11/04/2026
Ladyet 5️⃣2️⃣1️⃣0️⃣ (ou lareg 5-2-1-0) se enn formil lavi an bonn sante kotidien, baze lor bann prev, ki finn desine pou bann zanfan ek bann fami pou anpes obezite.
Li rekomann;
🍏🥦 Konsom 5 ou plis porsion fri/legim,
🖥️🤳Gard letan lekran a 2 er-tan ou mwins,
🚴♀️🏊♂️Fer omwin 1 er-tan aktivite fizik,
❌🧋Konsom 0 labwason ki ena disik.