Gina - Coaching & Développement Personnel

25/04/2026

👇🏽

17/04/2026

Les enfants d’aujourd’hui ne sont pas “difficiles”… ils sont souvent sur-stimulés.

Dans un monde rempli d’écrans, de bruit, de rapidité et de sollicitations constantes, leur cerveau n’a presque plus de moments de pause.

Résultat : ils peuvent sembler plus exigeants, plus irritables, plus impatients…

mais en réalité, ils sont souvent débordés de stimulation.
Et si on changeait notre regard ?
👉 Moins “il est difficile”
👉 Plus “est-ce que son environnement est trop intense pour lui ?”

Parfois, ce dont un enfant a le plus besoin… ce n’est pas d’en faire plus, mais de ralentir.

💻 L'image est sur la page d' Effet Auto-développement 💯👍🏼

13/04/2026

Parfois, en tant que parent, tout va très vite… et les émotions montent sans prévenir.

Une technique simple issue des neurosciences : mettre des mots sur ce que tu ressens, à voix haute.

“Je sens que je m’énerve.”
“Je suis fatiguée.”
“J’ai besoin de me calmer.”

Ça peut paraître simple… mais ça change tout.

En verbalisant, tu aides ton cerveau à ralentir, à reprendre le contrôle… au lieu de réagir impulsivement.

Et surtout, tu montres à ton enfant qu’on peut ressentir des émotions sans se laisser déborder par elles.

Apprendre à se réguler, ça commence par soi 💛

11/04/2026

Les leaders de demain ne se forment pas à l’âge adulte. Tout commence dans le jeu. Parce qu’un enfant qui joue est un enfant qui se construit.

Cette semaine, j’ai organisé mon tout premier bootcamp .

Un projet qui me tenait profondément à cœur.
Un projet qui allie ce en quoi je crois le plus : le jeu, le mouvement, la créativité… la psychologie et les neurosciences.

En tant que praticienne certifiée en thérapie par le jeu, j’ai conçu une expérience où chaque activité avait un sens : aider l’enfant à mieux se comprendre, à s’exprimer, à prendre sa place… et à renforcer sa confiance en lui.

Et très vite, une évidence s’est imposée à moi.
Ces enfants ne sont pas “juste des enfants”.

Ce sont déjà des leaders en devenir.
Dans leur manière de s’exprimer.
Dans leur façon d’oser.
Dans leur capacité à créer, à coopérer, à ressentir.

Être facilitatrice pour eux a été bien plus qu’un rôle.

C’était une fierté. Un moment fort. Un rappel puissant de pourquoi je fais ce que je fais.

Merci aux parents pour leur confiance.
Merci à ma mère, Assah Devi Soorkia et à mon époux, Ashwin Adi pour leur soutien indéfectible.
Merci à Christina Lafrance et Healing With Wolves - Rebecca Nulliah pour leurs interventions.

Et ce n’est que le début.

La prochaine édition est déjà en réflexion…
Si vous souhaitez offrir ce type d’expérience à votre enfant, ou en savoir plus, n’hésitez pas à me contacter.

À très bientôt pour la suite 💫

08/04/2026

Parfois, nos enfants ne sont pas “difficiles”…

Ils essaient juste de s’exprimer autrement 💭

La technique de recadrage en PNL, c’est changer notre regard pour mieux comprendre leur comportement 👶🏽✨

💡 Derrière chaque comportement, il y a un besoin. Prendre un moment pour recadrer… c’est déjà créer du lien 💛

05/04/2026

02/04/2026

L’inclusion, ce sont les petites choses qu’on fait chaque jour.

Moins juger.
Plus comprendre.
S’adapter, tout simplement.

Les enfants avec trouble du spectre de l’autisme n’ont pas besoin qu’on les change…
mais qu’on les accueille 💙

31/03/2026

Pou mark Zourne Internasional bann Fam, nou pe ouver enn konversasion krisial lor drwa bann fam, bann presion social, ek bienet mental dan zot lavi toulezour.

Ansam avek Maître Doordarshini Busgeet, nou diskit, san ezite:
✨ Drwa fondamantal bann fam
✨ Bann realite emosionel souvan pa dir
✨ Linportans repran so lavwa, so plas, so lekilib
Enn lesanz sinser, profon, ek neseser—enn ki invit reflexion, me ousi aksion.

💬 Parski bienet mental pa enn liks.

Li enn priorite.

🔗 Epizod-la disponib aster lor YouTube.
https://youtu.be/S-N5pBq3zAo?si=nZ1-tqx_pQDrVK2K

Healing With Wolves - Rebecca Nulliah Ashwin Adi

Dan sa epizod-la, nou ouver enn konversasion ki neseser… ek krwar mwa, li pou touche ou.💬 Nou koz lor:✨ Drwa bann fam dan la vie toulezour✨ Presion sosial e...

30/03/2026

À l’occasion de la Journée des Droits des Femmes, j’ai eu l’immense plaisir d’animer deux ateliers pour mamans, réunissant 21 femmes, avec Les ti serins École maternelle & Afrasia School, sous le parapluie de Ti Rayons Soleil ONG 💛

Ces ateliers étaient un hommage à la femme d’aujourd’hui : active, résiliente, généreuse… mais souvent trop occupée pour prendre soin d’elle-même.

Un moment hors du temps… où ces femmes, qui donnent sans compter chaque jour, ont enfin pu se déposer, s’exprimer et se reconnecter à leur force intérieure.

Entre partages sincères, rires, émotions et prises de conscience, une chose est ressortie avec force : une maman soutenue, écoutée et valorisée impacte directement le bien-être de son enfant.

Dan sak mama, ena enn force incroyable…
Mais parfois, li bizin enn lespas pou respire, reflechi, ek repran li mem.

Merci pour votre confiance et votre authenticité 🙏

Parce que soutenir les parents aujourd’hui, c’est construire l’éducation de demain.

26/03/2026

🎙️ TEASER – EPIZOD 4 | LA POZ MENTAL 🪾
🌸 Zourne International Drwa bann Fam

💬 FAM… TO DRWA, TO LA VOIX, TO BIEN-ETRE.

Dan sa epizod-la, nou al pli profon:
✨ Ki drwa bann fam ena dan la vie toulezour
✨ Presion sosial ek emotionel ki souvan nou pa koz lor li
✨ Kouma repran to pouvwar, krwar dan twa, ek protez to lespri

🎤 Avek enn inviter spesial: Maitre Doordarshini Busgeet
Enn konversasion fran, reel ek pwisan ki pou fer twa reflesi… ek leve.

📢 Pa rate! Epizod-la pe vini bientot.