement, dans le tourbillon du postpartum.

Je trouve qu’elle aide à déculpabiliser, à lâcher prise, à faire confiance…

Et parfois même, à s’en remettre à plus grand que soi.

Merci à elle, et merci à tous les parents qui me font l’honneur d’être témoin de leur parcours.

J’apprends auprès de chacun d’eux. 🌱

✨ Voici quelques tips pour t’aider à traverser cette attente interminable :🎨 Occupe tes mains (et ton esprit) avec de pe...
30/04/2025

✨ Voici quelques tips pour t’aider à traverser cette attente interminable :

🎨 Occupe tes mains (et ton esprit) avec de petits projets créatifs sans pression de résultat :
• Faire un album photo de grossesse (ou tout autre album photo - voyage, mariage…)
• Préparer tes playlists d’accouchement et de postpartum
• Décorer la chambre du bébé ou un autre coin de la maison
• Créer des affirmations ou cartes-mantras à afficher ou à tirer pendant le travail

🧘‍♀️ Prends cette fin de grossesse comme un entraînement pour ton accouchement :
• Teste des techniques de relaxation pour détendre ton système nerveux
• Répète-toi des mantras pour apprivoiser tes peurs
• Cherche à te soulager physiquement, repère ce qui te fait du bien (positions, ballon, do**he chaude ou bouillotte, étirements, ostéo…)
• Boost tes taux d’ocytocine 💞 (câlins, massage, rire, série “dilo disik”, musique que tu aimes, un carré de chocolat… ou deux !)
• Entraîne-toi à faire des siestes (oui, c’est de l’entraînement aussi 😌)

👉 Chaque petit geste compte. Et il est fort possible que ça te serve aussi le jour J et dans les semaines qui suivront.

✨ Et si rien ne change, il est encore possible, avec une manœuvre externe, d’aider bébé à se retourner — sous certaines ...
24/03/2025

✨ Et si rien ne change, il est encore possible, avec une manœuvre externe, d’aider bébé à se retourner — sous certaines conditions…

🩺 La version doit être faite sous surveillance médicale, car elle comporte des risques.
Mais lorsqu’elle est réussie, elle peut permettre un accouchement plus fluide par voie basse.

⚠️ Les risques : décollement placentaire, bradycardie fœtale, rupture de membranes, début de travail prématuré.

🤲 Mon conseil : ne pas forcer.
Certains bébés se retournent facilement avec une version. D’autres non. Écoutez-vous 💛

Si cela fait vraiment mal, c’est peut-être que ce n’est pas une bonne idée de continuer. Ressortir avec des bleus d’une version, ce n’est pas normal.
Et c’est souvent en forçant que les risques que je viens de citer 👆 augmentent.

✋ Vous avez le droit de dire stop à tout moment.

💭 Parfois… on peut aussi juste attendre.
Je connais un bébé qui s’est retourné… deux fois à 41 SA ! Il s’est mis en siège, puis trois jours plus t**d, à nouveau la tête en bas.

🌀 Rien ne prédit rien. Tout est possible.

Et puis, n’oublions pas :
Un positionnement qui n’est pas la norme n’empêche pas un bébé de naître.
(Sauf pour les bébés en transverse ou en présentation de face… mais le siège, c’est possible. Oui, y compris à Maurice.)

🇲🇺À ce jour, je connais deux médecins sur l’île qui accompagnent les accouchements en siège par voie basse.

🔎 Où que vous soyez, ça vaut peut-être la peine de chercher un·e professionnel·le avec ce savoir-faire.

🗳 Poll : Et toi, tu vis / as vécu cette situation ?

📝 Des questions pour reformuler son récit et se réapproprier son histoire :💛 Quel a été le moment le plus puissant de mo...
07/03/2025

📝 Des questions pour reformuler son récit et se réapproprier son histoire :

💛 Quel a été le moment le plus puissant de mon accouchement ?
💛 Comment ai-je fait preuve de courage ce jour-là ?
💛 Quelles décisions ai-je prises qui montrent que j’ai été actrice de ma naissance ?
💛 Comment puis-je définir la “réussite” de mon accouchement autrement que par son déroulement technique ?
💛 Que dirais-je à une amie qui aurait vécu la même chose ?
💛 Quel moment de mon accouchement aimerais-je garder précieusement en mémoire ?
💛 Si je racontais mon accouchement comme une histoire, quelle serait la force de l’héroïne ?

✨ Ton accouchement n’a peut-être pas ressemblé à ce que tu voulais, mais ce que tu cherchais à vivre (connexion, force, puissance, douceur…) existe encore en toi.

Peut-être qu’il est encore possible d’y accéder, de le ressentir et de le cultiver autrement?🌟

💭 Si tu te sens de le faire, partage en commentaire :
👉 Ce qui t’a aidée à faire la paix avec ton accouchement pour aider une autre maman.
👉 Ou simplement si tu ressens encore des difficultés pour que d’autres mamans sachent qu’elles ne sont pas seules.

Je vous embrasse toutes. Odette 🦢

⚠️ Et le mythe des hanches trop étroites alors ?🚨On entend parfois que certaines femmes ont un bassin trop petit pour ac...
03/03/2025

⚠️ Et le mythe des hanches trop étroites alors ?

