MyPodologue Mauritius

02/01/2023

05/12/2022

Merci à Delphine Raimond de La Gazette Mag de l'océan Indien pour l'article du mois dernier qui décrit si bien notre profession

13/06/2022

19/05/2022

23/02/2022

"Mais alors, quelle est la durée de vie d'une chaussure de running ?" 🤔
Vous êtes beaucoup à nous poser cette question, et voici notre réponse de spécialiste :
La durée de vie d'une paire de chaussure de running ne se compte pas en mois ni en années, mais en kilomètres !
Beaucoup de coureurs pensent qu'il faut renouveler ses chaussures tous les ans, tous les deux ans ou tous les 6 mois, or, tout dépend du nombre de kilomètres parcourus avec votre paire !

Exemple : Si l'on vous dit de renouveler votre paire tous les ans, une personne qui court 10km 4 fois par semaine n'aura pas le même nombre de kilomètre annuels qu'une personne qui court 5km 1 fois par semaine. Le premier coureur aura sa paire abimée qui peut lui causer des douleurs/blessures alors que le deuxième coureur pourra encore faire des bornes avec sa paire. Le temps n'est donc pas forcément un critère à prendre en compte !

En résumé, comptez environ 800 à 900km de durée de vie optimale pour votre paire ! C'est un petit calcul à faire, et si vous ne voulez pas vous tromper, vous pouvez enregistrer votre matériel dans certaines applications de running afin de calculer automatiquement le nombre de kilomètres parcourus avec votre (ou vos) paire(s) ! 😉

OD RUN Rouen OD RUN Montpellier

07/12/2021

L’association des podologues de l’île Maurice s’est réunie pour faire le point sur l'année écoulée et fixer les objectifs de 2022 💪

Faire connaître et évoluer notre profession à travers l'île reste notre objectif principal.

Nous vous souhaitons à tous de bonnes fêtes de fin d'année. ☀️

23/11/2021

Les 5 bonnes raisons de porter des semelles orthopédiques : 🤔
1. Améliorer sa posture
2. Réduire les Troubles Musculo-Squelettiques (TMS)
3. Améliorer son autonomie de marche (en particulier pour les personnes âgées, les personnes atteintes de maladies neurologiques et rhumatoïdes)
4. Améliorer ses performances sportives
5. Accompagner le pied de l'enfant et sa structure ostéo-articulaire en cas de trouble à partir de 5ans

08/11/2021

Comment prendre rendez-vous chez Orthodynamica ? 🤔

✅ Uniquement en nous appelant au +23058095109 (Opérationnel via WhatsApp également)

08/09/2021

Heureuse d'avoir participé à ce premier événement qui a rassemblé les sportifs, coaches, médecins et paramédicaux sur 2j de conférences sur la médecine et le sport !
Looking forward for next years !

19/01/2021

Nelly Joganah Raphael Andalo

Suivez les conseils de notre Podologue Raphael Andalo ce mercredi 20 janvier, de 12h30-13h00, avec Caroline de Radio Plus

10/12/2020

Merci à cet article