🚨On entend parfois que certaines femmes ont un bassin trop petit pour accoucher.

🔄 En réalité, c’est extrêmement rare et concerne surtout des malformations dues à une malnutrition sévère dans l’enfance.

👉 Le bassin féminin est mobile : il s’ouvre pour laisser passer le bébé, à condition qu’on puisse bouger librement.

Voilà pour le post du jour… J’espère qu’il vous aura rassuré! Bises. Odette 🦢

❓ Pourquoi demande-t-on toujours “péri ou pas péri ?” quand une femme accouche ?C’est devenu comme une question réflexe....
25/02/2025

❓ Pourquoi demande-t-on toujours “péri ou pas péri ?” quand une femme accouche ?

C’est devenu comme une question réflexe.

Avec la surmédicalisation à outrance des accouchements, beaucoup sont venues “reclaim” l’accouchement naturel et ont dénoncé les dérives du milieu médical.

Mais du coup, ça a caricaturé les choses en accouchement naturel = bien, accouchement médical = mal.

🔍 Il faut comprendre d’OÙ vient le mouvement, le pourquoi.

Je pense que ça vient du fait que beaucoup de femmes ne vivaient plus positivement la naissance de leurs enfants avec cette surmédicalisation.
Je pense que beaucoup ont voulu revenir vers l’accouchement naturel parce qu’il favorise un vécu positif... mais ce n’est pas automatique non plus!

💬 J’ai entendu de nombreux témoignages de femmes qui ont eu un accouchement naturel et qui en sont sorties en souffrance.

💖 J’ai accompagné des femmes qui ont eu une césarienne et en gardent un souvenir puissant et positif.

Ce qui compte le plus au final, ce n’est pas la technique, c’est l’expérience intérieure.

Oui, la santé de la maman et du bébé est essentielle. Mais on ne peut pas se limiter à dire “Tout va bien physiquement”.

💡 Un accouchement ne se résume pas à un état physique, c’est aussi une expérience émotionnelle.

🗣 On peut être reconnaissante ET déçue. Heureuse ET en colère.

Plutôt que de dire “Le principal, c’est que bébé va bien”, on gagnerait à poser des questions plus nuancées et à valider tous les ressentis.

Si tu as accouché, qu’est-ce qui t’a aidée à mieux vivre ton expérience ? Ton partage pourrait aider une future maman ✨

Tout le monde ADORE faire des prédictions…“C’est ton deuxième ? L’accouchement sera plus rapide... 🏃‍♀️”“Ton col est eff...
19/02/2025

Tout le monde ADORE faire des prédictions…

“C’est ton deuxième ? L’accouchement sera plus rapide... 🏃‍♀️”
“Ton col est effacé ? Tu accoucheras avant la fin de la semaine... ⏳”
“Si tu as des brûlures d’estomac, ton bébé aura beaucoup de cheveux ! 👶✨”

La tante, la copine, parfois même le médecin… Tout le monde se prend au jeu des prédictions. Mais en vrai, PERSONNE ne sait. Toute projection est une illusion.

🤔 Et si ça se passait autrement, finalement ? Et si une belle surprise t’attendait au tournant ?

S’il y a bien une chose que j’ai apprise, c’est que les accouchements sont pleins de surprises… Et bien souvent, c’est en restant ouvert aux possibles que les choses peuvent basculer du bon côté.

➡️ Tu peux apprendre à reconnaître quand toi ou ton entourage fait des prédictions.
➡️ Tu peux choisir de ne pas les laisser t’envahir, avec de petits mantras comme ancrage.

Parce que rien ne prédit rien, tout est possible. 🙂

Bises, Odette 🦢

Et si bébé et ton.ta partenaire pouvaient déjà créer un lien fort ?💡 Voici 3 idées simples pour aider ton partenaire à t...
16/02/2025

Et si bébé et ton.ta partenaire pouvaient déjà créer un lien fort ?

💡 Voici 3 idées simples pour aider ton partenaire à tisse du lien avec bébé :

🎵Faire écouter à bébé ses morceaux de musique préférés – Que ce soit monter le volume dans la voiture quand passe une bonne chanson ou choisir avec soin un morceau à faire découvrir à bébé, partager la musique qu’on aime est un excellent moyen de connexion.

📖 Choisir un petit livre et le lire régulièrement – Proposez à votre partenaire de passer en librairie choisir un petit livre et de le lire à bébé de temps en temps. Attention, ce sera une histoire réservée au partenaire, dont bébé reconnaîtra l’intonation et la cadence, même après sa naissance.

🤲 Poser ses mains sur votre ventre et “taquiner” bébé en appuyant ici et là – Vous pouvez aussi lui proposer de « jouer à la bagarre » en répondant aux « coups » de bébé… ou encore de chercher à deviner où sont ses pieds, son dos, etc - surtout à la veille d’une échographie où l’on pourra vérifier si il.elle avait raison ou pas 😉

Voilà pour mes idées. Et chez vous, comment le lien se crée-t-il ? Difficile ou pas? Dites-moi en commentaire ! 💬👇

Bises, Odette 🦢

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